Kurczak jak z KFC

Opublikowano: 09.11.2023 r., 13:34 | Autor: Paulina Lipińska
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Kurczak jak z KFC
Kurczak jak z KFC
Kurczak jak z KFC to świetna propozycja na zrobienie domowego fast fooda w domu. Ma chrupiącą panierkę, soczyste mięso i aromatyczne przyprawy.
Przygotowanie 40 min
Mieszanie i łączenie i Czas smażenia 40 min
866 kcal
Kcal w porcji
187 g
Wielkość porcji
88
Indeks glikemiczny
Składniki dla 6 porcji
  • Udko kurczaka bez skóry (1000 g)
  • Mleko 3,2% (125 ml)
  • Jajko (1 szt.)
  • Mąka pszenna typ 500 (235 g)
  • Skrobia ziemniaczana (mąka ziemniaczana) (15 g)
  • Olej rzepakowy do smażenia (1000 ml)
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, papryka słodka, curry, papryka ostra, czosnek granulowany
Sprzęt kuchenny
garnek, duża miska, pojemnik z pokryciem

Przepis na kurczaka jak z kfc krok po kroku

Umyte i osuszone mięso pokrój w większe kawałki.

Jajko, mleko i 70 g mąki zmiksuj z przyprawami (2/3 łyżeczki soli, szczypta pieprzu, łyżeczka curry, łyżeczka papryki słodkiej i szczypta papryki ostrej).

Mięso wrzuć do ciasta i dokładnie obtocz.

Do pojemnika z pokrywką wsyp 165 g mąki, skrobię oraz 1/3 łyżeczki curry, oraz papryki słodkiej. Wymieszaj.

Do mąki włóż parę kawałków mięsa, zamknij pojemnik i energicznie wstrząśnij, by mięso pokryło się mąką.

W głębokim garnku rozgrzej olej.

Na gorący olej wykładaj po 3-4 kawałki mięsa (nie za dużo, żeby mogły się spokojnie usmażyć). Smaż mięso na średnim ogniu przez około 15-20 minut (czas smażenia zależy od wielkości kawałków mięsa).

Gdy mięso będzie usmażone, wykładaj mięso łyżką cedzakową. Warto układać je na ręczniku papierowym, jeśli chcesz się pozbyć nadmiaru tłuszczu.

Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Jak oceniasz przepis na kurczaka jak z kfc
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 93,7% osób

Więcej informacji na temat kurczaka jak z kfc

Kurczak jak z KFC to świetna propozycja na zrobienie domowego fast fooda w domu. Ma chrupiącą panierkę, soczyste mięso i aromatyczne przyprawy. Pyszny kurczak jak z KFC ma wielu fanów, a z tym sprawdzonym przepisem zrobisz je bez problemu. Przygotujesz je z łatwych składników, bez konserwantów. Jest to czasochłonne danie, ale gwarantuję, że jest identyczne jak znane kurczaki z tej restauracji. A Ty, z czym je zjesz? Jak zrobisz kurczaka jak z KFC, najlepszymi dodatkami będą wszelkiego rodzaju sosy czy dipy, surówki oraz frytki.

Restauracja KFC znana jest z kurczaków, które mają pyszną i chrupiącą panierkę. Ten przepis na kurczaka jak z KFC da tak samo pyszną potrawę. Jeśli lubisz fast food, ale wolisz zrobić je samemu w domu, ten sprawdzony przepis jest dla Ciebie. Pyszny kurczak jak z KFC jest super na zwykły obiad z rodziną, ale także idealnie sprawdzi się podczas imprezy czy innych uroczystości. Na pewno podbije serca gości, więc nie wahaj się i przygotuj ten pyszny kurczak jak z KFC.

Jak zrobić kurczaka jak z KFC? Wybierz mięso – świetne będzie mięso z ud kurczaka (najlepiej bez kości). Do przepisu na kurczaka jak z KFC dobrze sprawdza się także inne mięso, na przykład pałki i skrzydełka lub piersi z kurczaka. Mięso z ud kurczaka zawsze będzie soczyste, co niekoniecznie może sprawdzić się przy filecie z piersi kurczaka. Mięso pokrój w większe kawałki. Pamiętaj, że im większe są kawałki, tym dłużej się smażą. Kawałki kurczaka mogą mieć postać kostki, pasków czy jakikolwiek inny kształt. Przygotuj ciasto z jajka, mleka, mąki oraz przypraw. Bardzo poleca się dodanie curry, czosnku i papryki. Mięso dodaj do ciasta, dobrze je w nim obtocz. W tym czasie przygotuj panierkę. To właśnie w niej tkwi cały sekret. Mąkę pszenną należy wzbogacić o skrobię i umieścić w pojemniku zamykanym – to ważne. Mięso włóż do pojemnika i potrząsaj, by mąka dokładnie je obtoczyła. Właśnie takie potrząsanie odpowiada za nieregularny kształt panierki. Kurczaka wystarczy usmażyć na bardzo dobrze rozgrzanym tłuszczu. Olej nie może być zbyt zimny, bo danie nie będzie chrupiące. Nie może się też smażyć na zbyt wysokiej mocy palnika. Smaż mięso partiami. To jest najbardziej czasochłonne. Jeśli włożysz na raz byt dużo kawałków kurczaka, może on się nie dosmażyć. Mniejsza ilość kawałków mięsa szybciej będzie gotowa, a panierka będzie ładniejsza i bardziej chrupiąca. Ważną kwestią jest czas smażenia. Zależy on od wielkości kawałków mięsa. Im większe kawałki, tym mięso dłużej się będzie smażyło. Kurczak jak z KFC możne być już podawany do stołu!

Alergeny w kurczaku jak z kfc

Lista alergenów dla kurczaka jak z KFC przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Mleko 3,2%
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500

Wartości odżywcze kurczaka jak z kfc

na 100g gotowej potrawy

Przepis jest wysokokaloryczny, ponieważ danie jest smażone na głębokim tłuszczu. By zwiększyć ilość błonnika i zmniejszyć indeks glikemiczny, mąkę pszenną o typie 500 można wymienić na mąkę z pełnego ziarna.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(187g)
Energia (kcal)
463.38
866.53
Białko (g)
9.78
18.29

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(187g)
Węglowodany (g)
7.81
14.60
Węglowodany przyswajalne (g)
7.77
14.54
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
0.04
0.07
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(187g)
Tłuszcz (g)
43.43
81.21
Tłuszcze nasycone (g)
4.00
7.49
Tłuszcze nienasycone (g)
39.43
73.73
Tłuszcze jednonasycone (g)
27.87
52.12
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Tłuszcze wielonasycone (g)
11.56
21.61
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej
Cholesterol (mg)
46.49
86.93
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(187g)
Witamina D (µg (mcg))
0.10
0.19
Brak danych dla: mąka pszenna typ 500.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(187g)
Sód (mg)
45.30
84.72
Potas (mg)
127.24
237.93
Wapń (mg)
13.95
26.08
Żelazo (mg)
0.91
1.69
Szacunkowy indeks glikemiczny kurczaka jak z kfc 88
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania kurczaka jak z kfc

Koszt składników
39.50
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Udko kurczaka bez skóry
1000 g
8.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 2
16.00
Za 1000 g
Mleko 3,2%
125 ml
2.50
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
0.31
Za 125 ml
Jajko
1 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
1.00
Za 1 szt.
Mąka pszenna typ 500
235 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.70
Za 235 g
Skrobia ziemniaczana (mąka ziemniaczana)
15 g
5.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.07
Za 15 g
Olej rzepakowy
1000 ml
do smażenia
7.00
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
7.00
Za 1000 ml
Koszt składników
39.50