Sałatki - 593 przepisy

Piersi kurczaka, ananas w puszce, kukurydza konserwowa i ser ementaler - te składniki tworzą wyjątkowo smakowitą sałatkę. Majonez dodaje kremowej konsystencji, łącząc całość w spójną, pysznie soczystą kompozycję. Ta prosta i szybka do przygotowania sałatka stanie się hitem każdej domówki czy kolacji.

Kukurydza konserwowa, seler konserwowy i jajko tworzą bazę tej sałatki, która zawiera też majonez, chrzan oraz szynkę konserwową, dodając całości wyjątkowego smaku. Idealna na każdą okazję, sałatka jest szybka i prosta do przygotowania. Śmietana oraz ser tylżycki dopełniają kompozycję i tworzą harmonijną, kremową całość.

Brokuły, ser feta i suszone pomidory w oleju tworzą doskonałą bazę dla tej przepysznej sałatki. Połączone z makaronem kokardki i podlane oliwą z oliwek, dają niesamowicie sycący i smaczny efekt. Całość dopełniają chrupiące nasiona słonecznika, które dodają sałatce przyjemnej tekstury i jeszcze więcej smaku.

25 min łatwy 6 306 kcal

Jajka, tuńczyk w sosie własnym i sałata lodowa to esencja sałatki nicejskiej, która zachwyca bogactwem smaków. Dodatek chrupiącej czerwonej cebuli, intensywnych anchois i soczystych oliwek w marynacie gwarantuje wyjątkowe doznania kulinarne. Całość dopełnia delikatny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i soku z cytryny.

Arbuz, ser feta, sok z cytryny i miód – to główne składniki, które tworzą tę orzeźwiającą sałatkę. Soczysty arbuz świetnie komponuje się z wyrazistą fetą, a całość dopełnia lekkim kwaskiem i słodyczą limonkowego soku oraz miodu. To proste połączenie smaków sprawia, że sałatka jest idealna na upalne dni.

10 min łatwy 1 203 kcal

Buraki, rukola, szpinak, orzechy włoskie, oliwa z oliwek i twardy ser kozi – to główne składniki tej smakowitej sałatki. Jest kolorowo, zdrowo i przede wszystkim smacznie. Połączenie słodkich buraków z wyrazistym serem kozim oraz chrupiącymi orzechami sprawia, że sałatka staje się wyjątkowa.

20 + 60 min łatwy 2 512 kcal

Mix sałat z rukolą, gruszka, ser pleśniowy niebieski i orzechy włoskie to główne składniki tej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek, soku z cytryny i miodu sprawia, że całość ma delikatny, ale wyrazisty smak. Idealna propozycja na szybki i lekki posiłek.

15 min łatwy 2 299 kcal

Pomidory koktajlowe, ser mozzarella, ciecierzyca konserwowa, roszponka i jajka – oto królowe tej sałatki! W połączeniu z cebulą dymką i delikatnym dressingiem z oliwy z oliwek, musztardy oraz soku z cytryny zyskujesz naprawdę smaczne danie. Co ważne, przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy naprawdę pyszny.

20 + 10 min łatwy 3 336 kcal

Ziemniaki, chrupiący boczek, czerwona cebula i świeży szczypiorek – to podstawowe składniki tej smakowitej sałatki ziemniaczanej z boczkiem. Prosty zestaw, który gwarantuje, że nawet najsurowszy krytyk kulinarny skusi się na dokładkę. Ugotowane ziemniaki łączą się tu z intensywnym smakiem boczku, a całość dopełnia świeżość cebuli i szczypiorku.

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Ogórki, ocet jabłkowy, odrobina oleju rzepakowego i cukier to przepis na ogórki po szwedzku, które pokochasz. W tej mieszance nie zabraknie też czosnku, marchewki i cebuli, które dodają wyrazistego smaku. Solone i słodzone, stanowią idealny dodatek do kanapek, sałatek i jako przekąska.

15 + 10 min średni 10

Bób, boczek wędzony i suszone pomidory – to trio tworzy świetną sałatkę, która zadowoli największych smakoszy. Do tego dodaj jeszcze jajka i trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie pełne smaku i prostoty. Idealna na obiad lub kolację, ta sałatka łączy w sobie chrupkość boczku i kremowość bobu w iście apetycznej kombinacji.

Śledzie w oleju, buraki, ogórki kiszone, jajka i majonez – to najważniejsze składniki tradycyjnej sałatki śledziowej na wigilię. Prosta i klasyczna, idealna na świąteczny stół, łączy smak delikatnych śledzi z aromatycznymi burakami oraz chrupiącymi ogórkami kiszonymi, a wszystko to uzupełnia kremowy majonez.

Ananas z puszki, por i kukurydza konserwowa to główni bohaterowie tej sałatki. Plasterki ananasa nadają jej świeżości i słodyczy, a cienkie krążki pora dodają nieco ostrości. Kukurydza konserwowa zapewnia chrupkość, a wszystko to łączy w jedno pyszne danie majonez oraz starty ser ementaler.

20 min łatwy 6 238 kcal

Mix sałat, suszone pomidory w oleju, kawałki sera feta i odrobina mango - ta sałatka to połączenie smaków, które zaskoczy niejednego łakomczucha. Idealna na lekki obiad czy kolację, łączy w sobie świeżość warzyw oraz słodycz owoców, balansując z delikatną pikantnością musztardy.

15 min łatwy 5 203 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, por i kukurydza konserwowa – oto, co nadaje tej sałatce wyjątkowy smak. Do tego świeży ogórek i aromatyczny koperek, a na koniec odrobina majonezu, by wszystko się idealnie połączyło. To proste, ale naprawdę pyszne połączenie składników!

Makaronowe muszle nadziewane sałatką to prawdziwy hit! Z tuńczykiem w oleju, kiszonymi ogórkami i odrobiną majonezu, zyskują niepowtarzalny smak. Do tego kukurydza konserwowa dla słodyczy i ryż, który świetnie wszystko spaja. Danie łatwe, szybkie i niesamowicie smaczne — idealne na każdą okazję.

Makaron pełnoziarnisty, soczyste piersi kurczaka przyprawione na gyros, chrupiący boczek wędzony, świeży pomidor i rukola to główne składniki tej pysznej sałatki makaronowej. Do tego dodajemy parmezan, czerwoną cebulę, koperek i musztardę, a całość skrapiamy aromatyczną oliwą z oliwek.

Pomidor, tortellini, ser żółty i szynka konserwowa to kluczowe składniki naszej taniej sałatki z tortellini. Wyobraź sobie pyszne tortellini w sosie z jogurtu naturalnego i majonezu, do tego pokrojone świeże pomidory, chrupiąca szynka i ser żółty. To połączenie jest proste, szybkie i nie nadwyręży Twojego portfela!

Awokado, mozzarella, roszponka, pomidory koktajlowe oraz odrobina oliwy z oliwek – to kluczowe składniki sałatki, którą warto mieć na uwadze. Soczyste pomidorki i kremowa mozzarella świetnie komponują się z aksamitnym awokado, a chrupiąca roszponka nadaje całości świeżości. Całość doprawiona musztardą i koperkiem idealnie zgrywa się na talerzu.

10 min łatwy 2 692 kcal

Fasola czerwona z puszki, chrupiąca kukurydza i jajka to trio, które w tej sałatce gra główne skrzypce. Seler konserwowy dodaje odrobinę charakteru, a całość łączy lekki jogurt naturalny. Ta kombinacja sprawia, że sałatka jest sycąca, kolorowa i pełna różnych tekstur.

20 + 10 min łatwy 3 284 kcal

Brokuły, jajka i majonez to główne składniki tej prostej i smacznej sałatki. Dodatek szczypiorku, czosnku i jogurtu naturalnego nadaje jej świeżości i delikatności. Odrobina soku z cytryny dopełnia całość, podkreślając smak warzyw i jajek. Niezbyt skomplikowane, a efektownie smakuje.

10 + 10 min łatwy 3 223 kcal

Buraki kiszone, czerwona papryka i cebula to trio, które tworzy smaczną i prostą sałatkę do słoików. Z dodatkiem octu spirytusowego oraz odrobiną cukru i oleju rzepakowego, ta kombinacja składników sprawia, że sałatka jest zarówno pikantna, jak i lekko słodka. Idealna do obiadu czy na kanapkę.

30 + 30 min łatwy 5 587 kcal

Ziemniaki, szynka kanapkowa, jajka, groszek, marchewka, ogórek kiszony – to główne składniki sałatki olivier, znanej również jako sałatka rosyjska. Wszystkie te składniki razem tworzą wyjątkową mieszankę smaków, która doskonale komponuje się z majonezowo-musztardowym sosem, dodając całości kremowej konsystencji i wyrazistości. To klasyczne danie, które świetnie sprawdza się na różnych okazjach.

Pieczarki, por i jajka to główni bohaterowie tej sałatki pieczarkowej z porem. Dochodzi do tego kukurydza konserwowa i ogórki konserwowe, które dodają chrupkości i koloru, a wszystko jest połączone kremowym majonezem z nutką musztardy. To smakowite połączenie składników sprawia, że sałatka jest idealna na każdą okazję, od codziennego lunchu po specjalne spotkania.

45 min łatwy 4

Piersi kurczaka, chrupiący ogórek i soczysty pomidor łączą się tutaj z prażonymi nasionami słonecznika, tworząc sałatkę pełną smaków i tekstur. Dodaj jeszcze odrobinę czerwonej cebuli, a wszystko to skrop olejem rzepakowym, miodem i musztardą. Prosta i pyszna sałatka, która sprawi, że każdy kęs to uczta dla podniebienia!

Masło, czosnek, sałata rzymska – to trio, które odmieni Twój sposób myślenia o sałacie! Szpinak i rukola mogą iść w odstawkę, bo sałata rzymska smażona na złocistym maśle, z dodatkiem aromatycznego czosnku i chrupiących nasion słonecznika, to prawdziwy hit w kuchni. Świetna jako dodatek do dań głównych lub samodzielna przekąska!

10 + 20 min łatwy 2 133 kcal

Krakersy, tuńczyk w oleju, kukurydza konserwowa, ogórek kiszony, majonez i musztarda - to główne składniki sałatki na krakersach. Idealna kompozycja na szybkie i smaczne przekąski. Kruchość krakersów świetnie kontrastuje z delikatnym tuńczykiem, a wyrazisty smak ogórka kiszonego dodaje całości charakteru.

Piersi kurczaka, mix sałat, pomidory koktajlowe i ogórek to kluczowe składniki tej sałatki. Wszystko w połączeniu z odrobiną oliwy z oliwek tworzy lekką, ale pożywną potrawę, idealną na szybki obiad lub kolację. Świeże warzywa i soczysty kurczak sprawiają, że sałatka jest zarówno chrupiąca, jak i sycąca.

Łosoś wędzony, mix sałat z rukolą, ser Mozzarella, papryka czerwona, oraz pomidory – to kluczowe składniki tej świeżej sałatki. Dodaj do tego aromatyczny dressing z oliwy z oliwek, musztardy i miodu, a otrzymasz prostą, ale niezwykle smakowitą kombinację idealną na lekki posiłek.

Krewetki, pomidory, jajka i mix sałat stanowią bazę tej rewelacyjnej sałatki z krewetkami koktajlowymi. Dodaj do tego fasolę konserwową i lekki jogurt naturalny, a masz gwarancję smakowitego, sycącego dania. Razem tworzą one idealną harmonię smaków, która zadowoli każde podniebienie.

Kasza kuskus, kalafior i zielony groszek to trio, które nadaje lekkości i smakowitości temu daniu. Dodatek majonezu łączy wszystko w kremową całość, a koperek dodaje świeżości i wyjątkowego aromatu. Kuskus z kalafiorem to szybkie, smaczne i proste danie, idealne na lekki obiad czy kolację.

15 + 10 min łatwy 4 471 kcal

Kasza kuskus, ser feta, pomidor i ogórek – to zgrane połączenie, które sprawia, że sałatka zyskuje wyrazisty smak i świeżość. Dodatkowo cebula dodaje jej nieco pikanterii, a oliwa z oliwek delikatnie wiąże całość, nadając kremowej konsystencji. Idealny przepis na lekki i sycący posiłek!

20 min łatwy 4 411 kcal

Piersi kurczaka, sałaty lodowa i karbowana, pomidorki koktajlowe, rukola i Mozzarella – te składniki to podstawa lekkiej sałatki z kurczakiem. Wszystko jest skropione oliwą z oliwek i octem winnym, co nadaje całości świeżości i smaku. Do tego chrupiące grzanki z chleba pszennego. Brzmi smacznie, prawda?