-
Jajecznica na maśle
Jajka i masło – to cały sekret idealnej jajecznicy na maśle. Te dwa składniki sprawiają, że śniadanie staje się prawdziwą ucztą. Wystarczą cztery jajka i 40 gramów masła, by w kilka chwil czarować prostotą smaku. Lekko rozpływająca się struktura i bogaty, maślany aromat to absolutna klasyka w świecie kulinariów.
5 + 5 min łatwy 2 231 kcal -
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Mozzarella, soczyste pomidorki koktajlowe i świeża rukola tworzą podstawę tej sałatki. Skropione oliwą z oliwek i odrobiną octu balsamicznego, składają się na lekkie i proste danie pełne smaku. Krótka lista składników, a efekt naprawdę świetny!
20 min łatwy 1 321 kcal
Szybkie przepisy - przepisy
-
Omlet na słodko bez ubijania
Jajka, budyń w proszku i jogurt naturalny to kluczowe składniki tego super prostego omleta na słodko, który nie wymaga ubijania. Wystarczy wymieszać wszystko razem, dodać erytrytol dla słodkości i smażyć na odrobinie oleju rzepakowego. To szybki sposób na pyszne śniadanie lub deser!
10 min łatwy 1 579 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Keczup, ser edamski i szynka konserwowa to kluczowe elementy przy tworzeniu tych przepysznych roladek z ciasta francuskiego. Z opakowania ciasta przygotujesz smaczną przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję. Roladki są proste w przygotowaniu, a składniki można łatwo znaleźć w każdym sklepie.
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Grysik
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
10 min łatwy 4 -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Smoothie z malinami
Maliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 min łatwy 30 102 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Ciastka karmelizowane
Ciasto francuskie i cukier – to cała magia tych pysznych ciastek karmelizowanych! Chrupiace ciepłe ciasto francuskie pokryte warstwą słodkiego, karmelizowanego cukru to idealna przekąska na każdą okazję. Wystarczy trochę czasu i kilka prostych kroków, by zaskoczyć wszystkich czymś naprawdę smacznym. Dowiedz się, jak przygotować te kuszące łakocie!
5 + 11 min łatwy 10 179 kcal -
Pieczywo czosnkowe
Bagietka francuska, masło i czosnek to trio, które zamieni zwykły chleb w prawdziwy rarytas. Pieczywo czosnkowe z chrupiącą skórką, delikatne w środku i o intensywnym zapachu czosnku, to idealny dodatek do wielu dań. Szybkie do przygotowania i zawsze pyszne!
15 + 20 min łatwy 3 251 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 min łatwy 2 491 kcal -
Mus chałwowy
Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 min łatwy 2 755 kcal
-
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal -
Deser z truskawek i mascarpone
Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.
15 min łatwy 4 427 kcal -
Pasta z awokado fit
Awokado i czosnek to idealne połączenie na pyszną i zdrową pastę. Dojrzałe awokado dodaje kremowej konsystencji, a odrobina czosnku zapewnia wyrazisty smak. Tylko dwa główne składniki, a efektem jest smakowita i lekka pasta, która świetnie sprawdzi się na kanapkach lub jako dip do warzyw.
15 min łatwy 2 182 kcal -
Grzanki francuskie
Bagietka francuska, jajka, mleko i klarowane masło – to kluczowe składniki, które magicznie zmieniają się w perfekcyjne grzanki francuskie. Bagietka nasiąka gdzieś pomiędzy mlekiem a cukrem, a jajka tworzą cudownie aksamitną powłoczkę. Masło klarowane sprawia, że grzanki są złociste i chrupiące.
10 + 15 min łatwy 2 664 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowym
Krewetki, śmietanka kremowa i natka pietruszki to klucz do tego wyjątkowego dania. W tym przepisie krewetki duszone są w intensywnym sosie na bazie oliwy z oliwek, z dodatkiem kremowej śmietanki i świeżej natki pietruszki. To połączenie smaków sprawia, że danie jest proste, ale jednocześnie niezwykle aromatyczne.
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal -
Kisiel mleczny
Mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to niezbędne składniki do przygotowania pysznego kisielu mlecznego. Dodatkowo, dla lepszej konsystencji i smaku, dodajemy żółtko jajka. Na końcu całość dekorujemy świeżymi malinami, które wspaniale komponują się z delikatnym, kremowym kisielem. Idealny deser na słodką chwilę relaksu!
15 + 5 min łatwy 2 340 kcal
-
Pasta z twarogu
Ser twarogowy tłusty, śmietanka kremowa i szczypiorek – to tylko niektóre składniki, które składają się na pyszną pastę z twarogu. Dodatek soczystego ogórka i chrupiącej rzodkiewki sprawia, że pasta zyskuje wyjątkowy, świeży smak. Ten zestaw tworzy genialne połączenie, idealne na śniadanie czy lekką kolację.
10 min łatwy 2 250 kcal -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Tosty z mozzarellą
Chleb żytni razowy, ser mozzarella i szynka parmeńska to główne składniki tego przepisu na wyjątkowe tosty. Do tego dodasz soczystego pomidora i kropelkę oliwy z oliwek, a całość zamienia się w pyszny, sycący posiłek. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.
10 + 10 min łatwy 4 726 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Roladki z tortilli z łososiem
Łosoś wędzony, tortilla pełnoziarnista i serek kanapkowy naturalny to głównie składniki roladek, które zaspokoją Twoje kubki smakowe. Świeży ogórek i mix sałat dodają chrupkości i delikatnej świeżości, tworząc idealne połączenie smaków. Wrzuć to wszystko do tortilli i ciesz się pyszną przekąską!
10 min łatwy 1 401 kcal
-
Makaron z twarogiem na słono
Makaron świderki, ser twarogowy tłusty i śmietanka kremowa to podstawowe składniki tego prostego, a zarazem sycącego dania. W połączeniu z podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i świeżą natką pietruszki tworzą smaczną i aromatyczną kompozycję, idealną na obiad lub kolację.
15 + 20 min łatwy 4 915 kcal -
Surówka z sałaty
Sałata lodowa, rzodkiewka, ogórek i papryka czerwona to kluczowe składniki tej kolorowej surówki, która dzięki oliwie z oliwek i odrobinie soku z cytryny zyskuje wyjątkowy smak. Do tego starty parmezan dodaje wyrazistości, tworząc prostą, a zarazem pyszną mieszankę doskonałą na letnie dni.
10 min łatwy 4 130 kcal -
Grzanki z chleba tostowego
Chleb tostowy i oliwa z oliwek - duet idealny, żeby zrobić najprostsze i najsmaczniejsze grzanki. Chrupiące kąski, które można zajadać samodzielnie albo dorzucić do sałatki czy zupy. Sprawdzą się na szybkie śniadanie albo jako przekąska na imprezę.
5 + 10 min łatwy 2 320 kcal -
Muffinki jabłkowe
Mąka pszenna, masło, mleko, jajka, cukier oraz oczywiście soczyste jabłka - to podstawowe składniki naszych muffinek jabłkowych. Do tego dodajemy orzechy włoskie, które dodają fajnego chrupnięcia, a proszek do pieczenia i soda oczyszczona sprawiają, że muffinki ładnie rosną. Idealne na szybki deser lub przekąskę!
15 + 25 min łatwy 12 360 kcal -
Kluski z makiem wigilijne
Mak niebieski, orzechy włoskie, rodzynki, miód i jajka to kluczowe składniki wigilijnych klusek z makiem. To właśnie one nadają temu tradycyjnemu daniu niepowtarzalny smak i aromat. Mak symbolizuje obfitość i dostatek, miód dodaje słodyczy, a orzechy i rodzynki zapewniają chrupiącą konsystencję i bogaty, świąteczny charakter.
30 + 20 min łatwy 10 970 kcal -
Kluski dyniowe
Dynia, mąka pszenna, jajka – te trzy składniki stanowią bazę dla pysznych klusek dyniowych. Dynia nadaje im delikatną słodycz, a mąka pszenna i jajka sprawiają, że kluski są puszyste i sprężyste. Połączenie tych składników tworzy idealne danie na jesienne dni, które łatwo przygotować i jeszcze łatwiej pokochać.
20 + 50 min łatwy 5 450 kcal
-
Surówka ze szpinaku
Szpinak, suszone pomidory, pomarańcza i ser feta - to główne składniki tej surówki, która jest pełna witamin i smaku. Świeży szpinak miesza się z wyrazistymi suszonymi pomidorami, soczystą pomarańczą i kremowym serem feta, tworząc kolorową i pyszną kompozycję. Całość dopełnia oliwa z oliwek i chrupiące nasiona słonecznika.
15 + 3 min łatwy 5 819 kcal -
Surówka z czerwonej kapusty z olejem
Kapusta czerwona, duża cebula i średnie jabłko to główni bohaterowie tej surówki, która zyskuje na smaku dzięki dodatkowi musztardy francuskiej i oleju rzepakowego. Te proste składniki łączą się w pyszną, świeżą mieszankę, która doskonale pasuje zarówno do obiadu, jak i na lunch.
15 min łatwy 5 240 kcal -
Surówka z sałaty rzymskiej
Sałata rzymska, pomidory koktajlowe, ogórek i czerwona papryka - to tylko niektóre z podstawowych składników tej kolorowej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego jeszcze cebulę i odrobinę kukurydzy konserwowej, a całość idealnie dopełnia musztarda zmieszana z olejem rzepakowym. Połączenie prostych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy prawdziwie pyszny duet.
15 min łatwy 5 242 kcal -
Leczo z ryżem
Papryki w trzech kolorach, soczysta kiełbasa podwawelska, cukinia i woreczek puszystego ryżu jaśminowego to podstawowe składniki lecza z ryżem. Wszystko to duszone razem z dużą cebulą i przecierem pomidorowym, tworzy aromatyczne, sycące danie idealne na obiad czy kolację.
20 + 25 min łatwy 8 228 kcal -
Pasta bezjajeczna
Tofu wzbogacane wapniem, wegański majonez i ciecierzyca konserwowa to najważniejsze składniki naszej pasty bezjajecznej - świetnej alternatywy dla tradycyjnych smarowideł. Z dodatkiem musztardy i świeżo pokrojonej cebuli daje naprawdę ciekawy smak. Idealne do kanapek, wrapów, a nawet jako dip do warzyw.
10 + 15 min łatwy 4 157 kcal -
Babka orzechowa
Orzechy włoskie, pełnoziarnista mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki tej babki orzechowej. Dodaj do tego olej rzepakowy, cukier i proszek do pieczenia, a otrzymasz słodkie, aromatyczne ciasto, które jest proste do zrobienia i idealne na każdą okazję.
20 + 60 min łatwy 16 316 kcal -
Tarta z gruszkami i budyniem
Mąka pszenna, masło, budyń i soczyste gruszki to główne składniki, które tworzą tę pyszną tartę. Kruche ciasto kakaowe w połączeniu z delikatnym, mlecznym budyniem idealnie komponuje się ze słodyczą gruszek. To klasyczne połączenie smaków sprawia, że ten deser jest wyjątkowy i niezapomniany.
60 + 45 min łatwy 12 301 kcal -
Babeczki z rabarbarem
Mąka pszenna, jogurt naturalny, jajka i oczywiście rabarbar – te składniki znajdziesz w naszym przepisie na babeczki z rabarbarem, które są puszyste i lekko kwaskowate. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że są wilgotne, a cukier dodaje słodkości. Z prostymi składnikami i minimum wysiłku przygotujesz pyszne domowe słodkości!
20 + 20 min łatwy 8 205 kcal -
Cukinia na parze
Cukinia, oliwa z oliwek i parmezan to trio, które sprawi, że prosta cukinia na parze zyska zupełnie nowe życie. Ten przepis to szybki i zdrowy sposób na przygotowanie warzyw, które zachowają swoją chrupkość i świeżość. Koperek dodaje świeżości, a parmezan – delikatnej kremowości.
10 + 10 min łatwy 2 93 kcal -
Ciasto bananowe bezglutenowe
Banan, mąka ryżowa, płatki owsiane bez glutenu i kefir – te składniki tworzą pyszne i puszyste ciasto bananowe bezglutenowe. Do tego kilka jajek, cukier i soda oczyszczona, by nadać wypiekowi odpowiednią strukturę i smak. Rezultat? Aromatyczne ciasto, które z powodzeniem zastąpi tradycyjne wypieki nawet w kuchni bezglutenowej.
15 + 40 min łatwy 10 291 kcal -
Naleśniki z nutellą i bananami
Mąka orkiszowa, jajka, mleko 3,2%, krem czekoladowy typu nutella i banany – to coś, z czego stworzymy ci coś naprawdę pysznego. Te idealnie cienkie naleśniki wypełnione aksamitną Nutellą i słodkimi plastrami banana rozkochają w sobie każdego łasucha. Przygotowanie jest proste, ale efekt końcowy to prawdziwa rozkosz dla podniebienia.
10 + 20 min łatwy 8 572 kcal -
Tarta ze śliwkami i budyniem
Śliwki, budyń, mąka pszenna, masło i jajka - brzmi smakowicie, prawda? Tarta ze śliwkami i budyniem to połączenie kruchego spodu, delikatnego kremu i soczystych owoców. Całość tworzy niezapomniany smak, który z pewnością umili każdą chwilę. Chrupiący spód, kremowy budyń i śliwki - pyszny duet w każdych okolicznościach!
60 + 45 min łatwy 12 306 kcal -
Gruszki w czekoladzie
Gruszki, białe wino i gorzka czekolada tworzą zgrany zespół w tym prostym przepisie na gruszki w czekoladzie. Dodaj do tego cukier i masło, a masz przepis na deser, który zachwyci swoją elegancją, ale nie wymaga godzin spędzonych w kuchni. Słodkie wino przenika gruszki, a czekoladowa polewa nadaje im niezwykłego smaku.
15 + 30 min łatwy 5 483 kcal -
Ciasteczka z ziarnami
Mąka pszenna, masło, jajko i łuskany słonecznik to kluczowe składniki tych przepysznych ciasteczek z ziarnami. Dzięki mące typ 1850 ciasteczka mają fajną strukturę, a masło dodaje im maślanego smaku, który uwielbiamy. Łuskane nasiona słonecznika z kolei nadają chrupkości. Idealne połączenie na coś słodkiego, ale nie przesadnie ciężkiego!
20 + 15 min łatwy 12 140 kcal -
Zupa z kapusty włoskiej
Kapusta włoska, bulion drobiowy, średniej wielkości ziemniaki i koperek to główne składniki tej pysznej zupy. Połączenie bogatego smaku kapusty z delikatną nutą ziemniaków i świeżością koperku sprawia, że jest nie tylko sycąca, ale też pełna aromatu. Dodatkowo, śmietana nadaje zupie kremowej konsystencji, która doskonale komplementuje całość.
60 + 30 min łatwy 7 112 kcal -
Sałatka z selera naciowego z jabłkiem
Seler naciowy, jabłko, suszona żurawina i orzechy pinii – to kwartet składników, który razem tworzy rewelacyjną sałatkę. Lekko chrupiący seler, soczyste jabłka, słodko-kwaskowa żurawina i orzechy pinii dodadzą tej sałatce wyjątkowej harmonii smaków. Prosto, świeżo i pysznie!
5 min łatwy 2 403 kcal -
Placki z masłem orzechowym
Mąka pszenna pełnoziarnista, napój roślinny z orzechów nerkowca i masło z orzechów nerkowca to trio, które nadaje tym plackom wyjątkowy charakter. W połączeniu z erytrytolem, rezultatem są zdrowe i pyszne placki, świetne na każde śniadanie lub deser.
10 min łatwy 4 244 kcal -
Placuszki z twarogiem i bananem
Banan, twaróg i jajko to podstawowe składniki tych pysznych placuszków, które zrobią furorę na śniadanie albo deser. Banan nadaje im naturalnej słodyczy, a ser twarogowy sprawia, że są delikatne i sycące. W połączeniu z mąką pszenna i jednym jajkiem, tworzą prosty i szybki posiłek, który pokochasz.
10 min łatwy 1 393 kcal -
Polędwiczki wieprzowe smażone
Polędwiczki wieprzowe (800g), cebula (2 duże sztuki - 200g) i papryka czerwona (1 duża sztuka - 300g) to główne składniki tej prostej, ale smacznej potrawy. Te aromatyczne mięsa, podane najpierw z przyprawioną cebulką, a potem połączone ze słodką papryką, tworzą prawdziwą ucztę smaków. Na końcu przygotowania nasze danie zagęszczamy mąką ziemniaczaną, co nadaje sosowi idealną konsystencję.
20 + 30 min łatwy 6 375 kcal -
Naleśniki z masłem orzechowym
Mąka pszenna, jajka i masło orzechowe – to trio rządzi w tych naleśnikach! Do tego mleko, trochę cukru i kilka kropel oleju rzepakowego, żeby ciasto było idealnie gładkie i elastyczne. Gotowe naleśniki smarujemy masłem orzechowym, które nadaje im wyrazisty, lekko orzechowy smak. Idealne na śniadanie albo szybką przekąskę!
20 + 10 min łatwy 10 163 kcal -
Owsianka z jabłkiem fit
Płatki owsiane, napój migdałowy, jabłko, cynamon i jogurt skyr – to właśnie te składniki tworzą owsiankę z jabłkiem fit. Lekka, a zarazem sycąca, świetnie sprawdzi się na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Dodatek cynamonu nadaje jej przyjemny aromat, a orzechy włoskie dodają chrupkości. Prawdziwa petarda na dobry początek dnia!
15 + 10 min łatwy 1 256 kcal -
Szakszuka z boczkiem
Cebula, pomidory w puszce, jajko i boczek to składniki, które tworzą pyszną szakszukę z boczkiem. Ta pyszna potrawa łączy w sobie aromatyczne przyprawy, soczyste pomidory i delikatne jajko, a do tego dodaje chrupiący boczek, który nadaje jej wyjątkowego smaku. nuta świeżości z natki pietruszki dopełnia ten pyszny zestaw.
10 + 15 min łatwy 2 214 kcal -
Flaczki cielęce
Flaki, marchewka, seler korzeniowy i cebula to główne składniki tego pysznego przepisu na flaczki cielęce. Dodaj czosnek i bulion warzywny, a całość podsmaż na maśle. Efekt? Aromatyczna zupa, która rozgrzeje w chłodne dni i zadowoli każde podniebienie.
20 + 45 min łatwy 6 98 kcal -
Jajecznica z boczniakami
Jajka, cebula, boczniaki i masło – to właśnie te składniki sprawiają, że jajecznica z boczniakami jest prawdziwym hitem śniadaniowym. Wystarczy kilka prostych ruchów i mamy pyszne, sycące danie, idealne na rozpoczęcie dnia. Pochrupująca cebulka i delikatne grzyby doskonale komponują się z puszystą jajecznicą.
15 + 10 min łatwy 4 232 kcal