Sałatka z suszonymi pomidorami

Ulubiony

Podziel się

Przepis na sałatkę z suszonymi pomidorami krok po kroku

Więcej informacji na temat sałatki z suszonymi pomidorami

Sałatka z suszonymi pomidorami to pyszna i bardzo łatwa potrawa, która dzięki niebanalnej formie i bardzo szybkiemu wykonaniu skradnie twoje serce. Smakuje wybornie dzięki niesamowitemu połączeniu ziół i suszonych pomidorów w zalewie. Ta sałatka to kwintesencja prawdziwej włoskiej kuchni w świeżym wydaniu.

Sałatka z pomidorami suszonymi w oleju jest przepyszna i bardzo łatwa. Zaskakuje świeżością i złożoną kompozycją smakową. Świeżości nadaje wszystkiemu dodatek słonego sera fety, który podkreśla smak pomidorów i sprawia, że sałatkę można jeść nawet bez sosu. Chociaż dodatek lekkiego i aromatycznego dressingu wzbogaca tą cudowną potrawę nie tylko o wyborny smak, ale również o nienasycone kwasy tłuszczowe i umożliwia prawidłowe wchłanianie witamin dostarczonych z warzywami.

Ten przepis na sałatkę z suszonymi pomidorami jest bardzo prosty i pozwala na zrobienie całej potrawy w kilka chwil.

Sałatka włoska jest tak łatwa, że poradzi z nią sobie nawet początkujący kucharz. Zawsze się udaje i nie potrzeba do jej wykonania żadnej obróbki termicznej. Dlatego świetnie sprawdzi się w roli awaryjnego posiłku. To dobry pomysł na pożywny i smaczny lunch, czy kolację. Można też podawać ją na różnego rodzaju przyjęcia czy na grilla. Jej lekkość świetnie komponuje się z mięsem z rusztu. W wersji na obiad wystarczy do niej dodać odrobiny kurczaka lub w wersji wege, tofu, by stworzyć naprawdę sycący i odżywczy posiłek. W pierwotnej wersji źródłem białka jest ser feta. ​

Ta pyszna sałatka makaronowa z oliwkami i suszonymi pomidorami zaskakuje nowoczesnym połączeniem smakowym. Oliwki i ser feta w połączeniu z suszonymi pomidorami smakują wprost wybornie. Do sałatki najlepiej wybierać drobny makaron, który lepiej się prezentuje. Świetnie sprawdzi się ten w kształcie ryżu lub muszelki. Ta potrawa pięknie prezentuje się na stole, a przy okazji jest niezwykle zdrowa. Oliwki i oliwa z oliwek dostarczają witaminy E, a także zdrowych tłuszczów roślinnych. Pomidory są źródłem likopenu, antyoksydantu, który dba o zdrowie serca i całego układu krwionośnego. A ser dostarcza dawki białka. Ta sałatka będzie idealnym wyborem dla tych, którzy chcą dbać o zdrowe odżywianie w smaczny sposób.

Alergeny w sałatce z suszonymi pomidorami

Lista alergenów dla sałatki z suszonymi pomidorami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Makaron w kształcie ryżu
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser Feta
• Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Orzechy włoskie

Wartości odżywcze sałatki z suszonymi pomidorami

Szacunkowy koszt przygotowania sałatki z suszonymi pomidorami