Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, w którym powinniśmy w większości spożywać produkty o właściwościach zasadowych, w szczególności warzywa i owoce.
Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia, który zakłada znaczne ograniczenie spożywanych węglowodanów, natomiast zwiększenie ilości tłuszczów w jadłospisie.
Dieta GAPS krok po kroku, czyli jej zasady, zalecenia, stosowanie oraz najlepsze przykładowe przepisy na posiłki.
Poznaj najpopularniejsze mity dotyczące produktów spożywczych i postaw na zdrowe odżywianie na co dzień.
Dieta ryżowa jest rodzajem diety eliminacyjnej, w której podstawowym produktem jest ryż, z dodatkiem warzyw, owoców, niewielkich ilości gotowanego mięsa, ryb i nabiału.
Kuchnia włoska i kuchnia grecka to jedne z najpyszniejszych i najbardziej uwielbianych przez smakoszy połączeń kulinarnych. W obu tych stylach dominują wysokiej jakości, proste składniki.
W ostatnich latach dieta śródziemnomorska zyskała ogromną popularność na całym świecie. Promowana jest przez celebrytów, licznych dietetyków, sportowców i miłośników zdrowego stylu życia.
Właściwe odżywianie to klucz nie tylko do zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Zbilansowana dieta może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie, poziom energii i zdolność radzenia sobie ze stresem.
W ostatnich latach dieta śródziemnomorska zyskała ogromną popularność na całym świecie. Promowana jest przez celebrytów, licznych dietetyków, sportowców i miłośników zdrowego stylu życia.
Właściwe odżywianie to klucz nie tylko do zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Zbilansowana dieta może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie, poziom energii i zdolność radzenia sobie ze stresem.
Coraz więcej osób szuka dziś sposobów na oszczędność czasu i zdrowe odżywianie. Catering dietetyczny od EatFitCatering to idealne rozwiązanie dla tych, którzy pragną cieszyć się zbilansowanymi posiłkami bez konieczności spędzania godzin w kuchni.
Są takie przysmaki, które na samą myśl wywołują uśmiech na twarzy i przywołują miłe wspomnienia. Niewątpliwie jednym z nich są krówki, które od pokoleń uwodzą swoim charakterystycznym smakiem.
Kuchnia włoska i kuchnia grecka to jedne z najpyszniejszych i najbardziej uwielbianych przez smakoszy połączeń kulinarnych. W obu tych stylach dominują wysokiej jakości, proste składniki.
Wakacje to przede wszystkim czas odpoczynku i relaksu, ale coraz więcej osób chce wykorzystać ten okres na wprowadzenie zdrowych nawyków i osiągnięcie szczupłej sylwetki.
Świadoma suplementacja jest w dzisiejszych czasach bardzo ważna. Pozwala uzupełnić podstawową dietę o składniki, których organizmowi może brakować z wielu powodów.
Zaparcia to powszechny problem krajów wysokouprzemysłowionych. Nieodpowiednia dieta, zbyt uboga w błonnik może doprowadzać do problemów z wypróżnianiem, którymi są m.in. zaparcia czynnościowe.
Marzysz o tym, by gotować jak profesjonalny szef kuchni? Szkolenia i warsztaty kulinarne to rozwiązanie dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki gotowania.
