Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, w którym powinniśmy w większości spożywać produkty o właściwościach zasadowych, w szczególności warzywa i owoce.
Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia, który zakłada znaczne ograniczenie spożywanych węglowodanów, natomiast zwiększenie ilości tłuszczów w jadłospisie.
Dieta GAPS krok po kroku, czyli jej zasady, zalecenia, stosowanie oraz najlepsze przykładowe przepisy na posiłki.
Poznaj najpopularniejsze mity dotyczące produktów spożywczych i postaw na zdrowe odżywianie na co dzień.
Dieta ryżowa jest rodzajem diety eliminacyjnej, w której podstawowym produktem jest ryż, z dodatkiem warzyw, owoców, niewielkich ilości gotowanego mięsa, ryb i nabiału.
W określonych prawnie sytuacjach jednym z obowiązków pracodawcy jest zapewnienie pracownikom posiłków regeneracyjnych. Jest to niezbędne ze względów profilaktycznych.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub wegańską, poszukując nie tylko zdrowia, ale również harmonii z naturą.
Według badań, odpowiednie spożycie kawy wynosi od 3 do 5 filiżanek dziennie, co odpowiada 400 mg kofeiny. Dla każdego kawosza jego ulubiona kawa to napój pełen prozdrowotnych właściwości.
Jesteś na diecie i ciągle odczuwasz głód? Poznaj sposoby, jak pozbyć się uczucia głodu na diecie i skutecznie wytrwać w odchudzaniu.
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że po świętach czuliście się ociężali i pełni energii jedynie do siedzenia na kanapie? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla Was!
We współczesnym świecie, gdy coraz więcej osób stawia na zdrowy styl życia, coraz popularniejsze stają się diety.
Choć wciąż skrót „CBD” wielu ludziom kojarzy się z niedozwolonymi środkami psychotropowymi, przybywa osób, które chętnie (i co istotne – legalnie!) po nie sięgają.
Jak przemycić więcej warzyw do swojego jadłospisu? To wcale nie jest takie trudne! Wystarczy wykorzystać je jako bazę do przygotowania obiadu oraz deseru!
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub wegańską, poszukując nie tylko zdrowia, ale również harmonii z naturą.
Zaskakujące statystyki pokazują, że coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia poprzez zmianę nawyków żywieniowych.
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań związanych z utrzymaniem zdrowego stylu życia, dieta pudełkowa staje się coraz popularniejsza.
Kuchnia bez przypraw? To niemożliwe! W końcu to właśnie dodatek przypraw czy ziół nadaje daniom wyrazistego smaku. Przyprawy, zioła i sosy najwyższej jakości oferuje marka Mr Cook.