-
Surówka z sałaty lodowej i pomidorów
Sałata lodowa i pomidory to podstawowe składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego ogórek kiszony, a całość polej mieszanką oliwy z oliwek, musztardy i miodu. Szybko, prosto i na pewno smacznie — idealne na lato!
20 min łatwy 4 99 kcal -
Sos pieczarkowy
Pieczarki marynowane, cebula i jogurt grecki 0% to podstawowe składniki na szybki, smaczny sos pieczarkowy. Podsmażone na oliwie pieczarki i cebula zyskują wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z kremowością jogurtu. To proste i zdrowe rozwiązanie, które doda czegoś ekstra do Twoich ulubionych dań.
10 + 12 min łatwy 4 110 kcal -
Mizeria
Ogórki, jogurt naturalny i koperek – to właśnie na tych składnikach bazuje mizeria, ta klasyczna sałatka, która chyba każdemu kojarzy się z latem. Kroisz ogórki, mieszasz z jogurtem i doprawiasz koperkiem. Tylko kilka prostych kroczków dzieli Cię od pysznego, lekkiego dodatku do obiadu.
15 min łatwy 1 59 kcal
Dodatki do dań głównych - przepisy
-
Pieczone ziemniaczki
Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
20 + 35 min łatwy 4 259 kcal -
Surówka kopenhaska
W surówce kopenhaskiej kluczową rolę odgrywają chrupiąca sałata lodowa, słodkawa marchewka, ostrzejsza cebula i pikantne ogórki konserwowe. Całość spinają lekki, jogurtowy sos z dodatkiem musztardy. Dzięki tej kombinacji smaków, surówka jest świeża, wyrazista i idealna na lekki posiłek czy dodatek do obiadu.
20 min łatwy 3 68 kcal -
Puree z kalafiora
Kalafior, czosnek i oliwa z oliwek – to trio do zrobienia pysznego puree z kalafiora. Jeśli chcesz odmienić swoje codzienne posiłki, to puree z pewnością jest dobrym pomysłem. Kalafior daje delikatną bazę, czosnek dodaje aromatu, a oliwa z oliwek sprawia, że całość jest aksamitna i pełna smaku.
20 + 40 min łatwy 4 121 kcal -
Kalafior z bułką tartą
Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.
30 min łatwy 4 226 kcal -
Surówka z młodej kapusty Colesław
Młoda kapusta, marchewka, cebula, majonez, ocet jabłkowy, sok z cytryny i odrobina miodu – oto składniki, które zamienią zwykłą sałatkę w coś naprawdę pysznego. Surówka z młodej kapusty Colesław to świetna opcja na lekki i chrupiący dodatek do obiadu czy grilla. Ta kombinacja zapewni orzeźwiający smak oraz przyjemną konsystencję.
20 min łatwy 6 179 kcal -
Talarki ziemniaczane
Ziemniaki i świeży koperek to podstawa tych pysznych talarków ziemniaczanych. Dodając trochę oleju rzepakowego, uzyskamy idealnie chrupiącą przekąskę, która zachwyci każde podniebienie. Prosty przepis, a efekt... no, palce lizać!
15 + 35 min łatwy 4 326 kcal
-
Sałatka z rzodkiewki
Rzodkiewka, ogórek i szczypiorek tworzą bazę tej orzeźwiającej sałatki. Dodatkowy smak nadają cebula i oliwa z oliwek, a natka pietruszki dodaje aromatu i świeżości. To idealne połączenie składników na szybki i smaczny posiłek.
15 min łatwy 3 153 kcal -
Puree z brokuła
Brokuły i olej lniany tłoczony na zimno to główni bohaterowie tego prostego puree z brokuła, które zaskoczy Cię swoim smakiem i kremową konsystencją. Lekki, zdrowy i pełen wartości odżywczych dodatek do obiadu – idealny, jeśli chcesz szybkie, a jednocześnie zdrowe danie.
2 + 30 min łatwy 2 169 kcal -
Kapusta zasmażana z boczkiem
Młoda kapusta, boczek wędzony i cebula - to trio, które króluje w przepisie na kapustę zasmażaną z boczkiem. Całość wzbogacona jest sokiem z cytryny, mąką pszenną i masłem klarowanym. To proste, a jednocześnie pełne smaku danie, które idealnie pasuje jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
30 + 10 min łatwy 3 303 kcal -
Fasola szparagowa z bułką tartą
Fasolka szparagowa, bułka tarta, masło i odrobina oleju rzepakowego - to składniki, które wystarczą, by wyczarować pyszny dodatek do obiadu. Fasolka z chrupiącą bułką tartą na maślano-olejowej bazie to prosty sposób na smaczny i szybki posiłek. Równowaga smaków i tekstur w jednym daniu gwarantowana!
30 min łatwy 4 236 kcal -
Sos koperkowy do pulpetów
Śmietanka kremowa, koperek i bulion warzywny to esencja sosu koperkowego do pulpetów. Te składniki decydują o jego kremowej konsystencji i głębokim, aromatycznym smaku, który doskonale uzupełnia soczystość mięsnych kuleczek. Idealnie dobrane proporcje sprawiają, że sos jest wyjątkowo aksamitny i pachnący świeżymi ziołami.
20 + 40 min łatwy 6 275 kcal
-
Smażone pieczarki
Pieczarki, oliwa z oliwek, cebula – to proste składniki, które tworzą smakowitą kombinację. Smażone pieczarki to szybki i łatwy w przygotowaniu dodatek do wielu dań, który zaskoczy swoim aromatem. Przygotowane na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy i cebulą, idealnie sprawdzą się jako przystawka czy dodatek do głównego dania.
15 + 15 min łatwy 4 131 kcal -
Ryż z kalafiora
Kalafior, cebula, czosnek, papryka czerwona i natka pietruszki to kluczowe składniki, które czynią ryż z kalafiora wyjątkowym daniem. To połączenie zapewnia nie tylko bogaty smak, ale i zdrową alternatywę dla tradycyjnego ryżu. Dzięki prostym składnikom, przepis ten jest zarówno szybki, jak i satysfakcjonujący dla każdego domowego kucharza.
10 min łatwy 3 50 kcal -
Kuleczki ziemniaczane
Ziemniaki, jajka i mąka – to trio, które zapewni ci pyszne kluseczki ziemniaczane. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je z jajkami i mąką, a potem zagnieść i usmażyć na oleju. To proste danie z podstawowych składników sprawi, że twoje podniebienie będzie zachwycone!
40 min łatwy 5 975 kcal -
Buraczki zasmażane
Buraki, cebula i masło tworzą esencję smakową buraczków zasmażanych. Połączenie tych składników sprawia, że danie nabiera wyrazistości. Delikatnie zasmażone buraki z cebulą w maśle oraz mąką pszenna, dodają nuty kremowości. Sok z cytryny dodaje im kwasowości, a cukier podkreśla naturalną słodycz buraków.
25 + 50 min łatwy 10 55 kcal -
Ryż z kurkumą
Ryż biały, kurkuma, mleko kokosowe, cebula, czosnek – to klucz do genialnego ryżu z kurkumą. Aromatyczne przyprawy dodają mu niesamowitej głębi smaku, a mleko kokosowe sprawia, że jest cudownie kremowy. Idealny dodatek do mięs, ryb lub jako samodzielne, roślinne danie.
5 + 15 min łatwy 2 448 kcal -
Zakręcone frytki
Ziemniaki i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te zakręcone frytki. Wystarczy kilka prostych kroków i dodatki, które pewnie już masz w kuchni. To idealna przekąska na każdą okazję – chrupiące, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.
25 + 10 min łatwy 3 887 kcal
-
Pieczarki z piekarnika
Pieczarki, czosnek, oliwa z oliwek, sok z cytryny i świeży koperek - to zestawienie, które sprawi, że prosty przepis na pieczarki z piekarnika nabierze pełni smaku. Idealne połączenie aromatycznych składników i świeżych ziół sprawi, że ten lekki i zdrowy dodatek będzie pasował do wielu dań lub stanowił pyszną przekąskę.
20 + 30 min łatwy 5 95 kcal -
Puree z selera
Seler korzeniowy, mleko i masło to główne składniki pysznego puree z selera. Seler nadaje daniu charakterystyczny smak, mleko sprawia, że konsystencja jest aksamitna, a masło dodaje kremowego wykończenia. Idealne jako dodatek do wielu dań obiadowych.
20 + 30 min łatwy 2 189 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
Kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i papryka konserwowa – to trio, które tworzy wyjątkowo smaczną surówkę. Dodając do tego odrobinę majonezu light i świeży koperek, uzyskujemy idealne połączenie chrupiących warzyw i delikatnego sosu. Smakuje super jako dodatek do grilla albo obiadu.
20 + 5 min łatwy 12 46 kcal -
Kapusta czerwona na ciepło
Kapusta czerwona, jabłko i cebula to trio, które daje tej potrawie niepowtarzalny smak. Olej rzepakowy i sok z cytryny dodają jej nieco głębi i świeżości. Całość jest podduszona na ciepło, co sprawia, że kapusta staje się miękka i lekko słodka, idealna jako dodatek do dań głównych.
10 + 30 min łatwy 8 71 kcal -
Skwarki
Słonina wieprzowa - to główny bohater przepisu na skwarki. Wsadzimy ją na patelnię, a za chwilę z tego niepozornego kawałka mięsa wyczarujemy chrupiące, złociste kąski. To świetny dodatek do wielu potraw, a dodatkowo możemy wykorzystać wytopiony tłuszcz do smażenia innych pyszności.
20 min łatwy 5 902 kcal
-
Podpłomyki z piekarnika
Mąka pszenna, oliwa z oliwek, sól i odrobina wody - oto główne składniki, które sprawiają, że podpłomyki z piekarnika stają się pyszną, chrupiącą przekąską. Proste składniki i szybkie przygotowanie sprawiają, że to idealna opcja na coś smacznego i domowego. Idealne na leniwe wieczory czy spotkania z przyjaciółmi.
45 + 15 min łatwy 12 144 kcal -
Szare kluski śląskie
Ziemniaki, mąka pszenna i jajka – to właśnie te składniki tworzą podstawę tradycyjnych szarych klusek śląskich. Te proste, ale sycące danie jest ikonicznym elementem kuchni regionalnej, idealnym na obiad, którego smak przenosi nas wprost do domowej, śląskiej kuchni naszych babć.
20 + 40 min łatwy 5 492 kcal -
Surówka z marchewki i pomarańczy
Marchewka, pomarańcza i oliwa z oliwek - to trio, które sprawi, że ta surówka będzie pełna świeżości i zdrowia. Z połączenia słodkiej marchewki z soczystą pomarańczą i delikatną oliwą powstaje lekka i orzeźwiająca mieszanka idealna na każdą okazję.
15 + 5 min łatwy 4 79 kcal -
Surówka szwedzka
Ogórek, ocet jabłkowy i cukier to kluczowe składniki tej prostej i orzeźwiającej surówki szwedzkiej. Z chrupiącymi kawałkami ogórka, delikatnie słodkim i kwaśnym smakiem octu oraz szczyptą koperku, ta surówka jest doskonałym dodatkiem do obiadu.
30 + 45 min łatwy 5 147 kcal -
Ziemniaki z grilla z boczkiem
Ziemniaki późne i wędzony boczek bez kości to zestaw idealny na letnie barbecue! Wystarczy kilka prostych kroków, żeby zamienić je w pyszną przekąskę prosto z grilla. Sprawdź przepis na te aromatyczne, chrupiące ziemniaczki owinięte w plasterki soczystego boczku – to prawdziwa gratka dla miłośników grillowania!
20 + 20 min łatwy 2 302 kcal -
Patison smażony
Patison i oliwa z oliwek to duet, który rządzi w tym przepisie na patisona smażonego. Patison o delikatnej konsystencji, podsmażony na aromatycznej oliwie z oliwek, staje się idealnym dodatkiem do obiadu czy kolacji. Ten prosty przepis wydobędzie z patisona to, co najlepsze, dodając mu zaskakującego smaku i chrupkości.
15 + 15 min łatwy 4 178 kcal
-
Pesto alla genovese
Bazylia, czosnek, orzechy pinii, ser parmezan i oliwa z oliwek – to składniki, dzięki którym pesto alla genovese smakuje tak wyjątkowo. Ta klasyczna włoska zielona pasta jest idealna do makaronów, kanapek, czy jako dodatek do wielu innych dań. Pachnąca bazylia i ostra nuta czosnku łączą się z kremowym serem i delikatnymi orzechami pinii, tworząc niezapomniany smak.
15 min łatwy 1 -
Tapenada z czarnych oliwek
Oliwki czarne, oliwa z oliwek, orzechy włoskie i sok z cytryny – te składniki to klucz do stworzenia aromatycznej tapenady. W połączeniu z kaparami, całość zaskakuje intensywnym smakiem, który idealnie sprawdzi się jako dodatek do pieczywa lub przekąski na imprezę.
10 min łatwy 10 102 kcal -
Surówka z ogórka zielonego
Ogórek, cebula i koperek – to trio, które gra główne role w tej surówce z ogórka zielonego. Świeży ogórek daje przyjemną chrupkość, cebula dodaje odrobinę ostrości, a aromatyczny koperek dopełnia całość. Całość skropiona oliwą z oliwek i sokiem z cytryny – prosta, ale jakże smaczna kompozycja idealna na lato.
15 min łatwy 2 131 kcal -
Surówka z kiszonych ogórków z musztardą
Ogórki kiszone, musztarda, cebula i oliwa z oliwek – to cztery składniki, które wystarczą, żeby przygotować wciągającą surówkę z kiszonych ogórków z musztardą. Wyjątkowa, bo ostra i kwaśna zarazem, idealna jako dodatek do wielu dań. Tylko kilka chwil i gotowe!
10 min łatwy 3 112 kcal -
Sałatka z cukinii i ogórka
Ogórek, cukinia, cebula i marchewka to królowie tej sałatki, która jest prawdziwą bombą świeżości na talerzu. Połączenie tych warzyw z dodatkiem delikatnie słodkawego oleju rzepakowego tworzy lekki, a jednocześnie sycący przysmak. Szukasz propozycji na zdrową i smakowitą sałatkę? Oto odpowiedź!
30 + 20 min łatwy 30 78 kcal -
Cukinia z kurkumą
Cukinia, cebula, cukier i ocet winny – to kluczowe składniki tego przepisu, który zamieni Twoją cukinię w pyszne, aromatyczne danie z nutką kurkumy. Smakowite połączenie delikatnej cukinii z słodko-kwaśną nutą podbite aromatem cebuli sprawi, że danie nabiera wyjątkowego charakteru. Po prostu palce lizać!
20 + 10 min łatwy 10 69 kcal -
Surówka z czerwonej kapusty bez majonezu
Kapusta czerwona, jabłko i cebula - to trio, które rządzi w tej surówce! Dopełnione marchewką i skropione olejem lnianym, tworzą orzeźwiającą i zdrową mieszankę, która jest świetnym dodatkiem do obiadu. Idealna opcja, gdy mając ochotę na coś chrupkiego i świeżego, chcemy uniknąć majonezu.
10 + 10 min łatwy 6 112 kcal -
Pasztet z soczewicy z żurawiną
Soczewica zielona, kasza jaglana, olej rzepakowy, cebula i suszona żurawina – to główne składniki pasztetu, który zaskakuje połączeniem smaków. Lekka, roślinna alternatywa dla tradycyjnych, mięsnych pasztetów. Idealna na kanapkę i na świąteczny stół, łączy w sobie wytrawność soczewicy z delikatną słodyczą żurawiny.
30 + 45 min średni 10 229 kcal -
Salceson w butelce
Golonka wieprzowa, cebula i sól – te trzy składniki to podstawa do przygotowania prostego, ale pełnego smaku salcesonu w butelce. Aromatyczna golonka łączy się z delikatnie karmelizowaną cebulą, a szczypta soli podkreśla całość, tworząc niezapomniany styl domowej wędliny w unikalnym wydaniu.
15 + 120 min łatwy 10 216 kcal -
Pulpety drobiowe
Mięso z piersi indyka, cebula, jajko i passata pomidorowa — to główni bohaterowie przepisu na pyszne pulpety drobiowe. Czosnek i bulion warzywny dodają smaku, a bułka pszenna i olej rzepakowy pomagają w uzyskaniu idealnej konsystencji. Razem tworzą danie, które jest proste, smaczne i świetnie się sprawdzi na co dzień.
20 + 30 min łatwy 6 102 kcal -
Gulasz z wieprzowiny
Łopatka wieprzowa, papryka czerwona i żółta, cebula, a do tego trochę bulionu wołowego i koncentratu pomidorowego – to baza naszego pysznego gulaszu z wieprzowiny. Z odrobiną czosnku i oliwy z oliwek, ten klasyk kuchni ma wszystko, czego potrzeba, żeby rozgrzać i nasycić. Coś pysznego na chłodne dni!
25 + 50 min łatwy 4 492 kcal -
Cielęcina w sosie
Cielęcina, czosnek, cebula i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które nadadzą temu daniu wyrazisty smak i aromat. Z cielęciną jako głównym bohaterem, razem z dodatkiem czosnku i cebuli, przygotujesz soczyste mięso w pysznym, aromatycznym sosie. Mąka pszenna pomoże zagęścić sos, nadając mu odpowiedniej konsystencji.
20 + 30 min łatwy 3 316 kcal -
Czerwona pasta curry
Trawa cytrynowa, cebula, czerwona papryczka chili i limonka – to kluczowe składniki, które nadają czerwonej paście curry jej charakterystyczny, intensywny smak. Ta wyjątkowa kombinacja składa się na bazę wielu aromatycznych dań kuchni tajskiej, wpływając na ich pikantny i jednocześnie orzeźwiający charakter. Idealne do zrobienia w domowym zaciszu!
20 min średni 1 -
Ptysie wytrawne
Jajka, masło i mąka pszenna – te trzy składniki to podstawa naszych pysznych ptysi wytrawnych. Jeśli masz je pod ręką, jesteś na dobrej drodze do stworzenia czegoś naprawdę wyjątkowego. Upieczone chrupiące "kule" stanowią świetną bazę do różnorodnych, wytrawnych nadzień. Sprawdź, jak prosto możesz je przygotować!
20 + 30 min średni 6 287 kcal -
Kotlety z łososia
Łosoś filet, jajko, czosnek i bułka tarta – te składniki to podstawa naszych smakowitych kotletów z łososia. Idealnie połączone, tworzą danie, które zachwyci każdego. Dodatek sosu sojowego nadaje potrawie wyjątkowy charakter, a delikatne smażenie na oleju rzepakowym podkreśla wszystkie smaki.
20 + 15 min łatwy 5 212 kcal -
Pierś z kurczaka faszerowana pieczarkami
Piersi kurczaka, pieczarki i czosnek to trio, które tworzy zaskakujący smakowy hit. Oto przepis na pierś z kurczaka faszerowaną pieczarkami i czosnkiem, który zaskoczy Cię prostotą przygotowania i wyrazistością smaku. Cebula dodaje temu daniu szczyptę aromatycznej magii, podkreślając całość. Tylko kilka składników, a efekt – rewelacja!
20 + 30 min łatwy 3 276 kcal -
Roladki schabowe z musztardą
Schab wieprzowy bez kości, śliwki suszone, olej rzepakowy i musztarda miodowa to kluczowe składniki roladek schabowych z musztardą. Mięso owinięte w tej kombinacji zyskuje wyjątkowy smak, ponieważ śliwki dodają słodkiej nuty, a musztarda miodowa wnosi wyrazisty aromat. Całość dopełnia chrupiąca panierka wykonana z bułki tartej i jajek.
20 + 30 min łatwy 6 332 kcal -
Surówka z kiszonej kapusty do ryby
Kapusta kiszona, marchewka i jabłko to główne składniki tej pysznej surówki, która idealnie pasuje do ryby. Kiszonka dodaje charakterystycznego kwaśnego smaku, marchewka wprowadza chrupkość, a jabłko lekkość i słodkość. Całość związana odrobiną oleju rzepakowego tworzy świetne połączenie, które na pewno spodoba się Twoim kubkom smakowym.
10 min łatwy 2 95 kcal -
Surówka z białej kapusty Thermomix
Kapusta biała, koperek i sok z cytryny to główne składniki tej prostek surówki z białej kapusty z Thermomixa. Dodaj odrobinę cukru, sól oraz olej rzepakowy, aby uzyskać idealny balans smaków. Dzięki Thermomixowi całość przygotujesz błyskawicznie i bez zbędnego wysiłku.
15 min łatwy 4 97 kcal -
Surówka z kiszonej czerwonej kapusty
Kapusta kiszona, cebula, jabłko i olej lniany — oto podstawowe składniki naszej surówki, która jest idealnym połączeniem zdrowia i smaku. Surówka z kiszonej czerwonej kapusty to prosty przepis na bogactwo witamin i minerałów. Kiedy połączysz kiszoną kapustę z chrupiącą cebulą i soczystym jabłkiem, a całość skropisz olejem lnianym, otrzymasz pyszną sałatkę, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu.
5 min łatwy 4 155 kcal -
Kapusta kiszona z marchewką
Kapusta kiszona, marchewka i oliwa z oliwek to klasyczne połączenie, które od razu kojarzy się z domowym smakiem i zdrowiem. Prosty przepis, który każdy może zrobić, oferuje intensywną kwaśność kiszonej kapusty, słodycz marchewki i delikatność oliwy z oliwek. To połączenie idealne na codzienny obiad lub dodatek do różnych dań.
15 min łatwy 2 175 kcal -
Pasztet z jajek
Jajka, pieczarki i cebula. To kluczowe składniki pasztetu z jajek, który jest zarówno prosty, jak i wyjątkowo smaczny. Wystarczy połączyć je z bułką tartą, jogurtem naturalnym, koperkiem i natką pietruszki, aby uzyskać aromatyczną i delikatną w smaku potrawę. Idealny na lekki lunch lub przekąskę na każdą okazję.
15 + 65 min łatwy 12 126 kcal -
Kapuśniaczki drożdżowe
Mąka pszenna, drożdże suche, kiszona kapusta i pieczarki – te składniki sprawią, że Twoje kapuśniaczki drożdżowe będą prawdziwym hitem. Idealne na ciepło i na zimno, z wyjątkowym nadzieniem i chrupiącym ciastem. Idealne zarówno na obiad, jak i na przekąskę w ciągu dnia.
60 + 30 min średni 10 186 kcal -
Zielona surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska, świeży koperek, szczypiorek, brokuły i ogórek — oto najważniejsze składniki zielonej surówki. Idealny miks chrupiącego i świeżego, pełen witamin i letnich smaków. Rewelacyjne połączenie, które doda Twojemu talerzowi zielonej energii.
10 min łatwy 10 121 kcal