Pomysł na sałatkę - 496 przepisów

Sałata lodowa, pomidory, ogórki, cebula, oliwki czarne i ser feta tworzą klasyczną sałatkę grecką, która jest prawdziwym hitem każdej imprezy. Chrupiace warzywa i słona feta doskonale się uzupełniają, a całość dopełnia wyrazista oliwa z oliwek. To proste połączenie składników sprawia, że sałatka jest nie tylko smaczna, ale też bardzo orzeźwiająca.

15 min łatwy 4 259 kcal

Por, jajka, kukurydza i ogórki kiszone to cztery składniki, które powinny znaleźć się w każdej dobrej lodówce. Ta sałatka to szybki i smaczny pomysł na przekąskę lub dodatek do obiadu. Z dodatkiem majonezu i szczypty szczypiorku, zyskuje wyjątkowy smak, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim domownikom.

35 min łatwy 4 270 kcal

Ziemniaki, chrupiący boczek, czerwona cebula i świeży szczypiorek – to podstawowe składniki tej smakowitej sałatki ziemniaczanej z boczkiem. Prosty zestaw, który gwarantuje, że nawet najsurowszy krytyk kulinarny skusi się na dokładkę. Ugotowane ziemniaki łączą się tu z intensywnym smakiem boczku, a całość dopełnia świeżość cebuli i szczypiorku.

Brokuły, jajka i kukurydza - to trio rządzi w tej sałatce! Idealne połączenie zielonych pączków brokułów, delikatnych jajek i słodkiej kukurydzy tworzy miks, który aż prosi się o spróbowanie. Całość dopełnia kremowy sos majonezowo-musztardowy oraz chrupiące nasiona słonecznika, które dodają sałatce fajnej tekstury.

30 + 15 min łatwy 4 264 kcal

Papryka czerwona, pierś kurczaka, fasola czerwona i kukurydza konserwowa to główne składniki tej pysznej sałatki meksykańskiej. Połączenie delikatnego mięsa z chrupiącą papryką, kremowym majonezem i śmietaną oraz wyjątkowym smakiem fasoli i kukurydzy tworzy wyjątkowe danie, które wprost rozpływa się w ustach. Idealne do letnich spotkań i imprez!

Ser gouda, szynka konserwowa i ogórki konserwowe to kluczowe składniki sałatki szwajcarskiej. Idealnie się przeplatają, tworząc harmonię smaków i tekstur. Do tego odrobina oliwy z oliwek, która pięknie wszystko łączy. Jest to prosta, ale wyjątkowa kompozycja, która sprawdzi się na każdą okazję.

Śledzie filet, buraki i jajka – to trio, które sprawia, że śledzie pod pierzynką z burakami to danie nie do przegapienia! Filety śledziowe tworzą bazę, buraki nadają koloru i naturalnej słodyczy, a jajka dodają sytości. Do tego chrupiące ogórki konserwowe i aksamitny sos ze śmietany oraz majonezu.

Polędwiczka z kurczaka, seler konserwowy, chrupiący por, słodki ananas oraz jajka to główne składniki sałatki królewskiej, która idealnie łączy delikatne mięso z wyrazistymi dodatkami. Całość doprawiona majonezem light tworzy lekką, a zarazem sycącą kombinację smaków. Idealna na każdą okazję, sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na wyjątkowe spotkania.

Roszponka, pomidory koktajlowe, ser mozzarella i olej lniany - te składniki składają się na pyszną sałatkę, która jest zarówno lekka, jak i pożywna. Dodatek kukurydzy konserwowej oraz koperku dodaje sałatce chrupkości i świeżości, a całość skrapiana jest sokiem z cytryny, co nadaje jej orzeźwiający smak.

10 min łatwy 1 297 kcal

Kapusta pekińska, soczyste piersi kurczaka i słodki ananas – to właśnie te składniki tworzą bazę naszej sałatki amerykańskiej. Do tego dochodzi chrupiąca kukurydza, ser gouda i delikatny por, a całość spaja kremowy sos z majonezu i jogurtu naturalnego. Prosta w przygotowaniu i pełna smaków, idealna na każdą okazję.

Soczewica czerwona, soczyste pomidory, chrupiąca papryka czerwona i cebula w połączeniu z oliwą z oliwek i sosem sojowym tworzą bukiet smaków, który warto spróbować. Ta sałatka to pełnowartościowe, zdrowe danie, które łączy w sobie świeżość warzyw oraz delikatność soczewicy.

30 + 10 min łatwy 4 321 kcal

Makaron pełnoziarnisty, soczysty tuńczyk w oleju, chrupiący seler naciowy i świeże pomidory – to tylko część składników, które sprawiają, że sałatka makaronowa z tuńczykiem jest pełna smaku i zdrowia. Do tego jogurt grecki i odrobina majonezu tworzą lekką, ale kremową bazę, która idealnie łączy wszystkie te pyszne składniki.

Seler naciowy, chrupiące jabłko, słodkie winogrona i orzechy włoskie to główne składniki, które sprawiają, że sałatka Waldorf jest wyjątkowa. Dodaj do tego liście sałaty, odrobinę soku z cytryny i majonez, a otrzymasz lekkie i smaczne danie, idealne jako przystawka lub lekki posiłek.

15 min łatwy 4 240 kcal

Buraki, rukola, gruszka i ser feta - oto główne składniki przepisu na odświeżającą i prostą sałatkę z pieczonym burakiem. Buraki pieczemy, rukolę myjemy i suszymy, gruszkę kroimy na plasterki, a ser feta dodaje charakterystycznej kremowej konsystencji. Idealne jako lekkie danie lub dodatek do obiadu.

20 + 60 min łatwy 2 350 kcal

Kurczak, boczek, awokado, ser pleśniowy, jajka i pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki, które sprawiają, że sałatka cobb jest tak wyjątkowa. Ten miks smaków i tekstur tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia! Aromatyczna mieszanka, pełna białka i zdrowych tłuszczów, to idealna propozycja na każdą okazję.

Tortellini grzybowe, szynka konserwowa, ser edamski i brokuły – to zestaw, który zaskoczy niejednego smakosza! Dołóż jeszcze trzy łyżki majonezu i masz pyszną, sycącą sałatkę, która świetnie sprawdzi się nie tylko na kolację, ale też jako przekąska na imprezę. Pycha!

Makaron kolorowy penne, piersi kurczaka i suszone pomidory w oleju to trio, które stworzy pyszny miks smaków w tej sałatce. Dodaj jeszcze prażone nasiona słonecznika dla chrupkości, a całość połącz oliwą z oliwek, ketchupem i musztardą, tworząc wyrazisty dressing. Idealna propozycja na szybki i sycący posiłek.

Śledź w oleju, jajko, ogórek kiszony i ziemniaki to główne składniki tej sałatki śledziowej z jajkiem. Te składniki zapewniają, że smak jest bogaty i zróżnicowany – śledź dodaje wyrazistości, jajka wprowadzają delikatność, ogórki kiszone wnoszą charakterystyczną kwaśność, a ziemniaki dbają o to, byśmy się porządnie najedli. Do tego cebula, majonez i musztarda dla dodatkowej pikanterii.

Śledź w oleju, ziemniaki, jajka, ogórek kiszony i jabłko – to główne składniki tej sałatki śledziowej, którą szybko zrobisz. Połączenie śledzia z jajkiem i kiszonym ogórkiem daje naprawdę niezły smak. Ta mieszanka jest dopełniona przez majonez, jogurt naturalny i trochę soku z cytryny, co tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję.

Filety śledziowe, ogórki kiszone i jajka to kluczowe składniki hekele, czyli pysznej, śląskiej sałatki śledziowej. Dodaj do tego trochę cebuli i musztardy, a powstanie oryginalne i aromatyczne danie, które świetnie sprawdzi się jako przystawka lub przekąska.

Buraki i jabłko – to one są tu gwiazdami! Ta sałatka łączy naturalnie słodkie smaki gotowanych buraków z soczystymi jabłkami, tworząc pyszną i zdrową przekąskę. Idealny miks dla każdego, kto ceni sobie zdrowe jedzenie i ciekawe smaki w jednej misce. Sprawdźcie, jak proste mogą być oryginalne i smaczne połączenia!

14 min łatwy 1 112 kcal

Szpinak, soczyste awokado, chrupiąca czerwona cebula i boczek wędzony – to tylko niektóre z głównych składników tej sałatki. Dodajmy do tego orzeszki pinii, a całość skropmy octem balsamicznym i oliwą z oliwek, a otrzymamy pyszną mieszankę smaków i tekstur.

Awokado, papryka czerwona i pomidor to trio, które gra tu pierwsze skrzypce! Do tego dorzuć trochę szpinaku dla chrupkości i soczystości. Na koniec skrop wszystko oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i odrobiną musztardy. Będzie kolorowo, zdrowo i mega smacznie! Oto przepis na sałatkę, którą wszyscy pokochają na grillu.

20 min łatwy 4 280 kcal

Śledź w oleju, jajka, ziemniaki i ogórki kiszone – to kluczowe składniki, które nadają tradycyjnej sałatce śledziowej jej charakterystyczny smak. Do tego ciepła nuta cebuli, kremowość majonezu i lekkie ostrze musztardy tworzą harmonijną całość. Szczypiorek na wierzchu dodaje kroplę świeżości, czyniąc tę sałatkę nieodłącznym elementem wielu polskich stołów.

Seler naciowy, czerwona papryka i jajka to trio, które rządzi w tej sałatce. Do tego dochodzą marynowane pieczarki, chrupiące ogórki kiszone i kukurydza, a całość łączy delikatny sos na bazie majonezu light i śmietany 12%. Ta sałatka to idealne połączenie świeżości, chrupkości i kremowej konsystencji.

15 min łatwy 4 195 kcal

Piersi kurczaka bez skóry, kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i ogórki konserwowe to serce sałatki gyros z kurczakiem. Ta kolorowa i pyszna mieszanka w połączeniu z majonezem i ketchupem tworzy soczysty i sycący posiłek. Szybka i łatwa do przygotowania, ta sałatka sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na kolację.

Śledź, jajka i ziemniaki to kluczowe składniki tej sałatki śledziowej. Dodaj do tego chrupiące ogórki konserwowe, soczystą kukurydzę i zielony groszek. Cebula nadaje całości ostrzejszego akcentu, a majonez łączy wszystko w smaczną, kremową całość.

Oto idealna kombinacja, która zachwyci każde podniebienie: mix sałat z rukolą, plastry soczystej gruszki, kruchy kozi ser i chrupiące orzechy włoskie. Do tego dodaj odrobinę miodu i skrop wszystko sokiem z cytryny oraz olejem z pestek winogron, aby uzyskać pełnię smaków i wartości odżywczych.

10 min łatwy 2 742 kcal

Por, marchewka, jogurt naturalny i majonez light – oto główna ekipa składników w naszej super sałatce. Dzięki połączeniu chrupiącego pora i słodkiej marchewki, doprawionych delikatnym jogurtem i majonezem, zyskasz prosty i smaczny dodatek do obiadu.

20 min łatwy 5 91 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, kawałki soczystego ananasa z puszki i chrupiąca kukurydza konserwowa to trio, które nadadzą każdej sałatce wyjątkowego smaku. Dodaj do tego aromatyczny ser gouda i delikatny jogurt naturalny, a masz idealną propozycję na lekką, ale sycącą przekąskę.

Pomidory koktajlowe, ser mozzarella, ciecierzyca konserwowa, roszponka i jajka – oto królowe tej sałatki! W połączeniu z cebulą dymką i delikatnym dressingiem z oliwy z oliwek, musztardy oraz soku z cytryny zyskujesz naprawdę smaczne danie. Co ważne, przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt końcowy naprawdę pyszny.

20 + 10 min łatwy 3 336 kcal

Piersi kurczaka, seler naciowy i jogurt naturalny – to trio, które nadaje tej sałatce charakter! Z dodatkiem ogórka, delikatnego majonezu i małym twistem z czosnkiem, tworzą idealne połączenie smaków. Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka, która świetnie się sprawdzi zarówno na lunch, jak i kolację.

Dynia, świeże figi, rukola i ser feta to główne składniki w tej przepysznej sałatce. Dodając oliwę z oliwek, miód i sok z cytryny, tworzymy wyjątkowy miks smaków – od słodkiego po kwaśny. Granaty dodają chrupkości, a tymianek wzbogaca całość aromatem. To sałatka pełna smaków i kolorów!

10 + 20 min łatwy 4 406 kcal

Awokado, czerwona fasola, kurczak i chrupiące nachos to kluczowe składniki tej wypasionej sałatki. Pełna smaków i tekstur, łączy w sobie świeżość pomidorów i kolendry z kremowym jogurtem greckim i majonezem. Do tego dodajemy jeszcze coś ekstra – ser cheddar dla dodatkowego kopa smakowego. Idealna na każdą okazję!