-
Jajecznica na maśle
Jajka i masło – to cały sekret idealnej jajecznicy na maśle. Te dwa składniki sprawiają, że śniadanie staje się prawdziwą ucztą. Wystarczą cztery jajka i 40 gramów masła, by w kilka chwil czarować prostotą smaku. Lekko rozpływająca się struktura i bogaty, maślany aromat to absolutna klasyka w świecie kulinariów.
5 + 5 min łatwy 2 231 kcal -
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Mozzarella, soczyste pomidorki koktajlowe i świeża rukola tworzą podstawę tej sałatki. Skropione oliwą z oliwek i odrobiną octu balsamicznego, składają się na lekkie i proste danie pełne smaku. Krótka lista składników, a efekt naprawdę świetny!
20 min łatwy 1 321 kcal
Szybkie przepisy - przepisy
-
Omlet na słodko bez ubijania
Jajka, budyń w proszku i jogurt naturalny to kluczowe składniki tego super prostego omleta na słodko, który nie wymaga ubijania. Wystarczy wymieszać wszystko razem, dodać erytrytol dla słodkości i smażyć na odrobinie oleju rzepakowego. To szybki sposób na pyszne śniadanie lub deser!
10 min łatwy 1 579 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Keczup, ser edamski i szynka konserwowa to kluczowe elementy przy tworzeniu tych przepysznych roladek z ciasta francuskiego. Z opakowania ciasta przygotujesz smaczną przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję. Roladki są proste w przygotowaniu, a składniki można łatwo znaleźć w każdym sklepie.
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Grysik
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
10 min łatwy 4 -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Smoothie z malinami
Maliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 min łatwy 30 102 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Ciastka karmelizowane
Ciasto francuskie i cukier – to cała magia tych pysznych ciastek karmelizowanych! Chrupiace ciepłe ciasto francuskie pokryte warstwą słodkiego, karmelizowanego cukru to idealna przekąska na każdą okazję. Wystarczy trochę czasu i kilka prostych kroków, by zaskoczyć wszystkich czymś naprawdę smacznym. Dowiedz się, jak przygotować te kuszące łakocie!
5 + 11 min łatwy 10 179 kcal -
Pieczywo czosnkowe
Bagietka francuska, masło i czosnek to trio, które zamieni zwykły chleb w prawdziwy rarytas. Pieczywo czosnkowe z chrupiącą skórką, delikatne w środku i o intensywnym zapachu czosnku, to idealny dodatek do wielu dań. Szybkie do przygotowania i zawsze pyszne!
15 + 20 min łatwy 3 251 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 min łatwy 2 491 kcal -
Mus chałwowy
Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 min łatwy 2 755 kcal
-
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal -
Deser z truskawek i mascarpone
Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.
15 min łatwy 4 427 kcal -
Pasta z awokado fit
Awokado i czosnek to idealne połączenie na pyszną i zdrową pastę. Dojrzałe awokado dodaje kremowej konsystencji, a odrobina czosnku zapewnia wyrazisty smak. Tylko dwa główne składniki, a efektem jest smakowita i lekka pasta, która świetnie sprawdzi się na kanapkach lub jako dip do warzyw.
15 min łatwy 2 182 kcal -
Grzanki francuskie
Bagietka francuska, jajka, mleko i klarowane masło – to kluczowe składniki, które magicznie zmieniają się w perfekcyjne grzanki francuskie. Bagietka nasiąka gdzieś pomiędzy mlekiem a cukrem, a jajka tworzą cudownie aksamitną powłoczkę. Masło klarowane sprawia, że grzanki są złociste i chrupiące.
10 + 15 min łatwy 2 664 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowym
Krewetki, śmietanka kremowa i natka pietruszki to klucz do tego wyjątkowego dania. W tym przepisie krewetki duszone są w intensywnym sosie na bazie oliwy z oliwek, z dodatkiem kremowej śmietanki i świeżej natki pietruszki. To połączenie smaków sprawia, że danie jest proste, ale jednocześnie niezwykle aromatyczne.
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal -
Kisiel mleczny
Mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to niezbędne składniki do przygotowania pysznego kisielu mlecznego. Dodatkowo, dla lepszej konsystencji i smaku, dodajemy żółtko jajka. Na końcu całość dekorujemy świeżymi malinami, które wspaniale komponują się z delikatnym, kremowym kisielem. Idealny deser na słodką chwilę relaksu!
15 + 5 min łatwy 2 340 kcal
-
Pasta z twarogu
Ser twarogowy tłusty, śmietanka kremowa i szczypiorek – to tylko niektóre składniki, które składają się na pyszną pastę z twarogu. Dodatek soczystego ogórka i chrupiącej rzodkiewki sprawia, że pasta zyskuje wyjątkowy, świeży smak. Ten zestaw tworzy genialne połączenie, idealne na śniadanie czy lekką kolację.
10 min łatwy 2 250 kcal -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Tosty z mozzarellą
Chleb żytni razowy, ser mozzarella i szynka parmeńska to główne składniki tego przepisu na wyjątkowe tosty. Do tego dodasz soczystego pomidora i kropelkę oliwy z oliwek, a całość zamienia się w pyszny, sycący posiłek. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.
10 + 10 min łatwy 4 726 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Roladki z tortilli z łososiem
Łosoś wędzony, tortilla pełnoziarnista i serek kanapkowy naturalny to głównie składniki roladek, które zaspokoją Twoje kubki smakowe. Świeży ogórek i mix sałat dodają chrupkości i delikatnej świeżości, tworząc idealne połączenie smaków. Wrzuć to wszystko do tortilli i ciesz się pyszną przekąską!
10 min łatwy 1 401 kcal
-
Zupa koperkowa z pulpetami
Bulion drobiowy, mięso mielone z kurczaka i świeży koperek – to trio, które sprawia, że ta zupa koperkowa z pulpetami jest wyjątkowa. Dodając do tego kaszę manną i odrobinę mąki pszennej, mamy przepis na lekki, a jednocześnie sycący obiad. Idealna na ciepłe dni albo jako rozgrzewająca propozycja w zimowe popołudnie.
15 + 30 min łatwy 10 167 kcal -
Kotlet drobiowy siekany
Piersi kurczaka, jajka i cebula to podstawowe składniki pysznych kotletów drobiowych siekanych. Dodajemy do tego świeży koperek i natkę pietruszki, żeby nadać daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Bułka namoczona w mleku sprawia, że kotlety są niesamowicie soczyste. Wystarczy trochę oleju rzepakowego do smażenia i mamy gotowy przepis!
20 + 20 min łatwy 8 513 kcal -
Duszone udka z kurczaka
Udka kurczaka, delikatnie podsmażone na oleju rzepakowym, a potem duszone z cebulką, to szybki i prosty sposób na sycący obiad. Soczyste mięso w aromatycznym sosie cebulowym sprawi, że każdy kęs będzie rozpływać się w ustach. To doskonała propozycja na smaczny i domowy posiłek.
15 + 40 min łatwy 4 242 kcal -
Papryka z grilla
Czerwona papryka, zielona papryka i odrobina oleju rzepakowego – to trio, które zamieni Twoje grillowanie w prawdziwą ucztę. Kolory i smaki idealnie się uzupełniają, a prostota wykonania sprawia, że danie przypadnie do gustu nawet początkującym miłośnikom grilla.
5 + 15 min łatwy 4 64 kcal -
Faszerowane pomidory
Pomidor, ryż biały, cebula, masło klarowane - to kluczowe składniki, które sprawiają, że faszerowane pomidory to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na lekki obiad lub kolację, te soczyste pomidory wypełnione są aromatycznym farszem, a zapach unoszącej się cebuli po prostu zachwyca. Sparowany z odrobiną natki pietruszki i startym serem, ten prosty przepis staje się czymś wyjątkowym.
10 + 40 min łatwy 4 379 kcal -
Golonka z szybkowaru
Golonka wieprzowa, marchewka, cebula, seler korzeniowy i 1 litr bulionu warzywnego – to kluczowe składniki tego przepisu na golonkę z szybkowaru. Dzięki szybkowarowi golonka będzie miękka i soczysta, a warzywa dodadzą jej mnóstwo smaku. Idealne danie na obiad w chłodniejsze dni!
5 + 40 min łatwy 4 570 kcal
-
Spaghetti z passatą
Makaron spaghetti, passata pomidorowa, cebula, czosnek i mięso mielone z indyka to podstawa tego dania. Aromatyczna passata łączy się z cebulą i czosnkiem, dając bogaty sos pomidorowy, który otula kawałki delikatnego mięsa z indyka, a całość podana jest na al dente spaghetti. Idealne na szybki obiad!
20 + 30 min łatwy 4 342 kcal -
Ogórki z gyrosem
Ogórek, cebula i cukinia to trio warzywne, które w towarzystwie octu spirytusowego i cukru tworzy wyjątkowo smakowitą mieszankę. Wypróbuj nietypowe połączenie klasycznych składników i odkryj, jak przemieniają się w odświeżający przysmak, który idealnie nadaje się do grillowanego mięsa czy kanapek.
30 + 25 min łatwy 10 171 kcal -
Pierożki z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, ser żółty, pieczarki, cebula i jajko to podstawowe składniki, z których zrobisz pyszne pierożki z ciasta francuskiego. Złocista skórka, serowy środek oraz aromatyczne pieczarki i cebula sprawią, że trudno się im oprzeć. Dodatek natki pietruszki nadaje całości świeżości i intensywnego smaku. Prosty przepis, a efekt imponujący!
20 + 30 min łatwy 6 480 kcal -
Naleśniki po bolońsku
Mąka pszenna, mleko, jajka, mięso mielone wieprzowe, passata pomidorowa i ser żółty – te składniki to klucz do stworzenia przepysznych naleśników po bolońsku. Potrzebne będą też cebula i marchewka, aby danie nabrało aromatu i smaku. Przygotuj olej rzepakowy oraz masło do usmażenia naleśników i sosu.
20 + 30 min łatwy 6 657 kcal -
Keftedes
Mięso mielone wieprzowe i wołowe, cebula, bułka pszenna i ser Feta to składniki, które robią całą robotę w keftedes. Dodaj do tego jajka, natkę pietruszki i oliwki czarne, a masz przepis na pyszne greckie klopsiki. W końcu, kto by nie chciał takich smaków na talerzu?
20 + 20 min łatwy 10 234 kcal -
Rolada z chleba tostowego
Chleb tostowy, boczek wędzony, ser Mozzarella i papryka czerwona - to najważniejsze składniki potrzebne do przygotowania rolady z chleba tostowego. Prosta, ale pełna smaku przekąska, która zaskoczy swoim wyglądem i aromatem. Połączenie tych składników tworzy pyszne danie idealne na każdą okazję.
60 min łatwy 10 139 kcal -
Ryba po chińsku
Dorsz, mieszanka chińskich warzyw i pomidory z puszki – oto klucz do idealnej ryby po chińsku. Ta kompozycja to prawdziwa uczta dla smakoszy. Wyjątkowa mieszanka mrożonych warzyw połączona z delikatnym dorszem i soczystymi, pomidorami tworzą danie, które roztacza aromat Wschodu w Twojej kuchni.
20 + 30 min łatwy 2 367 kcal -
Cynadry
Nerki wieprzowe, cebula, bulion drobiowy, marchewka i mąka pszenna – to główne składniki potrzebne do przygotowania pysznych cynader. Ta potrawa łączy wyrazisty smak nerek z delikatnością warzyw oraz gęstością sosu na bazie bulionu i mąki. Idealnie dopełnia ją świeża natka pietruszki.
10 + 20 min łatwy 4 282 kcal -
Zupa z soczewicą
Cebula, ziemniaki, czerwona soczewica, pomidory w puszce i natka pietruszki to najistotniejsze składniki zupy z soczewicy, która łączy w sobie prostotę i wyrazisty smak. Gotowana na oleju rzepakowym, z dodatkiem aromatycznych warzyw, zupa jest sycącą propozycją na obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni.
10 + 20 min łatwy 5 684 kcal -
Spaghetti z marchewką
Makaron spaghetti, oliwa z oliwek, marchewka i passata pomidorowa to główne składniki tego prostego, ale smacznego dania. Dodajemy jeszcze cebulę, czosnek i tofu wzbogacane wapniem, żeby było jeszcze zdrowiej i bardziej sycąco. Tworzy to fajną i pełną smaku alternatywę dla tradycyjnego spaghetti z mięsem.
15 + 15 min łatwy 2 268 kcal -
Muffin z mikrofali
Masło, kakao i mleko to główne składniki muffina, który przygotujesz w kilka minut w mikrofali. Dzięki mące pszennej i odrobinie cukru uzyskasz idealną konsystencję, a soda oczyszczona sprawi, że muffina będzie puszysta. To szybki i prosty sposób na łakocie, które zrobisz nawet w przerwie na kawę.
10 + 5 min łatwy 1 -
Curry z batatem
Bataty, ciecierzyca, cebula, mango i mleczko kokosowe to główne bohaterowie tego curry. Aromatyczna potrawa łączy w sobie słodycz batatów i mango z delikatnym smakiem mleczka kokosowego. Ciecierzyca dodaje trochę białka, a cebula podkręca smak. Bez wątpienia, to danie ma coś w sobie!
15 + 30 min łatwy 5 -
Curry z kalafiorem
Kalafior, soczewica czerwona, mleczko kokosowe, cebula i mango – oto bohaterowie tego przepisu na curry z kalafiorem. Ta warzywna potrawa łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury, tworząc niepowtarzalne danie. Cebula daje bazę, soczewica dodaje proteiny, a kalafior i mango wprowadzają niezwykły, tropikalny akcent.
15 + 30 min łatwy 4 432 kcal -
Kurczak w sosie słodko kwaśnym
Piersi kurczaka, czerwona papryka i ananas z puszki to kluczowe składniki na kurczaka w sosie słodko kwaśnym. Do tego dodajemy jeszcze limonkę i cebulę, a smak podkręcamy olejem rzepakowym i cukrem. Wszystko razem tworzy świetny balans słodko-kwaśnych smaków, który idealnie pasuje do delikatnego kurczaka.
20 + 30 min łatwy 4 449 kcal -
Kurczak w sosie jogurtowym
Piersi kurczaka, jogurt grecki, sok z cytryny i czosnek – te cztery składniki tworzą prawdziwe kulinarne cudo: kurczak w sosie jogurtowym. Soczyste mięso, kremowa baza jogurtowa, lekka kwaskowatość cytryny i aromatyczny czosnek to przepis na smakowitą i prostą do przygotowania potrawę, idealną na szybki obiad.
15 + 20 min łatwy 4 315 kcal -
Ciasto ze słonecznikiem prażonym
Słonecznik prażony, mascarpone, jajka i śmietanka kremowa - oto bohaterowie przepisu na ciasto, które zaskoczy Twoje kubki smakowe! Ten wypiek jest pełen bogatych smaków, a delikatny krem na bazie mascarpone i śmietanki kontrastuje z chrupiącym słonecznikiem. Idealne połączenie dekadencji i prostoty!
15 + 50 min łatwy 10 759 kcal -
Kluski śląskie z gulaszem
Ziemniaki, mąka pszenna, piersi kurczaka i cebula – oto składniki, które nadadzą temu daniu wyjątkowy charakter. Kluski śląskie zrobione z ziemniaków i mąki, do tego gęsty gulasz z piersi kurczaka, marchewki i cebuli. Wystarcza jeszcze trochę śmietanki kremowej oraz świeżych ziół jak koperek i natka pietruszki, by stworzyć harmonijną, domową potrawę.
30 + 60 min łatwy 5 571 kcal -
Koperty z jabłkami
Mąka pszenna, jabłka i kostka masła – te składniki to klucz do przepysznych kopert z jabłkami. Idealne na ciepło z piekarnika, z chrupiącym ciastem i soczystym, lekko kwaskowatym nadzieniem. Tworzą nie tylko słodką przekąskę, ale również doskonały deser na każdą okazję.
20 + 30 min łatwy 10 428 kcal -
Karkówka duszona z cebulą
Karkówka wieprzowa, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki tego przepisu. Karkówka jest delikatna i soczysta, cebula dodaje słodyczy i głębokiego smaku, a bulion warzywny sprawia, że całość jest aromatyczna i dobrze zbalansowana. Wszystko duszone razem tworzy pyszne, komfortowe danie idealne na rodzinny obiad.
20 + 90 min łatwy 6 331 kcal -
Roladki drobiowe z pieczarkami
Piersi kurczaka, soczyste pieczarki i aromatyczna cebula to idealne połączenie, które sprawia, że roladki drobiowe z pieczarkami są naprawdę pyszne. Dodaj do tego garść posiekanej natki pietruszki i odrobinę bułki tartej, a będziesz miał prosty, ale niezwykle smaczny obiad. Całość podsmaż na oleju rzepakowym, by dodatki nabrały wyrazistego smaku.
20 + 30 min łatwy 5 -
Leczo węgierskie
Papryka czerwona i żółta, do tego soczyste pomidory i aromatyczny boczek wędzony – oto krótki przepis na leczo węgierskie! Główne składniki tego dania to właśnie te warzywa i mięso, które zapewniają wyrazisty smak i kolor. Wszystko smażone na oleju rzepakowym, z dodatkiem cebuli, nadającej całości delikatną słodycz.
20 + 30 min łatwy 5 426 kcal -
Gulasz z serc indyczych
Serca indycze, marchewka, cebula i śmietanka kremowa to główne składniki tego pysznego gulaszu. Dodając do tego odrobinę mąki pszennej i oleju rzepakowego, stworzysz wyjątkowo aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie. Na koniec, natka pietruszki doda daniu nie tylko świeżości, ale i koloru.
10 + 25 min łatwy 4 406 kcal -
Makaron po azjatycku
Makaron ryżowy, soczyste piersi z kurczaka i mieszanka chińskich warzyw to główne elementy tego azjatyckiego przysmaku. Całość doprawiona sosem sojowym i posypana chrupiącym sezamem sprawia, że ten makaron to doskonały balans smaków i tekstur. Prosto, szybko i pysznie – idealne na każdą okazję!
5 + 10 min łatwy 4 623 kcal -
Kaszotto z burakami
Buraki, pęczak i mleczko kokosowe – to trio, które sprawia, że to kaszotto jest niezwykłe. Doprawione sokiem z cytryny i czosnkiem, a posypane natką pietruszki i nasionami słonecznika, zyskuje nie tylko na smaku, ale i na apetycznym wyglądzie. Kombinacja tych składników tworzy danie pełne barw i aromatów, które zaskoczy Twoje kubki smakowe.
60 + 20 min łatwy 6 762 kcal