-
Koreczki z tortilliŁosoś wędzony, serek kanapkowy i mix sałat owinięty w mięciutką tortillę – brzmi smacznie, prawda? Te małe koreczki z tortilli to idealne połączenie delikatnego smaku ryby, kremowego serka i chrupiącej sałaty.
15 min łatwy 2 198 kcal -
Chleb słonecznikowyMąka pszenna typ 500, pełnoziarnista mąka pszenna i świeże drożdże to kluczowe składniki naszego chleba słonecznikowego. Dodajemy też nasiona słonecznika i olej rzepakowy, co nadaje chlebowi chrupkość i wilgotność. Ten przepis łączy tradycyjne smaki z nutą orzechowego aromatu słonecznika, tworząc idealną bazę na domowy chleb na co dzień.
40
+ 45
min
średni
10
251 kcal
-
Chleb kukurydzianyMąka kukurydziana, mleko 1,5%, drożdże suche, cukier i jajka – te składniki tworzą pyszny chleb kukurydziany. To połączenie sprawia, że chleb jest miękki, z delikatną, słodkawą nutą, a jednocześnie ma lekko chrupiącą skórkę. Aromat i smak są nie do pobicia, idealne na co dzień i od święta!
30
+ 40
min
łatwy
24
64 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Kiełbasa z dzikaŁopatka z dzika i surowy boczek tworzą tę wyjątkową kiełbasę, która jest pełna smaku. Dodatek czosnku i soli podkręca aromat, a jelito wieprzowe służy jako idealna osłonka, która zachowuje wszystkie te cudowne smaki w środku. Ten przepis to prawdziwy hit dla miłośników dziczyzny i grillowania.
35 + 240 min średni 12 584 kcal -
Bułki owsianeDrożdże, mąka pszenna i mąka owsiana pełnoziarnista to najważniejsze składniki naszych bułek owsianych. Razem z płatkami owsianymi tworzą puszyste i lekko chrupiące pieczywo, które idealnie nadaje się na śniadanie czy przekąskę. Dodatek jajka i masła sprawia, że bułki są nie tylko smakowite, ale też mają idealną konsystencję.
30
+ 20
min
średni
10
289 kcal
-
SajgonkiPapier ryżowy, makaron ryżowy, mięso mielone wieprzowo-wołowe i odrobina sosu sojowego – to główne składniki naszych sajgonek. Dodaj do tego chrupiącą marchewkę, kolorową paprykę i grzyby mun, a otrzymasz prawdziwą eksplozję smaków i aromatów na talerzu. Idealne na szybki obiad lub przekąskę, kiedy masz ochotę na coś azjatyckiego.
40 + 30 min łatwy 4 505 kcal -
OstrygiOstrygi, cytryna, koperek – to, co warto podkreślić w przepisie na te smakowite owoce morza. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny idealnie komponuje się z delikatnym mięsem ostryg, a posiekany koperek dodaje całości wyjątkowego aromatu. Do tego odrobina czosnku i octu winnego – prosto, a jak smakowicie!
10 min łatwy 2 185 kcal -
TurbotTurbot, oliwa z oliwek, pomarańcza, czosnek - te składniki tworzą idealną kombinację smaków w naszym przepisie. Soczysta ryba łączy się z owocową nutą pomarańczy, a całość podkreślona jest aromatycznym czosnkiem. Dla dopełnienia smaku użyjemy jeszcze świeżej natki pietruszki i słodkich pomidorków koktajlowych. To połączenie z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.
20 + 20 min łatwy 4 398 kcal -
RacuchyMąka pszenna, jabłko, jajko, mleko i cukier - oto podstawowe składniki racuchów, które zawsze się udają. Te puszyste, smażone placki to prosta i szybka opcja na słodkie śniadanie lub deser. Dzięki jabłku są wilgotne i pełne smaku, a odrobina cukru dodaje im przyjemnej słodyczy.
20
+ 20
min
łatwy
2
782 kcal
-
Jajecznica na parzeJajka i odrobina masła – to wszystko, czego potrzebujesz, by zrobić pyszną jajecznicę na parze. Idealne śniadanie dla tych, którzy cenią sobie prostotę i delikatność smaku. Potrzebujesz tylko dwóch składników, a efekt zaskoczy Cię swoją kremową konsystencją i subtelnym aromatem masła.
10
+ 10
min
łatwy
1
176 kcal
-
Omlet ryżowyPapryka czerwona, pieczarki, cebula i ryż to tylko niektóre z kluczowych składników omletu ryżowego, który przyrządzisz z idealnie usmażonymi jajkami i soczystym kurczakiem. Dodatek trochę ketchupu nada mu natomiast apetycznego smaku. Ten kolorowy i sycący omlet będzie świetnym pomysłem na śniadanie lub szybki obiad.
30 + 15 min łatwy 1 898 kcal -
MałżeMasło, wino białe wytrawne i świeże małże to trio, które zrobi całą robotę w tym pysznym przepisie. Połączenie delikatnie roztopionego masła i aromatycznego wina sprawia, że danie staje się wyjątkowo aksamitne i pełne smaku. Szczegóły znajdziesz poniżej – czas zmierzyć się z tym kulinarnym wyzwaniem!
15 min łatwy 2 296 kcal -
MuleCzosnek, cebula, natka pietruszki, a do tego białe wytrawne wino i świeże omułki - to podstawa naszego przepisu na mule. Te pyszne skorupiaki w towarzystwie aromatycznego czosnku i cebuli, podkręcone nutą białego wina, tworzą przepyszne danie, które zachwyci każdego smakosza owoców morza.
15 + 20 min łatwy 4 143 kcal -
Parówka w cieścieParówki, ciasto francuskie i ser gouda - te składniki wystarczą, żeby stworzyć prostą, ale pyszną przekąskę! Parówki w cieście to szybki i prosty przepis, który zaspokoi głód w mgnieniu oka. Plastry sera gouda nadają wyrazisty smak, a ciasto francuskie sprawia, że całość jest chrupiąca i złocista.
10 + 15 min łatwy 4 540 kcal
-
KaszottoKasza gryczana, papryka zielona, cukinia, cebula i ser parmezan to kluczowe składniki kaszotta, które składa się na pyszne, warzywne danie. Do tego dochodzą pieczarki i aromatyczny bulion warzywny, które razem z oliwą z oliwek tworzą smakowitą, lekką potrawę na każdą okazję.
15
+ 20
min
łatwy
4
306 kcal
-
SpaghettiMakaron penne, pomidory w puszce, mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula i czosnek to kluczowi bohaterowie naszego przepisu na spaghetti. Te składniki dają się łatwo połączyć w smaczną całość, tworząc klasyczną bazę, która sprawdzi się nawet w dni, gdy nie masz ochoty długo gotować.
30 min łatwy 1 994 kcal -
TartaMąka pszenna, masło i jajko - to trio gwarantujące idealne ciasto na tartę. W tym przepisie kluczową rolę odgrywają te właśnie składniki, które zapewniają kruchość i smak. Krótko mówiąc, te podstawowe produkty to fundament udanej tarty, która zaskoczy swoją prostotą i wyjątkowym smakiem.
30
+ 30
min
łatwy
4
308 kcal
-
KopytkaZiemniaki, mąka pszenna i jajko – to trio, które stanowi bazę kopytek. Prosty, ale pyszny przepis, gdzie kieszonkowa ilość soli wydobywa smak tych miękkich, ziemniaczanych klusek. Idealne jako dodatek do obiadu, świetnie komponują się z różnymi sosami.
45
+ 20
min
łatwy
4
394 kcal
-
ZapiekankaBagietka francuska, ser gouda, pieczarki i szynka wieprzowa – to właśnie te składniki tworzą bazę tej zapiekanki. Dodaj do tego cebulę, czosnek i pomidory z puszki, a smak podkręcą ketchup i odrobina oleju rzepakowego. Proste, a jakie pyszne!
40 + 25 min łatwy 2 657 kcal -
PerliczkaCzosnek, oliwa z oliwek, perliczka i pigwa – to kwartet głównych składników, który sprawi, że to danie będzie wyjątkowe. Aromatyczny czosnek i subtelna, delikatna oliwa doskonale uzupełniają smak soczystej perliczki, a dodatek pigwy nadaje całości lekko owocowego twistu. Ten zestaw tworzy naprawdę zgrany smakowy comeback na waszych stołach.
30 + 75 min łatwy 4 676 kcal
-
Szparagi zieloneSzparagi, ser gouda, masło – to trzy kluczowe składniki tego przepisu na zielone szparagi. Złociste, podsmażone na maśle i posypane tartą bułką, stają się nie tylko pyszne, ale i wyjątkowo chrupiące. Kawałki sera gouda dodają im kremowego wykończenia, które idealnie kontrastuje z delikatną teksturą szparagów.
20
+ 10
min
łatwy
2
349 kcal
-
ŁazankiKapusta kiszona, boczek wędzony i kiełbasa podwawelska to główne składniki łazanek, które nadają temu daniu wyjątkowy, tradycyjny smak. Dodaj jeszcze makaron bezjajeczny i podsmażoną cebulę, a masz gotowe pyszne danie. To prosty i aromatyczny przepis, który idealnie sprawdzi się na obiad!
15 + 30 min łatwy 4 536 kcal -
BatatyBataty i świeży tymianek - tylko dwa składniki wystarczą, żeby zrobić coś naprawdę pysznego. Bataty mają naturalną słodycz, a tymianek dodaje im ziołowego akcentu, który sprawia, że całość nabiera charakteru. Teraz czas na szczegóły!
10
+ 25
min
łatwy
2
177 kcal
-
KapuśniakPiersi kurczaka, kapusta kiszona, młode ziemniaki i marchewka to podstawowe składniki naszego kapuśniaku. To one nadają mu wyjątkowy smak i aromat. Połączenie mięsa, kiszonej kapusty i świeżych warzyw tworzy danie, które rozgrzeje cię w chłodne dni i nasyci domowym ciepłem.
30 + 30 min łatwy 6 285 kcal -
GulaszŁopatka wieprzowa, czerwona papryka, cebula i czosnek – to składniki, które robią całą robotę w tym gulaszu. Mięso duszone z warzywami, podkręcone koncentratem pomidorowym i doprawione bulionem warzywnym, tworzy wyjątkowy smak i aromat. Dajemy też marchewkę dla świeżości, a oliwa z oliwek nadaje całości delikatności.
25 + 60 min łatwy 5 519 kcal
-
QuesadillaTortilla pełnoziarnista, ser gouda, pierś z kurczaka oraz papryka czerwona – oto kluczowe składniki, które uczynią Twoją quesadillę pyszną i sycącą. Kurczak dostarczy białka, ser gouda idealnie się rozpuści, a soczysta papryka doda kolorów i chrupkości. Oto przepis, który szybko stanie się Twoim kulinarnym hitem!
15 + 15 min łatwy 2 441 kcal -
GyrosPiersi kurczaka, oliwa z oliwek, jogurt grecki i cebula – to cztery nasze główne gwiazdy w tym przepisie na domowy gyros. Soczysty kurczak w aromatycznej marynacie z jogurtu i oliwy, podkręcony smakiem cebuli, daje prawdziwie grecką ucztę na talerzu. Brzmi prosto? Bo tak właśnie jest!
10 + 15 min łatwy 4 194 kcal -
TortillaWędzony filet z piersi kurczaka, świeża czerwona papryka, soczysty ogórek i garść rukoli – to tylko niektóre z pyszności, które znajdziesz w tej pełnoziarnistej tortilli. Całość dopełnia kremowy jogurt grecki 0% tłuszczu i soczyste plastry pomidora. Idealne rozwiązanie na szybki, a zarazem zdrowy obiad lub lunch!
10 + 7 min łatwy 1 292 kcal -
RisottoOlive oil, veggie broth, and chicken breasts - te trzy składniki to prawdziwy klucz do pysznego risotto. Dodaj do tego klasyczny biały ryż, aromatyczne suszone pomidory w oleju i starty ser parmezan, a masz obiad, który podbije serca domowników. Czeka Cię eksplozja smaków i idealna kremowa konsystencja.
15 + 25 min łatwy 4 627 kcal -
BurgeryMięso mielone wołowe, cebula i jajko – to przepis na klasyczne burgery, które zrobią każde spotkanie przy grillu wyjątkowym. Soczysta wołowina, delikatna cebulka i jajko sprawiają, że kotlety są pełne smaku i mają świetną konsystencję. No i oczywiście oliwa z oliwek, która doda im tego "czegoś".
15 + 25 min łatwy 3 536 kcal -
Kotlety rybneDorsz, jajko, czosnek i koperek to kluczowe składniki w przepisie na kotlety rybne. Filety z dorsza mieszamy z jajkiem, posiekanym czosnkiem oraz świeżym koperkiem, tworząc delikatne i aromatyczne kotleciki. Całość panierujemy w bułce tartej, co nadaje im chrupiącą skórkę, a smażenie na oleju rzepakowym dopełnia dzieła, tworząc pyszną i zdrową przekąskę.
40 min łatwy 6 371 kcal
-
Sałatka z kiełkamiSałata lodowa, soczyste pomidory, duża czerwona papryka, a do tego chrupiące kiełki rzodkiewki i delikatne piersi kurczaka – to składniki, które sprawią, że ten przepis na sałatkę z kiełkami będzie prawdziwym hitem na Twoim stole. Dodaj jeszcze kukurydzę i polej wszystko lekkim jogurtem naturalnym, a uzyskasz rewelacyjne połączenie smaków i tekstur.
20 min łatwy 4 147 kcal -
Zupa jarzynowaMarchewka, ziemniaki młode, fasolka szparagowa, bulion warzywny i kalafior to gwiazdy tej pysznej zupy jarzynowej. Ciepły bulion łączy się z chrupiącymi warzywami, tworząc kompozycję smaków, która rozgrzewa w chłodne dni. Dodatek śmietany nadaje jej delikatności, a szczypta koperku sprawia, że staje się aromatyczna i wyjątkowa.
15
+ 30
min
łatwy
5
166 kcal
-
Ryba z grilla elektrycznegoMakrela, oliwa z oliwek, cytryna i rozmaryn to klucz do pysznej ryby z grilla elektrycznego. Ten przepis doskonale łączy soczystą makrelę z aromatyczną nutą cytryny i ziołowym akcentem rozmarynu, a całość spaja delikatna oliwa z oliwek. Idealny wybór na lekki, ale smaczny obiad czy kolację.
35 min łatwy 3 604 kcal -
Krewetki z grillaCzosnek, oliwa z oliwek i cytryna tworzą bazę smaku w tym przepisie na krewetki z grilla. Krewetki marynowane w tej prostocie aromatycznych i świeżych składników stają się prawdziwym hitem każdego spotkania. Marynata z oliwy z oliwek, czosnku i soku z cytryny nadaje im wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z grillowanym charakterem dania.
35 min łatwy 3 291 kcal
