-
Jajecznica na maśle
Jajka i masło – to cały sekret idealnej jajecznicy na maśle. Te dwa składniki sprawiają, że śniadanie staje się prawdziwą ucztą. Wystarczą cztery jajka i 40 gramów masła, by w kilka chwil czarować prostotą smaku. Lekko rozpływająca się struktura i bogaty, maślany aromat to absolutna klasyka w świecie kulinariów.
5 + 5 min łatwy 2 231 kcal -
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Mozzarella, soczyste pomidorki koktajlowe i świeża rukola tworzą podstawę tej sałatki. Skropione oliwą z oliwek i odrobiną octu balsamicznego, składają się na lekkie i proste danie pełne smaku. Krótka lista składników, a efekt naprawdę świetny!
20 min łatwy 1 321 kcal
Szybkie przepisy - przepisy
-
Omlet na słodko bez ubijania
Jajka, budyń w proszku i jogurt naturalny to kluczowe składniki tego super prostego omleta na słodko, który nie wymaga ubijania. Wystarczy wymieszać wszystko razem, dodać erytrytol dla słodkości i smażyć na odrobinie oleju rzepakowego. To szybki sposób na pyszne śniadanie lub deser!
10 min łatwy 1 579 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Keczup, ser edamski i szynka konserwowa to kluczowe elementy przy tworzeniu tych przepysznych roladek z ciasta francuskiego. Z opakowania ciasta przygotujesz smaczną przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję. Roladki są proste w przygotowaniu, a składniki można łatwo znaleźć w każdym sklepie.
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Grysik
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
10 min łatwy 4 -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Smoothie z malinami
Maliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 min łatwy 30 102 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Ciastka karmelizowane
Ciasto francuskie i cukier – to cała magia tych pysznych ciastek karmelizowanych! Chrupiace ciepłe ciasto francuskie pokryte warstwą słodkiego, karmelizowanego cukru to idealna przekąska na każdą okazję. Wystarczy trochę czasu i kilka prostych kroków, by zaskoczyć wszystkich czymś naprawdę smacznym. Dowiedz się, jak przygotować te kuszące łakocie!
5 + 11 min łatwy 10 179 kcal -
Pieczywo czosnkowe
Bagietka francuska, masło i czosnek to trio, które zamieni zwykły chleb w prawdziwy rarytas. Pieczywo czosnkowe z chrupiącą skórką, delikatne w środku i o intensywnym zapachu czosnku, to idealny dodatek do wielu dań. Szybkie do przygotowania i zawsze pyszne!
15 + 20 min łatwy 3 251 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 min łatwy 2 491 kcal -
Mus chałwowy
Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 min łatwy 2 755 kcal
-
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal -
Deser z truskawek i mascarpone
Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.
15 min łatwy 4 427 kcal -
Pasta z awokado fit
Awokado i czosnek to idealne połączenie na pyszną i zdrową pastę. Dojrzałe awokado dodaje kremowej konsystencji, a odrobina czosnku zapewnia wyrazisty smak. Tylko dwa główne składniki, a efektem jest smakowita i lekka pasta, która świetnie sprawdzi się na kanapkach lub jako dip do warzyw.
15 min łatwy 2 182 kcal -
Grzanki francuskie
Bagietka francuska, jajka, mleko i klarowane masło – to kluczowe składniki, które magicznie zmieniają się w perfekcyjne grzanki francuskie. Bagietka nasiąka gdzieś pomiędzy mlekiem a cukrem, a jajka tworzą cudownie aksamitną powłoczkę. Masło klarowane sprawia, że grzanki są złociste i chrupiące.
10 + 15 min łatwy 2 664 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowym
Krewetki, śmietanka kremowa i natka pietruszki to klucz do tego wyjątkowego dania. W tym przepisie krewetki duszone są w intensywnym sosie na bazie oliwy z oliwek, z dodatkiem kremowej śmietanki i świeżej natki pietruszki. To połączenie smaków sprawia, że danie jest proste, ale jednocześnie niezwykle aromatyczne.
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal -
Kisiel mleczny
Mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to niezbędne składniki do przygotowania pysznego kisielu mlecznego. Dodatkowo, dla lepszej konsystencji i smaku, dodajemy żółtko jajka. Na końcu całość dekorujemy świeżymi malinami, które wspaniale komponują się z delikatnym, kremowym kisielem. Idealny deser na słodką chwilę relaksu!
15 + 5 min łatwy 2 340 kcal
-
Pasta z twarogu
Ser twarogowy tłusty, śmietanka kremowa i szczypiorek – to tylko niektóre składniki, które składają się na pyszną pastę z twarogu. Dodatek soczystego ogórka i chrupiącej rzodkiewki sprawia, że pasta zyskuje wyjątkowy, świeży smak. Ten zestaw tworzy genialne połączenie, idealne na śniadanie czy lekką kolację.
10 min łatwy 2 250 kcal -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Tosty z mozzarellą
Chleb żytni razowy, ser mozzarella i szynka parmeńska to główne składniki tego przepisu na wyjątkowe tosty. Do tego dodasz soczystego pomidora i kropelkę oliwy z oliwek, a całość zamienia się w pyszny, sycący posiłek. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.
10 + 10 min łatwy 4 726 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Roladki z tortilli z łososiem
Łosoś wędzony, tortilla pełnoziarnista i serek kanapkowy naturalny to głównie składniki roladek, które zaspokoją Twoje kubki smakowe. Świeży ogórek i mix sałat dodają chrupkości i delikatnej świeżości, tworząc idealne połączenie smaków. Wrzuć to wszystko do tortilli i ciesz się pyszną przekąską!
10 min łatwy 1 401 kcal
-
Sandacz w śmietanie
Sandacz filet, śmietana 12%, świeży koperek i sok z cytryny – to składniki, które sprawią, że Twój obiad stanie się wyjątkowo smaczny. Nasz przepis na sandacza w śmietanie łączy delikatne mięso ryby z kremową, lekko kwaskowatą nutą, podbitą aromatycznym koperkiem. To proste danie, ale pełne smaków.
15 + 30 min łatwy 5 67 kcal -
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
Jajka, majonez, szczypiorek i suszone pomidory - to podstawa przepisu na pastę jajeczną, której smak zaskoczy każdego. Pomidory dodają charakteru, a majonez idealnie wiąże składniki, tworząc kremową konsystencję. Szczypiorek zaś dodaje odrobinę świeżości do tej smakowej mieszanki.
15 + 12 min łatwy 4 298 kcal -
Kapusta zasmażana z grzybami
Kapusta biała, suszone grzyby i cebula – to właśnie te składniki nadają wyjątkowy smak zasmażanej kapuscie z grzybami. Delikatne masło i odrobina koncentratu pomidorowego podkręcają smak, sprawiając, że danie staje się wyjątkowo aromatyczne i sycące. Idealne połączenie tradycji z nutką nowoczesności.
15 + 25 min łatwy 4 135 kcal -
Omlet z serkiem wiejskim
Jajka, serek wiejski i odrobina masła – to główni bohaterowie tego prostego przepisu na omlet z serkiem wiejskim. Kilka składników, a efekt niesamowity! Idealny na szybkie śniadanie albo lekką kolację.
10 + 10 min łatwy 1 277 kcal -
Krupnik z grzybami
Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula, kasza jęczmienna perłowa, ziemniaki i suszone grzyby – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić świetny krupnik z grzybami. Pełen aromatycznych warzyw i suszonych grzybów, ten domowy przysmak sprawdzi się idealnie na chłodne dni, gdy trzeba rozgrzać ciało i duszę.
20 + 35 min łatwy 6 305 kcal -
Krupnik z ziemniakami
Marchewka, pietruszka, cebula, seler korzeniowy, ziemniaki i udko kurczaka bez skóry to składniki, które tworzą fundament krupniku z ziemniakami. To taka klasyczna, domowa zupa, którą można zrobić bez większego wysiłku. Wystarczy garnek i trochę cierpliwości, a wkrótce na stole pojawi się miska pełna smaku i aromatu.
20 + 55 min łatwy 6 419 kcal
-
Ciasto z ricottą
Serek ricotta, masło, jajka i cukier to główni bohaterowie tego pysznego ciasta. Delikatna ricotta nadaje mu aksamitną teksturę, a masło i cukier dopieszczają smak. Do tego skórka z cytryny wprowadza świeży, cytrusowy akcent, a kilka kropel wanilii dopełnia całość. Idealne na przyjemne popołudnie z kawą.
20 + 35 min łatwy 6 203 kcal -
Chleb indyjski
Drożdże suche, cukier, mąka pszenna i jogurt grecki – to kluczowe składniki na chleb indyjski. Drożdże nadają mu puszystość, mąka pszenna stanowi bazę, a jogurt grecki dodaje wyjątkowej miękkości i wilgotności. Dzięki temu przepisowi wprowadzić można do swojej kuchni wyjątkowy smak i aromat Indii.
25 min łatwy 4 469 kcal -
Karczochy w zalewie
Serca karczochów w zalewie solnej, czosnek, sok z cytryny i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tego przepisu na karczochy w zalewie. Chrupiące serca karczochów, lekka nuta czosnku i świeżość cytryny w połączeniu z aromatyczną oliwą tworzą harmonijną kompozycję smaków, która zadowoli każdego miłośnika warzyw.
20 min łatwy 1 478 kcal -
Tęczowy sernik na zimno
Galaretki w trzech kolorach: cytrynowa, agrestowa i jagodowa, łączą się z kilogramem twarogu sernikowego, aby powstał ten efektowny tęczowy sernik na zimno. Herbatniki tworzą jego chrupiący spód, a odrobina masła wszystko skleja. Idealny pomysł na letni deser, który zachwyci zarówno smakiem, jak i wyglądem!
20 min trudny 8 357 kcal -
Kotlety ziemniaczane z jajkiem
Ziemniaki, jajka, cebula i bułka tarta - to główni bohaterowie, którzy sprawią, że twoje kotlety ziemniaczane będą nie tylko sycące, ale i przepyszne. Wystarczy trochę oleju rzepakowego, żeby wszystko ładnie się przysmażyło. Gotowi na pyszności z podstawowych składników?
30 min łatwy 4 323 kcal -
Ciasto wiosenne
Szpinak mrożony, jajka, cukier trzcinowy i olej rzepakowy to pierwsze, co przychodzi na myśl, gdy mówimy o wiosennym cieście, które zaskoczy nie tylko smakiem, ale i kolorem. Dzięki dodatkowi mascarpone i śmietanki kremowej, ciasto staje się wyjątkowo puszyste i delikatne, a borówki amerykańskie dodają mu przyjemnej owocowej nuty.
45 min średni 10 699 kcal -
Szybkie brownie
Czekolada gorzka, masło, cukier - to trio, które robi całą robotę w tym szybkim brownie. Zaledwie kilka składników, żeby zrobić coś pysznego w mgnieniu oka! Idealne na nagłą ochotę na coś słodkiego albo niespodziewaną wizytę gości. Prosty przepis, który nie zabiera dużo czasu, ale smakiem dorównuje najlepszym deserom.
30 + 30 min łatwy 9 481 kcal -
Naleśniki z grzybami
Świeże leśne grzyby, pieczarki i ser gouda – to trio, które sprawi, że te naleśniki będą naprawdę wyjątkowe. Do tego ciasto z mąki pełnoziarnistej, jajka i mleka, aby wszystko świetnie się trzymało. Połączenie tych składników daje pyszne i sycące danie, które można przygotować w miarę szybko i bez wielkich trudności.
20 + 15 min łatwy 4 563 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem
Szpinak, ciasto francuskie i ser feta – oto kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje podniebienie zafunduje sobie prawdziwą ucztę. Delikatne ciasto, aromatyczny szpinak i kremowy feta tworzą idealne połączenie, które zachwyci każdego miłośnika kuchennych eksperymentów. Dodatek jajka i podsmażonej cebuli tylko podkręca ten smakowy duet.
50 + 30 min łatwy 15 160 kcal -
Tosty francuskie z jajkiem
Chleb tostowy, jajka, mleko i masło klarowane - to podstawowe składniki pysznych tostów francuskich z jajkiem. Te chrupiące kromki, obficie nasączone jajkiem i mlekiem, a potem rumiane na maśle, cieszą podniebienie o poranku. Czyli klasyczny przepis na śniadaniową ucztę z prostych składników, które na pewno masz w swojej kuchni.
15 min łatwy 2 559 kcal -
Pizzerinki z cukinii
Cukinia, pomidor, salami i mozzarella – kto powiedział, że pizzerinki muszą być tradycyjne? Te małe cudeńka na bazie cukinii to świetna alternatywa dla klasycznej pizzy. Lekkie, proste do zrobienia, a do tego nieźle wyglądają na talerzu! Idealne na przekąskę lub lekki obiad.
30 + 10 min łatwy 10 62 kcal -
Ryż po indyjsku
Ryż basmati, natka pietruszki, cebula dymka, czosnek i olej rzepakowy – to podstawowe składniki ryżu po indyjsku. Dzięki nim potrawa nabiera wyjątkowego, aromatycznego smaku i wyrazistego charakteru. Połączone razem tworzą danie, które z łatwością przeniesie Cię do kulinarnego serca Indii.
10 + 10 min łatwy 1 350 kcal -
Tortilla z guacamole
Awokado, piersi z kurczaka, tortilla pełnoziarnista, cheddar, pomidor – te składniki to klucz do pysznej tortilli z guacamole. Mięciutkie awokado połączone z aromatycznym kurczakiem, świeżym pomidorem i odrobiną ostrej papryczki chili, wszystko to zawinięte w pełnoziarnistą tortillę i posypane startym cheddar. Smakowita i prosta przekąska!
15 + 5 min łatwy 2 409 kcal -
Spaghetti z parówkami
Makaron spaghetti, parówki i pomidory w puszce - to trio, które czyni ten przepis prawdziwym hitem szybkiego obiadu. Do tego cebula i odrobina oleju rzepakowego, aby podkręcić smak, i tworzysz prostą, ale wyjątkowo smaczną kombinację. Spaghetti z parówkami to idealna opcja, kiedy chcesz przygotować coś pysznego w mgnieniu oka.
45 + 30 min łatwy 3 458 kcal -
Racuchy z dyni i jabłek
Dynia, jabłka, mąka pszenna, jajka - to kilka z podstawowych składników w tych przepysznych racuchach z dyni i jabłek. Proszek do pieczenia dodatkowo sprawia, że są one puszyste i lekkie, a odrobina oleju rzepakowego zapewnia im odpowiednią wilgotność. To idealne połączenie smaków na chłodniejsze dni!
45 + 30 min łatwy 15 97 kcal -
Wieprzowina po tajsku
W przepisie na wieprzowinę po tajsku kluczowe są polędwiczki wieprzowe, papryka czerwona, czosnek, sos sojowy i grzyby mun. To one nadają temu daniu wyjątkowy, orientalny smak. Polędwiczki są soczyste i delikatne, a sos sojowy i czosnek dodają aromatu. Papryka czerwona wprowadza odrobinę słodyczy i kolor, a grzyby mun zapewniają wyjątkową teksturę.
20 + 25 min łatwy 4 259 kcal -
Gofry bez cukru
Mleko 2%, mąka pszenna typ 500, jajka, proszek do pieczenia i olej rzepakowy to podstawowe składniki, które pozwolą Ci przygotować pyszne gofry bez cukru. Te proste składniki sprawiają, że gofry są lekkie, chrupiące i idealne na śniadanie lub deser. Bez dodatku cukru, ale z pełnym smaków aromatem, te gofry są świetną opcją dla każdego!
10 min łatwy 15 118 kcal -
Zielona surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska, świeży koperek, szczypiorek, brokuły i ogórek — oto najważniejsze składniki zielonej surówki. Idealny miks chrupiącego i świeżego, pełen witamin i letnich smaków. Rewelacyjne połączenie, które doda Twojemu talerzowi zielonej energii.
10 min łatwy 10 121 kcal -
Kasza bulgur z kurczakiem
Kasza bulgur, piersi kurczaka, cukinia i czerwona papryka to główne składniki tego pysznego dania, które jest proste w przygotowaniu i pełne smaku. Dodaj jeszcze pieczarki, cebulę i czosnek, a cały aromat wzmocni odrobina oleju rzepakowego. To świetna propozycja na szybki i zdrowy obiad, który na pewno zadowoli każdego.
15 + 20 min łatwy 4 257 kcal -
Makaron ryżowy smażony
Makaron ryżowy, kurczak, marchewka, pieczarki i papryka czerwona to kluczowe składniki świetnego smażonego dania, które można przygotować w kilka chwil. Do tego dochodzą czosnek, imbir, troszkę kukurydzy konserwowej oraz aromatyczny sos sojowy. Wszystko smażone na oleju rzepakowym, z odrobiną cukru i octu ryżowego. Pycha!
15 + 30 min łatwy 4 423 kcal -
Fasolka szparagowa z jajkiem
Fasolka szparagowa, jajko, masło i bułka tarta — to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej fasolki z jajkiem. Ten prosty przepis idealnie sprawdzi się na szybki obiad czy kolację, łącząc w sobie delikatność fasolki i kremową konsystencję masła z chrupkością bułki tartej.
15 + 15 min łatwy 2 206 kcal -
Ganache z masłem
Masło i gorzka czekolada – te dwa składniki to podstawa ganache, który jest gładki jak jedwab i idealnie kremowy. Bez żadnych zbędnych dodatków, to połączenie powoduje, że deser zyskuje głębię i elegancję smaku. Prosty przepis, a efekt końcowy zrobi wrażenie na każdym łasuchu!
5 + 10 min łatwy 1 3750 kcal -
Zupa rybna z mleczkiem kokosowym
Dorsz, mleczko kokosowe, imbir i warzywa takie jak marchewka, pietruszka oraz por to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy rybnej. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i sycącego. Dzięki połączeniu delikatnej ryby i egzotycznego mleczka kokosowego, zupa ma wyjątkowy, kremowy smak, który z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.
20 + 45 min łatwy 6 233 kcal -
Faworki na kefirze
Mąka pszenna, kefir i jajka - to trio, które sprawi, że Twoje faworki będą wyjątkowo chrupiące i puszyste. Dodatek proszku do pieczenia sprawi, że ciasto ładnie się uniesie, a cukier puder na koniec nada im słodki, delikatny smak. To prosty przepis, który świetnie się sprawdzi na każdą okazję, zwłaszcza jeśli masz ochotę na coś tradycyjnego z nutką nowoczesności.
20 + 30 min łatwy 10 555 kcal