-
Jajecznica na maśle
Jajka i masło – to cały sekret idealnej jajecznicy na maśle. Te dwa składniki sprawiają, że śniadanie staje się prawdziwą ucztą. Wystarczą cztery jajka i 40 gramów masła, by w kilka chwil czarować prostotą smaku. Lekko rozpływająca się struktura i bogaty, maślany aromat to absolutna klasyka w świecie kulinariów.
5 + 5 min łatwy 2 231 kcal -
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Mozzarella, soczyste pomidorki koktajlowe i świeża rukola tworzą podstawę tej sałatki. Skropione oliwą z oliwek i odrobiną octu balsamicznego, składają się na lekkie i proste danie pełne smaku. Krótka lista składników, a efekt naprawdę świetny!
20 min łatwy 1 321 kcal
Szybkie przepisy - przepisy
-
Omlet na słodko bez ubijania
Jajka, budyń w proszku i jogurt naturalny to kluczowe składniki tego super prostego omleta na słodko, który nie wymaga ubijania. Wystarczy wymieszać wszystko razem, dodać erytrytol dla słodkości i smażyć na odrobinie oleju rzepakowego. To szybki sposób na pyszne śniadanie lub deser!
10 min łatwy 1 579 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Keczup, ser edamski i szynka konserwowa to kluczowe elementy przy tworzeniu tych przepysznych roladek z ciasta francuskiego. Z opakowania ciasta przygotujesz smaczną przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję. Roladki są proste w przygotowaniu, a składniki można łatwo znaleźć w każdym sklepie.
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Grysik
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
10 min łatwy 4 -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Smoothie z malinami
Maliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 min łatwy 30 102 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Ciastka karmelizowane
Ciasto francuskie i cukier – to cała magia tych pysznych ciastek karmelizowanych! Chrupiace ciepłe ciasto francuskie pokryte warstwą słodkiego, karmelizowanego cukru to idealna przekąska na każdą okazję. Wystarczy trochę czasu i kilka prostych kroków, by zaskoczyć wszystkich czymś naprawdę smacznym. Dowiedz się, jak przygotować te kuszące łakocie!
5 + 11 min łatwy 10 179 kcal -
Pieczywo czosnkowe
Bagietka francuska, masło i czosnek to trio, które zamieni zwykły chleb w prawdziwy rarytas. Pieczywo czosnkowe z chrupiącą skórką, delikatne w środku i o intensywnym zapachu czosnku, to idealny dodatek do wielu dań. Szybkie do przygotowania i zawsze pyszne!
15 + 20 min łatwy 3 251 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 min łatwy 2 491 kcal -
Mus chałwowy
Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 min łatwy 2 755 kcal
-
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal -
Deser z truskawek i mascarpone
Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.
15 min łatwy 4 427 kcal -
Pasta z awokado fit
Awokado i czosnek to idealne połączenie na pyszną i zdrową pastę. Dojrzałe awokado dodaje kremowej konsystencji, a odrobina czosnku zapewnia wyrazisty smak. Tylko dwa główne składniki, a efektem jest smakowita i lekka pasta, która świetnie sprawdzi się na kanapkach lub jako dip do warzyw.
15 min łatwy 2 182 kcal -
Grzanki francuskie
Bagietka francuska, jajka, mleko i klarowane masło – to kluczowe składniki, które magicznie zmieniają się w perfekcyjne grzanki francuskie. Bagietka nasiąka gdzieś pomiędzy mlekiem a cukrem, a jajka tworzą cudownie aksamitną powłoczkę. Masło klarowane sprawia, że grzanki są złociste i chrupiące.
10 + 15 min łatwy 2 664 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowym
Krewetki, śmietanka kremowa i natka pietruszki to klucz do tego wyjątkowego dania. W tym przepisie krewetki duszone są w intensywnym sosie na bazie oliwy z oliwek, z dodatkiem kremowej śmietanki i świeżej natki pietruszki. To połączenie smaków sprawia, że danie jest proste, ale jednocześnie niezwykle aromatyczne.
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal -
Kisiel mleczny
Mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to niezbędne składniki do przygotowania pysznego kisielu mlecznego. Dodatkowo, dla lepszej konsystencji i smaku, dodajemy żółtko jajka. Na końcu całość dekorujemy świeżymi malinami, które wspaniale komponują się z delikatnym, kremowym kisielem. Idealny deser na słodką chwilę relaksu!
15 + 5 min łatwy 2 340 kcal
-
Pasta z twarogu
Ser twarogowy tłusty, śmietanka kremowa i szczypiorek – to tylko niektóre składniki, które składają się na pyszną pastę z twarogu. Dodatek soczystego ogórka i chrupiącej rzodkiewki sprawia, że pasta zyskuje wyjątkowy, świeży smak. Ten zestaw tworzy genialne połączenie, idealne na śniadanie czy lekką kolację.
10 min łatwy 2 250 kcal -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Tosty z mozzarellą
Chleb żytni razowy, ser mozzarella i szynka parmeńska to główne składniki tego przepisu na wyjątkowe tosty. Do tego dodasz soczystego pomidora i kropelkę oliwy z oliwek, a całość zamienia się w pyszny, sycący posiłek. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.
10 + 10 min łatwy 4 726 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Roladki z tortilli z łososiem
Łosoś wędzony, tortilla pełnoziarnista i serek kanapkowy naturalny to głównie składniki roladek, które zaspokoją Twoje kubki smakowe. Świeży ogórek i mix sałat dodają chrupkości i delikatnej świeżości, tworząc idealne połączenie smaków. Wrzuć to wszystko do tortilli i ciesz się pyszną przekąską!
10 min łatwy 1 401 kcal
-
Zupa ogórkowa wege
Ziemniaki, marchewka, ogórki kiszone, cebula i koperek – to właśnie te składniki królują w zupie ogórkowej w wersji wege. Połączone w doskonałej harmonii, zapewniają ciepłe, pełne smaku danie, które idealnie wpasuje się w chłodniejsze dni. Chrupkość warzyw i kwaskowatość ogórków podkręcają świeże nuty koperku, tworząc niezwykłe połączenie smaków i aromatów.
20 + 20 min łatwy 6 357 kcal -
Zupa ogórkowa na skrzydełkach
Marchewka, seler korzeniowy, ogórki kiszone i skrzydełka kurczaka – to właśnie te składniki tworzą wyjątkowy smak naszej zupy ogórkowej. Dodajmy do tego ziemniaki i pora – a oto pełny spektrum warzyw, które nadają tej klasycznej zupie głębię i aromat. Zupa, która łączy tradycję z prostotą, idealna na każdą porę roku.
20 + 60 min łatwy 6 158 kcal -
Spaghetti z mascarpone
Makaron spaghetti, piersi z kurczaka, groszek zielony i mascarpone to najważniejsze składniki tego prostego, ale pysznego dania. Spaghetti z mascarpone to idealne połączenie kremowego serka mascarpone z delikatnym mięsem z kurczaka oraz świeżym, zielonym groszkiem. Całość dopełnia aromatyczna cebula i świeży koperek, które dodają daniu wyrazistego smaku.
10 + 30 min łatwy 5 762 kcal -
Rogaliki z ciasta francuskiego na słono
Szpinak, orzechy włoskie i ser gorgonzola - to trio, które sprawi, że zakochasz się w tych rogalikach z ciasta francuskiego na słono. Ich smak jest wyjątkowy dzięki połączeniu delikatnego ciasta, wyrazistego sera, świeżego szpinaku i chrupiących orzechów.
20 + 30 min łatwy 10 224 kcal -
Marynata do karkówki na noc
Oliwa z oliwek, miód i musztarda to trio, które sprawi, że Twoja karkówka na noc będzie nieziemsko soczysta i pełna smaku. Oliwa nawilża mięso, miód dodaje delikatnej słodyczy, a musztarda podkreśla pikantne nuty. To połączenie składników sprawi, że przygotowanie marynaty stanie się twoim ulubionym rytuałem przed grillowaniem.
10 min łatwy 1 -
Dorada smażona
Masło klarowane, soczysta cytryna i świeży koperek – to trio, które nadaje doradzie smażonej wyjątkowego smaku. Główną bohaterką dania jest oczywiście dorada, która w odpowiednich rękach staje się prawdziwą kulinarną magią. To superprosty przepis, który wydobędzie z ryby pełnię smaku, zachowując jej naturalną delikatność.
10 + 15 min łatwy 2 181 kcal
-
Sałatka z kuskusem i warzywami
Kasza kuskus, cukinia, bakłażan, czerwona papryka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tej sałatki. Dodajesz jeszcze trochę natki pietruszki, cebulę czerwoną i dressing z oliwy z oliwek i musztardy francuskiej, żeby dopełnić smak. Idealna mieszanka warzyw i kuskusu na lunch czy lekki obiad.
10 + 10 min łatwy 6 248 kcal -
Paszteciki z mięsem i pieczarkami
Ciasto francuskie, mięso mielone wieprzowe i pieczarki to główne składniki tych pysznych pasztecików. Do tego dochodzi jeszcze cebula, która doda aromatu, oraz masło i mleko, aby całość miała idealną konsystencję. Smakowite złociste ciasto wypełnione soczystym nadzieniem – brzmi jak plan na świetną przekąskę!
20 + 30 min łatwy 10 406 kcal -
Szybkie faworki
Mąka pszenna, żółtka jajek i śmietana 18% - to kluczowe składniki, które sprawiają, że szybkie faworki są nie tylko proste w przygotowaniu, ale też pyszne. Dodaj do tego odrobinę spirytusu, aby ciasto było lżejsze, i już masz sprawdzony przepis na chrupiącą przekąskę.
20 + 7 min łatwy 30 127 kcal -
Szybka zupa pieczarkowa
Pieczarki, cebula, marchewka, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki szybkiej zupy pieczarkowej. Tę prostą i smaczną potrawę przygotujesz w mgnieniu oka, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na szybki obiad lub kolację. Aromatyczny bulion warzywny i świeże warzywa nadają jej wyjątkowy smak, a całość dopełnia solidna porcja pieczarek.
20 + 40 min łatwy 4 85 kcal -
Rożki z tortilli
Tortilla, pieczarki, ser żółty i szynka konserwowa to kluczowe składniki rożków z tortilli. Te proste, ale pyszne przekąski są idealne na imprezę albo szybką kolację. Podsmaż pieczarki i cebulkę, potem nałóż na tortille wraz z serem i szynką – zapiecz i ciesz się smakiem!
20 + 20 min łatwy 6 365 kcal -
Ślimaki
Ślimaki, masło, czosnek i cebula - to cztery najważniejsze składniki, z których powstanie pyszne danie dla miłośników wykwintnych przysmaków. Ślimaki z puszki firmy escargot, smażone w maśle z dodatkiem aromatycznego czosnku i delikatnej cebuli, podkreślają pełnię smaku. Na koniec dodajemy natkę pietruszki dla świeżości i kolorystyki, i gotowe!
20 + 10 min łatwy 2 377 kcal -
Kruche ciasteczka migdałowe
Masło, cukier puder, ekstrakt waniliowy i migdały – te składniki tworzą bazę naszych pysznych kruchych ciasteczek migdałowych. Dzięki połączeniu delikatnego masła z aromatycznym syropem migdałowym i chrupiącymi migdałami, ciasteczka mają niesamowity smak i teksturę. Upieczone na złocisty kolor staną się idealnym towarzyszem do popołudniowej kawy.
45 + 10 min łatwy 20 149 kcal -
Jajko po turecku
Jajka, jogurt grecki, oliwa z oliwek i czosnek – to kluczowe elementy przepisu na jajko po turecku, znane jako "çılbır". Połączenie delikatnie ugotowanych jajek z gęstym jogurtem i aromatycznym czosnkiem, a do tego skropione oliwą, sprawia, że ten prosty, ale pyszny przysmak błyskawicznie stanie się hitem twojej kuchni.
20 + 10 min łatwy 1 454 kcal -
Łatwe ciasto ze szpinakiem
Szpinak mrożony, jajka, mascarpone i mąka pszenna to główne składniki łatwego ciasta ze szpinakiem. Wystarczy je połączyć z cukrem, olejem rzepakowym i proszkiem do pieczenia, żeby uzyskać puszyste, zielone ciasto, które zachwyci smakiem i wyglądem. Bez skomplikowanych technik i długiego przygotowywania!
20 + 30 min łatwy 10 301 kcal -
Tagliatelle z tuńczykiem
Tuńczyk w sosie własnym, cebula i pomidory – to główni bohaterowie tego prostego, a jednocześnie wykwintnego dania. Gdy dodasz do tego trochę świeżej zielonej papryki i awokado, zyskujesz eksplozję smaków w każdym kęsie. Mąka pszenna i żółtka tworzą podstawę dla domowego tagliatelle, które w połączeniu z tuńczykiem tworzy prawdziwą kulinarną symfonię.
15 + 30 min łatwy 5 719 kcal -
Kurczak po arabsku
Piersi kurczaka, koncentrat pomidorowy, cebula i czosnek – to kluczowi bohaterowie w przepisie na kurczaka po arabsku. Do nich dołączają pomidory w puszce i świeża kolendra, tworząc aromatyczną kompozycję smaków, której nie da się oprzeć. Wszystko razem, podsmażone na oleju rzepakowym, tworzy wyjątkową potrawę z nutą Bliskiego Wschodu.
20 + 15 min łatwy 2 208 kcal -
Keks królewski
Masło, jajka, mąka i cukier tworzą bazę dla keksu królewskiego, a rodzynki, suszona żurawina oraz owoce kandyzowane nadają mu niepowtarzalny smak. Ten słodki wypiek to idealna mieszanka miękkości i owocowej słodyczy, która z pewnością zadowoli każde podniebienie.
15 + 45 min łatwy 10 518 kcal -
Zupa pomidorowa z soku pomidorowego
Sok pomidorowy, biały ryż, cebula i bulion drobiowy – te składniki tworzą bazę dla pysznej, aromatycznej zupy pomidorowej. Przygotowanie jest proste, a smak domowy i kojący. Idealna na szybki obiad czy kolację, ta zupa łączy w sobie delikatność ryżu i wyrazistość pomidorów oraz cebuli. Dodaj kilka kropli oleju rzepakowego i gotowe!
10 + 30 min łatwy 10 313 kcal -
Kisiel malinowy
Maliny, cukier i skrobia ziemniaczana - to magiczna trójka, która zamienia się w pyszny kisiel malinowy! Idealny deser na każdą porę roku, zwłaszcza kiedy mamy ochotę na coś słodkiego i owocowego. Prosty do zrobienia, a smakuje jak z dzieciństwa. Sprawdź, jak szybko możesz przygotować ten delikatny, owocowy rarytas z kilku prostych składników.
5 + 10 min łatwy 4 393 kcal -
Bruschetta z mozzarellą
Mozzarella, świeże pomidory, bagietka i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tej pysznej bruschetty. Ten klasyczny włoski przepis łączy chrupiący chleb z kremową mozzarellą i soczystymi pomidorami, a wszystko to polane delikatną oliwą. Idealna przekąska na letnie wieczory i weekendowe spotkania.
10 + 15 min łatwy 6 676 kcal -
Pasta z awokado i twarogiem
Awokado, czosnek, jogurt naturalny i ser twarogowy półtłusty to główni bohaterowie tego przepisu na pyszną pastę. Awokado nadaje kremowej konsystencji, czosnek dodaje wyrazistości, jogurt naturalny wprowadza lekkość, a ser twarogowy zapewnia solidną bazę. Prosty przepis, duże doznania smakowe!
10 min łatwy 6 126 kcal -
Kasza bulgur po turecku
Kasza bulgur, cebula, papryka czerwona i żółta oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki w kaszy bulgur po turecku. Te smakowite składniki podsmażone na oliwie z oliwek i maśle nadadzą potrawie wyjątkowy aromat i kolor, tworząc sycące danie pełne smaków śródziemnomorskiej kuchni.
10 + 30 min łatwy 4 354 kcal -
Surówka z cukinii i ogórka
Cukinia, ogórek, oliwa z oliwek i musztarda miodowa to główne składniki tej prostej i smacznej surówki. Przygotowanie jej jest szybkie, a połączenie chrupiącej cukinii i świeżego ogórka z delikatną nutą słodyczy od musztardy miodowej oraz aromatycznej oliwy sprawia, że to idealny dodatek do każdego obiadu.
20 min łatwy 6 173 kcal -
Surówka z cukinii z majonezem
Cukinia, seler naciowy i majonez to główne składniki tej pysznej surówki, która zaskoczy Cię swoją prostotą i smakiem. Ta orzeźwiająca mieszanka z cukinii, wzbogacona chrupiącym selerem naciowym i kremowym majonezem, idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub lekka przekąska. Odrobina musztardy nada całości nieco pikantnego charakteru.
10 min łatwy 6 113 kcal -
Legumina z kaszy manny
Kasza manna, mleko, cukier i dżem porzeczkowy - to podstawowe składniki pysznej leguminy z kaszy manny. Z tego przepisu wyczarujesz deser, który przekona nawet największych przeciwników tej kaszy. Legumina jest kremowa, delikatna i ma wyjątkowy smak, który zawdzięcza, między innymi, doskonale dobranemu dżemowi porzeczkowemu.
10 + 10 min łatwy 5 635 kcal -
Naleśniki z proszkiem do pieczenia
Mąka pszenna, jajka, mleko, woda gazowana i olej rzepakowy to kluczowe składniki idealnych naleśników z proszkiem do pieczenia. Ich połączenie sprawia, że ciasto jest lekkie, puszyste i wyjątkowo smaczne, a dodatek wody gazowanej nadaje im delikatności. Warto znać ten przepis na szybkie i pyszne śniadanie lub deser.
15 + 30 min łatwy 20 88 kcal -
Placki z odżywką białkową
Banan, jajko i odżywka białkowa to trzy kluczowe składniki, które tworzą pyszne i zdrowe placki z odżywką białkową. Banany dodają naturalnej słodyczy, jajka zapewniają puszystą konsystencję, a odżywka białkowa dostarcza niezbędnych protein. Idealne na szybkie, pożywne śniadanie czy przekąskę po treningu.
5 + 15 min łatwy 12 71 kcal -
Zupa krem z dyni mrożonej
Dynia mrożona, świeży koperek, śmietanka kremowa, soczysta pomarańcza i masło - to właśnie te składniki sprawią, że zupa krem z dyni mrożonej stanie się prawdziwą kulinarną poezją. Świeżość koperku i słodycz dyni doskonale komponują się z kremową konsystencją śmietanki oraz delikatnym smakiem masła, a nutka pomarańczy dodaje jej niepowtarzalnego aromatu.
20 + 40 min łatwy 10 -
Oponki z sera z wiaderka
Twaróg sernikowy, jajka, cukier, soda oczyszczona i mąka pszenna - to główne składniki potrzebne do zrobienia pysznych oponek z sera z wiaderka. Dodaje się je do miski, zagniata, a następnie formuje oponki, które smaży się na oleju rzepakowym. To szybki i prosty sposób na coś słodkiego do kawy!
20 + 20 min łatwy 10 816 kcal