-
Surówka z sałaty lodowej i pomidorów
Sałata lodowa i pomidory to podstawowe składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego ogórek kiszony, a całość polej mieszanką oliwy z oliwek, musztardy i miodu. Szybko, prosto i na pewno smacznie — idealne na lato!
20 min łatwy 4 99 kcal -
Sos pieczarkowy
Pieczarki marynowane, cebula i jogurt grecki 0% to podstawowe składniki na szybki, smaczny sos pieczarkowy. Podsmażone na oliwie pieczarki i cebula zyskują wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z kremowością jogurtu. To proste i zdrowe rozwiązanie, które doda czegoś ekstra do Twoich ulubionych dań.
10 + 12 min łatwy 4 110 kcal -
Mizeria
Ogórki, jogurt naturalny i koperek – to właśnie na tych składnikach bazuje mizeria, ta klasyczna sałatka, która chyba każdemu kojarzy się z latem. Kroisz ogórki, mieszasz z jogurtem i doprawiasz koperkiem. Tylko kilka prostych kroczków dzieli Cię od pysznego, lekkiego dodatku do obiadu.
15 min łatwy 1 59 kcal
Dodatki do dań głównych - przepisy
-
Pieczone ziemniaczki
Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
20 + 35 min łatwy 4 259 kcal -
Surówka kopenhaska
W surówce kopenhaskiej kluczową rolę odgrywają chrupiąca sałata lodowa, słodkawa marchewka, ostrzejsza cebula i pikantne ogórki konserwowe. Całość spinają lekki, jogurtowy sos z dodatkiem musztardy. Dzięki tej kombinacji smaków, surówka jest świeża, wyrazista i idealna na lekki posiłek czy dodatek do obiadu.
20 min łatwy 3 68 kcal -
Puree z kalafiora
Kalafior, czosnek i oliwa z oliwek – to trio do zrobienia pysznego puree z kalafiora. Jeśli chcesz odmienić swoje codzienne posiłki, to puree z pewnością jest dobrym pomysłem. Kalafior daje delikatną bazę, czosnek dodaje aromatu, a oliwa z oliwek sprawia, że całość jest aksamitna i pełna smaku.
20 + 40 min łatwy 4 121 kcal -
Kalafior z bułką tartą
Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.
30 min łatwy 4 226 kcal -
Surówka z młodej kapusty Colesław
Młoda kapusta, marchewka, cebula, majonez, ocet jabłkowy, sok z cytryny i odrobina miodu – oto składniki, które zamienią zwykłą sałatkę w coś naprawdę pysznego. Surówka z młodej kapusty Colesław to świetna opcja na lekki i chrupiący dodatek do obiadu czy grilla. Ta kombinacja zapewni orzeźwiający smak oraz przyjemną konsystencję.
20 min łatwy 6 179 kcal -
Talarki ziemniaczane
Ziemniaki i świeży koperek to podstawa tych pysznych talarków ziemniaczanych. Dodając trochę oleju rzepakowego, uzyskamy idealnie chrupiącą przekąskę, która zachwyci każde podniebienie. Prosty przepis, a efekt... no, palce lizać!
15 + 35 min łatwy 4 326 kcal
-
Sałatka z rzodkiewki
Rzodkiewka, ogórek i szczypiorek tworzą bazę tej orzeźwiającej sałatki. Dodatkowy smak nadają cebula i oliwa z oliwek, a natka pietruszki dodaje aromatu i świeżości. To idealne połączenie składników na szybki i smaczny posiłek.
15 min łatwy 3 153 kcal -
Puree z brokuła
Brokuły i olej lniany tłoczony na zimno to główni bohaterowie tego prostego puree z brokuła, które zaskoczy Cię swoim smakiem i kremową konsystencją. Lekki, zdrowy i pełen wartości odżywczych dodatek do obiadu – idealny, jeśli chcesz szybkie, a jednocześnie zdrowe danie.
2 + 30 min łatwy 2 169 kcal -
Kapusta zasmażana z boczkiem
Młoda kapusta, boczek wędzony i cebula - to trio, które króluje w przepisie na kapustę zasmażaną z boczkiem. Całość wzbogacona jest sokiem z cytryny, mąką pszenną i masłem klarowanym. To proste, a jednocześnie pełne smaku danie, które idealnie pasuje jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
30 + 10 min łatwy 3 303 kcal -
Fasola szparagowa z bułką tartą
Fasolka szparagowa, bułka tarta, masło i odrobina oleju rzepakowego - to składniki, które wystarczą, by wyczarować pyszny dodatek do obiadu. Fasolka z chrupiącą bułką tartą na maślano-olejowej bazie to prosty sposób na smaczny i szybki posiłek. Równowaga smaków i tekstur w jednym daniu gwarantowana!
30 min łatwy 4 236 kcal -
Sos koperkowy do pulpetów
Śmietanka kremowa, koperek i bulion warzywny to esencja sosu koperkowego do pulpetów. Te składniki decydują o jego kremowej konsystencji i głębokim, aromatycznym smaku, który doskonale uzupełnia soczystość mięsnych kuleczek. Idealnie dobrane proporcje sprawiają, że sos jest wyjątkowo aksamitny i pachnący świeżymi ziołami.
20 + 40 min łatwy 6 275 kcal
-
Smażone pieczarki
Pieczarki, oliwa z oliwek, cebula – to proste składniki, które tworzą smakowitą kombinację. Smażone pieczarki to szybki i łatwy w przygotowaniu dodatek do wielu dań, który zaskoczy swoim aromatem. Przygotowane na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy i cebulą, idealnie sprawdzą się jako przystawka czy dodatek do głównego dania.
15 + 15 min łatwy 4 131 kcal -
Ryż z kalafiora
Kalafior, cebula, czosnek, papryka czerwona i natka pietruszki to kluczowe składniki, które czynią ryż z kalafiora wyjątkowym daniem. To połączenie zapewnia nie tylko bogaty smak, ale i zdrową alternatywę dla tradycyjnego ryżu. Dzięki prostym składnikom, przepis ten jest zarówno szybki, jak i satysfakcjonujący dla każdego domowego kucharza.
10 min łatwy 3 50 kcal -
Kuleczki ziemniaczane
Ziemniaki, jajka i mąka – to trio, które zapewni ci pyszne kluseczki ziemniaczane. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je z jajkami i mąką, a potem zagnieść i usmażyć na oleju. To proste danie z podstawowych składników sprawi, że twoje podniebienie będzie zachwycone!
40 min łatwy 5 975 kcal -
Buraczki zasmażane
Buraki, cebula i masło tworzą esencję smakową buraczków zasmażanych. Połączenie tych składników sprawia, że danie nabiera wyrazistości. Delikatnie zasmażone buraki z cebulą w maśle oraz mąką pszenna, dodają nuty kremowości. Sok z cytryny dodaje im kwasowości, a cukier podkreśla naturalną słodycz buraków.
25 + 50 min łatwy 10 55 kcal -
Ryż z kurkumą
Ryż biały, kurkuma, mleko kokosowe, cebula, czosnek – to klucz do genialnego ryżu z kurkumą. Aromatyczne przyprawy dodają mu niesamowitej głębi smaku, a mleko kokosowe sprawia, że jest cudownie kremowy. Idealny dodatek do mięs, ryb lub jako samodzielne, roślinne danie.
5 + 15 min łatwy 2 448 kcal -
Zakręcone frytki
Ziemniaki i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te zakręcone frytki. Wystarczy kilka prostych kroków i dodatki, które pewnie już masz w kuchni. To idealna przekąska na każdą okazję – chrupiące, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.
25 + 10 min łatwy 3 887 kcal
-
Pieczarki z piekarnika
Pieczarki, czosnek, oliwa z oliwek, sok z cytryny i świeży koperek - to zestawienie, które sprawi, że prosty przepis na pieczarki z piekarnika nabierze pełni smaku. Idealne połączenie aromatycznych składników i świeżych ziół sprawi, że ten lekki i zdrowy dodatek będzie pasował do wielu dań lub stanowił pyszną przekąskę.
20 + 30 min łatwy 5 95 kcal -
Puree z selera
Seler korzeniowy, mleko i masło to główne składniki pysznego puree z selera. Seler nadaje daniu charakterystyczny smak, mleko sprawia, że konsystencja jest aksamitna, a masło dodaje kremowego wykończenia. Idealne jako dodatek do wielu dań obiadowych.
20 + 30 min łatwy 2 189 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
Kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i papryka konserwowa – to trio, które tworzy wyjątkowo smaczną surówkę. Dodając do tego odrobinę majonezu light i świeży koperek, uzyskujemy idealne połączenie chrupiących warzyw i delikatnego sosu. Smakuje super jako dodatek do grilla albo obiadu.
20 + 5 min łatwy 12 46 kcal -
Kapusta czerwona na ciepło
Kapusta czerwona, jabłko i cebula to trio, które daje tej potrawie niepowtarzalny smak. Olej rzepakowy i sok z cytryny dodają jej nieco głębi i świeżości. Całość jest podduszona na ciepło, co sprawia, że kapusta staje się miękka i lekko słodka, idealna jako dodatek do dań głównych.
10 + 30 min łatwy 8 71 kcal -
Skwarki
Słonina wieprzowa - to główny bohater przepisu na skwarki. Wsadzimy ją na patelnię, a za chwilę z tego niepozornego kawałka mięsa wyczarujemy chrupiące, złociste kąski. To świetny dodatek do wielu potraw, a dodatkowo możemy wykorzystać wytopiony tłuszcz do smażenia innych pyszności.
20 min łatwy 5 902 kcal
-
Placki ziemniaczane z marchewką
Marchewka, ziemniaki i cebula to baza, która sprawi, że placki ziemniaczane z marchewką będą nie do odparcia. Do tego trochę mąki, jedno jajko oraz olej rzepakowy do smażenia - i gotowe! Ta kombinacja warzyw i podstawowych składników tworzy smaczną i chrupiącą potrawę, która zadowoli każdego fana placków.
20 + 20 min łatwy 4 268 kcal -
Kapusta z pomidorami
Kapusta biała, soczyste pomidory oraz cebula to główne składniki tej pysznej potrawy. Dodajcie do tego przecier pomidorowy, oliwę z oliwek i bulion warzywny, a otrzymacie danie pełne aromatu i smaku. Idealne na ciepłe dni, gdy macie ochotę na coś lekkiego, ale sycącego.
20 + 20 min łatwy 6 95 kcal -
Surówka z marchewki ze śmietaną
Marchewka, śmietana i soczyste jabłko mieszają się w tej prostej surówce, tworząc lekko słodki, świeży smak. Idealna jako dodatek do obiadu lub zdrowa przekąska na co dzień.
10 min łatwy 1 118 kcal -
Bakłażan smażony
Bakłażan, mąka pszenna, olej rzepakowy i jajka - to składniki, które w połączeniu tworzą pyszne, chrupiące danie idealne na przekąskę czy dodatek do obiadu. Smażony bakłażan przygotowuje się szybciutko, a jego smak na pewno przypadnie do gustu zarówno fanom warzyw, jak i miłośnikom niecodziennych przekąsek.
20 + 10 min łatwy 3 -
Grzyby w sosie śmietanowym
Świeże leśne grzyby, cebula, masło i śmietana 18% – to bohaterowie tego przepisu na grzyby w sosie śmietanowym. Dzięki prostym, ale aromatycznym składnikom, takim jak świeży koperek i bulion warzywny, otrzymasz danie pełne smaku. Cebula podsmażona na maśle wprowadza głęboką nutę, a kremowa śmietana idealnie łączy wszystkie elementy w całość.
40 + 30 min łatwy 4 75 kcal -
Puree z zielonego groszku
Groszek zielony konserwowy, masło i cebula szalotka to główni bohaterowie naszego puree. W tym szybkim i prostym przepisie, zaledwie kilka składników tworzy pyszną, gładką i kremową konsystencję, która idealnie nadaje się jako dodatek do różnorodnych dań.
10 + 20 min łatwy 2 161 kcal
-
Ryż na parze
Ryż biały, groszek zielony mrożony, kukurydza konserwowa. To zestaw, którym zaczynamy naszą przygodę z ryżem na parze. Prosty, ale sycący przepis, który warto znać, gdy mamy ochotę na coś lekkiego i kolorowego. Wystarczy parę chwil w kuchni, żeby stworzyć pyszny, domowy posiłek.
10 + 30 min łatwy 4 208 kcal -
Grzanki z chleba tostowego
Chleb tostowy i oliwa z oliwek - duet idealny, żeby zrobić najprostsze i najsmaczniejsze grzanki. Chrupiące kąski, które można zajadać samodzielnie albo dorzucić do sałatki czy zupy. Sprawdzą się na szybkie śniadanie albo jako przekąska na imprezę.
5 + 10 min łatwy 2 320 kcal -
Surówka z sałaty
Sałata lodowa, rzodkiewka, ogórek i papryka czerwona to kluczowe składniki tej kolorowej surówki, która dzięki oliwie z oliwek i odrobinie soku z cytryny zyskuje wyjątkowy smak. Do tego starty parmezan dodaje wyrazistości, tworząc prostą, a zarazem pyszną mieszankę doskonałą na letnie dni.
10 min łatwy 4 130 kcal -
Surówka ze szpinaku
Szpinak, suszone pomidory, pomarańcza i ser feta - to główne składniki tej surówki, która jest pełna witamin i smaku. Świeży szpinak miesza się z wyrazistymi suszonymi pomidorami, soczystą pomarańczą i kremowym serem feta, tworząc kolorową i pyszną kompozycję. Całość dopełnia oliwa z oliwek i chrupiące nasiona słonecznika.
15 + 3 min łatwy 5 819 kcal -
Surówka z sałaty rzymskiej
Sałata rzymska, pomidory koktajlowe, ogórek i czerwona papryka - to tylko niektóre z podstawowych składników tej kolorowej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego jeszcze cebulę i odrobinę kukurydzy konserwowej, a całość idealnie dopełnia musztarda zmieszana z olejem rzepakowym. Połączenie prostych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy prawdziwie pyszny duet.
15 min łatwy 5 242 kcal -
Pasta bezjajeczna
Tofu wzbogacane wapniem, wegański majonez i ciecierzyca konserwowa to najważniejsze składniki naszej pasty bezjajecznej - świetnej alternatywy dla tradycyjnych smarowideł. Z dodatkiem musztardy i świeżo pokrojonej cebuli daje naprawdę ciekawy smak. Idealne do kanapek, wrapów, a nawet jako dip do warzyw.
10 + 15 min łatwy 4 157 kcal -
Ciasto drożdżowe z suchymi drożdżami
Masło, żółtko jajka, mąka pszenna typ 500 – to tylko kilka kluczowych składników, które tworzą idealne ciasto drożdżowe. Dodajcie odpowiednią ilość suchych drożdży, a połączenie tych składników sprawi, że ciasto będzie mięciutkie i aromatyczne. Z odrobiną cukru mamy gotowy przepis na coś naprawdę pysznego!
20 min łatwy 1 1944 kcal -
Fasolka szparagowa na parze
Fasolka szparagowa, masło i chrupiące płatki migdałów to zestaw, który sprawi, że Wasz obiad nabierze nowego wymiaru. Fasolka szparagowa na parze jest nie tylko prosta w przygotowaniu, ale też zdrowa i pełna smaku. Do tego odrobina masła i płatki migdałów dodają charakteru i niebanalnego posmaku.
10 + 20 min łatwy 2 145 kcal -
Surówka z młodej białej kapusty
Młoda kapusta, ocet winny, świeża natka pietruszki i koperek – to główne składniki, które sprawią, że ta surówka będzie smakować wybornie. Młoda kapusta dodaje chrupkości, ocet winny lekkości, a świeże zioła – intensywności smaku i aromatu. Idealna jako dodatek do obiadu czy grillowanego mięsa.
20 min łatwy 4 142 kcal -
Kluski do bogracza
Ziemniaki późne, mąka pszenna i jedno jajko – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne kluski do bogracza. Te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. Prosty, domowy przepis na kluski, które idealnie uzupełnią tradycyjny węgierski gulasz. Sprawdź, jak łatwo je zrobić!
20 + 20 min łatwy 4 346 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej kukurydzy i ogórka
Kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i ogórki kiszone to baza tej prostej i pysznej surówki. Dodaj do tego jogurt naturalny i odrobinę majonezu, a powstanie świetne danie, które doskonale pasuje do obiadu. Czerwona cebula dodaje charakteru, więc nie zapomnij jej dorzucić!
15 min łatwy 4 87 kcal -
Grillowany kurczak
Piersi z kurczaka bez skóry i oliwa z oliwek - prosto, lecz skutecznie. Te dwa składniki wystarczą, by wyczarować idealnie grillowaną potrawę, która zachwyci każdego. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu z aromatyczną oliwą tworzy niezrównany smak. Przepis jest szybki i prosty, idealny na letnie spotkania przy grillu.
15 + 15 min łatwy 2 346 kcal -
Kolorowa sałatka zimowa z białej kapusty
Kapusta biała, czerwona papryka, ogórek i marchewka – to główni bohaterowie naszej kolorowej sałatki zimowej. Ta lekka i chrupiąca mieszanka warzyw świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielna zdrowa przekąska. Do tego odrobina octu spirytusowego, który nadaje sałatce charakterystyczny, wyrazisty smak.
20 + 30 min łatwy 4 32 kcal -
Sałatka ukraińska z zielonych pomidorów
Zielone pomidory, cebula i odrobina cukru to główne składniki ukraińskiej sałatki, czyli prawdziwego miksu smaków. Dodaj do tego dwie łyżki oleju rzepakowego i masz orzeźwiającą potrawę, która sprawdzi się jako dodatek do wielu dań.
740 min średni 5 314 kcal -
Ćwikła z chrzanem do słoików
Buraki, chrzan, cukier i ocet winny to główne składniki, które sprawiają, że ćwikła z chrzanem to wyjątkowy dodatek do wielu dań. Ta pyszna kompozycja jest idealna na zimę i doskonale sprawdzi się w słoikach na wszelkie okazje. Jeśli lubisz domowe przetwory, to ten przepis na pewno znajdzie u Ciebie miejsce na półce.
30 min łatwy 10 43 kcal -
Królik w sosie
Królik w sosie to prawdziwa uczta dla smakoszy! Używamy soczystej tuszki królika, którą dusimy długo i powoli, aby mięso było idealnie miękkie. Do tego dodajemy mleko i śmietanę, które tworzą kremowy sos. Wszystko podsmażamy na klarowanym maśle i doprawiamy świeżą natką pietruszki dla pełni smaku.
30 + 60 min łatwy 5 601 kcal -
Pulpety w sosie pieczeniowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, kasza manna, mleko i jajka to kluczowe składniki do przygotowania pysznych pulpetów w sosie pieczeniowym. Mięso jest głównym bohaterem, a cebula dodaje wyrazistości. Kasza manna z mlekiem zapewnia pulpetom odpowiednią konsystencję, a jajka pomagają wszystkim składnikom się związać i trzymać razem. Idealne danie na obiadowy stół.
20 + 20 min łatwy 6 382 kcal -
Rillettes z kaczki
Udka kacze, smalec, białe wino i odrobina whisky – to kluczowe składniki rillettes z kaczki, które tworzą zaskakująco smaczną przekąskę. Delikatne mięso kacze gotowane na wolnym ogniu w smalcu, podkręcone nutą wina i whisky, daje nam wyjątkowe, aromatyczne smarowidło idealne na grzanki.
10 + 180 min łatwy 10 390 kcal -
Ogórki kanapkowe z kurkumą
Ogórki, ocet winny, cukier – to trio wystarczy, by wyczarować niezwykłe ogórki kanapkowe z kurkumą, które podbiją Twoje kubki smakowe. Chrupiące, słodko-kwaśne, z delikatną nutą egzotycznej kurkumy, te ogórki świetnie sprawdzą się jako dodatek do kanapek czy sałatek. Dowiedz się, jak je przygotować!
20 + 10 min łatwy 15 39 kcal -
Pieczone buraki w plastrach
Buraki i oliwa z oliwek to duet, który zabierze Twoje podniebienie na prawdziwą smakową przygodę. Te pieczone buraki w plastrach są proste, ale maksymalnie wyraziste. Idealne jako dodatek do obiadu albo lekka przekąska, która podkreśli smak niemal każdej potrawy. Dowiedz się, jak je przygotować w kilku łatwych krokach!
15 + 40 min średni 2 -
Grzyby marynowane na słodko
Świeże leśne grzyby, cukier i ocet spirytusowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że te grzyby marynowane na słodko mają wyjątkowy smak. Połączenie naturalnej głębi leśnych grzybów z delikatną słodyczą cukru i pikantnym akcentem octu tworzy niezapomnianą kompozycję, idealną jako dodatek do wielu potraw.
30 + 30 min łatwy 4 114 kcal -
Ryba po chińsku
Dorsz, mieszanka chińskich warzyw i pomidory z puszki – oto klucz do idealnej ryby po chińsku. Ta kompozycja to prawdziwa uczta dla smakoszy. Wyjątkowa mieszanka mrożonych warzyw połączona z delikatnym dorszem i soczystymi, pomidorami tworzą danie, które roztacza aromat Wschodu w Twojej kuchni.
20 + 30 min łatwy 2 367 kcal -
Mielone na patyku
Mięso mielone wieprzowe, cebula i czosnek to kluczowe składniki do stworzenia wyjątkowych mielonych na patyku. Dodajemy jajko i bułkę tartą, by całość była idealnie spójna, a olej rzepakowy do smażenia, by nadać im złocisty kolor. To prosty, ale smakowity przepis na pyszną przekąskę lub obiad.
20 + 15 min łatwy 6 262 kcal -
Surówka z czerwonej kapusty z olejem
Kapusta czerwona, duża cebula i średnie jabłko to główni bohaterowie tej surówki, która zyskuje na smaku dzięki dodatkowi musztardy francuskiej i oleju rzepakowego. Te proste składniki łączą się w pyszną, świeżą mieszankę, która doskonale pasuje zarówno do obiadu, jak i na lunch.
15 min łatwy 5 240 kcal