Sałatki - 593 przepisy

Piersi kurczaka, ananas w puszce, kukurydza konserwowa i ser ementaler - te składniki tworzą wyjątkowo smakowitą sałatkę. Majonez dodaje kremowej konsystencji, łącząc całość w spójną, pysznie soczystą kompozycję. Ta prosta i szybka do przygotowania sałatka stanie się hitem każdej domówki czy kolacji.

Kukurydza konserwowa, seler konserwowy i jajko tworzą bazę tej sałatki, która zawiera też majonez, chrzan oraz szynkę konserwową, dodając całości wyjątkowego smaku. Idealna na każdą okazję, sałatka jest szybka i prosta do przygotowania. Śmietana oraz ser tylżycki dopełniają kompozycję i tworzą harmonijną, kremową całość.

Brokuły, ser feta i suszone pomidory w oleju tworzą doskonałą bazę dla tej przepysznej sałatki. Połączone z makaronem kokardki i podlane oliwą z oliwek, dają niesamowicie sycący i smaczny efekt. Całość dopełniają chrupiące nasiona słonecznika, które dodają sałatce przyjemnej tekstury i jeszcze więcej smaku.

25 min łatwy 6 306 kcal

Jajka, tuńczyk w sosie własnym i sałata lodowa to esencja sałatki nicejskiej, która zachwyca bogactwem smaków. Dodatek chrupiącej czerwonej cebuli, intensywnych anchois i soczystych oliwek w marynacie gwarantuje wyjątkowe doznania kulinarne. Całość dopełnia delikatny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i soku z cytryny.

Arbuz, ser feta, sok z cytryny i miód – to główne składniki, które tworzą tę orzeźwiającą sałatkę. Soczysty arbuz świetnie komponuje się z wyrazistą fetą, a całość dopełnia lekkim kwaskiem i słodyczą limonkowego soku oraz miodu. To proste połączenie smaków sprawia, że sałatka jest idealna na upalne dni.

10 min łatwy 1 203 kcal

Buraki, rukola, szpinak, orzechy włoskie, oliwa z oliwek i twardy ser kozi – to główne składniki tej smakowitej sałatki. Jest kolorowo, zdrowo i przede wszystkim smacznie. Połączenie słodkich buraków z wyrazistym serem kozim oraz chrupiącymi orzechami sprawia, że sałatka staje się wyjątkowa.

20 + 60 min łatwy 2 512 kcal

Mix sałat z rukolą, gruszka, ser pleśniowy niebieski i orzechy włoskie to główne składniki tej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek, soku z cytryny i miodu sprawia, że całość ma delikatny, ale wyrazisty smak. Idealna propozycja na szybki i lekki posiłek.

15 min łatwy 2 299 kcal

Pomidory koktajlowe, ser mozzarella, ciecierzyca konserwowa, roszponka i jajka – oto królowe tej sałatki! W połączeniu z cebulą dymką i delikatnym dressingiem z oliwy z oliwek, musztardy oraz soku z cytryny zyskujesz naprawdę smaczne danie. Co ważne, przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy naprawdę pyszny.

20 + 10 min łatwy 3 336 kcal

Ziemniaki, chrupiący boczek, czerwona cebula i świeży szczypiorek – to podstawowe składniki tej smakowitej sałatki ziemniaczanej z boczkiem. Prosty zestaw, który gwarantuje, że nawet najsurowszy krytyk kulinarny skusi się na dokładkę. Ugotowane ziemniaki łączą się tu z intensywnym smakiem boczku, a całość dopełnia świeżość cebuli i szczypiorku.

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Ser feta, soczyste pomidory, chrupiący ogórek i aromatyczne oliwki czarne - to główne składniki sałatki, która zachwyci Twoje kubki smakowe. Do tego dodatek cebuli oraz prosty sos z oliwy z oliwek i musztardy, który idealnie podkreśli smak całości. Lekka, świeża i z nutą śródziemnomorskiego klimatu!

20 min łatwy 4 249 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, ser gouda, ogórek i kukurydza konserwowa – to są kluczowe składniki tej szybkiej i prostej sałatki na krakersach pełnoziarnistych. Dodając do tego trochę cebuli, majonezu light i szczypiorku, otrzymasz przekąskę idealną na każdą okazję.

Tortellini z grzybami, chrupiący por, soczysta czerwona papryka oraz kremowy majonez light – to są główne składniki tej pysznej i sycącej sałatki. Całość dopełnia słodka kukurydza konserwowa, która nadaje przepisowi wyjątkowego kopa. Połączenie tych składników sprawia, że sałatka jest nie tylko smaczna, ale i pełna różnych tekstur i smaków.

Tortellini z mięsem, ser gouda, czerwona papryka i czosnek to kluczowe składniki tej sałatki. Do smaku dorzucamy jeszcze kukurydzę konserwową, a całość mieszamy z sosem na bazie majonezu i jogurtu naturalnego z dodatkiem soku z cytryny. Prosta, ale wyjątkowo smaczna propozycja!

Pieczarki marynowane, ser gouda, szynka wiejska i majonez to główne składniki tej smacznej sałatki. Te wyraziste smaki spotykają się w jednym daniu, tworząc harmonijną całość. Lekka nuta musztardy i chrupiąca cebula dodadzą charakteru, sprawiając, że sałatka nabiera wyjątkowego smaku.

Ziemniaki, jajka, ogórek kiszony i majonez – oto cztery kluczowe składniki, które nadają tej sałatce jej wyjątkowy smak. Dodatki takie jak cebula i szczypiorek sprawiają, że danie staje się jeszcze bardziej apetyczne i pełne aromatu. Proste składniki, które razem tworzą pyszną kombinację!

20 + 15 min łatwy 6 194 kcal

Krewetki, awokado, pomidor i cebula czerwona – to kluczowe składniki tej sałatki, którą łatwo zrobić i która smakuje fenomenalnie. Aromaty podkręca odrobina mango i oliwa z oliwek, a całość idealnie sprawdza się jako lekka przekąska na ciepłe dni.

Kasza kuskus, tuńczyk w sosie własnym, świeży ogórek i kukurydza konserwowa to główne składniki tej pysznej sałatki. Dodaj do tego jeszcze szczypiorek oraz koperek ogrodowy, a wszystko połącz musztardą i majonezem. Taka kombinacja składników tworzy lekki, a zarazem sycący posiłek idealny na każdą okazję.

Ogórek, cebula, ocet spirytusowy i curry – brzmi ciekawie? To idealne połączenie do przygotowania sałatki z ogórków z curry. Ogórek i cebula nadają świeżości, ocet spirytusowy dodaje kwaśności, a curry – intensywnego smaku. Sól i cukier dopełniają całość, tworząc wyjątkowy, lekko słodko-kwaśny smak tej przekąski.

25 + 15 min łatwy 8 172 kcal

Cukinia, czerwona papryka i cebula – to kluczowe składniki tej smacznej sałatki z kurkumą. Zaserwujesz w niej idealnie zbalansowane warzywa z nutą słodyczy dzięki dodatkowi cukru. Sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielne danie na letnie dni.

30 + 20 min łatwy 30 122 kcal

Kurczak, sałata rzymska, jogurt grecki. Ta kombinacja to esencja sałatki a la cezar. Kurczak jest soczysty, sałata chrupka, a jogurt grecki dodaje elegancji całemu daniu. Warzywa i czosnek dopełniają smak, tworząc coś pysznego w swojej prostocie i lekkości. Szybko się przygotowuje i świetnie smakuje.

Jajka, bób, cebula czerwona i ogórki kiszone – to główne składniki tej sałatki. Razem tworzą naprawdę ciekawą kompozycję smaków. Całość dopełnia szczypiorek i zdrowe ziarenka słonecznika. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że wszystko jest fajnie połączone. To prosta, ale smakowita propozycja na każdy dzień.

15 + 30 min łatwy 5 203 kcal

Szynka parmeńska, jajka i ser parmezan to trio, które nadaje tej sałatce wyjątkowy smak. Dodaj do tego świeżą sałatę karbowaną oraz kolorowe pomidory koktajlowe, a wszystko skrop oliwą z oliwek. Idealna kompozycja dla tych, którzy lubią bogactwo smaków w jednym daniu.

Awokado, krewetki koktajlowe i mix sałat z rukolą - to trio, które stanowi serce tej sałatki. Wszystko skąpane w lekkim sosie z ketchupu i jogurtu naturalnego sprawia, że każda porcja jest lekka, ale pełna smaku.

Pomidor, sałata lodowa, soczyste mięso indyka i chrupiące grzanki tworzą bazę tej sałatki. Do tego czosnek, jogurt grecki i odrobina oleju rzepakowego – prosta, ale sycąca propozycja na lekki posiłek. Kombinacja świeżości warzyw z delikatnością mięsa i chrupkością grzanek sprawia, że to danie jest pełne smaków i tekstur.

Rukola, granat, ser feta i figi. To główne składniki tej pysznej sałatki, która łączy świeżość z nutą słodyczy i delikatnie kwaśnym akcentem. Idealne połączenie smaków, które zaskoczy niejedno podniebienie. Sprawdź, jak te składniki łączą się w wyjątkową, kolorową kompozycję na talerzu!

25 min łatwy 3 350 kcal

Piersi z kaczki, soczysta pomarańcza i chrupiące orzeszki pinii to główne atrakcje naszej sałatki. Dodaj do tego świeże pomidorki koktajlowe i miksa różnych sałat, a masz danie pełne smaków i tekstur. Dressing z soku z cytryny, miodu i oliwy tworzy idealne wykończenie.

Ziemniaki, rzodkiewka, ogórek i jogurt naturalny to zestawienie, które idealnie sprawdzi się na grilla. Ta chrupiąca i orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatność ugotowanych ziemniaków z wyrazistością rzodkiewki i świeżością ogórka, a wszystko to spaja lekki jogurtowy sos.

20 + 10 min łatwy 1 253 kcal

Mix sałat, wędzony łosoś, świeże awokado - te trzy składniki to podstawa naszej sałatki, która łączy różnorodne smaki i tekstury w jednym, zdrowym daniu. Dodaj trochę granatu dla odrobiny chrupkości i koloru, a całość skrop oliwą z oliwek z dodatkiem miodu i musztardy, tworząc idealny balans słodyczy i pikantności.

Makrela wędzona, jajka i ogórek kiszony to prawdziwe gwiazdy tej sałatki. Chrupiący ogórek i aromatyczna makrela idealnie komponują się z delikatnym smakiem jajek. Dodatek szczypiorku nadaje świeżości, a olej rzepakowy łączy wszystkie składniki w jedną cudownie smakowitą całość.

Marchewka, jajka, seler konserwowy, ser gouda i szynka wieprzowa to główne składniki tej przepysznej sałatki warstwowej. Każda warstwa dodaje coś wyjątkowego, łącząc się w harmonijną całość. Aromatyczna marchewka i chrupiący seler, w połączeniu z kremowym sosem z majonezu i jogurtu, tworzą niesamowite doznania smakowe.

Makaron muszelki, kabanosy drobiowe, czerwona papryka i kukurydza konserwowa – to właśnie te składniki tworzą bazę tej super sałatki. Dodajemy do tego czerwoną cebulę, ogórka kiszonego, a całość mieszamy z majonezem i jogurtem naturalnym. Szybka i sycąca propozycja, idealna na każdą okazję!

Makaron bezjajeczny, wędzony filet z piersi kurczaka, zielone pesto i ser parmezan – to główne składniki, które sprawiają, że ta sałatka jest naprawdę pyszna. Dodaj do tego świeże warzywa jak sałata, pomidor i ogórek, a otrzymasz lekki, ale sycący posiłek, idealny na letnie dni.

Pomidor, feta, mix sałat oraz oliwki czarne to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Czerwony pomidor dodaje soczystości, ser feta wspina się na wyżyny smaku, mix sałat wprowadza świeżość, a oliwki czarne nadają całości charakterystycznej głębi. To szybki i prosty przepis na zdrowy posiłek, który zaskoczy Cię aromatem i smakiem.

5 min łatwy 2 297 kcal