Placki z cukinii z serem

Ulubiony

Podziel się

Przepis na placki z cukinii z serem krok po kroku

Więcej informacji na temat placków z cukinii z serem

Placki z cukinii z serem to idealny pomysł na pyszny, sycący i zdrowy obiad. Pięknie wyglądają i są naprawdę pożywne. To świetna alternatywa dla tradycyjnych placków z ziemniaków, które choć pyszne, na pewno zdążyły się już znudzić. Placki z cukinii są więc miłą odmianą. W połączeniu z tartym żółtym serem smakują wybornie, tak, że ciężko jest przejść obok nich obojętnie.

Placuszki z cukinii i sera żółtego będą idealnym pomysłem na sycący obiad, czy pyszną kolację. Robi się je dość szybko, a całość prezentuje się naprawdę wspaniale. Można je podawać z sosem na bazie jogurtu naturalnego i koperku, dzięki czemu smakują jeszcze lepiej.

Te placki sprawdzą się także jako kotlety z cukinii z serem żółtym, szczególnie dla osób na diecie wegetariańskiej, które nie jedzą mięsa. Są tak pyszne i chrupiące, że idealnie pasować będą do gotowanych ziemniaków, czy ryżu z warzywami. W takiej formie będzie pełnowartościowym obiadem.

Przepis na placki z cukinii z serem jest niezwykle łatwy i prosty. Poradzi z nim sobie każdy, nawet początkujący kucharz. Zawsze się udają i wychodzą przyjemnie chrupiące na krawędziach i miękkie w środku. Cukinia świetnie smakuje w takiej formie, zwłaszcza w połączeniu z tartym żółtym serem i ziołami.

To w pełni wegetariańska opcja, jednak można też zrobić placki z cukinii z szynka i serem. Mięsny dodatek jeszcze bardziej podkreśli smak potrawy i cukinii, a także zwiększy ilość białka i tłuszczu w całym daniu, więc potrawa będzie bardziej sycąca.

To danie to świetny sposób na przemycenie do swojego menu cukinii, która jest bardzo zdrowym i lekkostrawnym warzywem, o delikatnym smaku. W tej wersji nabiera ona jednak bardziej wyrazistego charakteru, to dzięki tartemu serowi. Cukinia jest niskokaloryczna, więc jest to bardziej fit wersja w porównaniu do tradycyjnych placków ziemniaczanych. Ma też mniejszy indeks glikemiczny. Zawiera dużo magnezu i potasu, więc sprawdzi się w diecie osób z zaburzeniami gospodarki elektrolitowej.

Placki z cukinii z serem są wspaniałym posłem na szybki posiłek. Dodatkowo, ich zielony kolor przykuwa wzrok i pięknie prezentuje się na stole. Są potrawą nie tylko smaczną, ale również zdrową.

Alergeny w plackach z cukinii z serem

Lista alergenów dla placków z cukinii z serem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Mąka pszenna typ 550
• Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Jajko
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser gouda

Wartości odżywcze placków z cukinii z serem

Szacunkowy koszt przygotowania placków z cukinii z serem