Surówki - 252 przepisy

Marchewka, jabłko, chrzan, majonez i śmietana – to składniki, które tworzą niesamowicie prostą, a jednocześnie pikantną surówkę. Marchewka i jabłko dodają jej świeżości i lekko słodkiego smaku, podczas gdy chrzan nadaje wyrazistości. Majonez i śmietana skutecznie łączą wszystkie elementy, tworząc kremową i smaczną bazę.

10 min łatwy 2 195 kcal

Seler korzeniowy, jabłko, jogurt grecki i odrobina majonezu – to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania pysznej surówki z selera i jabłka. Połączenie chrupiącego selera i soczystego jabłka z kremowym jogurtem i majonezem to idealny sposób na szybką i zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu.

15 min łatwy 4 106 kcal

Marchewka, jabłko i jogurt naturalny - to właśnie te proste składniki sprawiają, że surówka jest nie tylko zdrowa, ale i pyszna. Wystarczy zetrzeć marchewki, jabłko, dodać jogurt i gotowe! To szybkie, a zarazem smaczne rozwiązanie na lekką przekąskę, która doda energii i świeżości na cały dzień.

10 min łatwy 2 96 kcal

Surówka z papryki? Proszę bardzo! Papryka czerwona, żółta i zielona w roli głównej, do tego trochę cebuli i odrobina oliwy z oliwek. Wszystko razem tworzy kolorową, chrupiącą i zdrową mieszankę, która idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub lekka przekąska.

5 min łatwy 4 98 kcal

Buraki, cebula i olej rzepakowy – to trzy główne składniki, które tworzą pyszną i prostą surówkę z buraków. Surowe buraki w połączeniu z aromatyczną cebulą i delikatnym olejem tworzą smakowitą mieszankę, która doskonale nadaje się jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

30 + 100 min łatwy 10 260 kcal

Rzodkiewka, szczypiorek i czerwona cebula – to trio kluczowych składników naszej prostej i smacznej surówki. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek i natkę pietruszki, a otrzymasz orzeźwiające i zdrowe danie, które świetnie pasuje zarówno jako dodatek do obiadu, jak i lekka przekąska.

10 min łatwy 2 222 kcal

Kapusta włoska, marchewka i koperek to główne składniki tej surówki, która sprawi, że poczujesz się jak w kuchni babci. Kapusta włoska zapewnia chrupkość, marchewka dodaje słodyczy, a koperek wnosi świeży, aromatyczny akcent. Wszystko to łączy majonez light, tworząc zgrabną i smaczną całość.

15 + 5 min łatwy 4 49 kcal

Jabłko, por i jogurt grecki pełnotłusty – to główni bohaterowie naszej surówki! Ta prosta i szybka w przygotowaniu potrawa łączy w sobie świeżość owoców i warzyw z kremowym majonezem. Dodanie natki pietruszki nadaje jej wyjątkowego, aromatycznego kopa. Idealna, by ożywić każdy posiłek!

10 min łatwy 2 187 kcal

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, cebula oraz mix jogurtu naturalnego i majonezu – to zestaw, który tworzy tą prostą i smaczną surówkę. Idealna jako dodatek do obiadu czy kanapek, jest lekka i pełna witamin. Jej kruche warzywa i soczyste jabłko podkreślają charakter całości, a kremowy sos nadaje delikatności.

15 min łatwy 2 203 kcal

Marchewka, seler korzeniowy i jabłko – to trio, które zrobi ci dzień! Ta surówka to bomba witaminowa, która nie tylko dobrze smakuje, ale też jest super szybka do przygotowania. Wystarczy zetrzeć wszystko na tarce, wymieszać i dodać odrobinę majonezu oraz śmietany. Idealna do obiadu lub jako samodzielna przekąska.

10 min łatwy 4 154 kcal

Buraki, ocet spirytusowy, cukier i sól to prosty zestaw składników, który przeniesie Cię do domowych smaków babcinej spiżarni. Pięć sztuk buraków w połączeniu z szklanką octu, czterema łyżkami cukru i szczyptą soli tworzy harmonijną kompozycję słodko-kwaśnych smakołyków – idealnych jako dodatek do obiadu czy grilla.

20 + 30 min łatwy 4 76 kcal

Buraki ćwikłowe i korzeń chrzanu to główne bohaterowie tego przepisu na buraczki z chrzanem na zimę. Do tego dochodzi ocet winny, który nadaje im delikatnej kwaskowatości, oraz cukier, który balansuje smak, i szczypta soli. To sprawdzone połączenie składników gwarantuje wyrazisty, a jednocześnie harmonijny smak konserwowanych buraczków.

20 + 80 min łatwy 8 85 kcal

Buraki gotowane, masło, śmietana i odrobina cukru – to wszystko, czego potrzebujesz, by wyczarować pyszne buraczki na ciepło. Danie łączy w sobie słodycz buraków z delikatnością śmietany i aksamitnością masła. Lekko dosłodzony smak sprawia, że buraczki zyskują wyjątkowy charakter. Idealne jako dodatek do obiadu!

5 + 10 min łatwy 4 119 kcal

Ogórek i jogurt naturalny to główne składniki tej prostej, ale wyjątkowo smacznej mizerii. Do tego garść koperku, szczypta soli i odrobina cukru, a na koniec łyżka octu spirytusowego, która nadaje całości delikatnego kopa. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska na letnie dni!

10 min łatwy 4 52 kcal

Buraki, czerwona papryka oraz cebula tworzą podstawę tego smacznego dania. Dodatek oleju rzepakowego oraz odrobina cukru podkreślają naturalne słodkości warzyw, nadając buraczkom z papryką wyjątkowy smak. Idealne jako przystawka albo dodatek do obiadu, zaskoczą każdą rodzinę i znajomych prostotą oraz wyjątkowością smaku.

30 + 160 min łatwy 35 154 kcal

Buraki gotowane, czerwona papryka i cebula, zalane mieszanką octu spirytusowego, oleju rzepakowego oraz posypane cukrem i solą tworzą idealne połączenie do zrobienia słoikowych buraczków z papryką. Smakowita kompozycja kwasowości, słodyczy i lekkiej ostrości nadaje wyjątkowy charakter tej klasycznej przetwornej mieszance.

30 + 30 min łatwy 5 207 kcal

Ogórek konserwowy, ocet spirytusowy, cukier, sól i świeży koperek – to są główne składniki, które potrzebujesz do przygotowania mizerii do słoika. Całe zamieszanie rozejdzie się, kiedy te proste, ale kluczowe produkty zmienisz w pyszną sałatkę, która idealnie nadaje się do przechowywania na dłużej.

30 + 15 min łatwy 6 40 kcal

Ogórek, śmietana 18%, ocet spirytusowy – te trzy składniki to klucz do mistrzowskiej mizerii z octem. Chrupiący ogórek zanurzony w kremowej śmietanie z nutą ostrego octu i odrobiną cukru tworzy klasyczną, orzeźwiającą sałatkę, którą każdy zna i lubi. Dodatek świeżego koperku tylko podkręca jej smak!

35 min łatwy 2 169 kcal

Buraki, czosnek i chrzan – oto klucz do pysznych kiszonych buraków! Ten przepis to czysta magia smaku, której podstawą są dobrze ugotowane buraki. Chociaż nie zdradzamy wszystkich składników, to właśnie te trzy dodają charakterystycznej głębi i aromatu. Idealna przekąska na każdą okazję!

15 + 30 min łatwy 1 440 kcal

Buraki, cebula i olej rzepakowy – te trzy podstawowe składniki tworzą smaczną i prostą przekąskę, jaką są buraki z cebulą. Wystarczy kilka kroków, by z tych produktów wyczarować coś pysznego. Gotowane buraki połączone z zeszkloną cebulą i delikatnym olejem rzepakowym to danie, które zaskoczy swoim bogatym smakiem.

20 + 90 min łatwy 8 200 kcal

Papryka czerwona, ocet spirytusowy, cukier i miód to składniki, które razem tworzą tę wyjątkową marynatę. Czerwona papryka nabiera dzięki nim niesamowitego smaku – odrobinę kwaśna od octu, lekko słodka od cukru, a miód dodaje jej delikatności i głębi. Idealna na przystawkę lub dodatek do dania głównego.

20 + 30 min łatwy 4 228 kcal

Kapusta czerwona, czosnek, sól i koper to kluczowe składniki do przygotowania pysznej, kiszonej czerwonej kapusty. Ten prosty przepis sprawi, że kapusta zyska wyjątkowy smak i aromat, dzięki czemu stanie się fantastycznym dodatkiem do wielu dań. Odkryj, jak łatwo można przygotować coś naprawdę smacznego w domowym zaciszu!

30 + 5 min łatwy 2 155 kcal

Fasolka szparagowa, świeży koperek i czosnek – to trio, które rządzi w tym przepisie na kiszoną fasolkę szparagową. Sól i cukier pomagają ukisić warzywa, nadając im wyjątkowego smaku. Jeśli lubisz kiszonki, ten przepis może być dla Ciebie ciekawą opcją na przetworzenie letnich zapasów fasolki w coś absolutnie pysznego.

30 + 5 min łatwy 4 46 kcal

Świeże leśne grzyby, cebula i ocet spirytusowy – oto klucz do przygotowania pysznych grzybów marynowanych z cebulą. Kiedy masz do dyspozycji 2 kg grzybów, 2 cebule i 500 ml octu, reszta to już tylko kwestia smaku. To prosty sposób na zachowanie smaku lata na dłużej i dodanie nieco pazura każdemu daniu!

30 + 20 min łatwy 10 45 kcal

Ogórki, świeży koperek, cebula i czosnek – to kluczowe składniki ogórków po kaszubsku. Te smakołyki łączą w sobie chrupkość ogórków z aromatem koperku i czosnku, a to wszystko z delikatnie słodko-kwaśnym akcentem dzięki dodatkowi octu winnego i cukru. Idealne jako dodatek do obiadu czy przekąska na letni dzień.

20 + 10 min łatwy 15 37 kcal

Kapusta czerwona, cebula i marchewka to trio, bez którego trudno wyobrazić sobie domową czerwoną kapustę do słoików. Te warzywa tworzą harmonijną mieszankę smaków, która zadowoli każde podniebienie. Dodanie szklanki cukru delikatnie zrównoważy ich naturalną kwasowość, tworząc smaczną i wyjątkową przystawkę, idealną na zimowe zapasy.

50 + 25 min średni 4 465 kcal

Papryka konserwowa, chrupiący ogórek i soczysty pomidor to gwiazdy tej sałatki. Dodaj do tego słodką kukurydzę konserwową i ciecierzycę, a całość skrop oliwą z oliwek i octem jabłkowym – oto przepis na wyśmienitą, prostą sałatkę. Przybrana natką pietruszki i czerwoną cebulą, staje się wyjątkowo apetyczna.

20 min średni 4 153 kcal

Rzodkiewka, ogórek, szczypiorek i koperek - oto główne składniki świeżej i chrupiącej sałatki, która zachwyci swoim smakiem. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek i soku z cytryny, a otrzymasz lekką i smaczną przekąskę, idealną na ciepłe dni.

15 min średni 4 79 kcal

Rzodkiewka, sałata lodowa i ogórek tworzą trzon tej świeżej surówki, której smak podkreślają szczypiorek, czosnek i oliwa z oliwek. Dodatek soku z cytryny nadaje całości wyjątkowej lekkości i orzeźwienia. W prostocie tkwi siła, a ta surówka to prawdziwy hit każdego obiadu.

15 min łatwy 2 65 kcal

Ogórki, papryka czerwona, cebula, ocet jabłkowy, cukier i sól to esencja sałatki na zimę z ogórków. Spokojnie, nie wymaga wielkich kulinarnych talentów, a efekt jest pyszny i nieziemsko chrupiący. Idealna do kanapek albo jako dodatek do obiadu – zawsze warto mieć pod ręką słoiczek tej smakowitej przekąski.

60 min łatwy 3 48 kcal

Kapusta biała, marchewka i cebula to główne składniki chińskiej surówki, która dzięki octowi ryżowemu nabiera wyjątkowego smaku. Do tego olej rzepakowy, cukier i odrobina czosnku sprawiają, że całość jest zaskakująco pyszna i prosta w przygotowaniu. Idealna na lekkie, orzeźwiające danie!

30 min łatwy 10 127 kcal

Kapusta biała, marchewka, olej rzepakowy oraz ocet ryżowy to podstawowe składniki, które tworzą idealną surówkę chińską. Do tego dodajemy czosnek, który nadaje lekko pikantny smak, oraz odrobinę cukru, żeby zrównoważyć wszystkie smaki. Taka kombinacja tworzy orzeźwiającą i chrupiącą przekąskę, która idealnie pasuje do wielu dań.

20 min łatwy 10 154 kcal

Marchewka, cebula, ocet spirytusowy i czosnek to kluczowe składniki tej pysznej wersji marchwi po koreańsku. Prosty przepis, który łączy słodycz marchewki i cebuli z wyrazistym smakiem czosnku i łagodnym kwaśnym akcentem octu, tworząc niesamowitą kombinację. Idealne jako przystawka lub dodatek do różnych dań.

30 min łatwy 10 129 kcal

Sałatka z camembertem to prawdziwa uczta dla podniebienia! Wyobraź sobie połączenie camemberta, soczystego pomidora, orzeźwiającego ogórka i pikantnej czerwonej cebuli, podane na łóżku z świeżej rukoli i skropione aromatyczną oliwą z oliwek. Smakowa bomba, nie ma co!

20 min łatwy 2 300 kcal

Cebula, por, pietruszka i marchewka to gwiazdy tego wegańskiego rosołu. Dodatek oliwy z oliwek i sosu sojowego nadaje mu wyjątkowy smak. Makaron bezjajeczny świetnie uzupełnia całość, a natka pietruszki dodaje świeżości.

30 + 60 min łatwy 4 326 kcal

Ogórki konserwowe, marchewka, ocet spirytusowy i solidna szczypta soli to kluczowe składniki sałatki szwedzkiej, która łączy chrupkość warzyw z wyrazistym, kwaśno-słodkim smakiem. Ta kombinacja tworzy idealny dodatek do wielu dań, a prosty sposób przygotowania gwarantuje, że nawet początkujące osoby w kuchni poradzą sobie bez problemu.

30 + 30 min łatwy 4 134 kcal

Por, marchewka, jabłko – te trzy składniki to klucz do szybkiej i pysznej surówki, która będzie idealnym dodatkiem do obiadu. Wystarczy je drobno poszatkować, dodać odrobinę majonezu i śmietany, i już masz chrupiącą, świeżą i smaczną surówkę gotową do podania.

20 min łatwy 2 139 kcal

Papryka czerwona, ocet spirytusowy, cukier i sól – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania papryki na zimę. Chcesz mieć zapas chrupiącej, aromatycznej papryki na chłodne miesiące? Wystarczą te proste składniki, aby stworzyć przetwory, które mogą urozmaicić wiele zimowych potraw. Prosty przepis, a efekt – pyszny i praktyczny!

30 + 20 min łatwy 4 172 kcal

Biała rzepa, marchewka i majonez light to absolutni bohaterowie tej surówki. Świeży szczypiorek oraz natka pietruszki dodają jej nieco koloru i smaku. To super proste i szybkie danie, które świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu albo na lekką kolację.

15 min łatwy 4 71 kcal