-
Owsianka z jabłkiem
Płatki owsiane, mleko i soczyste jabłko – ot, prosta kombinacja, a takie pyszności! Ta owsianka jest idealna na szybkie śniadanie: zdrowa, sycąca i pełna smaku. Połączenie kremowych płatków i delikatnie duszonego jabłka sprawia, że poranne wstawanie staje się przyjemniejsze. Sprawdź, jak łatwo można przygotować coś tak pysznego!
15 + 15 min łatwy 1 371 kcal -
Puszysty omlet na słodko fit a’la sernik bez mąki
Jajka, chudy ser twarogowy i serek homogenizowany waniliowy – to właśnie te składniki sprawiają, że ten puszysty omlet na słodko fit a’la sernik bez mąki jest tak wyjątkowy. Dodatek jogurtu naturalnego i erytrytolu sprawia, że omlet nie tylko smakuje jak pyszny deser, ale też jest zdrowy! Spójrzmy, jak to zrobić.
10 min łatwy 2 456 kcal -
Kasza manna z bananem
Kasza manna, mleko 2% i dojrzały banan – tylko tyle potrzebujesz, żeby przygotować sycące, smaczne i proste śniadanie. Gładka konsystencja kaszy, połączona z naturalnie słodkim smakiem banana, sprawia, że to danie staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Idealne na rozpoczęcie dnia z energią!
15 + 15 min łatwy 1 394 kcal
Śniadanie na słodko - przepisy
-
Placki bananowe bez jajek
Banan, płatki owsiane i mleko - te trzy składniki to podstawa wyjątkowo prostych placków bananowych bez jajek! Do tego dodasz proszek do pieczenia oraz olej rzepakowy, i masz gotowy zestaw na pyszne, zdrowe śniadanie albo przekąskę. Prosty przepis, który smakuje świetnie i jest szybki w przygotowaniu!
15 + 15 min łatwy 5 512 kcal -
Pieczona owsianka z jabłkiem
Jabłka, płatki owsiane, mleko i miód, a do tego odrobina cynamonu i chrupiące orzechy włoskie – oto klucz do naszej pieczonej owsianki z jabłkiem. Idealne połączenie składników, które zapewnią smakowity i zdrowy początek dnia. To śniadanie nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych!
5 + 25 min łatwy 1 483 kcal -
Gofry na maślance
Mąka pszenna, jajka, maślanka i masło – to kwartet, który tworzy idealne gofry na maślance. Mąka daje im puszystość, jajka łączą składniki, maślanka dodaje lekkości, a masło zapewnia maślany smak. Do tego odrobina cukru dla słodyczy i otrzymujesz chrupiące gofry, które rozkochają Twoje kubki smakowe!
15 + 7 min łatwy 10 203 kcal -
Naleśniki czekoladowe
Mąka pszenna, mleko, jajka i kakao – to właśnie one tworzą bazę na genialne naleśniki czekoladowe. Do tego dochodzi kremowe mascarpone i słodkie banany, które idealnie balansują smak. Przygotowanie zajmie chwilę, a rezultaty są warte zachodu.
20 min łatwy 4 698 kcal -
Pudding chia
Maliny, napój kokosowy i nasiona chia to trio, które tworzy pyszny i zdrowy pudding chia. Ten deser jest super prosty do zrobienia, a do tego pełen smaku i wartości odżywczych. Świeżość malin i kremowość mleka kokosowego doskonale komponują się z charakterystyczną teksturą nasion chia, tworząc lekki, ale sycący przysmak.
15 + 10 min łatwy 2 174 kcal -
Pudding z tapioki
Maliny, puszka mleczka kokosowego i cukier wanilinowy to kluczowe składniki tego przepisu na pudding z tapioki. Właśnie te elementy nadają mu wyjątkowy smak i aksamitną konsystencję. Tapioka w granulkach tworzy bazę deseru, a cukier dodaje odpowiedniej słodyczy. To proste połączenie różnych smaków i tekstur, które zadowoli każde podniebienie.
20 min łatwy 2 407 kcal
-
Owsianka
Płatki owsiane, jogurt naturalny i maliny świetnie się łączą w tym prostym przepisie na owsiankę, który jest idealny na szybkie i zdrowe śniadanie. Dodaj do tego nasiona chia i migdały dla dodatkowej porcji białka oraz chrupkości. Dzięki temu zestawowi składników, start dnia będzie nie tylko sycący, ale i pełen smaku!
10 min łatwy 1 355 kcal -
Placki z kaszy manny
Kasza manna, mleko, cukier i jajka to główne składniki placków, które proponuję dzisiaj. Wyobraź sobie te ciepłe, puszyste placki, które serwujesz z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców, jak maliny i borówki amerykańskie. Idealny sposób na rozpoczęcie dnia albo na leniwy deser po obiedzie.
20 + 20 min łatwy 10 670 kcal -
Kluski lane na mleku
Jajka, mąka pszenna i tłuste mleko - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować tradycyjne kluski lane na mleku. Ta prosta, domowa potrawa przypomni Ci smaki dzieciństwa i sprawdzi się jako sycące śniadanie albo szybki obiad. Idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pokrzepiającego.
4 + 20 min łatwy 4 354 kcal -
Omlet szarlotka
Jajko, małe jabłko, mąka pełnoziarnista i odrobina cynamonu – to kluczowe składniki omletu szarlotki, który idealnie łączy w sobie puszystość jajka z aromatem pieczonego jabłka i przypraw korzennych. Ten prosty i szybki przepis to strzał w dziesiątkę na śniadanie lub podwieczorek, kiedy masz ochotę na coś słodkiego i pożywnego, bez większego wysiłku.
10 + 5 min łatwy 1 305 kcal -
Naleśniki z serem
Mąka pszenna, mleko, jajka, masło i ser twarogowy półtłusty - oto, co potrzebujesz do zrobienia pysznych naleśników z serem. Do tego dodaj jogurt naturalny, żeby masa serowa była idealnie kremowa. To naprawdę dobre połączenie składników, które gwarantuje smaczne i aromatyczne śniadanie lub deser!
45 min łatwy 3 345 kcal
-
Placuszki serowe
Ser twarogowy półtłusty, jajko i mąka orkiszowa to główni bohaterowie tych pysznych placuszków serowych. Ten przepis to prosta mieszanka, która zaspokoi każdą chęć na coś szybkiego i pysznego. Dodatek syropu z agawy oraz jabłka nadaje im subtelną słodycz i delikatny smak, idealny na śniadanie lub podwieczorek.
10 + 30 min łatwy 2 283 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Jaglanka na mleku kokosowym
Kasza jaglana, mleczko kokosowe i wiśnie to trio, które tworzy przepyszną jaglankę na mleku kokosowym. Delikatna kasza jaglana, gotowana w kremowym mleczku kokosowym, z dodatkiem soczystych wiśni, to idealne połączenie smaków. Wiórki kokosowe dodają przyjemnej tekstury każdemu kęsowi, a skrobia ziemniaczana pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję.
15 + 10 min łatwy 2 367 kcal -
Racuchy z truskawkami
Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i soczyste truskawki – to główne składniki racuchów, które przygotujesz w mgnieniu oka. Idealne na śniadanie lub podwieczorek, te pyszne placki z chrupiącą skórką i miękkim wnętrzem są uprzyjemnieniem każdego dnia. Wystarczy jeszcze jajko i olej rzepakowy, by stworzyć doskonałą przekąskę!
20 + 15 min łatwy 6 230 kcal -
Placki z serka wiejskiego
Serek wiejski, jajka i mąka pszenna to podstawowe składniki, które sprawiają, że te placki są tak wyjątkowe. Dodaj do tego odrobinę proszku do pieczenia i cukru, a uzyskasz ciasto, które po usmażeniu na oleju rzepakowym staje się cudownie puchate i delikatne. Placki można posypać cukrem pudrem dla dodatkowej słodyczy.
10 + 15 min łatwy 2 670 kcal -
Omlet czekoladowy
Jajka, kakao, jogurt naturalny i banan - to kluczowe składniki omletu czekoladowego, który jest idealnym połączeniem słodkiego smaku i zdrowia. W tym przepisie wykorzystujemy trzy jajka, które są podstawą naszego omletu, dodajemy kakao dla intensywnego czekoladowego smaku oraz jogurt naturalny, który nadaje delikatności. Banan wnosi naturalną słodycz, tworząc pyszne śniadanie lub deser.
10 + 10 min łatwy 1 259 kcal
-
Owsianka z masłem orzechowym
Płatki owsiane, mleko i masło orzechowe to główne składniki tej owsianki. Dodajemy pół banana i trochę miodu, żeby słodycz była idealna. Ta owsianka to pożywna bomba na dobry początek dnia!
15 + 15 min łatwy 1 584 kcal -
Kaszka kukurydziana
Kasza kukurydziana, mleko i miód tworzą idealną bazę dla pysznego śniadania lub przekąski. Kasza kukurydziana, gotowana na mleku, nabiera przyjemnej kremowej konsystencji, a dodatek miodu dodaje jej delikatnej słodyczy. Całość dopełnią soczyste truskawki, które nadają daniu świeżości i wyjątkowego smaku.
15 + 15 min łatwy 2 366 kcal -
Naleśniki na słodko
Mąka pszenna, mleko i jajka to podstawowe składniki, które tworzą perfekcyjne naleśniki na słodko. Wystarczy szklanka mąki, szklanka mleka oraz dwa jajka, by wyczarować puszyste i delikatne ciasto. Do tego dodajemy trochę oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, aby uzyskać idealną konsystencję. Ser twarogowy i świeże truskawki nadają naszym naleśnikom niepowtarzalnego smaku.
20 min łatwy 3 442 kcal -
Placki z serka homogenizowanego
Jajko, serek homogenizowany waniliowy i mąka pszenna to trzy główne składniki na pyszne placki z serka homogenizowanego. Z prostego połączenia tych produktów powstaje niesamowicie smaczne i delikatne ciasto. Placki smażymy na złocisty kolor na odrobinie oleju rzepakowego, co nadaje im wyjątkowego smaku i tekstury.
25 min łatwy 1 950 kcal -
Banan w cieście
Mąka pszenna, jajka, mleko i oczywiście dojrzałe banany – to kluczowe składniki, które sprawią, że wypiek będzie smaczny i wyjątkowy. Te składniki tworzą delikatne ciasto, które idealnie komponuje się z naturalną słodyczą bananów. Prostek do pieczenia i odrobina cukru dopełniają całość, tworząc pyszny deser na każdą okazję.
25 min łatwy 4 472 kcal
-
Racuchy drożdżowe z jabłkami
Mleko, mąka pszenna, jajko, drożdże i słodkie jabłka tworzą idealną bazę na smakowite racuchy drożdżowe. Te puszyste placki delikatnie słodzone cukrem i aromatyzowane cukrem waniliowym, smażone na złocistym oleju rzepakowym, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Całość możesz dopełnić cukrem pudrem, który doda jeszcze więcej smaku.
60 + 10 min łatwy 25 69 kcal -
Gofry z kaszy gryczanej
Kasza gryczana, olej rzepakowy i napój migdałowy to kluczowe składniki w tych gofrach, które nadają im wyjątkowego smaku i chrupkości. To nie są zwykłe gofry - są zdrowsze i pełne wartościowych składników! Idealne dla tych, którzy szukają alternatywy dla tradycyjnych gofrów, ale nie chcą rezygnować z pysznego smaku.
15 + 5 min łatwy 6 161 kcal -
Omlet z żółtek
Żółtka jajek, wiórki kokosowe, jogurt naturalny oraz brzoskwinie w syropie – to tylko niektóre kluczowe składniki tego wyjątkowego omleta z żółtek. Dzięki nim, danie jest nie tylko puszyste, ale też ma delikatnie słodki, owocowy smak. Idealna propozycja na śniadanie lub lekki deser.
10 + 10 min łatwy 1 1172 kcal -
Omlet z budyniem zebra
Jajka, syrop z agawy, a do tego budyń śmietankowy i czekoladowy – to kluczowe składniki omleta z budyniem zebra. Omlet jest delikatny, syrop dodaje mu słodyczy, a dwie różne warstwy budyniu tworzą efektowny wzór zebry. Prosty przepis, który można zrobić na szybkie i efektowne śniadanie.
15 min łatwy 1 479 kcal -
Placki twarogowe bez jajek
Banan, płatki owsiane, ser twarogowy tłusty – oto kluczowe składniki placków twarogowych bez jajek. Dzięki bananom i płatkom owsianym placki mają przyjemną konsystencję i są delikatnie słodkie, a ser twarogowy dodaje kremowości. Do tego trochę mleka i miodu dla smaku, a proszek do pieczenia sprawia, że są puszyste.
10 + 20 min łatwy 4 597 kcal -
Ślimaki drożdżowe z cynamonem
Mąka pszenna, cukier, masło, mleko, jajka i cukier trzcinowy – to kluczowe składniki, które sprawią, że ślimaki drożdżowe z cynamonem będą smakować bosko! Pachnące jak ciepły dom, idealne na śniadanie lub przekąskę. Drożdże dodają im puszystości, a cukier trzcinowy i cynamon – wyrazistego charakteru.
30 + 45 min łatwy 10 445 kcal
-
Owsianka z mikrofali bez cukru
Płatki owsiane, mleko 2% i soczyste maliny to kluczowe składniki owsianki z mikrofali bez cukru, którą przygotujesz w kilka minut. Do tego dorzucasz odrobinę borówek i 3 kostki gorzkiej czekolady, a całość świetnie łączy się ze zdrową dawką masła orzechowego. Idealny szybki start dnia!
5 + 4 min łatwy 1 554 kcal -
Szpajza śląska
Cytryna, żółtka i cukier puder to kluczowe składniki śląskiej szpajzy, deseru, który łączy w sobie klasyczne smaki z nutą świeżości. Cytryna dodaje orzeźwiającego aromatu, żółtka tworzą kremową konsystencję, a cukier puder wprowadza słodki akcent. Ten tradycyjny przysmak z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom lekkich i cytrusowych deserów.
30 min łatwy 4 269 kcal -
Suflet jabłkowy
Jabłka, masło, jajka i cukier to kluczowe składniki tego sufletu jabłkowego. Jabłka nadają mu soczystość, a masło oraz jajka, odpowiednią konsystencję. Cukier dodaje słodyczy, a sok z cytryny delikatny, kwaśny akcent. Całość dopełnia ekstrakt waniliowy, który podkreśla smak deseru. Przepis prosty, a efekt – pyszny!
30 + 30 min łatwy 3 535 kcal -
Naleśniki bez jajek i mleka
Mąka orkiszowa, mleczko kokosowe, olej rzepakowy i trochę cukru – oto przepis na proste naleśniki bez jajek i mleka. Będą lekkie, delikatnie kokosowe i idealne na każdą okazję. Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych naleśników, te składniki tworzą świetny zamiennik bez kompromisów w smaku.
10 + 20 min łatwy 4 867 kcal -
Legumina z kaszy manny
Kasza manna, mleko, cukier i dżem porzeczkowy - to podstawowe składniki pysznej leguminy z kaszy manny. Z tego przepisu wyczarujesz deser, który przekona nawet największych przeciwników tej kaszy. Legumina jest kremowa, delikatna i ma wyjątkowy smak, który zawdzięcza, między innymi, doskonale dobranemu dżemowi porzeczkowemu.
10 + 10 min łatwy 5 635 kcal -
Placki z odżywką białkową
Banan, jajko i odżywka białkowa to trzy kluczowe składniki, które tworzą pyszne i zdrowe placki z odżywką białkową. Banany dodają naturalnej słodyczy, jajka zapewniają puszystą konsystencję, a odżywka białkowa dostarcza niezbędnych protein. Idealne na szybkie, pożywne śniadanie czy przekąskę po treningu.
5 + 15 min łatwy 12 71 kcal -
Naleśniki z mąki krupczatki
Mąka krupczatka, mleko 2%, jajka i olej rzepakowy to główne składniki przepisu na pyszne i puszyste naleśniki. Dodaj odrobinę proszku do pieczenia i cukru pudru, a otrzymasz idealne ciasto naleśnikowe. Świetny dorsz dla tych, którzy lubią delikatne i aromatyczne placki, idealne na każdą porę dnia!
10 + 15 min łatwy 5 207 kcal -
Placki serowo bananowe
Banany, serek wiejski i płatki owsiane to trio, które sprawia, że te placki serowo bananowe są nie tylko pyszne, ale też sycące. Dodatek białka z jajek i odrobina proszku do pieczenia sprawiają, że placki są puszyste i lekkie. Idealne na zdrowe śniadanie!
2 + 5 min łatwy 1 364 kcal -
Szybki omlet na słodko
Jajka, mleko 2%, olej rzepakowy i cukier puder. Idealne składniki na szybki omlet na słodko, który zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy kilka minut i prosty przepis, by przygotować smaczne danie, które świetnie się sprawdzi na śniadanie lub deser. Omlet jest lekki, puszysty i delikatnie słodki dzięki cukrowi pudrowi.
10 + 15 min łatwy 2 172 kcal -
Placki z serem twarogowym
Ser twarogowy, mąka pszenna, jajka, cukier i mleko to główne składniki placków z serem twarogowym, które wykreują wspaniałe, puszyste wnętrze. Do tego dodatek malin i gorzkiej czekolady sprawi, że placki będą wyjątkowo smakowite. Ten przepis łączy w sobie delikatność twarogu z soczystą słodyczą owoców i intensywną nutą czekolady.
15 + 20 min łatwy 4 860 kcal -
Placuszki z dyni hokkaido
Dynia hokkaido, jajka, mąka pszenna i jogurt naturalny to bohaterowie tego przepisu na placuszki. Ta prosta mieszanka sprawi, że Twoje podniebienie będzie zachwycone lekką i puszystą konsystencją oraz wyrazistym, jesiennym smakiem dyni. Placuszki idealnie nadają się na szybkie śniadanie lub słodką przekąskę.
60 + 45 min łatwy 10 165 kcal -
Zopf
Drożdże, mleko i masło razem w jednym? Dokładnie tak, przygotowujemy pyszny szwajcarski Zopf! Ta bułka maślana z charakterystycznym splotem idealnie sprawdzi się na śniadanie lub podwieczorek. Dodaj do tego miękkie wnętrze dzięki jajku i mące pszennej – i masz przepis na sukces. Przyjemność pieczenia gwarantowana!
20 + 25 min łatwy 10 -
Racuchy na jogurcie
Jogurt grecki, jajka, mąka pszenna i olej rzepakowy – oto klucz do puszystych i delikatnych racuchów na jogurcie. Idealne na szybkie śniadanie czy lekki podwieczorek, te racuchy to klasyczne danie, które można dowolnie modyfikować wedle własnych upodobań. Smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno!
20 + 10 min łatwy 10 131 kcal -
Naleśniki bez mleka z jogurtem
Mąka orkiszowa, jajka, jogurt naturalny i masło – te składniki to podstawa naleśników bez mleka z jogurtem, które z pewnością pozytywnie zaskoczą Twoje kubki smakowe. Delikatna konsystencja oraz subtelny smak sprawiają, że są znakomitą propozycją na śniadanie lub lekki obiad. Idealnie pasują zarówno do słodkich, jak i słonych dodatków.
15 + 20 min łatwy 5 725 kcal -
Sfenj
Mąka pszenna, suche drożdże i olej rzepakowy to trzy główne składniki, które znajdziesz w przepisie na Sfenj, czyli marokańskie pączki. Te chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku przysmaki to idealna przekąska na śniadanie lub podwieczorek, zwłaszcza jeśli podasz je z miodem lub cukrem pudrem.
60 min łatwy 5 496 kcal -
Kanelbulle
Mąka, masło, mleko, drożdże, cukier i cynamon – oto główne składniki pysznych szwedzkich kanelbulle, czyli cynamonowych bułeczek. Te miękkie i aromatyczne smakołyki, z chrupiącą skórką i słodkim, cynamonowym wnętrzem, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na śniadanie, podwieczorek, albo do kawki!
45 + 25 min łatwy 12 379 kcal -
Malasadas
Mąka pszenna, mleko 3,2%, jajka i masło to kluczowe składniki w przepisie na malasadas, puszyste i mięciutkie pączki rodem z Portugalii. W połączeniu z cukrem i świeżymi drożdżami, tworzą idealne ciasto, które po usmażeniu w gorącym oleju rzepakowym nabiera złocistego koloru i pysznego smaku.
130 + 20 min łatwy 20 438 kcal -
Kaiserschmarrn
Mąka pszenna, mleko, jajka i masło – to główne składniki, dzięki którym powstaje puszysty i delikatny austriacki omlet - kaiserschmarrn. Słodzony cukrem, wzbogacony rodzynkami i podawany z konfiturą truskawkową, ten przysmak to prawdziwy strzał w dziesiątkę na słodkie śniadanie lub deser!
10 + 20 min łatwy 3 723 kcal -
Smoothie Bowl
Maliny, truskawki, borówki amerykańskie i banan – to kombinacja, która sprawi, że twoja smoothie bowl będzie prawdziwą bombą witaminową i smakową. Połączenie tych owoców daje nie tylko intensywny kolor, ale też niesamowicie świeży i słodki smak, idealny na śniadanie czy lekki lunch.
5 min łatwy 1 330 kcal -
Smoothie bananowe
Banan, płatki owsiane i kefir - to trio daje ci smakowite i pożywne smoothie bananowe! Słodki banan dodaje naturalnej słodyczy, płatki owsiane trochę zagęszczają całość, a kefir wprowadza kremową konsystencję i mnóstwo zdrowych bakterii. Idealne na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia!
5 + 10 min łatwy 1 290 kcal -
Shake truskawkowy
Truskawki, kefir, banan i odrobina ksylitolu – to kluczowe składniki shake'a truskawkowego, który jest idealny na ciepłe dni. Połączenie świeżych truskawek z bananem i kefirem tworzy kremowy i orzeźwiający napój, a dodatek ksylitolu sprawia, że jest przyjemnie słodki, ale nie za bardzo.
10 min łatwy 4 108 kcal -
Smoothie z mango
Mango, banan, sok pomarańczowy, kefir i syrop klonowy tworzą razem wyjątkowe smoothie, które zadowoli każdy podniebienie. Mango nadaje tropikalną świeżość, banan dodaje kremowej konsystencji, a sok pomarańczowy wprowadza cytrusowy akcent. Kefir wzbogaca miksturę o zdrowe kultury bakterii, a syrop klonowy delikatnie dosładza całość.
15 + 5 min łatwy 2 188 kcal -
Placki owsiane
Płatki owsiane, banan, jajko i trochę mleka – oto główni bohaterowie tego przepisu na placki owsiane. Połączenie tych składników sprawia, że placki są sycące, zdrowe i pełne naturalnej słodyczy dzięki bananowi. Idealne na szybkie i odżywcze śniadanie lub przekąskę.
10 + 15 min łatwy 2 209 kcal -
Tosty francuskie na słodko
Chałka, jajka, mleko i masło – brzmi jak przepis na idealne francuskie tosty na słodko, prawda? Nic dodać, nic ująć! Dodaj do tego odrobinę serka homogenizowanego i pokrojonego banana, a otrzymasz prawdziwą rozkosz dla podniebienia. Lekko chrupiące z zewnątrz, miękkie i puszyste wewnątrz – te tosty po prostu trzeba spróbować!
20 min łatwy 2 734 kcal