-
Polędwiczki z kurczaka w chrupiącej panierce z frytkami i mizerią
Polędwiczki z soczystej piersi kurczaka panierowane w mieszance bułki tartej i chrupiących płatków kukurydzianych, podane z domowymi frytkami z późnych ziemniaków. Do tego orzeźwiająca mizeria z ogórka i jogurtu naturalnego z dodatkiem cebuli. Idealne połączenie smaków i tekstur na każdą okazję!
25 + 50 min łatwy 4 457 kcal -
Kotlety pożarskie
Mięso mielone z kurczaka, jajko, bułka tarta, oliwa z oliwek – te składniki to podstawa klasycznych kotletów pożarskich. Proste w przygotowaniu, a przy tym smaczne i sycące. Ciekawym dodatkiem jest tu kajzerka namoczona w mleku, która sprawia, że kotlety są miękkie i soczyste. Idealne na szybki obiad lub kolację.
20 + 15 min łatwy 2 514 kcal -
Makaron ze szpinakiem i serem feta
Szpinak, boczek, ser feta i makaron świderki – to ekipa, która rządzi w tym przepisie! Smak dopełniają pomidory koktajlowe i suszone. To szybkie danie łączy świeżość warzyw z kremową konsystencją sera feta i chrupiącą nutą boczku. Idealne na szybki obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś sycącego i pełnego smaku!
30 min łatwy 3 500 kcal
Obiadokolacja - przepisy
-
Ryba w cieście piwnym
Dorsz, jajka, mąka pszenna i jasne piwo – to tylko kilka kluczowych składników potrzebnych do przygotowania ryby w cieście piwnym. Połączenie rześkiego filetu z dorsza, lekkiego piwnego ciasta z dodatkiem mąki i smażenia na oleju rzepakowym sprawia, że danie jest chrupiące na zewnątrz, a soczyste i delikatne w środku.
15 min łatwy 6 348 kcal -
Kotlety słoneczne
Piersi kurczaka, pieczarki i ser gouda - to trio, które sprawi, że kotlety słoneczne staną się Twoim nowym ulubionym daniem. Piersi kurczaka są delikatne i soczyste, pieczarki dodają aromatu, a roztopiona gouda zapewnia kremową konsystencję. Wymieszaj je z pozostałymi składnikami i usmaż na złoto.
20 + 25 min łatwy 4 471 kcal -
Karkówka po zbójnicku
Karkówka wieprzowa, papryka w trzech kolorach (zielona, czerwona, żółta) i cebula to baza karkówki po zbójnicku. Soczyste mięso, połączone z chrupiącymi warzywami i aromatycznym bulionem, czyni to danie pełnym smaku. Dodatki jak ogórki konserwowe, musztarda i koncentrat pomidorowy dodają wyjątkowego charakteru.
20 + 60 min łatwy 5 486 kcal -
Zapiekanka z pieczarkami i serem
Makaron kolanka, pieczarki, ser żółty i mleko – to właśnie te składniki tworzą pyszny duet, który składa się w prostej, ale wyjątkowo smacznej zapiekance z pieczarkami i serem. Całość delikatnie zagęszcza się mąką i masłem, tworząc kremowy sos, a wszystko jest zapieczone do złocistej perfekcji.
20 + 20 min łatwy 6 724 kcal -
Filet z kurczaka w cieście francuskim
Piersi kurczaka, ciasto francuskie, pesto zielone, boczek wędzony i jajko to główne składniki, które znajdziesz w tym przepisie na filet z kurczaka w cieście francuskim. Kawałki soczystego kurczaka obtoczone aromatycznym pesto, owijane w cienkie plasterki boczku i pieczone w delikatnym, chrupiącym cieście francuskim, tworzą smakowitą kompozycję, której trudno się oprzeć.
15 + 30 min łatwy 6 947 kcal -
Spaghetti z pulpetami
Mięso mielone z indyka, przecier pomidorowy i parmezan to główne składniki, które odmienią zwykłe spaghetti w coś naprawdę pysznego. Dodaj do tego trochę śmietanki kremowej i aromatycznej cebuli, a otrzymasz gęsty, aksamitny sos, który idealnie komponuje się z makaronem spaghetti. Proste, ale niesamowicie smaczne danie!
35 min łatwy 4 560 kcal
-
Dorsz w pomidorach
Dorsz, cebula, pomidory i olej rzepakowy to podstawowe składniki, które znajdziesz w tym przepysznym przepisie na dorsza w pomidorach. To danie jest nie tylko łatwe do przygotowania, ale także pełne smaku dzięki świeżym pomidorom i delikatnemu filetowi dorsza. Idealna kombinacja na szybki, zdrowy obiad.
15 + 40 min łatwy 6 103 kcal -
Zupa meksykańska z pulpecikami w towarzystwie serowo-czosnkowych mini tostów
Kukurydza, fasola czerwona, bulion drobiowy i mięso mielone wołowe to kluczowe składniki zupy meksykańskiej z pulpecikami, a towarzyszą jej serowo-czosnkowe mini tosty z mozzarellą i goudą. Ten przepis to połączenie głębokiego smaku zupy z chrupiącymi tostami, które stanowią idealny dodatek.
15 + 30 min łatwy 6 567 kcal -
Bitki wołowe
Polędwica wołowa, olej rzepakowy, mała cebula i odrobina mąki pszennej - to esencja smaku w naszych bitkach wołowych. Przygotowane z najlepszej jakości mięsa, podsmażone na złocisto, a potem duszone z cebulką i zagęszczone mąką, stają się nieodłącznym elementem polskiej kuchni.
25 + 180 min łatwy 4 397 kcal -
Kotleciki szuszu
Piersi kurczaka, żółtka jajka i jogurt naturalny to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania Kotlecików szuszu. Do tego dochodzi odrobina mąki ziemniaczanej oraz wyrazisty smak czosnku, a całość smażysz na oleju rzepakowym. Ten zestaw składników tworzy smaczne, soczyste kotleciki, które są naprawdę proste w przygotowaniu.
10 + 15 min łatwy 4 228 kcal -
Pyzy z mięsem mielonym
Ziemniaki, mięso mielone i cebula — to trio, które rządzi w pyzach z mięsem mielonym. Ugotowane ziemniaki tworzą idealną bazę, a soczyste mięso mielone, wzmocnione aromatem podsmażonej cebuli, stanowi smakowity farsz. Całość wiąże jajko i mąka ziemniaczana, nadając pyzom odpowiednią konsystencję. Tego dania nie da się nie pokochać!
40 + 30 min łatwy 10 576 kcal
-
Strogonow z wieprzowiny
Polędwiczki wieprzowe, cebula, pieczarki i czerwona papryka to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak strogonowa z wieprzowiny. Dodatek ogórka kiszonego i koncentratu pomidorowego nadaje potrawie charakterystycznej kwaśności i głębi. Strogonow to sycące danie, które doskonale sprawdzi się na obiad czy kolację.
25 + 55 min łatwy 6 241 kcal -
Łosoś na wigilię w sosie chrzanowym
Łosoś, śmietanka kremowa i chrzan – te składniki dają przepisowi na wigilijnego łososia wyjątkowy smak i charakter. Filet z łososia będzie delikatnie podsmażony na maśle klarowanym, a następnie podany z kremowym sosem, który dzięki chrzanowi zyska pikantną nutę. Całość dopełni dodatek cebuli i szpinaku, tworząc idealne danie na wigilijny stół.
25 min łatwy 6 460 kcal -
Schabowy po cygańsku
Schab wieprzowy bez kości, marchewka, cukinia i marynowane pieczarki - to główne składniki schabowego po cygańsku, które nadają mu wyjątkowy smak. Połączenie delikatnego mięsa z warzywami i kremowym majonezem light, a do tego aromatyczny ser gouda, tworzy niezwykle smaczną kompozycję idealną na obiad.
30 + 80 min łatwy 5 321 kcal -
Klopsy w sosie koperkowym
Mięso mielone cielęce, cebula i koperek to kluczowe składniki klopsów w sosie koperkowym. Do tego dochodzą bulion warzywny i marchewka, które razem tworzą aromatyczną bazę sosu. Nie można zapomnieć o mące pszennej do obtoczenia pulpetów oraz mleku do namoczenia bułki, które zapewniają idealną konsystencję klopsów.
45 min średni 3 589 kcal -
Leczo z cukinią kiełbasą papryką i pieczarkami
Cukinia, kiełbasa, kolorowe papryki i pieczarki – to absolutne gwiazdy tego lecza. Do tego dodaj jeszcze aromatyczną cebulę, koncentrat pomidorowy oraz pomidory w puszce, żeby całość była soczysta i pełna smaku. Wszystko razem podsmażane i duszone na oleju rzepakowym tworzy pyszne i sycące danie, które zadowoli każdego głodomora.
40 + 30 min łatwy 6 274 kcal -
Karkówka pieczona w plastrach z cebulą
Karkówka wieprzowa, cebula, musztarda, przecier pomidorowy z solą, miód i czosnek – te składniki składają się w przepis na soczystą karkówkę pieczoną w plastrach z cebulą. Ta kompozycja gwarantuje bogaty smak i pełne aromatu danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację.
30 + 120 min łatwy 6 412 kcal
-
Pierogi z mięsem mielonym
Mąka pszenna, mięso mielone wieprzowe, jajko i cebula - to główne składniki pysznych pierogów z mięsem. Ciasto robimy z mąki, oleju, jajka i soli. Farsz tworzymy z podsmażonego mięsa z cebulą. Idealne na obiad czy rodzinne spotkanie!
100 + 15 min średni 4 872 kcal -
Żeberka po amerykańsku
Żeberka wieprzowe, cola, ketchup i sos BBQ – to receptura na prawdziwe, soczyste żeberka po amerykańsku. Ten prosty zestaw składników sprawi, że mięso będzie miękkie, aromatyczne i pełne smaku, idealne na rodzinny obiad lub weekendowego grilla. Zrobisz je dosłownie w mgnieniu oka, a wszyscy będą zachwyceni!
25 + 80 min średni 10 323 kcal -
Makaron z krewetkami w sosie śmietanowym
Krewetki, makaron tagliatelle, śmietanka kremowa oraz pachnące pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki w naszej propozycji na pyszny makaron z krewetkami w sosie śmietanowym. Proste i pyszne danie, które nie wymaga ani wielu składników, ani zbyt dużo czasu w kuchni. Świeża natka pietruszki dodaje całości świeżości, a cebula i masło gwarantują wyjątkowy smak.
15 + 30 min łatwy 2 925 kcal -
Naleśniki po meksykańsku
Mięso mielone wieprzowe, czerwona fasola i kukurydza konserwowa to główne składniki naleśników po meksykańsku. Dodaj do tego cebulę, czosnek oraz przecier pomidorowy z solą i masz receptę na pyszne, sycące danie! Wszystko otulone cienkim naleśnikiem. Na koniec posyp serem gouda, który dopełni całość smakiem.
40 min średni 4 634 kcal -
Pałki z kurczaka
Oliwa z oliwek i pałki z kurczaka to podstawa tego pysznego dania. Te składniki tworzą aromatyczne i soczyste mięso, które zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni. Idealne na szybki obiad lub kolację, ten przepis jest prosty, ale pełen smaku.
30 + 45 min łatwy 2 409 kcal
-
Kotlet devolay z serem i pieczarkami
Piersi kurczaka, pieczarki i ser gouda to główni bohaterowie tego przepisu na soczystego kotleta devolay. Te składniki tworzą niesamowite połączenie smaków, które zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni. Kurczak w złocistej panierce, wypełniony aromatycznym nadzieniem z pieczarek i roztapiającego się sera, sprawdzi się na każdą okazję.
30 + 20 min łatwy 3 517 kcal -
Pierogi z gęsiną
Pierogi z gęsiną to połączenie mąki pszennej, soczystej piersi z gęsi i aromatycznej cebuli, podsmażonej na gęsim smalcu. Dodatek czosnku podkreśla głębię smaku. Idealne na obiadowy stół – ciepłe i sycące jedzenie, które zadowoli najbardziej wymagających smakoszy.
120 + 10 min łatwy 5 1069 kcal -
Zupa chrzanowa z jajkiem
Bulion drobiowy, boczek wędzony, biała kiełbasa, jajka, śmietanka kremowa... to, co potrzebujesz do przygotowania zupy chrzanowej z jajkiem, która idealnie rozgrzewa i zaspokaja głód. Dodaj do tego cebulę i ziemniaki, a otrzymasz aromatyczną i sycącą zupę, doskonałą na każdą porę roku.
20 + 30 min łatwy 6 540 kcal -
Kaszotto z cukinią
Kasza gryczana, cukinia, piersi z kurczaka, cebula, pieczarki, pomidor i czosnek to podstawowe składniki pysznego kaszotto z cukinią. Proste, składniki stworzą szybkie, lekkie danie, pełne warzyw i białka. Idealne na obiad lub kolację po intensywnym dniu.
15 + 30 min łatwy 2 483 kcal -
Żeberka w miodzie i ketchupie
Miód, ketchup, oliwa z oliwek i oczywiście żeberka wieprzowe – to podstawowe składniki do przygotowania soczystych żeberek w miodzie i ketchupie. Te produkty tworzą razem pyszną marynatę, która nadaje mięsu wyrazistego smaku i apetycznego, lekko słodkiego aromatu.
15 + 70 min łatwy 1 1295 kcal -
Ryba pod pierzynką
Dorsz, marchewka, śmietana i ser gouda to kluczowe składniki tego przepisu na rybę pod pierzynką. Słodka marchewka, kremowa śmietana i rozpływający się ser gouda idealnie komponują się z delikatnym dorszem. To połączenie smaków tworzy pyszną, a jednocześnie prostą w przygotowaniu potrawę, która zadowoli każde podniebienie.
20 + 30 min łatwy 2 288 kcal
-
Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu
Żeberka wieprzowe, udko kurczaka, świeży szczaw i ziemniaki – to podstawa tej domowej zupy szczawiowej. Połącz to wszystko w jednym garnku, a otrzymasz aromatyczną i pożywną zupę, idealną na chłodne dni. Dzięki dodaniu śmietany uzyskasz nie tylko wyjątkowy smak, ale też delikatną, kremową konsystencję.
30 + 120 min łatwy 10 457 kcal -
Wieprzowina z mango
Polędwiczki wieprzowe, papryka czerwona, cebula i świeże mango – te składniki tworzą znakomitą kompozycję smaków w daniu, które łączy delikatność mięsa z egzotycznym akcentem. Proste i zaskakujące połączenie sprawia, że wieprzowina z mango to idealna opcja na niecodzienny obiad pełen kolorów i aromatów.
25 + 30 min łatwy 4 215 kcal -
Polędwica z indyka w sosie
Polędwica z indyka, śmietana 18%, żółta pasta curry, oliwa z oliwek i świeża kolendra – to kombinacja, która zamienia prosty obiad w coś wyjątkowego. Polędwica z indyka jest delikatna i soczysta, a pasta curry i oliwa dodają jej wyrazistego smaku. Śmietana sprawia, że sos jest kremowy, a kolendra wprowadza świeży akcent.
20 + 20 min łatwy 2 446 kcal -
Królik w sosie
Królik w sosie to prawdziwa uczta dla smakoszy! Używamy soczystej tuszki królika, którą dusimy długo i powoli, aby mięso było idealnie miękkie. Do tego dodajemy mleko i śmietanę, które tworzą kremowy sos. Wszystko podsmażamy na klarowanym maśle i doprawiamy świeżą natką pietruszki dla pełni smaku.
30 + 60 min łatwy 5 601 kcal -
Potrawka z kurczaka z rodzynkami
Piersi kurczaka, rodzynki, oliwa z oliwek, i białe wino wytrawne to tylko niektóre z kluczowych składników w tej pysznej potrawce. Razem z pomidorem, cebulą i bulionem drobiowym tworzą harmonijną mieszankę smaków. Dodaj odrobinę miodu i śmietanki kremowej, a otrzymasz danie, które zaskoczy twoje kubki smakowe.
20 + 50 min łatwy 6 366 kcal -
Gołąbki bez zawijania Thermomix
Mięso mielone z indyka, kapusta włoska i passata pomidorowa to kluczowe składniki gołąbków bez zawijania z Thermomixa. Do tego dodajemy ryż biały, marchewkę, cebulę i czosnek dla pełni smaku. Całość dopełniają jajka, śmietana 18% oraz olej rzepakowy. Ten przepis to szybka i smaczna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków.
30 + 60 min łatwy 6 438 kcal -
Pulpety w sosie pieczeniowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, kasza manna, mleko i jajka to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pulpetów w sosie pieczeniowym. Mięso jest głównym bohaterem, a cebula dodaje wyrazistości. Kasza manna z mlekiem zapewnia pulpetom odpowiednią konsystencję, a jajka pomagają wszystkim składnikom się związać i trzymać razem. Idealne danie na obiadowy stół.
20 + 20 min łatwy 6 382 kcal -
Makaron z twarogiem na słono
Makaron świderki, ser twarogowy tłusty i śmietanka kremowa to podstawowe składniki tego prostego, a zarazem sycącego dania. W połączeniu z podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i świeżą natką pietruszki tworzą smaczną i aromatyczną kompozycję, idealną na obiad lub kolację.
15 + 20 min łatwy 4 915 kcal -
Filet z kurczaka w panierce
Piersi z kurczaka, jajka, bułka tarta i olej rzepakowy – to składniki, które wystarczą, by przygotować smakowite filety z kurczaka w panierce. Kurczak jest soczysty, a chrupiąca panierka daje przyjemny kontrast. To prosty przepis, który zawsze wychodzi idealnie.
15 + 15 min łatwy 4 237 kcal -
Makaron ryżowy po chińsku
Makaron ryżowy, piersi kurczaka, marchewka, por, grzyby mun i papryka czerwona – to kluczowe składniki makaronu ryżowego po chińsku, który zachwyci Cię swoją prostotą i bogactwem smaków. Połączenie tych składników tworzy danie lekkie, zdrowe i pełne aromatów. Przepis jest szybki i nieskomplikowany, idealny na każdy dzień.
20 + 30 min łatwy 4 432 kcal -
Udziec z indyka duszony z warzywami
Udziec z indyka, marchewka, por, cebula i groszek zielony – to składniki, które składają się na pyszny udziec z indyka duszony z warzywami. Udziec przyrządzony na maśle z dodatkiem tych aromatycznych warzyw to zdrowe i sycące danie, idealne na obiad. Pachnąca marchewka i por świetnie komponują się z delikatnym mięsem indyka.
20 + 60 min łatwy 6 193 kcal -
Smażone żeberka
Oliwa z oliwek, musztarda i oczywiście soczyste żeberka wieprzowe – to właśnie te składniki, które nadadzą Twojej potrawie niezapomniany smak. W tym przepisie dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować idealnie przyprawione, chrupiące żeberka, które zachwycą Twoje kubki smakowe.
10 + 45 min łatwy 1 1204 kcal -
Szynka w sosie pieczeniowym
Szynka wieprzowa, aromatyczny czosnek i soczysta cebula to kluczowe składniki tego obłędnego dania. Szynkę podsmażamy na oliwie z oliwek, a potem dusimy w bulionie warzywnym, aby uzyskać głęboki smak. Sekretem gęstego sosu pieczeniowego jest mąka pszenna, która nadaje mu idealną konsystencję.
20 + 90 min łatwy 6 491 kcal -
Klopsy gotowane w sosie pomidorowym
Mięso mielone z kurczaka, jajka, bułka tarta i cebula to główne składniki, które sprawiają, że te klopsy gotowane w sosie pomidorowym są pełne smaku i wyjątkowo soczyste. Dodany koncentrat pomidorowy oraz jogurt naturalny tworzą gęsty, aromatyczny sos, który idealnie komponuje się z delikatnymi klopsami.
30 + 25 min łatwy 4 330 kcal -
Kotlety w płatkach kukurydzianych
Piersi kurczaka, słodzone płatki kukurydziane i jajko to podstawowe składniki przepisu na te chrupiące kotlety. Dodaj do tego mleko, a jako ciekawą alternatywę dla klasycznej mąki wykorzystaj mąkę gryczaną. Smażone na oleju rzepakowym, te kotlety są pyszną i prostą propozycją na obiad dla całej rodziny.
25 min łatwy 4 435 kcal -
Japońskie pierogi
Kapusta pekińska, mięso mielone wieprzowe, olej sezamowy i sos sojowy – to kluczowe składniki, które nadają japońskim pierogom wyjątkowy smak. Dodatek czosnku i odrobiny cukru podkreśla ich aromatyczność, a delikatne ciasto na bazie mąki pszennej sprawia, że są one miękkie i delikatne. Całość smażymy na oleju rzepakowym, który zapewnia idealną chrupkość.
80 + 20 min średni 23 86 kcal -
Pierś z kaczki w sosie
Piersi z kaczki ze skórą, smażone na odrobinie oleju rzepakowego, to przepis na wyjątkowe danie, które zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia. Soczysta kaczka w aksamitnym sosie zachowuje idealną równowagę między chrupiącą skórką a miękkim wnętrzem, tworząc harmonię smaków, której trudno się oprzeć.
30 + 60 min łatwy 4 258 kcal -
Pulpety z mięsa mielonego gotowane
Mięso mielone wieprzowe, bułka tarta i passata pomidorowa to kluczowe składniki przepisu na przepyszne pulpety gotowane. Wszystko to razem tworzy soczyste i aromatyczne pulpety, które łatwo przygotować. Dodaj cebulę, aby wzbogacić smak i konsystencję. Danie jest proste, ale pełne smaków, które na pewno Ci się spodobają.
30 + 20 min łatwy 6 335 kcal -
Pulpety w sosie własnym bez smażenia
Mięso mielone wieprzowe, cebula, jajka i bulion warzywny – to kluczowe składniki dla pulpetów w sosie własnym bez smażenia, które są proste, smaczne i zdrowe. Bez potrzeby smażenia, danie zachowuje swój naturalny smak, tworząc aromatyczne pulpety, duszone bezpośrednio w esencjonalnym bulionie. Co więcej, dzięki jajkom i cebuli, pulpety są soczyste i pełne smaku.
30 + 30 min łatwy 14 134 kcal -
Pulpety z makaronem
Masło, mięso mielone z karkówki, por, pieczarki, śmietanka kremowa i makaron świderki to podstawowe składniki przepisu na pyszne pulpety z makaronem. Połączenie delikatnych pulpetów i kremowego sosu sprawia, że danie jest wyjątkowo aromatyczne i sycące. Idealne na obiad dla całej rodziny!
30 + 10 min łatwy 4 738 kcal -
Filety z kurczaka z pieczarkami i serem
Piersi z kurczaka, pieczarki, cebula i ser gouda ‒ to podstawa, na której bazuje ten przepis. Do tego masło klarowane, żeby wszystko ładnie się przyrumieniło, i majonez dodający kremowej konsystencji. To proste, a jednocześnie pyszne połączenie składników sprawi, że przygotujesz wyjątkowy obiad, który zadowoli każdego smakosza.
20 + 50 min łatwy 4 -
Indyk w sosie pieczarkowym
Mięso z piersi indyka, śmietanka kremowa i bulion drobiowy - te składniki tworzą podstawę tego przepisu na indyka w sosie pieczarkowym. Pieczarki dodają aromatu, a natka pietruszki świeżości. Wszystko podsmażane na oleju rzepakowym, tworząc delikatny, kremowy sos, który idealnie komponuje się z soczystym indykiem.
20 + 20 min łatwy 4 -
Zupa porowa z ziemniakami
Por, ziemniaki, czosnek, bulion warzywny i śmietanka kremowa to główne składniki aromatycznej zupy porowej z ziemniakami. Ta prosta zupa łączy w sobie delikatny smak pora z ziemniaczaną kremowością, a dodatek śmietanki i masła sprawia, że jest wyjątkowo aksamitna. Idealna na ciepły posiłek, gdy za oknem chłodno.
10 + 30 min łatwy 4 286 kcal -
Białe szparagi na maśle
Szparagi białe, masło i odrobina soli – te trzy składniki to już wystarczający przepis na prosty, ale pyszny obiad. Białe szparagi gotujemy, a potem delikatnie obsmażamy na maśle, co nadaje im niepowtarzalny, maślany smak. Dodatek odrobiny cukru podkreśla ich naturalną słodycz, zaś sól wydobywa głębię smaku.
10 + 20 min łatwy 2 89 kcal