Kurczak - indeks glikemiczny

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kurczaku oraz jakie alergie mogą powodować.
Kurczak - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
piersi kurczaka bez skóry 0 0
udko kurczaka bez skóry 0 0
udko kurczaka bez skóry 0 0
skrzydełko kurczaka 0 0
wędzony filet z piersi kurczaka 0 0
mięso mielone z kurczaka 0 0
wędzone udko z kurczaka 0 0
piersi kurczaka ze skórą 0 0
udko kurczaka ze skórą 0 0
kurczak cały 0 0
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Wskaźnik indeksu glikemicznego kurczaka

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak piersi kurczaka bez skóry indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak udko kurczaka bez skóry indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak udko kurczaka bez skóry indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak skrzydełko kurczaka indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak wędzony filet z piersi kurczaka indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak mięso mielone z kurczaka indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak wędzone udko z kurczaka indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak piersi kurczaka ze skórą indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak udko kurczaka ze skórą indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak kurczak cały indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z drobiem
Mięso, Flaki, Parówki, Rosół, Wątróbka drobiowa, Wołowina

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla kurczaka

Piersi kurczaka bez skóry Udko kurczaka bez skóry Udko kurczaka bez skóry Skrzydełko kurczaka wędzony filet z piersi kurczaka Mięso mielone z kurczaka wędzone udko z kurczaka Piersi kurczaka ze skórą Udko kurczaka ze skórą Kurczak cały
Kategoria produktu Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory Mięso i przetwory
Alergie* b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d
Dieta wegańska Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie
Dieta wegetariańska Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie Nie
Indeks glikemiczny 0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)
0
(niski)

Przepisy z drobiem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z drobiem

smażona pierś z kurczaka kcal, kurczak z rożna kcal, kotlet z kurczaka kcal, filet z kurczaka kcal, zupa pomidorowa z ryżem kcal, gotowana pierś z kurczaka kcal, pieczona pierś z kurczaka kcal, pierś z kurczaka kcal, tortilla z kurczakiem kcal, kapuśniak kcal, pad thai kcal, spaghetti bolognese kcal, tortilla kcal, makaron ryżowy kcal, kurczak pieczony kcal, bigos kcal, lasagne kcal, burrito kcal, ramen kcal, krokiety z mięsem kcal, flaki kcal, krupnik kcal, sałatka gyros kcal, sałatka cezar kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto