II śniadanie - 804 przepisy

Ciasto francuskie, ser gouda i szynka z indyka – to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje zawijańce wyjdą obłędne. Choć proste w przygotowaniu, gwarantują wyborny smak, idealny zarówno na przekąskę, jak i na mini danie dla gości. Odrobina ketchupu dodaje całości delikatny akcent.

Chleb żytni razowy, ser twarogowy chudy, jogurt naturalny, rzodkiewka i świeży szczypiorek to bohaterowie tego przepisu na kanapki, które łączą w sobie smak i zdrowie. Proste, szybkie i idealne na lekki posiłek. Krótka lista składników i prostota przygotowania sprawiają, że nie ma lepszej opcji na smaczne śniadanie czy kolację.

10 minłatwy1

Arbuz i truskawki - to duet idealny na letnie upały! Smoothie z tych owoców jest orzeźwiające, słodkie i pełne witamin. Arbuza dajesz pół małej sztuki, a truskawek około 200 gramów. Taki miks zapewnia nie tylko doskonały smak, ale też solidną dawkę zdrowia.

10 minłatwy461 kcal

Jajka, majonez, szczypiorek i marynowane pieczarki – to cała magia tej pysznej pasty jajecznej z pieczarkami. To prosty, ale bardzo smaczny przepis, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Sprawdź, jak te proste składniki mogą zamienić się w fantastyczne smarowidło na kanapki!

10 + 12 minłatwy3215 kcal

Banan, mąka pszenna, mleko i jajko – to główne składniki, które tworzą nasze smakowite placuszki bananowe. Dzięki prostocie składników i łatwej metody przygotowania, są idealną opcją na szybkie, a zarazem zdrowe śniadanie. Możesz dodać maliny jako pyszny, owocowy dodatek, który urozmaici smak placuszków.

35 minłatwy1415 kcal

Makrela wędzona, jajka, ogórek kiszony i cebula – to tylko kilka z kluczowych składników, które tworzą niesamowicie smaczną pastę z makreli. Połączenie tych składników sprawia, że pasta jest nie tylko pyszna, ale też łatwa do przygotowania. Gorąco polecam ten prosty przepis na coś wyjątkowego!

Awokado, pomidory koktajlowe i sałata to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Do tego dodajemy chrupiące ogórki gruntowe, delikatną czerwoną cebulę, a całość skrapiamy olejem lnianym i sokiem z cytryny. Idealna propozycja na lekki i zdrowy posiłek, który świetnie sprawdzi się na każdą okazję.

20 minłatwy1289 kcal

Awokado, czosnek, chleb tostowy, sok z limonki, ser cheddar i jajka - to właśnie te składniki sprawią, że te tosty z awokado rozkoją Twoje kubki smakowe. Idealne połączenie kremowego awokado, aromatycznego czosnku i chrupiącego chleba, z odrobiną świeżego soku z limonki oraz sera cheddar. To proste, ale niebanalne danie podbije każdy poranek!

20 minłatwy2653 kcal

Dynia, jajka, mąka pszenna i jogurt naturalny – te składniki to podstawa pysznych, słodkich placków z dyni, które można szybko przygotować. Dodaj trochę cukru i proszku do pieczenia, a do smażenia użyj oleju rzepakowego. Słodkie, miękkie placki idealne na jesienne popołudnie czy leniwe weekendowe śniadanie.

20 + 20 minłatwy3393 kcal

Mango, banan, lód i liście mięty to kombinacja, która sprawi, że twój koktajl będzie smakował jak tropikalne wakacje w szklance. Mango dodaje soczystości, banan kremowej konsystencji, a mięta orzeźwienia. Idealny na upalne dni lub jako zdrowa przekąska po treningu. Szybki, prosty i naprawdę smakowity!

10 minłatwy4106 kcal

Mąka pszenna, kostka masła, kilka soczystych jabłek i szczypta cynamonu – to tylko kilka składników, które przeniosą Cię do krainy słodkości. Do tego odrobina cukru i żółtka jajek, a stworzysz wyjątkową szarlotkę, która nie tylko świetnie smakuje, ale też pięknie pachnie. Przepis jest prosty, a efekt wow gwarantowany!

30 + 40 minłatwy6207 kcal

Twaróg sernikowy, soczyste pomarańcze, herbatniki kakaowe i puszysta śmietanka kremowa to główne składniki tego pysznego sernika pomarańczowego. Cała magia tego deseru tkwi w harmonijnym połączeniu kremowej masy serowej z orzeźwiającym smakiem pomarańczy oraz chrupiącego, kakaowego spodu. Do tego trochę cukru waniliowego i płatki migdałów na wierzch – to istna uczta dla zmysłów!

30 + 75 minłatwy12410 kcal

Mąka pszenna, mąka kukurydziana, jajko, mleko 2% i parówki to klucz do stworzenia domowych corndogów. Prosty przepis na pyszne przekąski, które znikają z talerza w mgnieniu oka! Mega chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku, corndogi to szybka i łatwa opcja na każdą imprezę.

Schab wieprzowy bez kości, suszone i wędzone śliwki oraz olej rzepakowy – to trio, które zapewni niesamowity smak temu pieczonemu schabowi. Czeka Cię soczyste mięso pełne aromatu dzięki śliwkom i wyjątkowej konsystencji dzięki pieczeniu z dodatkiem oleju.

Kurczak bez kości, papryka czerwona i ser gouda to prawdziwe gwiazdy tego przepisu na lawasz z kurczakiem. Do tego dodatek sałaty lodowej i ogórka kiszonego, a całość idealnie dopełniają sosy: majonez light, keczup oraz ostra musztarda. Sprawia to, że danie jest pełne smaku i różnorodności.

Śledzie w oleju, musztarda, cebula, do tego majonez i jogurt grecki – to przepis na coś szczególnego! Ten miks składników sprawia, że potrawa nabiera wyjątkowego smaku. Jest prosto, szybko i wyjątkowo smacznie!

Mąka pszenna, jajka, masło i mleko - to kluczowi bohaterowie naszego przepisu na gofry bez proszku do pieczenia. Dodatek ekstraktu waniliowego nadaje im delikatnie słodki aromat, a szczypta soli podkreśla smak. Puszystość i lekkość gofrów osiągniemy dzięki odpowiedniemu połączeniu tych prostych składników.

15 + 15 minłatwy4112 kcal

Mascarpone, mąka pszenna, jajka, cukier i mleko – to one tworzą podstawę przepisu na puszyste placuszki z mascarpone. Dzięki tym składnikom, uzyskasz delikatne i aromatyczne placuszki, idealne na leniwe śniadanie lub słodką przekąskę w ciągu dnia. Dodatek proszku do pieczenia i roztopionego masła zapewnia im lekkość i złocisty kolor.

5 + 15 minłatwy21020 kcal

Serek śmietankowy Philadelphia, kajmak oraz orzechy laskowe tworzą niezapomniane połączenie w tym serniku baskijskim! Jego kremowa tekstura zawdzięczana jest śmietance kremowej i serkowi, a kajmak nadaje mu przyjemnie słodki smak. Całości dopełniają chrupiące orzechy laskowe, które dodają deserowi niezwykłego charakteru.

25 + 60 minłatwy8608 kcal

Mascarpone, espresso, kakao i biszkopty – to kluczowe składniki naszego Tiramisu na biszkopcie. Połączenie delikatnego serka, mocnej kawy i czekoladowego posypki tworzy pyszną, kremową konsystencję i intensywny smak. Taki deser to prawdziwa uczta dla podniebienia, zwłaszcza gdy skusisz się na klasyczne włoskie połączenie smaków i aromatów.

320 minśredni3368 kcal

Jajka, mąka pszenna tortowa, trochę cukru, odrobina oleju rzepakowego i oczywiście jabłka – to główne składniki na pyszne Ciasto biszkoptowe z jabłkami. Proste do zrobienia, a jaki efekt! Idealne na niedzielne popołudnie z rodziną.

20 + 60 minłatwy16426 kcal

Jajko, jogurt skyr, świeże truskawki i odrobina erytrytolu – to kluczowe składniki na wyjątkowe placki z truskawkami. Delikatne i lekko słodkie, dzięki połączeniu zdrowych składników, takich jak mąka pszenna typ 1850 oraz olej rzepakowy, placki stanowią idealny sposób na smaczne i pożywne śniadanie lub deser.

5 + 10 minłatwy1480 kcal

Boczek surowy, czosnek, cebula i przyprawy - to klucz do pysznej rolady z boczku. Wędzona szynka dodaje głębi smaku, a tarta marchewka oraz świeży koperek nadają świeżości i koloru. Prosty przepis dla wielbicieli mięsnych delicji, idealny na rodzinny obiad lub weekendową ucztę z przyjaciółmi.

Soczewica czerwona, papryka czerwona i mleczko kokosowe to trio, które nadaje tej zupie dahl wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji. Dodaj do tego soczyste pomidory i aromatyczną cebulę, a otrzymasz danie, które rozgrzewa i nasyca. Przygotowanie tej zupy jest proste, a efekt końcowy na pewno Cię zaskoczy.

20 + 25 minłatwy6504 kcal

Masło, mąka pszenna, cukier, jajko i soczyste czereśnie to serce naszej tarty. Ten prosty, ale pyszny przepis łączy klasyczne składniki w harmonijną całość, gdzie delikatne ciasto współgra z owocowym nadzieniem. Przygotowanie zajmie chwilę, a efekt w postaci złocistej, aromatycznej tarty z czereśniami zachwyci każdego smakosza.

30 + 50 minłatwy10292 kcal

Jabłka, mleko, jajko i mąka pszenna – to kluczowe składniki, które tworzą bazę dla klasycznych racuchów z jabłkami. Do tego dodać trochę proszku do pieczenia i masła, i mamy przepis na pyszne, puszyste placuszki! Znajdź chwilę na zanurzenie się w tym smaku, który przypomni ci domowe, ciepłe wspomnienia z dzieciństwa.

30 minłatwy2450 kcal

Cukier, jajka, masło, mleko, serek ricotta, mąka pszenna i skrobia ziemniaczana – to główne składniki, które tworzą magiczne połączenie w serniku japońskim. Ten deser jest lekki jak chmurka i delikatny jak pianka, dzięki idealnie dobranym proporcjom i metodzie przygotowania. To właśnie te składniki sprawiają, że sernik japoński jest tak unikalny i pyszny!

40 + 60 minłatwy10215 kcal

Filety śledziowe solone, ogórki kiszone i jaja to serce tej warstwowej sałatki śledziowej. Dodajemy też ziemniaki oraz czerwoną cebulę, a całość łączymy majonezem light i śmietaną, żeby było jednocześnie lekkie i sycące.

Tortellini, jajko, kukurydza konserwowa, świeży pomidor, ogórki kiszone. Ta sałatka to połączenie włoskiego tortellini z pozostałymi składnikami, które nadają jej niepowtarzalny smak i teksturę. Gotowane jajka dodają kremowości, a musztarda i majonez idealnie łączą wszystkie składniki w pyszną całość.

Herbatniki, masa krówkowa, gorzka czekolada, śmietanka kremowa i mascarpone tworzą smakowitą ucztę w każdym kęsie ciasta krówkowego. To pełne dekadencji ciasto zdobywa serca dzięki połączeniu chrupiących herbatników, gładkiej i słodkiej masy krówkowej oraz aksamitnej masy z mascarpone i śmietanki. Nuty czekolady dodają całości nieco gorzkości, podkreślając wyjątkowość tego deseru.

30 minłatwy16522 kcal

Płatki owsiane, jajka, olej rzepakowy, jogurt naturalny, maliny, erytrytol i kakao - oto kluczowe składniki, które tworzą pyszne i zdrowsze czekoladowe ciasto owsiane fit z malinami. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą cieszyć się słodkościami bez wyrzeczeń. Nawet ci, którzy są na diecie, mogą bez obaw sięgnąć po kawałek tego ciasta!

15 + 35 minłatwy10342 kcal

Mąka pszenna, mleko 2% i jajka - to główne składniki ciasta na gofry, które sprawią, że będą one puszyste i chrupiące. Dodając cukier puder, zapewniasz im słodki smak, a olej rzepakowy pomaga uzyskać idealną konsystencję.

10 + 7 minłatwy10131 kcal

Maliny, mascarpone i kruche ciasto z mąki i masła to trio, które sprawi, że zakochasz się w tych tartaletkach. Delikatny krem śmietankowy, przygotowany z mascarpone i śmietanki 30%, świetnie komponuje się ze słodko-kwaśnymi malinami. Idealne połączenie smaków na każdą okazję!

60 + 20 minłatwy15326 kcal

Jajka, szynka konserwowa i szczypiorek to trio, które idealnie komponuje się w smakowitej paście jajecznej z szynką. Dodatek majonezu i musztardy nadaje całości kremowej konsystencji i delikatnej ostrości, tworząc wyjątkową mieszankę smaków, która doskonale sprawdzi się na kanapkach czy jako dip do chrupiących warzyw.

Jajka, mąka pszenna, mascarpone, śmietanka kremowa, borówki amerykańskie i galaretka – to kilka z głównych składników, które sprawią, że nasze ciasto będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia. Chrupiący spód z mąki i jajek, kremowy środek z mascarpone i śmietanki, a wszystko zwieńczone świeżymi borówkami i galaretką – brzmi świetnie, prawda?

Jajko, mleko, drożdże prasowane, mąka pszenna, masło klarowane i rabarbar to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania racuchów drożdżowych z rabarbarem. Te miękkie placuszki są idealne na leniwe popołudnie, kiedy masz ochotę na coś słodkiego i lekko kwaskowatego. Rabarbar dodaje im niepowtarzalnego smaku, a drożdże sprawiają, że są puszyste.

30 + 75 minłatwy6335 kcal

Mąka pszenna, zsiadłe mleko i jajka to kluczowe składniki racuchów na kwaśnym mleku. Do tego jeszcze trochę cukru pudru i dodatek jabłka, które nadaje fajnego smaczku. Tych kilka rzeczy wystarczy, żeby wyczarować pyszne, domowe placuszki, które idealnie sprawdzą się na śniadanie czy podwieczorek.

45 + 30 minłatwy12139 kcal

Kasza jaglana, napój migdałowy i kakao tworzą podstawę tego pysznego czekoladowo-orzechowego puddingu. Dodaj do tego erytrytol dla słodkości, a całość uzupełnij wegańską mleczną czekoladą i masłem orzechowym. Na wierzch wrzuć garść świeżych borówek amerykańskich, a otrzymasz zdrowy deser pełen smaku. Idealny na słodki poczęstunek!

15 + 20 minłatwy3362 kcal

Banan, jajka, mąka pszenna, odrobina mleka i proszek do pieczenia to główne składniki tego przepisu na ciasto z bananów bez cukru. Ten prosty i zdrowy deser świetnie sprawdzi się na każdą okazję. Z dodatkiem suszonej żurawiny, aby było jeszcze smaczniejsze, jednocześnie pozostając zdrowym wyborem.

20 + 40 minłatwy10204 kcal