Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, w którym powinniśmy w większości spożywać produkty o właściwościach zasadowych, w szczególności warzywa i owoce.
Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia, który zakłada znaczne ograniczenie spożywanych węglowodanów, natomiast zwiększenie ilości tłuszczów w jadłospisie.
Dieta GAPS krok po kroku, czyli jej zasady, zalecenia, stosowanie oraz najlepsze przykładowe przepisy na posiłki.
Poznaj najpopularniejsze mity dotyczące produktów spożywczych i postaw na zdrowe odżywianie na co dzień.
Dieta ryżowa jest rodzajem diety eliminacyjnej, w której podstawowym produktem jest ryż, z dodatkiem warzyw, owoców, niewielkich ilości gotowanego mięsa, ryb i nabiału.
Diety pudełkowe nie bez powodu cieszą się aż tak dużą popularnością w Polsce. Dawniej były najchętniej wybierane przez celebrytów, a teraz wzbudzają zainteresowanie także wielu innych osób!
W określonych prawnie sytuacjach jednym z obowiązków pracodawcy jest zapewnienie pracownikom posiłków regeneracyjnych. Jest to niezbędne ze względów profilaktycznych.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub wegańską, poszukując nie tylko zdrowia, ale również harmonii z naturą.
Diety pudełkowe nie bez powodu cieszą się aż tak dużą popularnością w Polsce. Dawniej były najchętniej wybierane przez celebrytów, a teraz wzbudzają zainteresowanie także wielu innych osób!
Jesteś na diecie i ciągle odczuwasz głód? Poznaj sposoby, jak pozbyć się uczucia głodu na diecie i skutecznie wytrwać w odchudzaniu.
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że po świętach czuliście się ociężali i pełni energii jedynie do siedzenia na kanapie? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla Was!
Wielkanoc to wyjątkowy czas, pełen tradycji i smaków. Jednym z najważniejszych wypieków wielkanocnych jest oczywiście babka.
Choć wciąż skrót „CBD” wielu ludziom kojarzy się z niedozwolonymi środkami psychotropowymi, przybywa osób, które chętnie (i co istotne – legalnie!) po nie sięgają.
Jak przemycić więcej warzyw do swojego jadłospisu? To wcale nie jest takie trudne! Wystarczy wykorzystać je jako bazę do przygotowania obiadu oraz deseru!
Słoneczna Italia to kolebka wyśmienitej kuchni, sztuki, kultury i świetnego stylu życia. Jednym z najważniejszych symboli Włoch, rozpoznawalnym na całym świecie jest oczywiście pizza.
Herbata Earl Grey to jedna z najpopularniejszych odmian czarnej herbaty. Dodatek bergamotki czyni z tego naparu prawdziwą symfonię smaków i aromatów.
Zaskakujące statystyki pokazują, że coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia poprzez zmianę nawyków żywieniowych.