Pomysły na kolację - 3009 przepisów

Chleb żytni razowy, ser twarogowy chudy, jogurt naturalny, rzodkiewka i świeży szczypiorek to bohaterowie tego przepisu na kanapki, które łączą w sobie smak i zdrowie. Proste, szybkie i idealne na lekki posiłek. Krótka lista składników i prostota przygotowania sprawiają, że nie ma lepszej opcji na smaczne śniadanie czy kolację.

10 min łatwy 1

Makrela wędzona, jajka, majonez i szczypiorek – to główni bohaterowie tej niesamowicie smacznej pasty jajecznej z makrelą. Połączenie delikatności jajek z wyrazistym smakiem makreli oraz kremową konsystencją majonezu, do tego odrobina świeżego szczypiorku, tworzy pyszne smarowidło na kanapki. Idealne na śniadanie lub jako szybka przekąska.

Ziemniaki, śledź w oleju, śmietana i cebula - to klucz do przepisu na śledzie w śmietanie z ziemniakami. Proste, ale smakowite połączenie, które wciąga od pierwszego kęsa. Delikatne ziemniaki doskonale komponują się z aromatycznym śledziem i śmietanowym sosem, w którym ostra cebula dodaje charakteru.

Mąka pszenna, mleko, jajka i oliwa z oliwek to podstawowe składniki ciasta na te pyszne naleśniki. Środek wypakowany jest soczystymi piersiami kurczaka, chrupiącą czerwoną papryką, kukurydzą i mozzarellą, co sprawia, że danie jest naprawdę wyjątkowe. Idealne połączenie składników na szybki obiad lub kolację, które zadowoli całą rodzinę!

Tortellini, soczyste piersi kurczaka, chrupiący ogórek, słodka kukurydza, czerwona papryka i kremowy sos z majonezu i jogurtu – oto składniki, które sprawią, że sałatka z tortellini i kurczakiem stanie się twoim nowym ulubieńcem. Połączenie smaków i tekstur, które trudno przeoczyć!

Jajka, wędzony boczek i gouda - to trio, które z miejsca robi wrażenie w naszym przepisie na omlet z boczkiem. Dzięki tym składnikom omlet jest nie tylko sycący, ale i wyjątkowo smaczny. Dodatkiem jest odrobina mleka, która sprawia, że konsystencja będzie idealnie kremowa.

Tortilla pełnoziarnista, serek śmietankowy, szynka parmeńska, rukola, i soczysty pomidor - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować coś przepysznego! Wrzucasz składniki do tortilli, zwijasz i gotowe. Szybkie i smaczne rozwiązanie na lunch lub lekką kolację! To połączenie smaków na pewno Cię zaskoczy.

Jajka, majonez, chrzan i szczypiorek – oto główni bohaterowie naszej pasty jajecznej z chrzanem. Proste, ale wyraziste składniki tworzą pyszne smarowidło, które sprawdzi się na każdej kanapce czy w sałatce. Dodatek chrzanu nadaje jej charakteru, a szczypiorek podkreśla świeżość i aromat.

15 + 12 min łatwy 3 209 kcal

Serek wiejski, świeża bułka grahamka i chrupiąca rzodkiewka – to tylko niektóre z kluczowych składników tego prostego, ale smacznego dania. Dodaj do tego odrobinę szczypiorku i pestki dyni, a otrzymasz pożywną przekąskę, która świetnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub lunch.

5 min łatwy 1 463 kcal

Cukinia, jajka, bułka tarta i świeży koperek. Szukasz czegoś szybkiego, a jednocześnie pysznego? Cukinia w panierce to strzał w dziesiątkę! Kawałki soczystej cukinii obtoczone w aromatycznym koperku i chrupiącej bułce tartej, a potem smażone do złocistej perfekcji. To prosty sposób na wyczarowanie czegoś wyjątkowego na talerzu!

20 + 20 min łatwy 4 123 kcal

Ziemniaki młode, mąka pszenna i cebula to kluczowe składniki tego regionalnego przysmaku, który nazywamy zaguby. To genialne połączenie prostych składników, które razem tworzą coś naprawdę wyjątkowego. Dla kogoś, kto ceni sobie tradycyjne, ale zarazem smaczne dania, zaguby to strzał w dziesiątkę.

60 min średni 0

Kurczak, śmietanka kremowa i pieczarki - to trio, które zawsze się sprawdza. Do tego odrobina czosnku i cebuli dla aromatu i mamy obiad marzeń. Kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym to idealne połączenie delikatnego mięsa i kremowego sosu. Podany z makaronem penne, stanowi niesamowicie sycące i smakowite danie.

Dorsz, marchewka, pietruszka, cebula i pomidory w puszce to zestaw składników, który sprawi, że twoje danie nabierze wyjątkowego smaku. Chrupiące warzywa dodają świeżości, a soczysty dorsz świetnie komponuje się z aromatycznym sosem pomidorowym. Wszystko polane oliwą z oliwek i zapieczone razem tworzy lekkie, a jednocześnie sycące danie.

Karkówka wieprzowa, cebula, marchewka i czosnek – to główne składniki, które sprawią, że karkówka duszona w sosie będzie obłędnie smaczna. Duszona na maśle klarowanym, z dodatkiem mąki pszennej dla odpowiedniej konsystencji sosu, tworzy posiłek, który zaspokoi nawet najbardziej wybredne podniebienia.

Łopatka wieprzowa, szpinak, mozzarella i makaron do lasagne – to kluczowe składniki lasagne, która wciągnie Cię już przy pierwszym kęsie. Smażony czosnek i cebula tworzą bazę aromatyczną dla mięsa, a przecier pomidorowy wspaniale łączy wszystkie warstwy. Na wierzchu ciągnąca się mozzarella zmiksowana z goudą – prawdziwa uczta dla podniebienia!

Krewetki, jajko, olej sezamowy i sos sojowy - te składniki tworzą idealną bazę dla krewetek w tempurze. Połączenie delikatnych krewetek z chrupiącą, lekką tempurą daje prawdziwie japońskie doznania smakowe. Dzięki dodatkowi sosu sojowego i oleju sezamowego danie nabiera głębi smaku i orientalnego charakteru.

Polędwica wołowa, ciecierzyca konserwowa, passata pomidorowa i papryka czerwona to kluczowe składniki ragout wołowego, które nadają mu wyjątkowy smak i aromat. Mielona polędwica wołowa stanowi solidną bazę, a passata i papryka dodają wyrazistości. Dodatek ciecierzycy wprowadza dodatkową teksturę i odrobinę protein. Idealne na sycący obiad.

Pieczarki, czerwona cebula i papryka, do tego świeże pomidory koktajlowe i oliwa z oliwek – to główne składniki, które sprawią, że szaszłyki z pieczarek staną się prawdziwą bombą smakową. Ta kolorowa i apetyczna mieszanka warzyw, skropiona odrobiną oliwy, sprawdzi się w roli zdrowej i lekkiej przekąski na każdą okazję.

20 + 20 min łatwy 4 143 kcal

Bułka grahamka, piersi z kurczaka, ogórek i marchewka – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że banh mi to prawdziwy hit. Dodaj do tego trochę pikantnej papryczki chili, natkę pietruszki i odrobinę oliwy z sosem sojowym. Całość smarujemy majonezem i mamy wypasioną kanapkę pełną azjatyckich smaków.

Udziec z indyka, oliwa z oliwek, musztarda sarepska, miód i czosnek – oto najważniejsze składniki, które składają się na pyszny pieczony udziec z indyka z kością i skórą. Idealne połączenie soczystego mięsa i aromatycznej marynaty sprawi, że nikt nie przejdzie obok obiadu obojętnie. Chrupiąca skórka i delikatne mięso to tylko początek tej kulinarnej przygody!

Krewetki, cukinia, ryż do risotto, białe wino i parmezan - to kluczowe składniki, które razem tworzą wyjątkowy smak tego dania. Delikatne krewetki i soczysta cukinia idealnie komponują się z kremowym risotto, podkreślonym nutą białego wina i posypanym startym parmezanem. Całość dopełnia świeża natka pietruszki i aromatyczny czosnek.

Cukinia, kiełbasa z kurczaka, cebula, pomidory w puszce i czosnek to fundamenty szybkiego bigosu z cukinii. Wszystkie te składniki w połączeniu tworzą aromatyczne, a jednocześnie zdrowe danie, które przygotujesz w mgnieniu oka. Idealne rozwiązanie na obiad, gdy nie masz wiele czasu na gotowanie!

Cukinia, ziemniaki i żółty ser są głównymi bohaterami tej zapiekanki, której towarzyszą jajka, mleko i śmietana. To połączenie tworzy kremową, sycącą potrawę, idealną na obiad czy kolację.

20 + 45 min łatwy 4 381 kcal

Mięso mielone, cebula i czosnek - to trio gwiazd, które ożywią ten przepis na kebab na patyku. Dodaj jajko, aby związać składniki, i gotowe! Szybkie, smaczne i idealne na grilla czy obiad w domu. Twój kebab będzie pełen aromatu i wyjątkowego smaku.

Kurczak, olej rzepakowy i sok z cytryny – to klucz do soczystego kurczaka z piekarnika! Potrzebujesz tylko tych kilku składników, by stworzyć danie, które zachwyci wszystkich przy stole. Prosty, ale niebanalny przepis na pysznego kurczaka, który doskonale sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na specjalne okazje.

Ryż do risotto, szpinak, bulion warzywny i wino białe to kluczowe składniki na pyszne risotto ze szpinakiem. Wystarczy dorzucić cebulę, czosnek, trochę śmietanki, oliwę z oliwek, parmezan i masło, żeby stworzyć kremowe, aromatyczne danie. Ten zestaw składników daje gwarancję, że uzyskasz bogaty smak i satysfakcjonującą konsystencję.

45 min łatwy 4

Piersi kurczaka, szpinak i odrobina czosnku – to trio, które robi robotę w tych dewolajach! Piersi są delikatnie rozbite i nadziewane szpinakiem z czosnkiem, a potem obtoczone w mące, jajku i bułce tartej. Na koniec smażone na złocistym oleju.

Mięso z piersi indyka bez skóry, bulion warzywny i oliwa z oliwek to kluczowe elementy tego przepisu na filet z indyka w sosie własnym. Danie jest proste do przygotowania, a zarazem smaczne i delikatne, idealne na codzienny obiad.

Żeberka wieprzowe, musztarda i oliwa z oliwek to zestawienie, które sprawi, że każde spotkanie przy stole nabierze nowego wymiaru. W rękawie żaroodpornym staną się one niezwykle soczyste, a jednocześnie chrupiące, co zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. To proste danie, które z pewnością zachwyci Twoich bliskich!

Boczek surowy, oliwa z oliwek i do dzieła! Oto prosty przepis na pyszny boczek rolowany pieczony w rękawie. Wykorzystując soczysty boczek i odrobinę oliwy, stworzysz danie, które zachwyci każdego smakosza. Idealnie przypieczony i aromatyczny, ten boczek to coś, czego nie można przegapić na stole.

Ser pleśniowy niebieski, makaron penne, szynka wiejska, śmietanka kremowa 30%, pomidory koktajlowe – oto gwiazdy tej zapiekanki. Połącz smakowity, intensywny ser z kremową śmietanką i delikatnym makaronem. Dodaj do tego soczystą szynkę i świeże pomidory koktajlowe, a wynik zachwyci każde podniebienie.

Żeberka wieprzowe, sos sojowy, miód i nasiona sezamu to kluczowe składniki tego przepisu. Idealnie komponują się z dodatkiem czosnku, świeżej papryczki chili i mielonym imbirem, tworząc eksplozję smaków. Wszystko to podkreślone oliwą z oliwek i odrobiną octu ryżowego, sprawia że ten grillowany przysmak to prawdziwy hit.

Polędwiczki wieprzowe, czerwona pasta curry, miód, skrobia ziemniaczana i sos sojowy to podstawa do pysznej koreańskiej potrawy Tangsuyuk. Ten azjatycki przysmak to chrupiące kawałki mięsa w słodko-kwaśnym sosie, który świetnie łączy w sobie ostrość, słodycz i delikatną kwaskowatość. Idealny obiad dla tych, którzy lubią trochę egzotyki na talerzu!

Mąka pszenna, jajka i mleko to klucze do idealnego ciasta na naleśniki – te składniki razem tworzą bazę, która sprawia, że naleśniki są delikatne i elastyczne. Dodatek wody gazowanej sprawia, że są lekkie i puszyste, a odrobina oleju rzepakowego zapobiega przywieraniu do patelni.

20 min łatwy 10 103 kcal

Makaron pełnoziarnisty, ser mozzarella, śmietanka kremowa i czerwona papryka – to główne składniki smakowitej zapiekanki makaronowej bez mięsa. W połączeniu z aromatyczną natką pietruszki i cebulą, oraz z dodatkiem kukurydzy i groszku, stworzą wyjątkowe danie na każdą okazję. To prosty przepis na sycącą i zdrową kolację, która zadowoli podniebienie każdego smakosza.

25 + 30 min łatwy 4 574 kcal

Udka kurczaka, oliwa z oliwek, miód i musztarda to cztery składniki, które tworzą niesamowitą kompozycję smaków w tym przepisie na dramstik z kurczaka. Te soczyste kawałki mięsa, marynowane w mieszance oliwy, miodu i musztardy, są idealne na szybki, ale pyszny obiad.

Mięso mielone wołowe, pomidory w puszce i makaron z semoliny – to właśnie na tych składnikach opiera się ten przepis na garganelli. To pyszne danie łączy soczyste mięso z aromatycznymi pomidorami, czosnkiem i cebulą, a całość podawana jest na apetycznym makaronie. Idealne na szybki, domowy obiad!

Brokuły, jajko, pomidor, jogurt naturalny i czosnek – to główni bohaterowie tej sałatki. Delikatne brokuły, gotowane na parze, świetnie komponują się z kremowym jajkiem i soczystym pomidorem. Całość dopełnia jogurtowy sos z czosnkiem, który nadaje potrawie wyrazisty smak. To szybka i zdrowa propozycja na lekki obiad lub kolację.

10 + 15 min łatwy 1 489 kcal