-
Lasagne ze szpinakiem i kurczakiemMakaron do lasagne, piersi kurczaka, szpinak mrożony, pomidory w puszce, cebula, czosnek, ser mozzarella oraz parmezan to główne składniki rewelacyjnej lasagne ze szpinakiem i kurczakiem. To danie łączy delikatność mięsa z intensywnym smakiem warzyw i serów, tworząc pyszną i sycącą harmonię na talerzu.
30 + 30 minśredni4812 kcal -
Gołąbki tradycyjneMięso mielone wieprzowe, kapusta biała i ryż biały to trio, które sprawia, że gołąbki tradycyjne to klasyczne, domowe danie. Do tego przecier pomidorowy i bulion warzywny, które tworzą pyszny sos, idealnie komponujący się z głównymi składnikami. Aromatyczne, sycące, takie na prawdziwy obiad u mamy!
30 + 60 minłatwy673 kcal -
Lawasz z kurczakiemKurczak bez kości, papryka czerwona i ser gouda to prawdziwe gwiazdy tego przepisu na lawasz z kurczakiem. Do tego dodatek sałaty lodowej i ogórka kiszonego, a całość idealnie dopełniają sosy: majonez light, keczup oraz ostra musztarda. Sprawia to, że danie jest pełne smaku i różnorodności.
30 + 6 minłatwy2525 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Calzone z kurczakiemPiersi kurczaka, passata pomidorowa, papryka czerwona, kukurydza konserwowa i ser mozzarella light to tylko niektóre z głównych składników Calzone z kurczaka. To danie łączy w sobie soczyste mięso, aromatyczne warzywa i ciągnący się ser, zamknięte w chrupiącym i pachnącym wypieku. Idealne na szybki obiad czy przekąskę dla całej rodziny.
30 + 20 minłatwy2568 kcal -
Tex mexPiersi kurczaka, czerwona papryka, chili i cukinia – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić mega pyszne Tex mex. Dodaj kukurydzę i czarną fasolę dla extra smaku, owijaj w pełnoziarniste tortille i podaj z jogurtem naturalnym. Idealne na szybki obiad albo imprezę ze znajomymi!
20 + 60 minłatwy4462 kcal -
MoussakaBakłażany, mielone mięso wieprzowe, ziemniaki i sos pomidorowy – oto kilka z najważniejszych składników moussaki. Ta grecka zapiekanka to prawdziwa uczta, gdzie smażone bakłażany przeplatają się z warstwami mięsa i ziemniaków, otulone aromatycznym sosem z pomidorów i czosnku, a całość posypana jest parmezanem.
45 + 50 minśredni6460 kcal -
Litewskie placki ziemniaczane z mięsemZiemniaki, mięso mielone wieprzowe i cebula to kluczowe składniki litewskich placków ziemniaczanych z mięsem. Te placki są wyjątkowe dzięki połączeniu tartych ziemniaków z soczystym mięsem i aromatyczną cebulą. Smażone na oleju rzepakowym, stają się złociste i chrupiące na zewnątrz, zachowując miękki i soczysty środek.
20 + 20 minłatwy5922 kcal -
Szakszuka z seremJajka, pomidory z puszki, czosnek i ser parmezan - to klucz do smacznej szakszuki z serem. Podsmażoną cebulę i czosnek łączymy z pomidorami, a następnie dodajemy jajka i posypujemy parmezanem. Aromatyczna natka pietruszki dopełnia całość, nadając daniu świeżości. Smażenie na oleju rzepakowym sprawia, że potrawa jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa.
10 + 15 minłatwy2240 kcal -
Sałatka z kurczakiem i mozzarelląPiersi kurczaka, rukola, ser mozzarella i pomidory koktajlowe to składniki tej pysznej sałatki, którą łatwo zrobisz w kilka chwil. Podkreślone świeżymi warzywami i delikatnym smakiem mozzarelli, danie nabiera dodatkowej głębi dzięki oliwie z oliwek i odrobinie soku z cytryny. Świetna na lekki lunch lub kolację!
20 + 8 minłatwy1493 kcal
-
Potrawka chińska z kurczakiemPiersi kurczaka, chrupiąca marchewka, kolorowa papryka i cebula czerwona. Zielony por doda charakteru, a kremowa śmietanka i sos sojowy sprawią, że całość będzie miała wyrazisty, orientalny smak. Olej rzepakowy do smażenia i bulion warzywny do duszenia - oto najważniejsze elementy naszej potrawki chińskiej z kurczakiem!
20 + 15 minłatwy4275 kcal -
Sałatka z tortellini i jajkiemTortellini, jajko, kukurydza konserwowa, świeży pomidor, ogórki kiszone. Ta sałatka to połączenie włoskiego tortellini z pozostałymi składnikami, które nadają jej niepowtarzalny smak i teksturę. Gotowane jajka dodają kremowości, a musztarda i majonez idealnie łączą wszystkie składniki w pyszną całość.
20 + 10 minłatwy4358 kcal -
Papryka faszerowana pieczarkamiJeśli lubisz paprykę, pieczarki i ser, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Główne role grają tu czerwona papryka, soczyste pieczarki oraz mięso mielone z indyka. W półkulach mozzarelli i dodatku koncentratu pomidorowego znajdziesz idealnie skomponowane smaki. Cebula i czosnek dodają nutkę pikanterii, a oliwa z oliwek dopełnia całość aromatem.
20 + 15 minłatwy2350 kcal -
Placek po meksykańskuMięso mielone wołowe, papryka czerwona, kukurydza konserwowa, fasola czerwona i passata pomidorowa – to główne składniki placka po meksykańsku. Połączenie tych elementów tworzy smakowitą kompozycję, której bazą są ziemniaki i cebula. Ten placek to prawdziwa meksykańska uczta na talerzu!
40 + 40 minłatwy10273 kcal -
Pierogi ze szpinakiem i seremTe pierogi ze szpinakiem i serem to czysta poezja smaku! Połączenie delikatnego ciasta z mąki pszennej, jajek i masła oraz soczystego nadzienia ze świeżego szpinaku, aromatycznego czosnku i kremowego twarogu tworzy nieziemski duet. Dodaj do tego podsmażoną cebulkę, a masz gotowe danie, które zachwyci każdego przy stole.
30 + 10 minłatwy28104 kcal
-
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pieczarkamiZiemniaki, mięso mielone z indyka, pieczarki i ser mozzarella – to główne składniki na wyjątkową zapiekankę ziemniaczaną. Do tego dorzucamy podsmażoną cebulkę, czosnek, trochę śmietany i jajko dla spójności. Wszystko razem tworzy idealne danie na śniadanie, obiad lub kolację, które na pewno przypadnie Ci do gustu.
20 + 45 minłatwy8291 kcal -
Makaron ryżowy z kurczakiem po tajskuMakaron ryżowy, soczyste piersi kurczaka i papryka czerwono-żółta to absolutne gwiazdy tego tajskiego dania. Dodajmy do tego czerwoną pastę curry i mleko kokosowe, które wprowadzają cudowną, kremową konsystencję i peeełny smak. Szczegóły o tym, jak te składniki zmieniają się w pełen aromatów i kolorów obiad, znajdziesz w przepisie.
20 + 20 minłatwy4351 kcal -
Tarta z ciasta francuskiego ze szpinakiemCiasto francuskie, mrożony szpinak, cebula, ser feta, łosoś wędzony, jajko i śmietanka kremowa – to główne składniki, które tworzą prostą, ale pyszną tartę. Delikatne ciasto francuskie w połączeniu z pysznym farszem szpinakowym, aromatycznym łososiem oraz kremową masą jajeczno-śmietankową sprawią, że to danie będzie strzałem w dziesiątkę na każdą okazję.
20 + 45 minłatwy8607 kcal -
Placki z ciecierzycyCiecierzyca konserwowa, jajka i marchewka to główne składniki naszych placków z ciecierzycy. Dzięki nim placki są pożywne, a do tego mają fajną, chrupiącą teksturę. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że placki świetnie się trzymają, a jogurt naturalny nadaje im delikatności. Koperek dopełnia całość, nadając świeżego, ziołowego smaku.
15 + 15 minłatwy6513 kcal -
Tortilla z kurczakiem po meksykańskuKawałki piersi kurczaka, chrupiąca czerwona papryka, pikantna papryczka chili i aksamitna passata pomidorowa – to kluczowe składniki tortilli z kurczakiem po meksykańsku! Dodaj do tego jeszcze czerwoną fasolę oraz kukurydzę, a otrzymasz danie pełne aromatów, które przeniesie Cię prosto do Meksyku. Wszystko zawinięte w pełnoziarnistą tortillę – po prostu pycha!
20 + 30 minłatwy4543 kcal -
Kare raisuPolędwiczki wieprzowe, dynia, ziemniaki, marchewka, jabłko, cebula, ryż biały – oto najważniejsze składniki na pyszne kare raisu. To japońskie curry z aromatycznym sosem i soczystymi kawałkami mięsa oraz warzyw, które podane z ryżem daje idealne połączenie smaków.
15 + 30 minłatwy8478 kcal
-
Tarta ze szpinakiem i kurczakiemPiersi z kurczaka, mrożony szpinak, ser feta i ser gouda – to właśnie one grają główne role w tej przepysznej tarcie. Soczyste kawałki kurczaka świetnie współgrają ze szpinakiem, a wszystko jest uzupełnione aromatycznymi serami. Tarta ze szpinakiem i kurczakiem to smaczna propozycja na obiad lub kolację, która zadowoli każde podniebienie.
40 + 40 minłatwy4784 kcal -
Ryż po tajsku z kurczakiem i warzywamiPiersi kurczaka, czerwona papryka i aromatyczny ryż basmati to kluczowe składniki w pysznym ryżu po tajsku z warzywami. Do tego jeszcze pieczarki, cebula i trochę oleju rzepakowego, a na koniec jajka, które fajnie dopełnią całość. Prosty przepis, który zaskoczy bogactwem smaku.
30 minłatwy2524 kcal -
GyudonPolędwica wołowa, cebula i ryż biały to główne składniki, które sprawiają, że gyudon to prawdziwa japońska klasyka. Dodaj do tego olej sezamowy oraz odrobinę imbiru krojonego w zalewie, a otrzymasz wyjątkowo aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli Twoje podniebienie.
10 + 15 minłatwy4712 kcal -
Pierogi z kaszą jaglaną i serem na słonoKasza jaglana, ser twarogowy półtłusty, cebula i klarowane masło – to główne składniki czarujących pierogów, które swoim smakiem przeniosą Cię w świat domowej kuchni. Delikatność kaszy połączona z kremowym serem i aromatyczną cebulką podsmażoną na maśle tworzą niezapomniany farsz. Idealna propozycja na obiad pełen tradycyjnych smaków!
40 + 50 minśredni4586 kcal -
Gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowymKapusta włoska, mięso mielone wieprzowe, kasza jaglana, cebula i koncentrat pomidorowy to tylko niektóre z głównych składników gołąbków w tym przepisie. Te przepyszne ruloniki gotowane w bulionie drobiowym i podawane w aromatycznym sosie pomidorowym to klasyka kuchni, która zawsze smakuje domowo i sycąco.
35 + 80 minśredni8222 kcal
-
Bigos z białej kapusty z kiełbasą30 + 50 minśredni6256 kcal -
Pierogi z kaszą i grzybami 40 + 15 minśredni6506 kcal -
Prosta sałatka z awokado 10 minłatwy1603 kcal -
Prosta sałatka z łososiem wędzonym10 minłatwy1464 kcal -
Śledzie po kaszubsku ze śliwkami30 + 15 minśredni6243 kcal -
Krucha szynka z sarny45 + 90 minśredni5699 kcal
-
Proste pierogi z podrobami30 + 15 mintrudny4705 kcal -
Kremowy sos pieczarkowy z jogurtem 15 + 20 minśredni489 kcal -
Delikatne polędwiczki w boczku30 + 20 mintrudny4384 kcal -
Pożywna kasza pęczak z kurczakiem15 + 20 minśredni4422 kcal -
Delikatna ryba duszona10 + 20 minłatwy4184 kcal -
Delikatna babka na maśle 25 + 50 minśredni10367 kcal -
Chrupiące ciasteczka pełnoziarniste 15 + 15 minśredni10273 kcal -
Warkocz z ciasta francuskiego z kurczakiem25 + 25 minśredni4667 kcal -
Chrupiąca bagietka z masłem czosnkowym 15 + 10 minłatwy2426 kcal -
Prosta sałatka curry20 + 20 minśredni4346 kcal -
Kruchy schab w cebuli15 + 25 minśredni4379 kcal -
Proste ciasto milionera 15 minłatwy10480 kcal -
Prosty sok z aronii z cytryną15 minśredni10429 kcal -
Puszysta babka z truskawkami 20 + 45 minśredni10238 kcal -
Aromatyczna sałatka z grzybkami marynowanymi 15 + 10 minśredni4190 kcal -
Puszyste ciasto z jabłkami na oleju 30 + 45 minśredni10276 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem gyros20 + 30 minśredni6300 kcal -
Cheese steak20 + 20 minśredni2741 kcal -
Kremowy sernik cappuccino40 minśredni10417 kcal -
Kurczak pod pierzynką15 + 30 minśredni4455 kcal -
Skubaniec z wiśniamiMargaryna, jajka, mąka, cukier, kakao i wiśnie – to główni bohaterowie skubańca z wiśniami. W tej klasycznej, domowej słodkości, chrupiące ciasto łączy się z delikatną kwasowością wiśni, tworząc niesamowicie smaczne połączenie. Wyciągasz prostą recepturę z babcinej szafy i gotowe, mamy coś wyjątkowego na każdą okazję!
30 + 40 minłatwy10455 kcal -
Kung paoPiersi kurczaka, orzeszki ziemne, czerwona papryka, cebula i czosnek tworzą bazę smakową kung pao. Do tego dochodzi aromatyczny sos sojowy i ocet ryżowy, które dodają daniu charakteru. Wszystko to podsmażone na oleju rzepakowym z odrobiną cukru, tworzy klasyczne chińskie danie pełne wyrazistych smaków i chrupiących tekstur.
30 + 30 minłatwy3349 kcal -
Tort czekoladowy z wiśniami i serkiem mascarponeJajka, cukier, kakao, wiśnie, likier Amaretto, mascarpone i czekolada deserowa! To właśnie te składniki sprawiają, że nasz tort czekoladowy z wiśniami i serkiem mascarpone to absolutna smakowa bomba. Delikatny biszkopt, intensywnie czekoladowy krem, soczyste wiśnie i nutka likieru to połączenie, które zachwyca od pierwszego kęsa.
60 + 30 minłatwy20379 kcal -
Chatka z piernikaMiód, cukier, masło i mąka pszenna to fundamenty naszej chatki z piernika. Te składniki połączone w idealnych proporcjach tworzą aromatyczne i chrupiące ciasto, które stanowi bazę każdej domowej chatki piernikowej. Jeśli dodasz do tego kakao dla koloru, a na koniec ozdobisz słodkim, lukrowym białkiem i cukrem pudrem, powstanie piękna, świąteczna dekoracja.
60 + 15 minłatwy10533 kcal -
Ciasto MarsBaton Mars, schłodzona śmietanka kremowa, mascarpone i kajmak to kluczowe składniki tego przepysznego ciasta Mars. Warstwowe połączenie herbatników i krakersów, które idealnie współgrają z czekoladą mleczną, tworzy nieodparte połączenie smaków. Nawet najbardziej wybredni łasuchy będą zachwyceni!
60 minłatwy10818 kcal -
Lasagne z bakłażanemBakłażan, pomidory w puszce, ser mozzarella i mięso mielone z kurczaka – to główne składniki naszej dzisiejszej lasagne. Soczysty bakłażan tworzy bazę, a pomidory w puszce dodają aromatycznego charakteru. Całość dopełniają rozpływająca się mozzarella i delikatne mięso z kurczaka. Pycha!
60 + 40 minłatwy5561 kcal -
Gulasz z serc drobiowych z pieczarkamiSerca drobiowe, pieczarki, cebula i papryka czerwona stanowią podstawę tego pysznego gulaszu. Delikatne serca drobiowe z pieczarkami podsmażonymi na maśle, a do tego kolorowa papryka czerwona i słodka marchewka, tworzą razem wyrazistą i aromatyczną kompozycję. Idealne na treściwy obiad dla całej rodziny.
30 + 45 minśredni4336 kcal -
Schabowe pod pierzynkąSchab wieprzowy bez kości, ser gouda, pieczarki i cebula – to kwintet, który robi całą robotę w schabowych pod pierzynką. Łączymy mięso z chrupiącymi pieczarkami, delikatnym serem i aromatyczną cebulą, a wszystko zapieczone pod złocistą, panierowaną koronką. Efekt? Klasyka w pysznym wydaniu, która zadowoli każdego miłośnika domowych smaków.
20 + 45 minśredni4 -
Ciasto z jabłkami i budyniem na olejuJajka, cukier, mąka pszenna, olej rzepakowy, proszek do pieczenia, budyń w proszku, mleko i jabłka – oto bohaterzy naszego ciasta z jabłkami i budyniem na oleju. Ten deser to prawdziwa uczta dla wielbicieli domowych wypieków, gdzie delikatna struktura ciasta doskonale komponuje się z kremową konsystencją budyniu i soczystymi jabłkami.
30 + 45 minśredni10455 kcal
