Obiad dla dzieci - 471 przepisów

Marchewka, ziemniaki młode, fasolka szparagowa, bulion warzywny i kalafior to gwiazdy tej pysznej zupy jarzynowej. Ciepły bulion łączy się z chrupiącymi warzywami, tworząc kompozycję smaków, która rozgrzewa w chłodne dni. Dodatek śmietany nadaje jej delikatności, a szczypta koperku sprawia, że staje się aromatyczna i wyjątkowa.

15 + 30 min łatwy 5 166 kcal

Ziemniaki, śliwki, jajko i mąka – te składniki wystarczą, żeby wyczarować tradycyjne knedle ze śliwkami. Ten prosty, a zarazem pyszny przepis sprawi, że na nowo zakochasz się w domowej kuchni. Aromat soczystych śliwek zatopionych w miękkim ziemniaczanym cieście to prawdziwa uczta dla podniebienia!

25 + 10 min łatwy 4 255 kcal

Ryż biały, soczyste jabłka i odrobina cynamonu to trio, które tworzy pyszny, prosty deser. Wystarczy dodać trochę masła roślinnego i jogurtu naturalnego, żeby stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Do tego miód dla odrobiny słodyczy i voila, masz ryż z jabłkami, który smakuje jak ciepłe wspomnienie z dzieciństwa!

20 + 20 min łatwy 4 217 kcal

Szpinak, boczek, ser feta i makaron świderki – to ekipa, która rządzi w tym przepisie! Smak dopełniają pomidory koktajlowe i suszone. To szybkie danie łączy świeżość warzyw z kremową konsystencją sera feta i chrupiącą nutą boczku. Idealne na szybki obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś sycącego i pełnego smaku!

Dorsz filet, ziemniaki i olej rzepakowy to trzy kluczowe składniki klasyki brytyjskiej kuchni - fish and chips. Chrupiący dorsz w lekkiej panierce i złociste frytki tworzą połączenie, które kradnie serca od pierwszego kęsa. Proste, a jakie pyszne!

Polędwica z dorsza, masło, sok cytrynowy i koperek – te składniki tworzą prostą, ale wyjątkowo smaczną potrawę. Aromatyczne masło i orzeźwiający sok z cytryny doskonale komponują się z delikatnym smakiem dorsza, a świeży koperek dodaje całości wiosennej nuty. To danie, które zrobi wrażenie na każdym miłośniku ryb.

Udka kurczaka ze skórą, aromatyczna marchewka, pietruszka i bielutki ryż - to wszystko tworzy zupę ryżową pełną smaku i głębi. Ta prosta, a zarazem pyszna kombinacja składników sprawia, że danie jest idealne na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujemy czegoś rozgrzewającego i pożywnego.

Mąka pszenna, jajka, cukier, mleko i woda gazowana – to właśnie te składniki sprawią, że naleśniki biszkoptowe będą puszyste i smakowite. Dzięki mące pszennej zyskują one odpowiednią strukturę, jajka dają im sprężystość, a mleko i woda gazowana sprawiają, że są lekkie i delikatne. To idealny przepis na śniadanie lub deser!

15 + 15 min łatwy 4 322 kcal

Łosoś, czosnek, cytryna, oliwa z oliwek i koperek – to główne składniki, które sprawią, że twój parowany łosoś będzie pełen smaku i aromatu. Delikatnie przyrządzony na parze, ten przepis jest świetnym wyborem na zdrowy i szybki obiad. Idealnie komponuje się z lekką sałatką lub warzywami.

Masło, cebula, śmietanka kremowa i bulion drobiowy to tylko niektóre z najważniejszych składników, które wchodzą w skład przepisu na królika w sosie śmietanowym. To danie łączy w sobie soczystą tuszkę królika z pyszną, aksamitną śmietaną i delikatnie podduszoną cebulką. Całość dopełnia aromatyczny bulion, który nadaje potrawie głębi smaku.

Jabłka, kefir, mąka pszenna, jajka i proszek do pieczenia – to główne bohaterowie naszego przepisu na pyszne racuszki. Do tego dodatek cukru wanilinowego dla zapachu i olej rzepakowy do smażenia. Rezultat? Miękkie, puszyste placki, które rozgrzeją serce i żołądek każdemu łasuchowi!

25 + 20 min łatwy 4 391 kcal

Mąka pszenna, pierś kurczaka, cebula i marchewka – to główni bohaterowie przepisu na pierożki na parze. Idealnie dobrane składniki tworzą harmonijną całość, która zachwyca zarówno smakiem, jak i konsystencją. Te pierożki, delikatnie ugotowane na parze, są prawdziwą ucztą dla podniebienia oraz świetnym pomysłem na zdrowy i sycący posiłek.

Makaron z semoliny, mak niebieski, rodzynki, skórka z cytryny, orzechy włoskie i miód to główne składniki łazanek z makiem. Wszystko razem tworzy pyszną, słodką mieszankę, która idealnie sprawdzi się na świątecznym stole. Lekko cytrusowy aromat i orzechowa nuta idealnie komponują się z miodową słodyczą.

20 + 30 min łatwy 3 549 kcal

Mięso mielone z indyka, kajzerka, cebula, jajko i bulion drobiowy – to właśnie te składniki składają się na smakowite klopsiki z indyka. Połączenie delikatnego mięsa z chrupiącą kajzerką, aromatyczną cebulą i dodatkiem jajka w formie spoiwa tworzy harmonijną kompozycję smaków, którą dopełnia bulion drobiowy.

Bulion warzywny, makaron świderki i koncentrat pomidorowy to podstawa tej pysznej zupy pomidorowej. Dodaj do tego trochę śmietany dla kremowej konsystencji i garść świeżej natki pietruszki na koniec, a otrzymasz idealne danie na każdą okazję.

20 + 40 min łatwy 4 207 kcal

Ziemniaki, mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula, ser mozzarella, przecier pomidorowy i marchewka – oto składniki, które tworzą pyszne danie na każdą okazję! Ta zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i warzywami to połączenie klasycznych, domowych smaków, które zadowolą każdego smakosza. Idealna na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaciółmi.

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, por, cebula, ziemniaki i kasza manna to kluczowe składniki tej pysznej zupy grysikowej. Aromatyczne warzywa nadają jej wyjątkowy smak, a kasza manna dodaje zupie gęstości i sytości. To proste i rozgrzewające danie idealnie sprawdzi się na chłodne dni, kiedy potrzebujemy czegoś ciepłego i pocieszającego.

20 + 80 min łatwy 6 163 kcal

Plastry schabu bez kości, jajka i bułka tarta to główne składniki tego przepisu na kotlety schabowe z piekarnika. Delikatne mięso obtacza się w jajku i panierce z dodatkiem płatków kukurydzianych, co nadaje kotletom chrupkości. Dzięki pieczeniu w piekarniku użycie oleju rzepakowego jest minimalne, więc danie jest lżejsze od tradycyjnych, smażonych kotletów.

Świeże drożdże, dojrzały banan, mleko i jajko – to podstawowe składniki, których potrzebujesz, by zrobić pyszne racuchy z bananem. Do tego dochodzi mąka pszenna i odrobina cukru. Prosty przepis, a efekt? Delikatne, puszyste placuszki z bananowym posmakiem, idealne na śniadanie lub przekąskę.

40 min średni 2 755 kcal

Makaron linguini, czosnek, pomidory, oliwa z oliwek i parmezan – to główni bohaterowie tego prostego, ale pysznego przepisu. Dodatkowo trochę świeżej papryczki chili i natki pietruszki, aby dodać daniu odrobinę charakteru i koloru. To przepis, który stawia na klasyczne, włoskie smaki!

10 + 30 min łatwy 4 357 kcal

Piersi kurczaka, jajko, płatki kukurydziane i olej rzepakowy - to kluczowi bohaterowie naszego przepisu na chrupiącego kurczaka. Panierka z mąki kukurydzianej i pokruszonych płatków sprawia, że każda porcja krzyczy: "Chrup!". Szybko się robi i jeszcze szybciej znika z talerza!

Pomidory w puszce, cebula, marchewka i soczyste udka kurczaka – to główne składniki, które tworzą ten pyszny przepis. Udka kurczaka smażone na maśle klarowanym, a następnie duszone w aromatycznym sosie pomidorowo-warzywnym, są idealnym połączeniem smaków dla prawdziwych miłośników domowej kuchni.

Piersi kurczaka, pieczarki, cebula i ogórek kiszony - to kluczowe składniki naszej rolady drobiowej. W środku niespodziewanie skrywa się smakowite połączenie musztardy i duszonych pieczarek, które nadaje całości wyjątkowego charakteru. Idealna propozycja na obiad dla tych, którzy kochają proste, ale treściwe dania!

Dorsz, jajko, świeży koperek - to trio, które sprawi, że kotlety z ryby będą nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku. Dodaj jeszcze pszenną bułkę, bułkę tartą i kilka łyżek oleju rzepakowego, a uzyskasz soczyste, delikatne kotlety, które z pewnością przypadną do gustu każdemu domownikowi.

Szpinak, jajka, mąka pszenna i mleko – to kluczowe składniki tych pysznych placków ze szpinakiem! Dodajemy trochę ksylitolu i proszek do pieczenia, a całość smażymy na oleju rzepakowym. To szybkie i zdrowe danie, które idealnie nadaje się na śniadanie albo lekką kolację.

30 min łatwy 2

Soczewica czerwona, cebula, czosnek i bulion drobiowy to fundamenty, na których opiera się ten krem z soczewicy. Połączenie tych składników tworzy aromatyczną i sycącą zupę, idealną na chłodniejsze dni. Dodatkowa marchewka i oliwa z oliwek nadają potrawie jeszcze więcej smaku i wartości odżywczych.

Marchewka, pietruszka, koperek, ryż biały, śmietana i bulion warzywny – to kluczowe składniki dla pysznej zupy koperkowej z ryżem. Ta klasyczna zupa łączy świeżość warzyw, aromatyczny koperek i delikatność śmietany, tworząc zbilansowaną i rozgrzewającą potrawę. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy potrzeba czegoś ciepłego i domowego.

40 min łatwy 4 181 kcal

Dynia hokkaido, mąka pszenna, jajko, mleko i drożdże – to tylko kilka składników potrzebnych do stworzenia puszystych racuchów z dyni. Dynia hokkaido nadaje im wyjątkowego smaku i koloru, a drożdże dbają o ich lekką, puszystą strukturę. Idealne na jesienny podwieczorek!

30 + 10 min łatwy 10 102 kcal

Drożdże, mąka pszenna i mleko – to właśnie te składniki sprawiają, że pyzy na parze stają się puszyste i delikatne. Całość dopełniają jajka i masło, które nadają im wyjątkową miękkość i bogaty smak. Taki klasyczny zestaw produktów sprawi, że stworzysz prawdziwe domowe przysmaki, które przyciągną do stołu całą rodzinę.

90 + 15 min średni 14 184 kcal

Cebula, czosnek, passata pomidorowa, pomidory w puszce, bulion warzywny, śmietana 18% – to tylko niektóre z najważniejszych składników naszej pysznej kremowej zupy pomidorowej. Połączenie tych aromatycznych warzyw z delikatną śmietaną daje gładką i sycącą zupę, która rozgrzeje Cię w chłodne dni.

20 + 40 min łatwy 6 120 kcal

Mąka pszenna, jabłka, mascarpone i cukier - oto gwiazdy tego przepisu na pierogi z jabłkami. Wyobraź sobie delikatne ciasto wypełnione soczystymi, lekko kwaskowatymi jabłkami, połączone z kremowym mascarpone i odrobiną słodyczy. Każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia!

30 + 20 min łatwy 5 1031 kcal

Ser twarogowy półtłusty, jajka i odrobina mąki pszennej – to właśnie te składniki tworzą bazę pysznych klusek leniwych na słodko. Delikatne, lekko słodkawe i doskonałe na deser czy podwieczorek. Dodaj do tego kremową śmietanę i masz danie, które zadowoli nawet największych łasuchów. Sprawdź, jak szybko je przygotować!

20 + 10 min łatwy 30 28 kcal

Ziemniaki, skrobia ziemniaczana, skórka z cytryny – to kilka kluczowych składników, które potrzebujesz, żeby zrobić pyszne kopytka na słodko. Dodaj do tego esencję masła oraz odrobinę mąki pszennej i gotowe! Ten przepis łączy ziemniaki z delikatnym, cytrynowym twistem, tworząc niesamowicie smaczne, a jednocześnie łatwe do przygotowania danie.

40 + 10 min średni 4 316 kcal

Mąka pszenna, twaróg sernikowy i jajko to podstawowe składniki potrzebne do przyrządzenia smakowitych wareników. Klasyczne ciasto, które delasz z mąki, nadziewasz twarogiem, słodzisz odrobiną cukru pudru i urozmaicasz budyniem w proszku. Gotowe wareniki to doskonała propozycja na domowy obiad z nutką wspomnień z babcinej kuchni.

90 + 60 min łatwy 4 670 kcal