Kuchnia hiszpańska - 69 przepisów

Krewetki, ryż do risotto, bulion warzywny, papryka czerwona i oliwa z oliwek – to najważniejsze składniki do przygotowania pysznej paelli z krewetkami. Danie łączy soczyste owoce morza z aromatycznym ryżem i warzywami. Wszystko to skropione sokiem z cytryny i podsmażone na oliwie. Idealne na obiad lub kolację!

Ziemniaki, jajka, boczek, cebula i czerwona papryka – to właśnie te składniki są sercem hiszpańskiego omletu. To danie to połączenie prostoty i bogatego smaku. Jajka wiążą składniki, boczek dodaje wędzonej nuty, a papryka i cebula wrzucają trochę słodyczy i chrupkości. Smaczna przygoda w każdym kęsie!

Chorizo, piersi kurczaka, ryż do risotto, zielony groszek, czerwona papryka i bulion warzywny – to kluczowe składniki, które tworzą pyszność każdej paelli z chorizo. Wspólnie dają one niezwykłą mieszankę smaków, która zabiera nasze kubki smakowe na kulinarną podróż do serca Hiszpanii.

Truskawki, pomarańcze, czerwone wytrawne wino – oto podstawa pysznej i orzeźwiającej sangrii. Połączenie tych składników z limonką i sokiem jabłkowym sprawia, że ten hiszpański klasyk to prawdziwa uczta dla zmysłów. Idealna propozycja na gorące dni i letnie spotkania z przyjaciółmi.

15 min łatwy 10 238 kcal

Krewetki, małże, surowa ośmiornica, a do tego cebula i pomidor to składniki, które tworzą wyrazisty smak paelli z owocami morza. Dodaj do tego ryż do risotto, bulion warzywny i odrobinę białego wina, a otrzymasz prawdziwie hiszpańską ucztę. To danie to idealne połączenie morskich skarbów i aromatycznych dodatków.

Szynka z indyka, ser mozzarella light, mąka pszenna i kukurydziana – te składniki to klucz do pysznych empanadas! Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, z aromatycznym nadzieniem z szynki i roztapiającego się sera, te kieszonki smaków na pewno przypadną Ci do gustu. Idealna przekąska na każdą okazję!

Kurczak, czerwona fasola, ser cheddar i świeża bazylia to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoja chimichanga z kurczakiem będzie niesamowicie smaczna i aromatyczna. Dodaj do tego delikatną tortillę, soczystego pomidora i czosnek dla dodatkowego kopa smaku, a całość przesmaż na oliwie z oliwek.

Krewetki, masło, czosnek i białe wino - to główne składniki tego przepisu, który przeniesie Cię prosto do świata niezapomnianych smaków. Co więcej, odrobina natki pietruszki dodaje tej potrawie świeżości i koloru. To szybkie danie idealne na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego.

Piersi kurczaka, ser żółty i tortilla pełnoziarnista – to trio, które robi całą robotę w qurrito. Soczyste mięso, ciągnący się ser i chrupiąca tortilla tworzą idealne kombo. Dodaj do tego fasolę czerwoną, cebulę i paprykę w dwóch kolorach, a dostajesz super smakowity i sycący posiłek.

Jajka, żółtka i mleko – to trójka, która rządzi w flan de huevo. W połączeniu z cukrem tworzą gładką, kremową konsystencję tego hiszpańskiego deseru. Jeśli lubisz proste, a jednocześnie eleganckie słodkości, to flan de huevo zdecydowanie przypadnie ci do gustu.

40 + 60 min łatwy 10

Mleko, biały ryż, cukier – to trio, które wystarcza, aby zrobić tradycyjny, kremowy arroz con leche. Ten prosty przepis pozwoli Ci cieszyć się smakiem hiszpańskiego deseru w Twoim domu. Kluczowymi składnikami są tu słodkie mleko i dobrze ugotowany ryż, które w połączeniu tworzą niebiańsko gładką konsystencję.

30 + 40 min łatwy 4 265 kcal

Bagietka francuska, mleko i jajka – to trio, które zamieni zwykły chleb w wyjątkowe torrijas. Te hiszpańskie tosty to doskonała opcja na deser czy słodkie śniadanie. Torrijas smaży się na złocisty kolor i obsypuje cukrem, co dodaje im wyjątkowej chrupkości i słodyczy.

30 min łatwy 5

Jajka, cukier i mąka migdałowa – to trio, które nadaje niezwykły smak tarcie de Santiago. Ta hiszpańska klasyka, znana też z krzyża świętego Jakuba na wierzchu, to prostota i elegancja w jednym. Migdałowy aromat w połączeniu z delikatnie słodkim ciastem sprawia, że trudno się jej oprzeć.

30 + 30 min łatwy 10 280 kcal

Ziemniaki, czosnek, cebula i pomidory w puszce to główne składniki przepisu na patata bravas. Te popularne hiszpańskie przekąski to chrupiące kawałki ziemniaków podawane z pikantnym sosem pomidorowym. Perfekcyjnie nadają się na imprezę albo jako pyszna przystawka na co dzień. Dobrze przyprawione, na pewno zrobią furorę wśród gości!

10 + 30 min łatwy 2 297 kcal

Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.

Cebula, masło, czosnek i oczywiście kluczowy składnik – bycze jądra. W tym nietypowym przepisie znajdziesz też jajko, bułkę tartą i rukolę, które razem tworzą zaskakującą kompozycję smaków. Przepis na bycze jądra to wyjątkowe danie, które z pewnością przyciągnie uwagę każdego, kto nie boi się kulinarnych eksperymentów.

Omułki, czosnek, cebula i soczyste pomidory to kluczowe składniki tego przepisu na mule w sosie pomidorowym. Te smaki idealnie ze sobą współgrają, tworząc niepowtarzalną ucztę dla podniebienia. Całości dopełnia aromatyczna natka pietruszki oraz delikatne masło, które dodaje daniu kremowej konsystencji.

Mleko, żółtka jajek i cukier to kluczowe składniki crema catalana – hiszpańskiego deseru, który podbija serca na całym świecie. Skórka z cytryny dodaje delikatnej, cytrusowej nuty, a skrobia kukurydziana zapewnia idealną konsystencję. To kremowy deser, który zachwyca swoją prostotą i wyjątkowym smakiem.

30 min łatwy 4 235 kcal

Dorsz, oliwki, papryka, pomidory w puszce i cebula – to zestawienie tworzy wyjątkową rybę w pomidorach! Łącząc te składniki, powstaje soczyste danie, w którym delikatny dorsz idealnie komponuje się z wyrazistą oliwą, słodyczą papryki i kwaskowatymi pomidorami. Cebula i czosnek dodają całości głębi smaku. Takie proste, a jakie pyszne!

Cukinia, bakłażan, kolorowe papryki i pomidory koktajlowe - to główne składniki surówki, która idealnie pasuje do łososia. Dodaje się do niej jeszcze cebulę czerwoną dla odrobiny pikantności i rukolę, która dodaje świeżości. Skrop całość oliwą z oliwek i gotowe! Prosto, lekko i smacznie.

40 + 20 min łatwy 6 84 kcal

Napój migdałowy, nasiona chia i świeże maliny to główne składniki szybkiego i zdrowego deseru chia, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale też jest pożywny. Idealnie sprawdzi się jako lekkie śniadanie lub przekąska w ciągu dnia, a prostota przygotowania sprawia, że pokochasz robić go sobie częściej.

5 min łatwy 2 118 kcal

Pomidor, ogórek, cebula czerwona i czosnek – te składniki są kluczowe dla naszej wersji chłodnika pomidorowego. Każdy z nich ma swoje zadanie: soczyste pomidory dostarczają pełni smaku, ogórek dba o odświeżenie, cebula czerwona dodaje pikanterii, a czosnek nadaje głębi. Idealna harmonia smaków na letnie dni!

40 min łatwy 4 61 kcal

Stań się mistrzem kuchni rodem z Nowego Orleanu dzięki jambalaya z kurczakiem i krewetkami! W tym przepisie kluczowym składnikami są delikatne piersi kurczaka, aromatyczna kiełbasa chorizo, soczyste krewetki i długoziarnisty ryż. Do tego dodajemy pomidory w puszce, bulion drobiowy, cebulę czerwoną, paprykę czerwoną oraz świeżą papryczkę chili dla intensywniejszego smaku.

Ziemniaki, jajka, śmietanka kremowa i olej rzepakowy – te składniki wystarczą, żeby wyczarować pyszny i sycący omlet z ziemniakami. To idealne danie na śniadanie, obiad czy kolację, które robi się szybko i bez zbędnego kombinowania. Idealne połączenie składników sprawia, że omlet jest puszysty, kremowy i pełen smaku.

15 + 45 min łatwy 2 814 kcal

Mleko, cukier i odrobina sody oczyszczonej – to cała magia potrzebna do stworzenia kremowego dulce de leche! W tym prostym przepisie dowiesz się, jak z tych trzech podstawowych składników wyczarować gładki, karmelowy sos idealny do deserów i przekąsek.

0 + 180 min łatwy 10 174 kcal

Ryż do risotto, papryka czerwona, oliwki czarne, bulion warzywny i pieczarki - to tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że ta wegetariańska paella to hit. W połączeniu z aromatyczną oliwą z oliwek i chrupiącą cebulą, tworzą danie nie tylko pełne smaku, ale i kolorowe, przyciągające wzrok. Serio, wystarczy raz spróbować, by się zakochać.

15 + 35 min łatwy 4 339 kcal

Cebula czerwona, papryka czerwona i ryż do risotto - te trzy składniki są kluczem do idealnej paelli z warzywami. Dodaj do tego fasolę czerwoną, słodką dynię hokkaido oraz aromatyczny bulion warzywny, a całość podkręć wytrawnym białym winem. To wszystko połączone razem tworzy wyjątkowo smaczne danie pełne koloru i aromatu.

10 + 30 min średni 10 355 kcal

Szynka wieprzowa, cukier i sól – to cała magia przepisu na szynkę długodojrzewającą! Brzmi prosto? I takie właśnie jest. To klasyka smaku, której nie da się zastąpić. Wystarczy trochę czasu i cierpliwości, żeby cieszyć się tą pyszną, domową wędliną, która doskonale sprawdzi się na kanapkach czy jako przystawka.

Masło, jajka, mąka pszenna i wiśnie - te składniki robią całą robotę w kostce hiszpańskiej. Masło dodaje kremowej gładkości, jajka tworzą puszystą strukturę, mąka stanowi bazę, a wiśnie nadają niezapomnianej, owocowej nuty. Wszystko to połączone z mlekiem, budyniem, cukrem i rumem, tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia.

45 + 30 min średni 12 309 kcal

Krewetki, czosnek, oliwa z oliwek i sok z cytryny – te składniki tworzą smakowitą bazę do smażenia. Krewetki podsmażane na złotobrązowo z aromatycznym czosnkiem nabierają wyjątkowego smaku, a świeży sok z cytryny nadaje im orzeźwiającego twistu. Szybkie i proste danie, które można przygotować w kilka minut.

Mięso z piersi indyka bez skóry, marchewka, papryka czerwona, brokuły i oliwa z oliwek - to klucz do pysznego i zdrowego dania. Filet z indyka z warzywami to łatwy i szybki przepis, który dostarczy Ci nie tylko mnóstwo smaku, ale także potrzebnych wartości odżywczych. Idealny wybór na lekki obiad lub kolację!

Langustynki, oliwa z oliwek, czosnek, natka pietruszki – to składniki, które sprawiają, że ten przepis jest absolutnym hitem. Dodaj do tego świeżą bazylię i czerwoną papryczkę chili, a Twoje langustynki będą miały wyjątkowy smak i aromat. To idealna kombinacja, która przyniesie Ci prawdziwie śródziemnomorską ucztę na talerzu.

Czosnek, natka pietruszki, oliwa z oliwek, przegrzebki i masło - oto tajemnica tego pysznego dania. Te składniki doskonale się uzupełniają, tworząc smakowitą harmonię. Przegrzebki, podsmażone na złocistym maśle z dodatkiem aromatycznego czosnku i świeżej natki pietruszki, stanowią prawdziwą rozkosz dla podniebienia.

Migdały, masło, ksylitol i jajka - to podstawowe składniki, które sprawią, że ciasto migdałowe będzie nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo aromatyczne. Migdały dodadzą mu charakterystycznej, delikatnej konsystencji, masło nada mu kremowości, a ksylitol zapewni słodycz bez zbędnych kalorii. Idealne na każdą okazję!

20 + 50 min łatwy 10 483 kcal

Kukurydza, bulion warzywny i mleczko kokosowe - te składniki to podstawa na smakowitą zupę krem z kukurydzy. Dodaj do tego odrobinę imbiru i marchewkę dla dodatkowej głębi smaku, a całość podsmaż na oliwie z oliwek, żeby wydobyć pełnię aromatów z warzyw. Ta zupa to kremowa, gładka i treściwa uczta na każdą porę roku.

30 min łatwy 4 238 kcal

Papryka czerwona, czosnek, cebula, oliwa z oliwek, świeża papryczka chili i bulion warzywny – te składniki tworzą świetną bazę dla aromatycznej zupy krem z papryki. Przyrządzona z nich potrawa to połączenie słodyczy pieczonej papryki, ostrości chili i głębi smaku, którą dodaje czosnek oraz cebula. Idealny wybór na każdą porę roku!

30 + 40 min łatwy 4 166 kcal

Papryka czerwona, cebula, czosnek, ziemniaki i pomidory koktajlowe to składniki, które nadają tej zupie wyjątkowy smak. Wszystko to duszone na oliwie z oliwek, a następnie zalane bulionem warzywnym. Przygotowanie tej zupy to sposób na połączenie prostych składników w jedno aromatyczne i sycące danie.

30 + 40 min łatwy 4 166 kcal

Musztarda, oliwa z oliwek i miód – to trio, które sprawi, że Twój boczek na grilla zyska niepowtarzalny smak. Chcesz wiedzieć, jak przygotować rewelacyjną marynatę na soczyste kąski? To właśnie te składniki dodadzą boczkowi odpowiedniej ostrości, delikatności i słodyczy, przenosząc Twoje grillowanie na zupełnie nowy poziom!

20 min łatwy 1 651 kcal