Sałatka na krakersach z kurczakiem
Podziel się
- Krakersy pełnoziarniste (200 g)
- Wędzony filet z piersi kurczaka (200 g)
- Cebula (100 g)
- Majonez light (75 g)
- Ser gouda (80 g)
- Szczypiorek (45 g)
- Ogórek (180 g)
- Kukurydza konserwowa (80 g)
Przepis na sałatkę na krakersach z kurczakiem krok po kroku
Kurczaka rozdziel na mniejsze kawałki i dodaj do miski.
Ogórka, cebulę i szczypiorek pokrój w drobną kostkę.
Kukurydzę odsącz z zalewy i dodaj do miski.
Ser zetrzyj na tarce i dodaj do pozostałych składników.
Sałatkę połącz z majonezem i przyprawami.
Gotową sałatkę układaj na krakersach.
-
Sałatka z winogronem i kurczakiem -
Sałatka z kurczakiem -
Sałatka z wędzonym kurczakiem -
Sałatka meksykańska -
Sałatka z kurczakiem i ananasem -
Sałatka z kurczaka i ananasem -
Sałatka z kurczakiem i makaronem -
Sałatka z kurczaka wędzonego -
Sałatka z makaronem i kurczakiem -
Sałatka z zupek chińskich z kurczaka -
Sałatka z kurczakiem i mango -
Sałatka z ryżem i kurczakiem -
Sałatka big mac -
Sałatka makaronowa z kurczakiem -
Sałatki z brokułami i kurczakiem -
Sałatka z brokułem i kurczakiem -
Sałatka z kurczakiem i ryżem -
Sałatka z piersią kurczaka -
Sałatki z kurczakiem
Więcej informacji na temat sałatki na krakersach z kurczakiem
Sałatka na krakersach z kurczakiem jest prosta, smaczna i jakże efektowna! Dzięki temu sprawdza się doskonale na różnego rodzaju przyjęcia i imprezy. Jest też bardzo sycąca. Jej sekretnym składnikiem, który zmienia ją z banalnej potrawy, w pyszne danie, jak z najlepszej restauracji, jest przepyszny sos, który robi się na bazie tylko kilku składników, jednak razem tworzą naprawdę wyjątkową kompozycję smakową.
Przepis na sałatkę na krakersach z kurczakiem pozwala na przygotowanie potrawy niezwykle ciekawej, w której wszystkie składniki ze sobą świetnie współgrają. Cały jej urok ukryty jest w pozornej prostocie składników. Ten kulinarny minimalizm na pewno zyska wielu zwolenników, zwłaszcza wśród osób, które nie lubią spędzać zbyt dużo czasu w kuchni. Sałatkę można przygotować w 20 minut, a nawet szybciej, gdy skorzystamy z już ugotowanej piersi z kurczaka. Potrzebujesz tylko kilku składników, by stworzyć to kolorowe i pełne smaku małe arcydzieło. Jest to propozycja bardzo ciekawa i innowacyjna. Dlatego zaskoczy każdego, kto jej spróbuje. Wszystkie składniki masz już prawdopodobnie w domu, więc wystarczy tylko połączyć je razem, by stworzyć naprawdę pyszną potrawę.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sałatkę na krakersach z kurczakiem, która będzie pyszna, szybka, łatwa, a przy tym jeszcze tania, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. To doskonały pomysł na ciekawą przystawkę na imprezę. Kulinarnym elementem zaskoczenia są kwaśne ogórki konserwowe. W dodatku całość prezentuje się naprawdę pięknie i elegancko. Świetnie sprawdzi się na imprezach, ze względu na mnogość kolorów i wyborny smak. Można ją jeść cały rok, bez względu na porę roku, gdyż produkty są łatwo dostępne. To sprawia również, że jest ona bardzo tania. Najlepiej sałatka smakuje z piersią kurczaka, jednak jeżeli masz do wykorzystania mięso z indyka, to wciąż możesz ją zrobić, a smak pozostanie bez zmian. Drób jest świetnym wyborem na co dzień, gdyż zawiera sporo białka, a mało nasyconych kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze są niebezpieczne dla układu krwionośnego. Dlatego ta sałatka może gościć w menu na co dzień.
Alergeny w sałatce na krakersach z kurczakiem
Lista alergenów dla sałatki na krakersach z kurczakiem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- krakersy pełnoziarniste
-
Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- krakersy pełnoziarniste
- majonez light
-
Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- krakersy pełnoziarniste
-
Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- majonez light
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Ser gouda
Wartości odżywcze sałatki na krakersach z kurczakiem
To danie zawiera dość spory indeks glikemiczny, więc nie powinno gościć w menu zbyt często.
Energia i białka
(240g)
Węglowodany
(240g)
Tłuszcze
(240g)
Witaminy
(240g)
Składniki mineralne
(240g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
