Dania bez mięsa - 368 przepisów

Kurki świeże, cebula, czosnek, śmietanka kremowa i makaron tagliatelle to kluczowe składniki pysznego dania, które połączą aromaty lasu z delikatnością śmietanki. Idealne na szybki, ale wyrafinowany obiad. Znajdziesz tu kremowość, odpowiednią ilość czosnku i chrupiące, leśne kurki.

30 min łatwy 1 490 kcal

Soczewica czerwona, papryka czerwona i mleczko kokosowe to trio, które nadaje tej zupie dahl wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji. Dodaj do tego soczyste pomidory i aromatyczną cebulę, a otrzymasz danie, które rozgrzewa i nasyca. Przygotowanie tej zupy jest proste, a efekt końcowy na pewno Cię zaskoczy.

20 + 25 min łatwy 6 504 kcal

Cukinia, jajko, mąka pszenna, oliwa z oliwek i ser gouda – oto bohaterowie tego przepisu! Proste placki z cukinii z serem to szybki i smaczny sposób na lekkie danie. Mieszanka tartego sera i świeżych warzyw idealnie komponuje się z chrupiącą skórką, tworząc pyszne i sycące placki.

30 min łatwy 2 874 kcal

Papryka czerwona, cukinia, tofu i sos sojowy – to kluczowe składniki tego przepisu na tofu z warzywami. Dzięki nim danie jest pełne kolorów, smaków i ma wyjątkową, orientalną nutkę. Czosnek i imbir dodają charakterystycznego ostrego akcentu, a marznianka i żółta papryka dopełniają całość swoją słodyczą.

30 min łatwy 3 245 kcal

Marchewka, pietruszka, cebula, seler korzeniowy i kasza jęczmienna perłowa – to kluczowe składniki wegetariańskiego krupniku, który jest prawdziwą komfortową zupą na chłodniejsze dni. Do tego dorzuć jeszcze trochę ziemniaków i masz gotową bazę do pysznego, sycącego dania bez mięsa, które rozgrzeje cię od środka i doda energii na resztę dnia.

15 + 50 min łatwy 8 348 kcal

Soczewica czerwona, pieczarki i cebula – to trio, które rządzi w pierogach z nadzieniem wegetariańskim. Dobrze przyprawiona soczewica razem z duszonymi pieczarkami i cebulą tworzą niepowtarzalny smak. Dodaj do tego ciasto z mąki pszennej, a po gotowaniu obierz je natką pietruszki dla odświeżenia!

20 + 10 min średni 10 923 kcal

Ziemniaki, jajko, cebula – to podstawowe składniki, dzięki którym powstają aromatyczne i chrupiące kotleciki ziemniaczane. Dodane do nich bułka tarta oraz mąka pszenna sprawiają, że nabierają one odpowiedniej konsystencji. Całość smażona na oleju rzepakowym i oliwie z oliwek sprawia, że kotleciki mają złocistą skórkę i są pełne smaku.

30 + 15 min łatwy 4 332 kcal

Makaron z semoliny, biała kapusta i pieczarki tworzą super smakowitą bazę tego przepisu na łazanki z kapustą. Do tego dołączają cebula i marchewka dla dodatkowej głębi smaku. To wyjątkowo proste danie, które łączy w sobie pyszne, łatwo dostępne składniki, dając efekt, który zadowoli każdego miłośnika kuchni domowej.

20 + 20 min łatwy 4 620 kcal

Ryż, marchewka, cukinia, cebula, pieczarki i biała kapusta to główne składniki naszych wegetariańskich gołąbków. Połączone z pomidorami w puszce i przyprawami, tworzą pyszne, sycące danie. Gołąbki wegetariańskie to idealny wybór dla tych, którzy szukają zdrowszej alternatywy do tradycyjnych gołąbków z mięsem, ale nie chcą rezygnować z bogactwa smaków.

25 + 60 min łatwy 10 162 kcal

Boczniaki, cebula, marchewka i seler korzeniowy to klucz do przygotowania wegetariańskich flaków, które zaskoczą nawet największych mięsożerców. Połączenie tych składników z odrobiną oleju rzepakowego daje danie pełne smaku i wartości odżywczych. Szykujesz coś specjalnego, a jednocześnie prostego i zdrowego.

10 + 120 min łatwy 8 220 kcal

Tofu wzbogacane wapniem, przecier pomidorowy bez soli, cebula, oliwa z oliwek i makaron spaghetti – to bazowe składniki naszego pysznego spaghetti z tofu. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt to lekkie i zdrowe danie, które zaskoczy smakiem. Idealne na obiad czy kolację, gdy nie masz zbyt wiele czasu na gotowanie.

25 + 15 min łatwy 2 612 kcal

Fasola konserwowa, cebula, olej rzepakowy i przecier pomidorowy bez soli to podstawowe składniki wege fasolki po bretońsku. Te cztery proste, ale smaczne produkty tworzą bazę tego tradycyjnego polskiego dania w wersji wegetariańskiej. Fasolka jest sycąca, aromatyczna i doskonale nadaje się na obiad lub kolację, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

30 + 40 min łatwy 4 282 kcal

Mąka pszenna, suche drożdże, oliwa z oliwek, przecier pomidorowy i ser mozzarella to składniki, które stanowią podstawę tego przepisu na pizzę. Przygotowanie ciasta z użyciem suchych drożdży sprawia, że jest to doskonała opcja dla tych, którzy mają ochotę na domową pizzę bez większego wysiłku.

25 + 15 min łatwy 6 293 kcal

Ziemniaki średnie i olej rzepakowy to podstawa pysznych ziemniaków hasselback! To danie, które zachwyci każdego miłośnika chrupiących przekąsek. Dzięki odpowiednim nacięciom i pieczeniu w oleju rzepakowym, każdy kawałek ziemniaka zyskuje niesamowitą chrupkość i smak, który sprawi, że nie będziesz mógł się od nich oderwać.

20 + 50 min łatwy 2 304 kcal

Fasolka szparagowa, bułka tarta, masło i odrobina oleju rzepakowego - to składniki, które wystarczą, by wyczarować pyszny dodatek do obiadu. Fasolka z chrupiącą bułką tartą na maślano-olejowej bazie to prosty sposób na smaczny i szybki posiłek. Równowaga smaków i tekstur w jednym daniu gwarantowana!

30 min łatwy 4 236 kcal

Kalafior, pomidory w puszce, mleczko kokosowe, cebula, czosnek i czerwona pasta curry to najważniejsze składniki w przepisie na aromatyczne Curry z kalafiora. Ten zestaw daje prosty i pyszny posiłek, który zachwyci smakiem i kremową konsystencją. Idealnie sprawdzi się na kolację lub obiad, zwłaszcza gdy chcesz coś szybkiego i sycącego.

30 min łatwy 3 301 kcal

Ciecierzyca konserwowa, cebula, ziemniaki i marchewka - to kluczowe składniki kremu z ciecierzycy. Do tego masło i bulion warzywny, które nadają zupie aksamitną konsystencję i bogaty smak. Prosty przepis na pożywną i aromatyczną zupę, która idealnie sprawdzi się na chłodne dni.

20 + 30 min łatwy 4 150 kcal

Świeże kurki, cebula, ziemniaki i bulion warzywny to serce tego przepisu na krem z kurek. Te składniki razem tworzą wyjątkowy smak, który dopełnia kremowe mascarpone i masło. Idealnie nadaje się na chłodniejszy dzień, żeby rozgrzać się talerzem pełnym aromatycznego, delikatnego w smaku kremu.

20 + 30 min łatwy 8 193 kcal