Dania bez mięsa - 368 przepisów

Boczniaki, papryka czerwona, pomidory w puszce i cebula – to główne składniki strogonowa z boczniaków, który zaskoczy Cię swoim smakiem. Do tego dorzucasz czosnek, cukinię i pieczarki, a całość smażysz na oleju rzepakowym, żeby było aromatycznie i soczyście. Tuż przed podaniem dodajesz kolendrę świeżą, która nadaje daniu świeżości i wyrazistości.

10 + 15 min łatwy 4 93 kcal

Tortellini, suszone pomidory i rukola to prawdziwe trio smaków, które odmienią Twoje danie. Dodaj do tego ser feta i nasiona słonecznika, a całość skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Potrzebujesz tylko chwilę, żeby ta sałatka była gotowa do podania. Sprawdź, jak łatwo można zamknąć w jednym daniu wyraziste smaki i proste składniki.

Kasza jaglana, ser twarogowy półtłusty, cebula i klarowane masło – to główne składniki czarujących pierogów, które swoim smakiem przeniosą Cię w świat domowej kuchni. Delikatność kaszy połączona z kremowym serem i aromatyczną cebulką podsmażoną na maśle tworzą niezapomniany farsz. Idealna propozycja na obiad pełen tradycyjnych smaków!

40 + 50 min średni 4 586 kcal

Cebula, papryczka chili, czerwona papryka, cukinia i bakłażan to główne składniki, które nadadzą Twojemu leczu wyjątkowy smak i kolor. Dodaj jeszcze pieczarki, passaty pomidorowej sporo, trochę bulionu warzywnego i oleju rzepakowego, a otrzymasz wegetariańskie danie pełne aromatów. Proste, smaczne i pełne warzyw!

15 + 45 min łatwy 4 163 kcal

Kasza gryczana, suszone borowiki, kremowa śmietanka i serek topiony – te składniki tworzą bazę przepysznego kaszotto. Dodaj do tego smażoną cebulkę, czosnek, marchewkę i posmak koperku, a masz danie, które zachwyci Twoje kubki smakowe. Połączenie kremowej konsystencji z aromatem grzybów sprawia, że to kaszotto jest nie tylko pyszne, ale i sycące.

30 min łatwy 2 833 kcal

Kapusta biała i kiszona, suszone śliwki oraz pieczarki to serce naszego bigosu wegetariańskiego. Do tego dorzucamy aromatyczne suszone pomidory, przecier pomidorowy i odrobinę czerwonego wina dla głębi smaku. Całość gotujemy w bulionie warzywnym, a na koniec dodajemy świeży koperek dla podkreślenia aromatu. Taki bigos to idealna alternatywa dla tradycyjnego przepisu!

30 + 70 min łatwy 6 135 kcal

Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.

30 min łatwy 4 226 kcal

Makaron ryżowy, tofu wzbogacane wapniem, marchewka, kiełki fasoli mung i jajka – to główne składniki pysznego, domowego pad thai z tofu. Ta prosta i zdrowa potrawa zaskoczy Cię połączeniem smaków oraz szybkim czasem przygotowania. Odkryj intensywne aromaty w orientalnym daniu, które świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację.

15 + 15 min łatwy 1 860 kcal

Bagietka francuska, pomidory koktajlowe, czosnek i oliwa z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną Bruschettę z pomidorami. Idealna na szybkie śniadanie, lekki lunch lub przekąskę, jest prosta w przygotowaniu, a w smaku po prostu rewelacyjna. Sprawdź, jak te kilka składników może zdziałać cuda!

20 min łatwy 3 253 kcal

Pieczarki, cebula czerwona, kukurydza i ser Mozzarella - to właśnie te składniki nadają tartie z pieczarkami niepowtarzalnego smaku. Dodaj do nich śmietankę kremową, jajka oraz solidną bazę z mąki pszennej i masła, a otrzymasz danie idealne na każdą okazję - od rodzinnego obiadu po spotkanie ze znajomymi.

30 + 40 min łatwy 8 499 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże i czosnek - oto kluczowe składniki naszego chlebka odrywanego. Mąka daje mu solidną bazę, drożdże sprawiają, że pięknie rośnie, a czosnek dodaje wyrazistego smaku. To prosty przepis z wykorzystaniem tych produktów, który w prosty sposób zadowoli smakoszy domowego pieczywa.

30 + 40 min średni 10 518 kcal

Ziemniaki młode, masło i oliwa z oliwek to trio, które czyni z ziemniaków po szwedzku prawdziwą kulinarną perełkę. Te proste składniki po połączeniu tworzą coś, co z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe i sprawi, że będziesz wracać do tego przepisu raz za razem.

25 + 50 min średni 1 420 kcal

Ziemniaki, ser twarogowy i jogurt naturalny to główne składniki tego przepisu. Do tego trochę szczypiorku i oliwy z oliwek, i gotowe! Przygotowanie ziemniaków z gzikiem jest proste, a efekt końcowy to smakowite połączenie kremowego twarogu z delikatnym, lekko kwaskowatym jogurtem, które idealnie komponują się z ziemniakami.

20 + 30 min łatwy 1 507 kcal

Kapusta kiszona, ziemniaki oraz cebula to główne składniki tradycyjnych pierogów ukraińskich. Farsz z ich udziałem jest wyjątkowo aromatyczny i sycący. Ciasto zawiera mąkę pszenna, wódkę i jajko, co sprawia, że jest elastyczne i dobrze się formuje. Do smażenia wykorzystujemy olej rzepakowy, dzięki któremu pierogi są złociste i chrupiące.

45 + 10 min łatwy 6 901 kcal

Jajka, śmietanka kremowa 30%, bulion warzywny i mnóstwo świeżego koperku – oto główne składniki na pyszne jajka w sosie koperkowym. To prawdziwie domowe, proste danie, które zadowoli każde podniebienie. Mąka ziemniaczana zagęści sos, który zaskoczy Cię swoją aksamitnością i intensywnym smakiem koperku.

15 + 20 min łatwy 4 190 kcal

Ryż biały, pieczarki i cebula – te trzy składniki tworzą proste, ale smaczne danie, które przyrządzisz w mig. Dodaj odrobinę oleju rzepakowego i już masz podstawy do pysznego obiadu.

10 + 30 min łatwy 2 247 kcal

Marchewka, cebula, seler korzeniowy i pietruszka to kluczowe składniki rosołu wegetariańskiego. Połączenie ich z odrobiną kapusty białej i natki pietruszki sprawia, że wywar nabiera głębokiego smaku i aromatu, który zaskoczy niejednego miłośnika tradycyjnego rosołu. Delikatnie słodkie nuty marchewki i pietruszki balansują wyrazisty smak cebuli i selera, tworząc idealną bazę na lekką, ale pyszną zupę.

10 + 240 min łatwy 4 178 kcal

Fasola czerwona, cebula czerwona i rukola – to kluczowe składniki naszego burgera wegańskiego, które nadają mu wyjątkowy smak oraz odpowiednią teksturę. Do tego chrupiąca, świeża bułka brioszka i słodkie mango, które świetnie balansuje z pikantną rukolą. Burger jest kombinacją smaków, które zaskakują i zachwycają.

30 + 40 min łatwy 4 468 kcal

Cukinia, jajka, ser feta i koperek to główne bohaterowie tego przepisu na placuszki z cukinii z fetą. Świeżość warzyw łączy się tu ze słonością fety i delikatnym posmakiem koperku. To kombinacja, która zaskakuje prostotą i wyrazistością. Idealne na śniadanie, obiad czy kolację.

Tofu wzbogacane wapniem, kolorowa papryka żółta, świeże pieczarki i soczyste pomidory koktajlowe to tylko niektóre z głównych składników, które sprawiają, że ta pizza wegańska jest nie tylko pyszna, ale też zdrowa. Bazę zrobiłem z mąki pszennej i oliwy z oliwek, a całość dopełniła chrupiąca rukola i słodka kukurydza konserwowa.

110 + 20 min łatwy 4 685 kcal

Makaron do lasagne, bakłażan, ser mozzarella, przecier pomidorowy - to kluczowe składniki, które tworzą podstawę tej smacznej zapiekanki z bakłażanami. Idealne danie na obiad lub kolację. Pomidory i oliwa z oliwek dodają wyrazistości, a roztopiona mozzarella sprawia, że całość jest niesamowicie apetyczna.

60 + 45 min łatwy 6 429 kcal

Cukinia, jajka, ser feta i koperek to kluczowe składniki, które nadają plackom z cukinii z fetą niepowtarzalny smak. Te składniki, idealnie połączone z mąką orkiszową i smażone na oleju rzepakowym, tworzą chrupiące i aromatyczne placki, które świetnie sprawdzą się zarówno jako przekąska, jak i danie główne.

15 + 20 min łatwy 5 697 kcal

Kasza jaglana, cebula, marchewka i czosnek to kluczowe składniki do przygotowania pysznych kotletów jaglanych. Dodaj do tego natkę pietruszki, troszkę mąki pszennej, jajko jako spoiwo i olej rzepakowy do smażenia, a wyjdą ci naprawę smakowite kotlety. Zobacz, jak łatwo można je przyrządzić i cieszyć się zdrowym posiłkiem!

20 + 20 min łatwy 4 374 kcal

Bakłażan, passata pomidorowa, makaron penne i ser owczy – to kluczowe składniki pasty alla norma. To pyszne danie pełne warzyw i aromatycznych przypraw, idealnie łączy się z makaronem, a starty ser owczy dodaje niepowtarzalnego smaku. Gotowanie tego włoskiego klasyka to frajda nawet dla początkujących.

30 + 10 min łatwy 4 403 kcal

Marchewka, cebula i zakwas na żurek to trio, od którego zaczynamy przygotowanie wegetariańskiego żurku. Do tego dorzucamy seler korzeniowy i pietruszkę, które dodają głębi smaku bulionowi. Śmietana 12% sprawia, że zupa jest kremowa, a jajka to tradycyjny dodatek, który dopełnia całość.

15 + 40 min łatwy 10 251 kcal

Mascarpone, oliwa z oliwek, pomidory koktajlowe i makaron bucatini - to właśnie te składniki sprawią, że Twoje danie będzie wyjątkowe. Wyobraź sobie kremową konsystencję mascarpone, która idealnie łączy się z aromatycznymi pomidorkami koktajlowymi i bucatini, tworząc niesamowitą harmonię smaków. Niezapomniany aromat zapewni również dodatek oliwy z oliwek oraz świeżo posiekanej natki pietruszki.

10 + 20 min łatwy 4 1197 kcal

Por, bulion warzywny, cebula i serek topiony śmietankowy – to kluczowe składniki, które sprawią, że twoja zupa porowo-serowa będzie wyjątkowo aromatyczna i kremowa. Por nadaje jej delikatny smak, bulion warzywny zapewnia bogaty fundament, a dzięki cebuli i serkowi topionemu zupa zyskuje gładką, aksamitną konsystencję.

45 min łatwy 10 146 kcal

Jajka, cukinia i oliwa z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, by zrobić smacznego omleta z cukinią. W przepisie znajdziesz idealne proporcje tych składników, które razem tworzą prostą, ale zaskakująco pyszną kombinację. To szybkie danie na śniadanie, które urzeka swoim smakiem i prostotą.

20 min łatwy 10 271 kcal

Kalafior, jajko, mąka pszenna i płatki kukurydziane – oto, co tworzy nasze wyborne nuggetsy z kalafiora. Kalafior, główny bohater, daje delikatny smak, zaś jajko, mąka i mleko pomagają stworzyć idealną panierkę, która z kolei zyskuje chrupiącą teksturę dzięki płatkom kukurydzianym.

20 + 20 min łatwy 5 254 kcal

Dynia hokkaido, ser twarogowy i mąka pszenna to główne składniki tych rewelacyjnych pierogów z dynią. Ciepły, upieczony farsz z dyni idealnie komponuje się z delikatnym twarogiem, a wszystko to zamknięte w miękkim, mącznym cieście. Subtelny dodatek masła nadaje całości jedwabistą konsystencję.

60 + 25 min średni 5 232 kcal

Cukinia, papryka żółta, papryka czerwona, cebula, pomidory w puszce, czosnek i oliwa z oliwek - to główne składniki pysznego gulaszu z cukinii. Całość jest aromatyczna i pełna kolorów, a przy tym prosta do przygotowania. Idealne połączenie warzyw, które zadowoli zarówno smakoszy, jak i tych, którzy szukają lekkiego posiłku.

40 min łatwy 2

Kapusta kiszona, soczewica zielona, suszone śliwki i grzyby – to one tworzą główny smak naszego wegańskiego bigosu. Do tego dodajemy cebulę, marchewkę i czosnek, a całość podsmażamy na oliwie z oliwek. Dzięki tym składnikom bigos nabiera głębokiego, wyrazistego aromatu, który na pewno przypadnie do gustu każdemu smakoszowi.

10 + 40 min łatwy 4 412 kcal

Kanie, jajko, bułka tarta i masło klarowane. Tak, to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić najpyszniejsze smażone kanie! To klasyka wśród grzybowych przekąsek – chrupiące z zewnątrz, a delikatne w środku. Idealne na szybki obiad albo ciepłą przekąskę.

30 min łatwy 3 442 kcal

Cebula, świeże kurki i kasza jęczmienna – to trio, które tworzy esencję naszego kaszotta z kurkami. Delikatny smak grzybów doskonale komponuje się z kremową konsystencją kaszy, a wszystko to z dodatkiem odrobiny jogurtu naturalnego, który podkreśla całość i nadaje potrawie wyjątkowy charakter.

30 min łatwy 2 323 kcal