Obiad bez mięsa - 393 przepisy

Mąka pszenna, jajko, twaróg półtłusty i jagody to podstawa klasycznych pierogów z serem i jagodami. To proste połączenie sprawia, że te pierogi znikają z talerzy w mgnieniu oka. Cukier dodaje subtelnej słodyczy, a olej rzepakowy nadaje ciastu elastyczność, dzięki czemu łatwo się je lepi.

30 + 20 min łatwy 6 694 kcal

Cukinia, marchewka i cebula to główne składniki naszych pysznych placków, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego dochodzą jajka, które zwiążą całość, oraz mąka orkiszowa i jogurt grecki, aby konsystencja była idealna. To proste danie smakujące doskonale zarówno jako przekąska, jak i pełnowartościowy posiłek.

10 + 20 min łatwy 5 614 kcal

Ziemniaki, ser twarogowy i mąka pszenna – to trio stanowi serce naszego przepisu na kopytka z serem. Idealnie ugotowane ziemniaki połączone z kremowym twarogiem, a do tego odpowiednia ilość mąki pszennej, aby całość miała właściwą konsystencję. Prosty przepis na smaczne danie, które zadowoli niejedno podniebienie.

40 + 25 min łatwy 4 419 kcal

Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.

30 min łatwy 4 226 kcal

Jajka, mąka pszenna i mleko łączą się w idealne ciasto naleśnikowe, które następnie wypełniamy pysznym farszem z bakłażana, cukinii, żółtej papryki i cebuli. Dodaj do tego sos z pomidorów w puszce i trochę startego sera gouda, a otrzymasz przepis na pyszne i sycące naleśniki z warzywami, które sprawdzą się na każdą okazję!

45 min łatwy 5 241 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajka i woda gazowana to klucz do perfekcyjnego ciasta naleśnikowego. Dodaj jeszcze trochę oleju rzepakowego, a na koniec smaruj je dżemem porzeczkowym. To przepis na klasyczne naleśniki, które zawsze wychodzą pyszne i delikatne. Wystarczy tylko kilka prostych składników, by zaskoczyć domowników.

15 + 30 min łatwy 17 66 kcal

Ziemniaki, mąka, jajko, świeża bazylia, orzechy pinii, oliwa z oliwek i parmezan – to główne składniki, które sprawią, że przygotujesz pyszne gnocchi z pesto. Miękkie, delikatne kluski ziemniaczane doskonale komponują się z aromatycznym sosem z bazylii, oliwy i parmezanu, tworząc proste, a zarazem wykwintne danie.

30 + 10 min łatwy 4 424 kcal

Ryż biały, soczyste jabłko, jogurt naturalny i garść słodkich rodzynek - to główne składniki ryżu zapiekanego z jabłkami. Ten prosty i smakowity przepis łączy w sobie delikatność ryżu, kwaskowość jabłka oraz kremową konsystencję jogurtu, dodatkowo wzbogaconą rodzynkami, które dodają całości przyjemnej słodyczy.

20 + 25 min łatwy 2 419 kcal

Ziemniaki, mąka ziemniaczana, ser twarogowy i jajka – te właśnie składniki sprawiają, że pyzy z serem to danie, które pokocha cała rodzina. Do tego jeszcze podsmażona cebulka na oleju rzepakowym i mamy pełnię smaku. Pyzy są mięciutkie, sycące i idealne na każdy obiad.

30 + 10 min średni 7 469 kcal

Boczniaki, mąka ryżowa i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć chrupiące nuggetsy z boczniaka. Prosty przepis na wegańską przekąskę, która zaskoczy każdego swoim smakiem i teksturą. Idealne na lunch, kolację czy po prostu do podjadania, kiedy tylko masz na to ochotę.

15 + 10 min łatwy 2 416 kcal

Botwina, ziemniaki, marchewka i fasola to główne bohaterki naszego barszczu ukraińskiego z botwiny. Ich połączenie tworzy aromatyczną, kolorową zupę, która idealnie sprawdzi się jako pożywny obiad. Świeży por i czosnek dodają głębi smaku, dzięki czemu każdy kęs to uczta dla podniebienia. Sprawdź, jak łatwo możesz przygotować to danie w swojej kuchni!

30 + 60 min łatwy 6 122 kcal

Czarna fasola, ziemniaki, masło – to tylko kilka kluczowych składników potrzebnych do przygotowania pysznych kotletów z czarnej fasoli. W połączeniu z bułką tartą, nasionami słonecznika i świeżą bazylią, tworzą wyjątkową mieszankę smaków, która może zaskoczyć nawet najbardziej wybredne podniebienia. To danie idealne na każdą okazję!

60 + 20 min łatwy 6 309 kcal

Ziemniaki, mąka pszenna i mleko — to podstawowe składniki Boxty, tradycyjnego irlandzkiego smakołyku. To fantastyczne połączenie surowych i gotowanych ziemniaków, które po usmażeniu tworzą idealne placuszki. Wszystko, czego potrzebujesz, to jeszcze odrobina proszku do pieczenia oraz olej rzepakowy do smażenia i gotowe!

30 + 20 min łatwy 4 353 kcal

Soczewica czerwona, cebula, czosnek, świeża papryczka chili i bulion warzywny – oto, co tworzy bazę tej pikantnej zupy. Dodatek chili nadaje jej przyjemnie ostry smak, który doskonale komponuje się z delikatnością soczewicy. Dzięki temu połączeniu zupa jest nie tylko sycąca, ale i pełna aromatów, które rozgrzewają w chłodne dni.

15 + 300 min łatwy 6 342 kcal

Soczewica czerwona, bulion warzywny, cebula, młode ziemniaki i trochę masła klarowanego – to główne składniki, które tworzą naszą ekspresową zupę krem z soczewicy. Na koniec dodajemy groszek ptysiowy, który dodaje chrupkości i świetnie dopełnia smak.

30 min łatwy 10 234 kcal

Dynia, mleczko kokosowe, bulion warzywny i grzanki z tofu – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować tę rozgrzewającą zupę z destynki smaków. Słodka dynia, aromatyczny czosnek i cebula czerwona, a do tego nutka pomarańczy – to kompozycja, która wróci w Twoje kubki smakowe. Na wierzch chrupiące grzanki z tofu, przyprawione sezamem.

35 min łatwy 4 173 kcal

Mąka do pizzy, drożdże, oliwa z oliwek, mozzarella i passata pomidorowa to kluczowe składniki, które sprawiają, że panserotti jest tak pyszne. Połączenie chrupiącego ciasta z ciągnącym serem mozzarella i aromatycznym sosem pomidorowym tworzy idealną przekąskę na każdą okazję.

200 + 15 min łatwy 20 350 kcal

Kimchi, kasza gryczana i sos sojowy to główne składniki pierogów z kimchi, które nadają im wyjątkowy smak i azjatycki twist. Do tego dochodzą czosnek, cebula i imbir, które w połączeniu z olejem sezamowym i olejem rzepakowym dodają aromatu i głębi. Mąka pszenna typ 500 pozwala na przygotowanie idealnego ciasta.

60 + 10 min łatwy 3 970 kcal

Bulion warzywny, suszone grzyby i śmietanka kremowa – oto kluczowe elementy, które tworzą wyjątkowy smak wigilijnej zupy grzybowej. Aromatyczny bulion i intensywnie pachnące suszone grzyby połączone z delikatną śmietanką, sprawiają, że ta zupa to prawdziwy hit świątecznego stołu.

15 + 60 min łatwy 6 85 kcal

Makaron muszelki, jagody mrożone i pełnotłusty jogurt grecki – oto trio, które tworzy smakowitą kompozycję idealną na letnie dni. Połączyliśmy kremowy jogurt z soczystymi jagodami i delikatnym makaronem, tworząc prosty i sycący posiłek, który w mgnieniu oka podbije Wasze podniebienia.

20 + 10 min łatwy 2 362 kcal

Mąka pszenna, suszone drożdże i oliwa z oliwek – to podstawowe składniki na ciasto naszych pysznych panzerotto. W środku znajdziesz ciągnącą się mozzarellę i soczystą passatę pomidorową. Całość smażona jest na gorącym oleju rzepakowym, co daje ten chrupiący efekt, którego nie da się pomylić z niczym innym.

5 + 5 min średni 4 1592 kcal

Kasza kukurydziana, ziemniaki i ser sirene to fundamenty tego wyjątkowego dania o nazwie kacamak. Dopełnione klarowanym masłem i smażoną cebulą, tworzą sycącą mieszankę smaków. Idealna opcja na chłodne dni, kiedy szukasz czegoś prostego, a zarazem pełnego aromatów.

15 + 30 min łatwy 5 640 kcal

Ciasto filo, szpinak, ser feta i suszone pomidory to główni bohaterowie tego przepisu na burek ze szpinakiem. Lekko maślane ciasto filo skrywa w sobie aromatyczne nadzienie z kremowego sera feta i soczystych, suszonych pomidorów. To połączenie smaków sprawia, że nie sposób się oprzeć tej bałkańskiej przekąsce.

10 + 40 min łatwy 5 880 kcal

Cebula, jajka, olej rzepakowy, pomidor, zielona i czerwona papryka, do tego ser sirene – to kluczowe składniki jednego z tych dań, które ratują, gdy lodówka świeci pustkami, a głód domaga się natychmiastowej reakcji. Miszmasz to prosta i szybka kombinacja, która smakuje dobrze zarówno na śniadanie, jak i na obiad.

15 + 10 min łatwy 5 467 kcal

Bataty, cukinia, szpinak, ser mozzarella i feta – brzmi jak coś wyjątkowego, prawda? Ta wegetariańska zapiekanka to idealne połączenie słodyczy batatów, delikatności cukinii oraz bogactwa szpinaku, wzbogaconego wyrazistym smakiem dwóch rodzajów sera. Idealna mieszanka do zapiekania, która dostarczy Ci mnóstwo satysfakcji podczas jedzenia!

25 + 30 min łatwy 4 540 kcal

Bakłażan, młode ziemniaki, czerwona i żółta papryka oraz soczyste pomidory to kluczowe składniki adżapsandali, czyli pysznego dania z kuchni gruzińskiej. Wszystko to podsmażane z cebulą, czosnkiem i marchewką, a na koniec duszone w aromatycznej oliwie z oliwek, tworzy kolorową i pełną smaków potrawę.

40 min łatwy 3 209 kcal

Ziemniaki późne, mąka pszenna i masło klarowane to główne składniki maluns, tradycyjnego szwajcarskiego dania z regionu Gryzonia. Kombinacja tych prostych składników, połączona z odpowiednią techniką, tworzy wyjątkowe danie o niepowtarzalnym smaku i konsystencji. Kiedy dodasz do tego kawałki jabłka i odrobinę cukru, stworzy się pyszna i sycąca mieszanka.

20 + 70 min łatwy 5 1075 kcal

Ser twarogowy, śmietana i szczypiorek – oto, co potrzebujesz, żeby zrobić swojego własnego gzika! To prosty przepis, który łączy w sobie kremowy twaróg z delikatną śmietaną i świeżym szczypiorkiem. Idealny jako dodatek do ziemniaków w mundurkach albo na kanapki.

10 min łatwy 10 74 kcal

Mąka pszenna, suche drożdże, oliwa z oliwek, przecier pomidorowy i ser mozzarella to składniki, które stanowią podstawę tego przepisu na pizzę. Przygotowanie ciasta z użyciem suchych drożdży sprawia, że jest to doskonała opcja dla tych, którzy mają ochotę na domową pizzę bez większego wysiłku.

25 + 15 min łatwy 6 293 kcal

Jeśli lubisz ser gouda oraz chrupiącą panierkę, to ten przepis na smażony ser jest dla ciebie! Kluczowe składniki to gruba kostka sera, jajka, bułka tarta i mąka pszenna. Dodatkiem, który ożywi smak, jest soczysty ogórek konserwowy i majonez, a całość dopełni świeży koperek ogrodowy. Gotowy na kulinarne wyzwanie?

10 + 15 min łatwy 5 1139 kcal

Ziemniaki młode i olej rzepakowy - to klucz do pysznych frytek stekowych! Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, te frytki to klasyka, której nie można się oprzeć. Przygotowanie ich jest proste, a efekt końcowy sprawi, że poczujesz się jak w najlepszej knajpie. Idealne jako dodatek do mięs lub samodzielna przekąska.

30 + 10 min łatwy 4 1427 kcal

Kalafior, pomidory w puszce, mleczko kokosowe, cebula, czosnek i czerwona pasta curry to najważniejsze składniki w przepisie na aromatyczne Curry z kalafiora. Ten zestaw daje prosty i pyszny posiłek, który zachwyci smakiem i kremową konsystencją. Idealnie sprawdzi się na kolację lub obiad, zwłaszcza gdy chcesz coś szybkiego i sycącego.

30 min łatwy 3 301 kcal

Ciecierzyca konserwowa, cebula, ziemniaki i marchewka - to kluczowe składniki kremu z ciecierzycy. Do tego masło i bulion warzywny, które nadają zupie aksamitną konsystencję i bogaty smak. Prosty przepis na pożywną i aromatyczną zupę, która idealnie sprawdzi się na chłodne dni.

20 + 30 min łatwy 4 150 kcal

Świeże kurki, cebula, ziemniaki i bulion warzywny to serce tego przepisu na krem z kurek. Te składniki razem tworzą wyjątkowy smak, który dopełnia kremowe mascarpone i masło. Idealnie nadaje się na chłodniejszy dzień, żeby rozgrzać się talerzem pełnym aromatycznego, delikatnego w smaku kremu.

20 + 30 min łatwy 8 193 kcal