Dania z warzyw - 629 przepisów

Ser mozzarella, pomidory, świeża bazylia i kilka liści sałaty to główne składniki, które tworzą wyśmienitą sałatkę. Dodatkowo całość skropiona jest oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, co nadaje jej wyjątkowego smaku. Ta kombinacja świeżych produktów sprawia, że sałatka jest lekka, a jednocześnie niezwykle sycąca.

10 min łatwy 2 268 kcal

Kasza jęczmienna perłowa, bulion warzywny, fasola konserwowa, pomidory w puszce, papryka czerwona, cebula i cukinia to główne składniki przepisu na smakowitą kaszę z warzywami. Wystarczy kilka prostych kroków, aby połączyć te zdrowe i kolorowe warzywa w sycące danie pełne witamin i błonnika. To idealna opcja na obiad lub kolację!

20 + 25 min łatwy 4 309 kcal

Soczewica zielona, fasola konserwowa, pomidory w puszce i papryka czerwona - to główni bohaterowie chilli sin carne. To aromatyczne, roślinne danie, które śmiało może zastąpić klasyczne chili z mięsem. Idealnie rozgrzewające i pełne smaku dzięki połączeniu warzywnych składników i przypraw.

30 + 45 min łatwy 4 375 kcal

Jajka, pół pomidora i pół cebuli - oto trio, dzięki któremu zrobisz pyszny omlet. Do tego wystarczy łyżka oliwy z oliwek i masz wszystko, czego potrzeba, żeby stworzyć posiłek na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz prosty i szybki przepis na omlet z pomidorami i cebulą, idealny na śniadanie lub lekki obiad.

10 min łatwy 1 291 kcal

Papryka czerwona, zielona i żółta, a do tego kiełbasa polska, cebula i pomidory – to najważniejsze składniki naszego lecza z papryki. Te pyszne warzywa w towarzystwie aromatycznej kiełbasy tworzą klasyczne danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Dodatek cebuli i czosnku nadaje mu głębi smaku, a pomidory dopełniają całość.

Tortilla pełnoziarnista, ser gouda, pierś z kurczaka oraz papryka czerwona – oto kluczowe składniki, które uczynią Twoją quesadillę pyszną i sycącą. Kurczak dostarczy białka, ser gouda idealnie się rozpuści, a soczysta papryka doda kolorów i chrupkości. Oto przepis, który szybko stanie się Twoim kulinarnym hitem!

Ser Mozzarella, boczek, salami, papryka czerwona i jajka – to składniki, które nadają wytrawnym babeczkom wyrazisty smak i doskonałą teksturę. Połączenie tych produktów sprawia, że każda babeczka jest pełna aromatu i sycąca. Idealne na przekąskę do pracy lub na spotkanie ze znajomymi, te babeczki na pewno zrobią furorę.

Ziemniaki, łopatka wieprzowa, papryka żółta, ser gouda i koncentrat pomidorowy – to składniki, które tworzą niezapomnianą mieszankę smaków w plackach ziemniaczanych po węgiersku z serem żółtym. Placki z chrupiących ziemniaków, mięso w aromatycznym sosie pomidorowym i rozpuszczający się ser gouda stanowią idealne połączenie na danie obiadowe pełne wyrazistości.

Kasza bulgur, cebula, papryka czerwona i żółta oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki w kaszy bulgur po turecku. Te smakowite składniki podsmażone na oliwie z oliwek i maśle nadadzą potrawie wyjątkowy aromat i kolor, tworząc sycące danie pełne smaków śródziemnomorskiej kuchni.

10 + 30 min łatwy 4 354 kcal

Cebula, marchewka, ziemniaki i groszek zielony – te składniki tworzą bazę pysznej i kremowej zupy jarzynowej ze śmietaną, do której dodajemy też seler korzeniowy i czosnek, a całość gotujemy na bulionie warzywnym. Na koniec wszystko zasilone jest śmietanką kremową, co nadaje zupie wyjątkowej, aksamitnej konsystencji.

10 + 40 min łatwy 6 222 kcal

Ziemniaki, kalafior, marchewka, cebula i orzechy nerkowca to główne składniki malai kofty, które razem tworzą niepowtarzalną mieszankę smaków i tekstur. Do tego dochodzi bulion warzywny i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie głębi i odrobinę słodyczy. Mąka ziemniaczana i mąka z ciecierzycy świetnie trzymają całość razem, a czosnek dodaje pikantnego smaku.

60 min łatwy 8 842 kcal

Kurczak, pomidory w puszce, cebula, czosnek, cukinia i papryka czerwona - to główne składniki tego smacznego dania. Kurczak z warzywami w sosie to świetna opcja na obiad, który jest pyszny i zdrowy. Z tego przepisu powstanie aromatyczne danie, które łączy soczyste kawałki kurczaka z warzywami, idealnie komponującymi się z delikatnym sosem pomidorowym.

Szynka parmeńska, jajka i ser parmezan to trio, które nadaje tej sałatce wyjątkowy smak. Dodaj do tego świeżą sałatę karbowaną oraz kolorowe pomidory koktajlowe, a wszystko skrop oliwą z oliwek. Idealna kompozycja dla tych, którzy lubią bogactwo smaków w jednym daniu.

Ziemniaki, rzodkiewka, ogórek i jogurt naturalny to zestawienie, które idealnie sprawdzi się na grilla. Ta chrupiąca i orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatność ugotowanych ziemniaków z wyrazistością rzodkiewki i świeżością ogórka, a wszystko to spaja lekki jogurtowy sos.

20 + 10 min łatwy 1 253 kcal

Fasola konserwowa, czerwona cebula, mąka owsiana pełnoziarnista i oliwa z oliwek - oto kluczowe składniki tych apetycznych kotletów z fasoli czerwonej. Są łatwe i szybkie do zrobienia, a przy tym pełne smaku i wartości odżywczych. Idealne na wegański obiad czy kolację.

20 + 15 min łatwy 4 289 kcal

Pomidor, feta, mix sałat oraz oliwki czarne to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Czerwony pomidor dodaje soczystości, ser feta wspina się na wyżyny smaku, mix sałat wprowadza świeżość, a oliwki czarne nadają całości charakterystycznej głębi. To szybki i prosty przepis na zdrowy posiłek, który zaskoczy Cię aromatem i smakiem.

5 min łatwy 2 297 kcal

Liście winogron, cebula, ryż biały, soczewica czerwona, orzeszki pinii to składniki naszych smacznych gołąbków z liści winogron. Kompozycja tych składników tworzy niezwykłe połączenie smaków, które skradnie serca miłośników kuchni roślinnej. Liście winogron nadają daniu unikalny smak, a ryż i soczewica tworzą pożywne nadzienie.

35 + 40 min średni 6 273 kcal

Soczewica zielona, kasza jaglana, olej rzepakowy, cebula i suszona żurawina – to główne składniki pasztetu, który zaskakuje połączeniem smaków. Lekka, roślinna alternatywa dla tradycyjnych, mięsnych pasztetów. Idealna na kanapkę i na świąteczny stół, łączy w sobie wytrawność soczewicy z delikatną słodyczą żurawiny.

30 + 45 min średni 10 229 kcal

Cukinia, czerwona papryka, aromatyczne pieczarki i soczyste pomidory – to najważniejsze składniki fit lecza, które zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą wykonania. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, z dodatkiem szynki z piersi kurczaka dla odrobiny białka. Jest lekko, zdrowo i pełne warzyw!

Ziemniaki, ser gouda i cebula to główne bohaterowie tego przepisu na krokiety ziemniaczane z serem. Do tego dodajemy jajko i bułkę tartą, które idealnie zwiążą całość, a po usmażeniu na oleju rzepakowym krokiety nabiorą złocistego koloru i chrupiącej skórki.

20 + 20 min łatwy 4 376 kcal

Makaron ryżowy, czerwona kapusta i masło z orzechów arachidowych to podstawowe składniki tej sałatki tajskiej. Do tego dorzućcie czerwoną paprykę, marchewkę i orzeszki ziemne, żeby zyskać chrupiącą teksturę. Całość doprawiona jest imbirem, czosnkiem i sosem sojowym, nadając jej wyrazisty, orientalny smak. Idealne na zdrowy lunch lub kolację!

15 min łatwy 4 309 kcal

Śledź filet, marchewka, seler korzeniowy i przecier pomidorowy to kluczowe składniki w przepisie na śledzia po grecku. Ten klasyczny przepis oferuje smakowite połączenie delikatnego śledzia oraz warzywnej mieszanki, duszonej w przecierze pomidorowym. Wśród składników znajdziesz też cebulę, pietruszkę i por, które razem tworzą wyjątkowy, pełen aromatu sos.

Kiełbasa śląska, ziemniaki i papryka czerwona - to główni bohaterowie naszego gulaszu z kiełbasy. Z tej trójki, plus cebula, pieczarki i marchewka, wyczarujesz danie pełne smaku, które wzmocni jeszcze aromatyczny bulion warzywny i pomidory w puszce. Wszystko duszone na oliwie z oliwek – prosto, pysznie i sycąco.

Polędwica wołowa, czerwona papryka, cebula, fasola czerwona i pomidory w puszce to kluczowe składniki gulaszu meksykańskiego. Dzięki tej kombinacji potrawa zyskuje nie tylko bogaty smak, ale i kolor. Idealne danie na ciepło, które podbiło serca smakoszy na całym świecie.

Kasza jaglana, marchewka, cebula, czosnek i ser gouda to kluczowe składniki przepisu na wyjątkowe pulpety, które nie tylko zaskoczą smakiem, ale też dostarczą sporo wartości odżywczych. Dodatek świeżej pietruszki i bułki tartej sprawia, że pulpety są soczyste i mają świetną konsystencję. Ciekawy akcent dodaje zastosowanie oleju rzepakowego do smażenia.

55 + 15 min łatwy 3 674 kcal

Udziec barani, cebula, marchewka, białe wytrawne wino i pomidory – to podstawowe składniki gulaszu z baraniny, który po prostu rozpływa się w ustach. Mięso gotuje się długo, ale warto poczekać, bo cała kuchnia wypełnia się aromatem, a smak jest naprawdę rewelacyjny. Z tych składników powstaje danie, które świetnie sprawdzi się na obiad.

Mięso mielone z kurczaka, jajko, czerwona i żółta papryka, cukinia oraz przecier pomidorowy bez soli to główne składniki pysznych pulpetów z warzywami. Te małe kulki mięsa z dodatkiem kolorowych warzyw tworzą świetne połączenie smaków i kolorów, idealne na obiad czy kolację, proste, ale pełne smaku.

Udziec wołowy, chrupiące pieczarki, soczyste papryki (czerwona i zielona) oraz aromatyczny boczek wędzony to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą wyjątkowy smak bogracza z pieczarkami. Dodajmy do tego cebulę, świeże pomidory oraz młode ziemniaczki i mamy pełne danie, które z pewnością nasyci nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Dorsz filet, czerwona i zielona papryka, ananas w puszce, mąka ziemniaczana, sok z cytryny, cukier i kawałek imbiru – to kluczowe składniki, od których zaczynamy tworzyć rybę w sosie słodko-kwaśnym. Cała magia polega na połączeniu tych smakowitych składników w jedną pyszną całość, która zachwyci każde podniebienie.

Łopatka z sarny, whisky, cebula i masło klarowane - oto główne składniki tej wyjątkowej pieczeni. Łopatka z sarny to serce dania, które marynujemy w whisky, dodając aromat i głębię smaku. Cebula i marchewka wprowadzają słodkie, karmelizowane nuty, a masło klarowane sprawia, że mięso jest soczyste i delikatne.

Tuńczyk w sosie własnym, makaron penne i kukurydza konserwowa to główne składniki tego przepisu. Dodaj do tego paprykę, cebulę i oliwę z oliwek, a masz prosty i szybki obiad. To danie łączy łagodność tuńczyka z chrupkością warzyw i delikatnym smakiem makaronu.

Tuńczyk w oleju, tortilla pełnoziarnista, serek śmietankowy, rukola. Te składniki tworzą podstawę smakowitego wrapa, który idealnie sprawdzi się jako szybka i zdrowa przekąska. Dodaj do tego czerwonej papryki i czerwonej cebuli, aby nadać mu odrobinę słodyczy i pikantności. To połączenie gwarantuje prawdziwą ucztę dla podniebienia!

W tej sałatce znajdziesz ser feta, jajko, roszponkę i soczystego pomidora, a także czerwoną cebulę i chrupiącą paprykę. Całość skropiona jest oliwą z oliwek, z dodatkiem musztardy i miodu, a posypana nasionami słonecznika staje się naprawdę wyjątkowa. Idealna na lekki lunch czy kolację!

15 + 15 min łatwy 1 204 kcal

Wędzony filet z piersi kurczaka, jajko na twardo, garść świeżej roszponki i soczyste pomidory koktajlowe – to główne składniki naszej sałatki. Do tego dodajemy kawałki ogórka i plastry sera feta, które razem tworzą idealne zestawienie smaków. Całość polać lekkim sosem z oliwy z oliwek, musztardy i soku z cytryny. Będzie szybko, zdrowo i pysznie!