-
Strogonow z wieprzowiny
Polędwiczki wieprzowe, cebula, pieczarki i czerwona papryka to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak strogonowa z wieprzowiny. Dodatek ogórka kiszonego i koncentratu pomidorowego nadaje potrawie charakterystycznej kwaśności i głębi. Strogonow to sycące danie, które doskonale sprawdzi się na obiad czy kolację.
25 + 55 min łatwy 6 241 kcal -
Klopsy w sosie pomidorowym
Piersi kurczaka, cebula, bułka tarta, jajko i przecier pomidorowy – to podstawowe składniki klopsów w sosie pomidorowym. Gotowane w aromatycznym bulionie drobiowym, a następnie duszone w delikatnym sosie z przecieru pomidorowego, tworzą pyszne danie na każdą okazję. Idealne do makaronu, puree ziemniaczanego czy świeżego pieczywa.
30 + 20 min łatwy 4 358 kcal -
Gulasz z łopatki
Łopatka wieprzowa, czerwona papryka, cebula, czosnek i koncentrat pomidorowy tworzą bazę tego apetycznego gulaszu. Dodaj do tego pyszne pieczarki, marchewkę i bulion warzywny – całość zblendowana razem na oliwie z oliwek. Ten gulasz to idealna mieszanka smaków, która rozgrzeje nawet w najchłodniejsze dni.
25 + 60 min łatwy 5 525 kcal
Dania mięsne - przepisy
-
Medaliony z indyka
Mięso z piersi indyka bez skóry, pieczarki i cebula to kluczowe składniki na pyszne medaliony z indyka. Te lekkie i soczyste kawałki mięsa, w połączeniu z aromatycznymi pieczarkami i cebulą oraz chrupiącą panierką z mąki pszennej, zanurzone w delikatnym bulionie warzywnym, tworzą niesamowite danie na każdą okazję.
15 + 25 min łatwy 4 317 kcal -
Kurczak generała tso
Piersi kurczaka, mąka ziemniaczana, olej rzepakowy, miód i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że kurczak generała Tso to danie pełne wyjątkowej smaku i chrupkości. Idealny balans między słodkością miodu i wyrazistością koncentratu pomidorowego, a także soczystością kurczaka obtoczonego w mące ziemniaczanej, tworzy niesamowicie smaczne połączenie.
25 + 15 min łatwy 2 547 kcal -
Cannelloni z mięsem mielonym
Makaron cannelloni, mięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce oraz przecier pomidorowy – to kluczowe składniki, które sprawią, że cannelloni z mięsem mielonym wyjdzie Ci obłędnie pyszne. Do tego dorzucamy cebulę i ser mozzarella, a wszystko podsmażamy na oliwie z oliwek. Prosto, szybko i mega smacznie!
20 + 35 min łatwy 4 669 kcal -
Roladki schabowe z pieczarkami
Schab wieprzowy, pieczarki, cebula i oliwa z oliwek - te składniki to podstawa przepisu na pyszne roladki schabowe z pieczarkami. Połączenie soczystego mięsa z aromatycznym farszem z pieczarek i cebuli, a to wszystko podsmażone na oliwie, sprawia, że danie jest pełne smaku i bardzo apetyczne.
20 + 50 min łatwy 4 342 kcal -
Soczyste udka z piekarnika
Udka kurczaka ze skórką, obficie skropione oliwą z oliwek i delikatnie doprawione sokiem z cytryny – oto przepis na idealny obiad! Dzięki prostym, ale starannie dobranym składnikom, każde udko będzie soczyste i pełne smaku!
20 + 60 min łatwy 4 739 kcal -
Bitki z szynki wieprzowej
Szynka wieprzowa, cebula i olej rzepakowy – to trzy główne składniki, które tworzą prostą, lecz niezwykle smaczną kompozycję na bitki z szynki wieprzowej. Soczysta szynka z delikatnie zarumienioną cebulą, duszona na aromatycznym oleju rzepakowym, to danie, które zadowoli każdego smakosza tradycyjnej kuchni.
30 + 60 min łatwy 6 191 kcal
-
Schab po zbójnicku
Schab wieprzowy, jajko, bułka tarta, pomidor, oliwki i ser feta – to główne składniki schabu po zbójnicku. Połączenie mięsa z wytrawnymi oliwkami i kremową fetą nadaje potrawie charakteru, a chrupiąca panierka z bułki tartej dodaje całości wyjątkowej tekstury. To danie to prawdziwa uczta dla smakoszy, którzy nie boją się odważnych kombinacji smaków.
30 + 15 min łatwy 4 298 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo musztardowym
Polędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa i musztarda to zgrany trio, które sprawi, że Twoje danie będzie wyjątkowe. Do tego dochodzą czerwona cebula i czosnek, które dodają potrawie aromatu i smaku. Wszystko to podsmażane na oleju rzepakowym tworzy pyszny sos śmietanowo musztardowy, idealny do polędwiczek. Proste składniki, a efekt niesamowity!
20 + 30 min łatwy 3 323 kcal -
Lasagne z mięsem mielonym
Łopatka wieprzowa mielona, cebula, czosnek i passata pomidorowa to główne składniki, które nadają naszej lasagne wyjątkowy smak. Do tego dochodzi ser mozzarella, ser gouda oraz makaron do lasagne, które dopełniają całości. Smaczne i sycące danie, idealne na obiad czy kolację!
40 + 50 min średni 6 679 kcal -
Golonki z indyka pieczone
Golonki z indyka, cebula, i masło – to trzy składniki, które tworzą podstawę dla pysznego dania. Chcesz uczynić swoje obiadowe menu wyjątkowym? Wystarczy te trzy elementy i zyskujesz przepis na soczyste, aromatyczne golonki z indyka pieczone z cebulą i maślaną nutką. Proste, ale pełne smaku!
5 + 110 min - 3 141 kcal -
Karkówka w sosie grzybowym
Karkówka wieprzowa, świeże leśne grzyby, cebula, śmietanka kremowa i bulion warzywny to kluczowe składniki tej prostszej, domowej wersji eleganckiego dania. Karkówka duszona w kremowym sosie grzybowym to połączenie, które zachwyci każdego miłośnika kuchni domowej. Smaczny i aromatyczny sos podbity śmietanką sprawi, że każdy kęs będzie rozpływać się w ustach.
25 + 120 min łatwy 3 492 kcal
-
Rolada z boczku
Boczek surowy, czosnek, cebula i przyprawy - to klucz do pysznej rolady z boczku. Wędzona szynka dodaje głębi smaku, a tarta marchewka oraz świeży koperek nadają świeżości i koloru. Prosty przepis dla wielbicieli mięsnych delicji, idealny na rodzinny obiad lub weekendową ucztę z przyjaciółmi.
10 + 120 min łatwy 15 314 kcal -
Kotlety devolay
Piersi kurczaka bez skóry, masło, jajka — oto najważniejsze składniki kotletów devolay, które sprawią, że poczujesz się jak w domu babci. Delikatne mięso połączone z aromatycznym masłem, obtoczone w jajku i bułce tartej, a następnie usmażone na złoty kolor. Tego dania po prostu nie da się zapomnieć!
30 min trudny 2 930 kcal -
Karkówka z pieczarkami i cebulą
Karkówka wieprzowa, pieczarki, cebula i czosnek to klucz do wyśmienitego dania na każdą okazję. Karkówka z pieczarkami i cebulą to prosty przepis, który sprawi, że Twój obiad zyska nowy, pyszny wymiar. Soczysta karkówka, delikatne pieczarki i aromatyczna cebula tworzą harmonijną i sycącą kompozycję smaków.
15 + 90 min łatwy 6 393 kcal -
Żeberka w piwie
Żeberka wieprzowe, piwo jasne i sos BBQ to trio, które wyniesie twoje kulinaria na wyższy poziom. Zanurzenie żeberek w piwie nadaje im nieziemską kruchość, a sos BBQ podkręca smak do maksimum. Przygotowanie tego dania to prosty sposób na zaskoczenie bliskich wyjątkowym obiadem.
120 + 60 min łatwy 4 362 kcal -
Schabowe w cieście
Schab wieprzowy bez kości, jajka, mąka pszenna i mleko – to najważniejsze składniki do przygotowania pysznych schabowych w cieście. Całość przyrumieniona na oleju rzepakowym z odrobiną proszku do pieczenia, żeby ciasto było puszyste i chrupiące. Idealny przepis na domowy obiad, który szybko się robi i przynosi mnóstwo radości w kuchni.
15 + 20 min łatwy 5 314 kcal -
Pieczeń rzymska z jajkiem
Mięso mielone wieprzowe, jajka i cebula to kluczowe składniki pieczeni rzymskiej z jajkiem, które nadadzą jej wyjątkowy smak. Dodatek bułki tartej sprawi, że masa będzie odpowiednio zwarta, a musztarda podkręci smak. Całość przygotujesz na oleju rzepakowym, co nada potrawie odpowiednią soczystość i aromat.
30 + 60 min łatwy 12 305 kcal
-
Gołąbki meksykańskie
Mięso mielone wieprzowe, ryż, soczysta papryka czerwona, aromatyczny czosnek i przecier pomidorowy to główni bohaterowie naszych gołąbków meksykańskich. Ten przepis to interesująca wariacja klasycznych gołąbków, ale z wyjątkowym meksykańskim twistem. Do tego wszystkiego dodajemy kapustę pekińską i przyprawiamy olejem rzepakowym, aby uzyskać pełnię smaku.
20 + 60 min łatwy 6 380 kcal -
Udka z kaczki z jabłkami
Udka kacze, jabłka i czosnek – to wszystko, co potrzebujesz do stworzenia pysznego dania, które rozpieści twoje kubki smakowe. Aromatyczne mięso z kaczki doskonale komponuje się z delikatnie słodkimi jabłkami, a dodatek czosnku nadaje daniu wyjątkowego charakteru. To połączenie smaków sprawi, że każda kolacja stanie się wyjątkowa!
20 + 80 min łatwy 2 412 kcal -
Kotleciki szuszu
Piersi kurczaka, żółtka jajka i jogurt naturalny to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania Kotlecików szuszu. Do tego dochodzi odrobina mąki ziemniaczanej oraz wyrazisty smak czosnku, a całość smażysz na oleju rzepakowym. Ten zestaw składników tworzy smaczne, soczyste kotleciki, które są naprawdę proste w przygotowaniu.
10 + 15 min łatwy 4 228 kcal -
Mielonka w słoiku po staropolsku
Karkówka wieprzowa, łopatka wieprzowa i żelatyna - to esencja staropolskiej mielonki w słoiku. Soczysta karkówka i delikatna łopatka, połączone idealnie dzięki żelatynie, tworzą wyjątkową kombinację, która przeniesie cię w czasie do kulinarnych tradycji naszych przodków.
15 + 120 min łatwy 30 100 kcal -
Chilli con carne
Mięso mielone wołowe, papryka czerwona, papryczka chili, pomidory w puszce i fasola konserwowa – oto kilka kluczowych składników tego aromatycznego chilli con carne. Ten przepis to prawdziwy wyżerka dla miłośników pikantnych, sycących dań, gdzie każdy kęs zaskakuje bogactwem smaku.
20 + 50 min łatwy 8 229 kcal
-
Krupnik na skrzydełkach
Skrzydełka kurczaka, ziemniaki, kasza jęczmienna i marchewka – to kluczowe składniki pysznego krupniku na skrzydełkach. Do tego dodaj pietruszkę, aromatyczną natkę i cebulę. Razem tworzą smakowitą zupę, która jest sycąca i pełna warzyw.
10 + 60 min łatwy 8 368 kcal -
Pieczeń z jelenia
Udziec z jelenia, wino czerwone wytrawne, jeżyny, bulion warzywny i świeże warzywa – to kluczowe składniki pieczeni z jelenia. Delikatne mięso kusi soczystością, a aromatyczne wino i owoce dodają nuty wyrafinowania. Taka kombinacja składników tworzy wyśmienite, domowe danie, idealne na wyjątkową kolację.
15 + 180 min średni 6 152 kcal -
Pieczeń z sarny
Łopatka z sarny, whisky, cebula i masło klarowane - oto główne składniki tej wyjątkowej pieczeni. Łopatka z sarny to serce dania, które marynujemy w whisky, dodając aromat i głębię smaku. Cebula i marchewka wprowadzają słodkie, karmelizowane nuty, a masło klarowane sprawia, że mięso jest soczyste i delikatne.
10 + 50 min średni 4 346 kcal -
Pierogi z wątróbką
Mąka pszenna, wątróbka drobiowa, cebula i jajka – to fundamenty pierogów z wątróbką, które przeniosą cię do czasów domowych obiadów. Do tego trochę bułki pszennej, śmietanka kremowa i aromatyczna natka pietruszki. Taki zestaw składników to gwarancja smaku, który zachwyci twoje podniebienie.
20 + 10 min średni 20 734 kcal -
Tagliatelle z kurczakiem w sosie śmietanowym
Makaron tagliatelle, piersi kurczaka bez skóry i śmietana 18% – to jest zestaw, który sprawi, że obiad będzie mega smaczny i sycący! Kurczak smażony na oliwie z oliwek, kremowa śmietana i stary parmezan tworzą razem niesamowicie pyszny sos, który idealnie łączy się z szerokimi wstążkami tagliatelle. Do tego odrobina cebuli dla dodatkowego aromatu.
45 + 30 min łatwy 4 559 kcal -
Pierś z kurczaka z kurkami
Pierś z kurczaka, kurki, śmietanka kremowa - to trio gwarantujące niezapomniane doznania smakowe. Potrzebujesz jeszcze oliwy z oliwek i cebuli, żeby stworzyć wyśmienite danie, które zachwyci domowników. Aromatyczne kurki w kremowym sosie doskonale komponują się z delikatnym mięsem kurczaka, a wszystko to w mgnieniu oka przygotujesz na patelni.
20 + 25 min łatwy 4 354 kcal
-
Bitki z kurczaka
Piersi kurczaka bez skóry, mąka pszenna i bulion warzywny to główne składniki tego przepisu na bitkę z kurczaka. Piersi panierowane w mące i obsmażane na oleju rzepakowym, a potem duszone w aromatycznym bulionie, tworzą delikatne i soczyste danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad.
20 + 40 min łatwy 2 283 kcal -
Cielęcina w sosie
Cielęcina, czosnek, cebula i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które nadadzą temu daniu wyrazisty smak i aromat. Z cielęciną jako głównym bohaterem, razem z dodatkiem czosnku i cebuli, przygotujesz soczyste mięso w pysznym, aromatycznym sosie. Mąka pszenna pomoże zagęścić sos, nadając mu odpowiedniej konsystencji.
20 + 30 min łatwy 3 316 kcal -
Karkówka kebabowa
Karkówka wieprzowa, czerwona cebula, keczup, musztarda i majonez light to kluczowe składniki karkówki kebabowej. Mieszanka tych smaków tworzy soczyste i aromatyczne danie, które przypomina kebab. Dominuje tu delikatna karkówka, podbijana słodyczą cebuli oraz wyrazistymi akcentami musztardy i keczupu, a całość łagodzi majonez light.
25 + 60 min łatwy 8 291 kcal -
Karkówka po myśliwsku
Karkówka wieprzowa, ogórki kiszone, cebula i suszone grzyby – to kluczowe składniki w przepisie na karkówkę po myśliwsku. Do tego koncentrat pomidorowy, keczup, miód i musztarda, które nadadzą potrawie wyjątkowego smaku. To danie zaskoczy Cię intensywnym aromatem i bogactwem smaków prosto z lasu.
25 + 120 min łatwy 10 385 kcal -
Schabowy w płatkach kukurydzianych
Schab wieprzowy, płatki kukurydziane i jajko – to kluczowe składniki schabowego w nowej, chrupiącej odsłonie. Wypróbuj przepis, który na pewno przypadnie do gustu amatorom tradycyjnej kuchni z nowoczesnym twistem. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że mięso jest soczyste i pełne smaku, a chrupiąca panierka z płatków kukurydzianych dodaje wyjątkowego charakteru.
15 + 15 min łatwy 4 506 kcal -
Zupa gulaszowa z wieprzowiny
Łopatka i karkówka wieprzowa, ziemniaki, czerwona papryka i soczyste pomidory w puszce tworzą bazę tej pysznej zupy gulaszowej. Aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi smaku, a bulion warzywny wszystko idealnie łączy. To idealna propozycja na sycące, rozgrzewające danie!
30 + 240 min łatwy 10 291 kcal -
Schab z kością pieczony
Schab wieprzowy, olej rzepakowy i czosnek robią całą robotę w tym przepisie na pieczony schab z kością. Dodatek cebuli i odrobiny bulionu warzywnego sprawia, że mięso staje się nie tylko soczyste, ale i pełne smaku. To prosty sposób na smaczną, domową pieczeń, która robi wrażenie.
20 + 45 min łatwy 5 428 kcal -
Pierś z kaczki pieczona w rękawie
Piersi z kaczki ze skórą to gwóźdź programu tego przepisu, podkręcone 2 łyżkami oleju rzepakowego, które dodadzą im soczystości. Pieczenie w rękawie to sposób na zachowanie całej dobroci wewnątrz mięsa, gwarantujący delikatność i aromatyczność. Przygotowanie tego dania to prosty sposób na elegancki posiłek, który robi wrażenie.
30 + 60 min łatwy 4 273 kcal -
Pho bo
Udziec wołowy, kości wołowe i makaron ryżowy grają pierwsze skrzypce w pho bo – aromatycznej zupie rodem z Wietnamu. Podkręca ją imbir oraz cebula, a chrupiące kiełki fasoli mung dodają trochę świeżości. To danie pełne smaków, które na pierwszy rzut oka może wydawać się skomplikowane, ale warto spróbować!
45 + 180 min łatwy 5 707 kcal -
Gulasz z dzika po staropolsku
Łopatka z dzika, czerwona i zielona papryka, cukinia i pieczarki - to kluczowe składniki, które tworzą nasz staropolski gulasz z dzika. Te smaki idealnie się uzupełniają, dając nam sycący i aromatyczny posiłek. Przepis jest prosty, ale efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika tradycyjnych, polskich dań.
20 + 30 min łatwy 6 298 kcal -
Pielmieni syberyjskie
Łopatka wieprzowa, cebula, czosnek – te składniki to serce syberyjskich pielmieni. W połączeniu z delikatnym ciastem z mąki pszennej i jajka oraz odrobiną bulionu warzywnego, tworzą one smakowite pierożki, które mogą przenieść Cię do zimowych krajobrazów Syberii. Idealne na rodzinny obiad w chłodne dni.
30 + 10 min łatwy 30 75 kcal -
Zrazy z indyka
Polędwica z indyka, musztarda, cebula, ogórek kiszony i bulion drobiowy – to podstawowe składniki, które nadają zrazom wyjątkowy smak. Aromatyczne mięso, delikatnie posmarowane musztardą i przełożone plasterkami cebuli oraz ogórka, duszone w bulionie drobiowym, tworzy pyszne i sycące danie, idealne na domowy obiad.
20 + 45 min łatwy 5 257 kcal -
Kaczka z jabłkiem i żurawiną
Kaczka, jabłka i świeża żurawina to główne składniki tej aromatycznej potrawy, której przygotowanie stanie się przyjemnością. Do tego bulion drobiowy i odrobina oleju rzepakowego, żeby wszystko pięknie się zarumieniło i zmiękło. W sam raz na rodzinny obiad, gdy chcesz zaskoczyć czymś trochę innym, ale nie za bardzo skomplikowanym.
60 + 120 min łatwy 4 481 kcal -
Pulpety bez jajka
Mięso mielone z indyka, bułka tarta i cebula – to kluczowe składniki, dzięki którym możesz przygotować pyszne pulpety bez jajka. Pomimo braku jajka, pulpety są soczyste i zaskakująco zwarte. Delikatne mięso z indyka w połączeniu z zarumienioną cebulą tworzy harmonijną całość. To proste, codzienne danie, które zadowoli każdego smakosza.
20 + 20 min łatwy 5 297 kcal -
Ravioli z mięsem
Mąka pszenna, mięso mielone wołowe, jajka, cebula, czosnek i masło to kluczowe składniki aromatycznych ravioli z mięsem. Cienkie ciasto, przygotowane z mąki i jajek, kryje w sobie soczyste nadzienie z mielonej wołowiny, podsmażonej wcześniej z cebulą i czosnkiem. Całość dopełnia aksamitne masło i koncentrat pomidorowy, tworząc niezapomniany smak.
60 + 10 min łatwy 25 108 kcal -
Kulebiaki z mięsem
Mąka pszenna, świeże drożdże, mięso drobiowe, cebula i przecier pomidorowy – to główne składniki najlepszych kulebiaków z mięsem. Dzięki nim ciasto jest puszyste, a farsz soczysty i aromatyczny.
20 + 40 min łatwy 8 434 kcal -
Sajgonki z mięsem mielonym
Papier ryżowy, olej rzepakowy, mieszanka warzyw chińskich, mielone mięso wieprzowe i jajko – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne sajgonki z mięsem mielonym. W skrócie: fajna przekąska, która łączy azjatyckie smaki z klasycznym mięsem wieprzowym. Idealna na imprezę albo szybki obiad z nutką egzotyki.
30 + 15 min łatwy 20 -
Gulasz z papryką i pieczarkami
Łopatka wieprzowa, czerwona papryka, pieczarki i czosnek to główne składniki gulaszu, który na pewno podbije serca miłośników treściwych, domowych dań. Te bogate w smaku warzywa, połączone z aromatycznym czosnkiem i soczystą wieprzowiną, tworzą wyjątkową harmonię, a wszystko to zanurzone w bulionie warzywnym i doprawione koncentratem pomidorowym.
30 + 65 min średni 5 429 kcal -
Zupa fasolowa na żeberkach
Fasola konserwowa, wędzone żeberka wieprzowe, marchewka i ziemniaki – to najważniejsze składniki, które sprawiają, że zupa fasolowa na żeberkach smakuje tak wyjątkowo. Połączenie soczystych i miękkich żeberek z fasolą i warzywami sprawia, że to danie jest rewelacyjnie sycące i pełne smaku. Ta zupa to idealny comfort food na każdą porę roku!
30 + 70 min łatwy 8 582 kcal -
Żeberka pieczone z ziemniakami
Żeberka wieprzowe, cebula i późne ziemniaki to trio, które stworzy wyjątkowo smakowite danie. Z dodatkiem oleju rzepakowego i ketchupu, pieczone w piekarniku, nabiorą intensywnych aromatów i wyrazistego smaku. Te składniki łączą się w prostym przepisie, który zadowoli każde podniebienie szukające domowych, sycących posiłków.
20 + 120 min łatwy 4 558 kcal -
Gołąbki w papryce
Mięso mielone wieprzowe, ryż biały, kapusta biała i przecier pomidorowy to główne składniki tego przepisu. Do tego dorzucamy aromatyczny czosnek, cebulę oraz świeżą natkę pietruszki. Wszystko to ląduje we wnętrzu soczystej żółtej papryki, tworząc zaskakująco smaczne i pełne aromatu gołąbki.
20 + 60 min łatwy 4 566 kcal -
Pulpety w sosie porowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, ser gouda i biała część pora – to główne składniki przepisu na pulpety w sosie porowym. Pulpety są soczyste i delikatne, a sos porowy z dodatkiem chrzanu i śmietany nadaje im wyjątkowego smaku. Całość gotowana w bulionie warzywnym sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu.
50 + 40 min łatwy 4 401 kcal -
Pulpety z cukinią
Cukinia, mięso mielone z indyka, czosnek, jajko i świeża kolendra to kluczowe składniki, które tworzą pyszne i soczyste pulpety z cukinią. Całość dopełnia aromatyczny bulion warzywny, który nadaje daniu wyjątkowego smaku, a pomidory i koncentrat pomidorowy zapewniają soczystość i intensywność.
15 + 20 min łatwy 4 144 kcal -
Schab pieczony z jabłkami
Schab wieprzowy, jabłka, czosnek i odrobina oleju rzepakowego – to główne składniki na aromatyczny schab pieczony z jabłkami. Do tego dodaj trochę bulionu warzywnego, a całe to smakowite połączenie sprawi, że tradycyjny obiad nabierze zupełnie nowego charakteru.
20 + 45 min łatwy 5 370 kcal