Dania bez mięsa - 368 przepisów

Boczniaki, papryka czerwona, pomidory w puszce i cebula – to główne składniki strogonowa z boczniaków, który zaskoczy Cię swoim smakiem. Do tego dorzucasz czosnek, cukinię i pieczarki, a całość smażysz na oleju rzepakowym, żeby było aromatycznie i soczyście. Tuż przed podaniem dodajesz kolendrę świeżą, która nadaje daniu świeżości i wyrazistości.

10 + 15 min łatwy 4 93 kcal

Tortellini, suszone pomidory i rukola to prawdziwe trio smaków, które odmienią Twoje danie. Dodaj do tego ser feta i nasiona słonecznika, a całość skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Potrzebujesz tylko chwilę, żeby ta sałatka była gotowa do podania. Sprawdź, jak łatwo można zamknąć w jednym daniu wyraziste smaki i proste składniki.

Kasza jaglana, ser twarogowy półtłusty, cebula i klarowane masło – to główne składniki czarujących pierogów, które swoim smakiem przeniosą Cię w świat domowej kuchni. Delikatność kaszy połączona z kremowym serem i aromatyczną cebulką podsmażoną na maśle tworzą niezapomniany farsz. Idealna propozycja na obiad pełen tradycyjnych smaków!

40 + 50 min średni 4 586 kcal

Cebula, papryczka chili, czerwona papryka, cukinia i bakłażan to główne składniki, które nadadzą Twojemu leczu wyjątkowy smak i kolor. Dodaj jeszcze pieczarki, passaty pomidorowej sporo, trochę bulionu warzywnego i oleju rzepakowego, a otrzymasz wegetariańskie danie pełne aromatów. Proste, smaczne i pełne warzyw!

15 + 45 min łatwy 4 163 kcal

Kasza gryczana, suszone borowiki, kremowa śmietanka i serek topiony – te składniki tworzą bazę przepysznego kaszotto. Dodaj do tego smażoną cebulkę, czosnek, marchewkę i posmak koperku, a masz danie, które zachwyci Twoje kubki smakowe. Połączenie kremowej konsystencji z aromatem grzybów sprawia, że to kaszotto jest nie tylko pyszne, ale i sycące.

30 min łatwy 2 833 kcal

Kapusta biała i kiszona, suszone śliwki oraz pieczarki to serce naszego bigosu wegetariańskiego. Do tego dorzucamy aromatyczne suszone pomidory, przecier pomidorowy i odrobinę czerwonego wina dla głębi smaku. Całość gotujemy w bulionie warzywnym, a na koniec dodajemy świeży koperek dla podkreślenia aromatu. Taki bigos to idealna alternatywa dla tradycyjnego przepisu!

30 + 70 min łatwy 6 135 kcal

Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.

30 min łatwy 4 226 kcal

Makaron ryżowy, tofu wzbogacane wapniem, marchewka, kiełki fasoli mung i jajka – to główne składniki pysznego, domowego pad thai z tofu. Ta prosta i zdrowa potrawa zaskoczy Cię połączeniem smaków oraz szybkim czasem przygotowania. Odkryj intensywne aromaty w orientalnym daniu, które świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację.

15 + 15 min łatwy 1 860 kcal

Bagietka francuska, pomidory koktajlowe, czosnek i oliwa z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną Bruschettę z pomidorami. Idealna na szybkie śniadanie, lekki lunch lub przekąskę, jest prosta w przygotowaniu, a w smaku po prostu rewelacyjna. Sprawdź, jak te kilka składników może zdziałać cuda!

20 min łatwy 3 253 kcal

Pieczarki, cebula czerwona, kukurydza i ser Mozzarella - to właśnie te składniki nadają tartie z pieczarkami niepowtarzalnego smaku. Dodaj do nich śmietankę kremową, jajka oraz solidną bazę z mąki pszennej i masła, a otrzymasz danie idealne na każdą okazję - od rodzinnego obiadu po spotkanie ze znajomymi.

30 + 40 min łatwy 8 499 kcal

Kasza jaglana, pieczarki i cebula – te trzy składniki to sekret wegańskich kotletów, które zaskakują smakiem i konsystencją. Czosnek dodaje im wyrazistości, a mąka pszenna i bułka tarta sprawiają, że zyskują idealną strukturę. Kotlety są smażone na oleju rzepakowym, co nadaje im delikatnego, złocistego koloru.

30 + 10 min łatwy 8 178 kcal

Ziemniaki, czerwona cebula, brokuły i fasola czerwona to podstawa tej zapiekanki wege. Te warzywa połączone z kremową śmietanką i lekką mozzarellą tworzą aromatyczne, sycące danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację. Proste składniki, ale efekt naprawdę robi wrażenie!

20 + 45 min łatwy 4 560 kcal

Mąka pszenna, jajko, kasza gryczana i ser twarogowy chudy – to główne składniki, które sprawiają, że pierogi z kaszą gryczaną i serem są pyszne. Z prostych składników, takich jak cebula, olej rzepakowy i masło, powstaje nadzienie, które idealnie komponuje się z delikatnym ciastem. To domowy klasyk, który po prostu smakuje.

30 + 10 min łatwy 20 112 kcal

Mąka pszenna, ziemniaki i cebula - to trio, które sprawia, że pierogi z ziemniakami to prawdziwy klasyk kuchni polskiej. Ziemniaki są tutaj głównym składnikiem nadzienia, a cebula dodaje im wyjątkowego aromatu. Do ciasta natomiast używamy mąki pszennej, żeby było elastyczne i dobrze się kleiło.

30 + 45 min łatwy 6 274 kcal

Czerwona soczewica, marchewka, płatki owsiane, cebula i czosnek – to właśnie one stanowią serce tego przepisu na pyszne kotlety z soczewicy czerwonej. Dzięki połączeniu tych składników, kotlety są nie tylko zdrowe, ale też pełne smaku i aromatu. Nie tylko wegetarianie je pokochają!

30 + 25 min łatwy 8 182 kcal

Z ziemniaków późnych, cebuli i świeżych drożdży wychodzą najsmaczniejsze bliny ziemniaczane. Te składniki tworzą idealną harmonię, która sprawia, że danie jest chrupiące na zewnątrz, a miękkie i aromatyczne w środku. Do tego dodaj jajko, mąkę pszenną i trochę mleka, a powstanie klasyczna, polska przekąska.

45 + 30 min łatwy 4 652 kcal

Ciasto filo, szpinak, cebula i ser feta – to główni bohaterowie spanakopity, klasycznej greckiej zapiekanki, która podbije Twoje kubki smakowe. Ciasto filo nadaje chrupkości, a aromatyczny szpinak wymieszany z bogatym serem feta idealnie wypełnia wnętrze dania. Wszystko jest delikatnie nasączone oliwą z oliwek, co sprawia, że każda porcja to czysta przyjemność.

30 + 80 min łatwy 16 528 kcal

Kolorowy makaron penne, soczyste pieczarki, czerwona i żółta papryka oraz starta Mozzarella to tylko niektóre z głównych składników tej pysznej zapiekanki wegetariańskiej. Dodaj do tego kremową śmietanę i aromatyczną cebulę, a otrzymasz danie pełne smaku i koloru. Idealne na obiad czy kolację!

60 + 30 min łatwy 4 452 kcal

Papryka czerwona, czosnek, cebula, oliwa z oliwek, świeża papryczka chili i bulion warzywny – te składniki tworzą świetną bazę dla aromatycznej zupy krem z papryki. Przyrządzona z nich potrawa to połączenie słodyczy pieczonej papryki, ostrości chili i głębi smaku, którą dodaje czosnek oraz cebula. Idealny wybór na każdą porę roku!

30 + 40 min łatwy 4 166 kcal

Świeże leśne grzyby, masło i czosnek - to wszystko, czego potrzeba do przygotowania pysznych rydzy na maśle. Wystarczy kilka prostych składników, aby stworzyć wyjątkowe danie o intensywnym aromacie i niepowtarzalnym smaku. Smażone na maśle grzyby w towarzystwie cebuli i czosnku to prawdziwa uczta dla podniebienia.

15 + 10 min łatwy 2 126 kcal

Ziemniaki, kasza gryczana i ser twarogowy to podstawowe składniki, które znajdziesz w tradycyjnym przepisie na piróg biłgorajski. To danie to taka nasza regionalna zapiekanka, gdzie ziemniaki i kasza łączą się w harmonijną całość z delikatnym serkiem. Idealne na rodzinny obiad albo ciepłą kolację w chłodniejsze dni.

50 + 55 min łatwy 10 182 kcal

Wiórki kokosowe, białka jajek i ksylitol – to trio podstawowych składników, które tworzą bajecznie lekkie kokosanki. Dodaj do nich odrobinę masła, mąki ziemniaczanej oraz soku z cytryny i masz wszystko, czego potrzeba do stworzenia tych pysznych ciasteczek. Idealne na małe co nieco do kawy.

15 + 15 min łatwy 10 56 kcal

Jajka, śmietanka kremowa i chrzan robią tu całą robotę! Wyobraź sobie idealnie ugotowane jajka w aksamitnym sosie, który ma kremową konsystencję dzięki śmietance i solidną dawkę ostrości z chrzanu. Dodaj do tego aromatyczny bulion warzywny, czosnek oraz świeży koperek i masz przepis na szybki, ale smakowity obiad.

15 + 20 min łatwy 4 199 kcal

Makaron linguini, czosnek, pomidory, oliwa z oliwek i parmezan – to główni bohaterowie tego prostego, ale pysznego przepisu. Dodatkowo trochę świeżej papryczki chili i natki pietruszki, aby dodać daniu odrobinę charakteru i koloru. To przepis, który stawia na klasyczne, włoskie smaki!

10 + 30 min łatwy 4 357 kcal

Tortilla pełnoziarnista, jajka, oliwa z oliwek, czerwona papryka i rukola – te składniki wystarczą, żeby stworzyć prawdziwą petardę śniadaniową. Idealnie chrupiąca tortilla, wypełniona smakowitą jajecznicą z warzywami, to szybki i pyszny przepis na dobry początek dnia.

20 + 15 min łatwy 1 497 kcal

Gotowane jajka, świeży koperek i olej rzepakowy – to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że kotlety z gotowanych jajek są takie wyjątkowe. Możesz dodać posiekany szczypiorek i trochę bułki tartej, by połączyć wszystkie smaki w zgrabne kotleciki. Idealne na szybki obiad albo jako przekąska na imprezie.

60 + 45 min łatwy 4 289 kcal

Kapusta biała, ryż biały i przecier pomidorowy to kluczowe składniki pysznych gołąbków bez mięsa. Dodaj do tego marchewkę, pietruszkę, cebulę i pomidory w puszce, a całość podsmaż na maśle klarowanym. Natka pietruszki do posypania na wierzch sprawi, że to danie będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe.

20 + 120 min łatwy 8 415 kcal

Pomidor, cebula, czosnek, bulion warzywny i ocet balsamiczny – te składniki tworzą bazę pysznej zupy pomidorowej ze świeżych pomidorów. Wszystko z dodatkiem masła i świeżej bazylii, co nadaje zupie wyjątkowy smak i aromat. Idealna propozycja na lekki obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś domowego i od serca.

20 + 40 min łatwy 6 61 kcal

Seler naciowy, czerwona papryka i jajka to trio, które rządzi w tej sałatce. Do tego dochodzą marynowane pieczarki, chrupiące ogórki kiszone i kukurydza, a całość łączy delikatny sos na bazie majonezu light i śmietany 12%. Ta sałatka to idealne połączenie świeżości, chrupkości i kremowej konsystencji.

15 min łatwy 4 195 kcal

Kapusta kiszona, marchewka i jajko to główni bohaterowie przepisu na kotlety z kapusty kiszonej. Te składniki razem z cebulą tworzą prostą, lecz niezwykle pyszną mieszankę. Całość jest smażona na oleju rzepakowym, a bułka tarta dodaje kotletom chrupkości. Poznaj sposób na wykorzystanie kapusty kiszonej w nieco innej formie niż tradycyjne surówki i zupy.

30 + 20 min łatwy 2 603 kcal

Ziemniaki, marchewka i cebula to główni bohaterowie tego przepisu na ser z ziemniaka. Wszystko wzbogacone olejem rzepakowym i nieaktywnymi płatkami drożdżowymi tworzy gładką i kremową masę, która zaskoczy cię swoim smakiem. Ten nietypowy ser świetnie sprawdzi się jako alternatywa dla klasycznych serów, idealny do kanapek czy sosów.

10 + 20 min łatwy 10 106 kcal

Szparagi, masło i czosnek – ten zestaw to klucz do pysznego, szybkiego obiadu z patelni. Zielone szparagi w połączeniu z nutą czosnku i delikatnym masłem tworzą idealne danie w kilka minut. To świetna propozycja na prosty, ale wyrafinowany posiłek, który zaskoczy Cię swoim smakiem.

15 min łatwy 1 99 kcal

Makaron pełnoziarnisty, pieczarki, cukinia i ser cheddar to zestaw czadowych składników, które tworzą bazę tej przepysznej, bezmięsnej zapiekanki. Całość doprawiona kremową śmietanką i oliwą z oliwek, a zapiekana na złoty kolor, gwarantuje pyszną i sycącą kolację. Wszystko, czego potrzebujecie, na wieczór z przyjaciółmi lub rodziną!

20 + 30 min łatwy 4 636 kcal

Ogórki kiszone, marchewka, ryż biały i śmietanka kremowa to podstawowe składniki tej pysznej zupy ogórkowej bez mięsa. Zamiast tradycyjnych składników mięsnych, bazuje na bulionie warzywnym i oliwie z oliwek, co nadaje jej lekką, ale wyrazistą konsystencję. Idealna opcja na zdrowy i sycący posiłek.

30 + 60 min łatwy 6 359 kcal