Przekąski dla dzieci - 401 przepisów

Bagietka francuska, wędzony boczek bez kości i ser gouda – oto główni bohaterowie naszych pysznych zapiekanek. Wszystko to uzupełnione odrobiną masła, aby uzyskać ten wyjątkowy smak. Pomyśl o chrupiącej bagietce, posmarowanej masłem i obłożonej aromatycznym boczkiem oraz rozpływającym się serem. Po prostu niebo na talerzu!

Mąka pszenna, mleko 3,2%, żółtka jajek i masło - oto kilka kluczowych składników, dzięki którym gofry bąbelkowe będą miały wyjątkową teksturę i smak. Jogurt grecki pełnotłusty nadaje im delikatnej kremowości, a maliny i orzechy włoskie dodają owocowej świeżości oraz chrupiącego akcentu.

20 + 20 min łatwy 10 478 kcal

Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.

15 min łatwy 1 342 kcal

Ryż biały, mleko i soczyste truskawki to kluczowe składniki tego prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na ryż z truskawkami. Wszystko to dopełnione jest łagodnym jogurtem naturalnym. To połączenie sprawia, że danie jest lekkie i orzeźwiające, idealne na letnie popołudnia.

10 + 15 min łatwy 2 246 kcal

Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.

30 min łatwy 4 226 kcal

Jogurt grecki pełnotłusty, pyszne soczyste jabłka i dwa świeże jajka – to tylko niektóre z najważniejszych składników tych racuchów. Wystarczy jeszcze trochę mąki pszennej, cukru i odrobina masła, by wyczarować prosty i smaczny deser, który skradnie serca wszystkich łasuchów.

30 min łatwy 6 227 kcal

Ziemniaki średnie i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić genialne domowe chipsy. Ten przepis jest prosty jak budowa cepa, a efekt? Chrupać będzie aż miło! Wystarczy kilka ziemniaków i odrobina oleju, by stworzyć przekąskę, którą wszyscy uwielbiają.

0 + 60 min łatwy 2 292 kcal

Mleko, kasza manna, mascarpone i truskawki – to właśnie te składniki tworzą ten niesamowicie kremowy deser, który zaskoczy Cię delikatnością i słodko-kwaśnym smakiem. Ten przepis łączy w sobie klasyczną kaszę mannę z bogatym w smaku mascarpone, a do tego świeże, soczyste truskawki.

20 + 10 min łatwy 8 523 kcal

Kalafior, jajko, mąka pszenna i płatki kukurydziane – oto, co tworzy nasze wyborne nuggetsy z kalafiora. Kalafior, główny bohater, daje delikatny smak, zaś jajko, mąka i mleko pomagają stworzyć idealną panierkę, która z kolei zyskuje chrupiącą teksturę dzięki płatkom kukurydzianym.

20 + 20 min łatwy 5 254 kcal

Banany, masło orzechowe i erytrytol - to trio, które króluje w przepisie na muffinki bananowe fit. Dzięki bananom muffinki są naturalnie słodkie i wilgotne, erytrytol zamiast cukru sprawia, że są lżejsze, a masło orzechowe dodaje im cudownego, kremowego smaku. Idealnie proste, zdrowe i pyszne!

20 + 30 min łatwy 10 101 kcal

Maślanka, jajko, mąka pszenna i oczywiście garść soczystych borówek amerykańskich to kluczowe składniki na te pyszne pancakes. Te lekkie i puszyste placuszki z delikatnym aromatem borówek są idealne na leniwe śniadanie. Świetnie łączą się ze słodkim cukrem pudrem oraz nutką masła klarowanego.

30 min łatwy 4 285 kcal

Mąka pszenna, cukier trzcinowy, olej rzepakowy, jajko, śmietana i, oczywiście, śliwki to składniki, które zamienią się w pyszne babeczki ze śliwkami. Te babeczki łączą maślany smak mąki i śmietany z naturalną słodyczą śliwek, tworząc idealną przekąskę na każdą okazję.

15 + 25 min łatwy 6 365 kcal

Mąka pszenna, jogurt naturalny, jajka i odrobina cukru – to magiczna czwórka, która sprawia, że pączki jogurtowe są takie pyszne. Te składniki mieszają się razem, tworząc puszyste, lekko słodzone ciasto, które później ląduje w gorącym oleju. Efekt? Złociste, miękkie i cudownie aromatyczne pączki, które znikają w mgnieniu oka!

30 + 20 min łatwy 15 194 kcal

Orzechy laskowe, miód i kakao – to trio, które sprawi, że zakochasz się w domowej nutelli fit. Ta zdrowa wersja popularnego kremu czekoladowego jest nie tylko pyszna, ale też pełna wartościowych składników. Idealna jako smarowidło na kanapki lub dodatek do owsianki. Prosta i szybka w przygotowaniu, a przy tym o wiele zdrowsza niż sklepowy odpowiednik.

15 min łatwy 10 208 kcal

Mąka orkiszowa pełnoziarnista, niesłodzony napój migdałowy i rabarbar to kluczowe składniki w wegańskim cieście z rabarbarem fit. Dodatek erytrytolu zamiast cukru sprawia, że ciasto jest dużo mniej kaloryczne, a olej rzepakowy dba o odpowiednią wilgotność. To idealna opcja na zdrowy deser bez wyrzutów sumienia.

10 + 30 min łatwy 8 192 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko, masło i soczyste śliwki to główne składniki tych pysznych muffinek drożdżowych z kruszonką. Cukier, żółtka jajek i erytrytol dodają im słodkości, a odrobina skrobi ziemniaczanej zapewnia idealną konsystencję. Te muffinki to prawdziwy rarytas na jesienne popołudnie!

60 + 25 min łatwy 15 159 kcal

Muffinki leśny mech z mąką pszenną, jajkami, olejem rzepakowym i mrożonym szpinakiem to pyszna i zdrowa propozycja na deser. Śmietanka kremowa i ser mascarpone tworzą delikatny, kremowy wierzch, który idealnie komponuje się ze świeżymi truskawkami i czekoladą białą. Te muffinki nie tylko świetnie wyglądają, ale też rewelacyjnie smakują!

60 + 25 min łatwy 15 264 kcal

Mąka pszenna, cukier, jogurt naturalny, olej rzepakowy, jajka i oczywiście jabłka - to wszystko tworzy idealną bazę dla muffinek z jabłkiem i cynamonem. Te składniki połączone w odpowiednich proporcjach sprawiają, że muffinki są puszyste, wilgotne i aromatyczne, z delikatnym, jabłkowym posmakiem i nutką cynamonu.

15 + 25 min łatwy 15 169 kcal

Mąka pszenna, jajko, cukier, mleko i olej rzepakowy — oto, czego potrzebujesz, by zrobić pyszne gofry w tosterze. Idealne na szybkie śniadanie lub deser, te gofry są proste do zrobienia i smakują wyśmienicie. Sprawdź, jak w kilka chwil przygotować ciasto, które toster zamieni w chrupiącą przekąskę, gotową do podania z dowolnymi dodatkami.

10 + 12 min łatwy 2 514 kcal

Kurczak, mąka pszenna, jajka i olej rzepakowy - to kluczowe składniki niezwykłego fileta z kurczaka w cieście naleśnikowym. Pomyśl o chrupiącej, złocistej panierce, która otula soczyste kawałki kurczaka, a wszystko to przygotowane z prostych, dostępnych w każdej kuchni produktów. To idealne połączenie smaków i tekstur!

Jajka, cukier, tłusty ser twarogowy i mąka pszenna – to kluczowe składniki omleta sernikowego, który smakuje jak połączenie lekkiego omletu z kremowym sernikiem. Idealny na śniadanie, deser lub po prostu wtedy, gdy masz ochotę na coś wyjątkowego. Dodane truskawki sprawiają, że każdy kęs jest prawdziwą przyjemnością.

10 + 10 min łatwy 2 483 kcal

Kasza jaglana, jabłka, banany i masło to kluczowe składniki szarlotki z kaszy jaglanej. Delikatna kasza jaglana zastępuje tradycyjne ciasto, a soczyste jabłka i słodkie banany nadają deserowi wyjątkowy smak i aromat. Całość dopełnia masło, które sprawia, że szarlotka jest wilgotna i wyjątkowo smaczna.

25 + 80 min łatwy 14 400 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, masło i mleko 3,2% to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego ciasta drożdżowego, które idealnie łączy się ze słodkimi truskawkami. Całość wieńczy chrupiąca kruszonka zrobiona z dodatkowej porcji mąki, cukru i masła. To świetna propozycja na sezonowy deser.

45 + 50 min średni 10 581 kcal

Mąka pszenna, mleko, cukier, masło, drożdże świeże i żółtka to kluczowe składniki ciasta drożdżowego, które dodają mu puszystości i smakowitości. A żeby to wszystko nabrało wyjątkowego aromatu, nie zapomnij o rodzynkach i cynamonie! To klasyczne połączenie, które zawsze trafia w punkt.

20 + 40 min łatwy 10 503 kcal

Mąka pszenna, kakao, mleko i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pysznego murzynka w kubku. Szybki do przygotowania, idealny na nagłą ochotę na coś słodkiego, a wszystkie składniki zazwyczaj mamy w domu. Gotowy w kilka minut, ten deser zadowoli każdego łasucha.

3 + 2 min łatwy 1 589 kcal

Śmietanka kremowa, mascarpone i chałwa. To trio, które zamieni Twoją kuchnię w małą fabrykę lodów chałwowych! Połączenie kremowej konsystencji śmietanki i mascarpone z nutą słodkiej chałwy daje idealny, deserowy hit. Smak tej lodowej pyszności na pewno zaskoczy Twoje podniebienie!

15 min łatwy 6 471 kcal

Jajka, syrop z agawy, a do tego budyń śmietankowy i czekoladowy – to kluczowe składniki omleta z budyniem zebra. Omlet jest delikatny, syrop dodaje mu słodyczy, a dwie różne warstwy budyniu tworzą efektowny wzór zebry. Prosty przepis, który można zrobić na szybkie i efektowne śniadanie.

15 min łatwy 1 479 kcal

Marchewka, ogórek i papryka żółta to kluczowe składniki, które sprawiają, że rollsy z papieru ryżowego są tak chrupiące i świeże. Do tego dorzućmy trochę kiełków rzodkiewki i fasoli mung, a całość zawijamy w delikatny papier ryżowy. Sos sojowy z odrobiną octu ryżowego dopełnia smak tej azjatyckiej przekąski.

20 min łatwy 3 131 kcal

Masło, krówki i preparowany ryż - to trio, które czyni te szyszki karmelowe niesamowicie smakowitymi. Dodatek kakao nadaje całości czekoladowego wykończenia, które doskonale komponuje się ze słodyczą cukierków. Ten prosty przepis przywołuje wspomnienia z dzieciństwa i zachwyca swoją prostotą i pysznym smakiem. Idealne na szybką przekąskę!

30 min łatwy 10 218 kcal

Ryż biały preparowany, kajmak i czekolada mleczna – to główne składniki, które potrzebujesz, by stworzyć te pyszne, domowe szyszki. Przygotowanie ich jest naprawdę proste i szybkie, a efekt – zaskakująco smaczny. Idealne jako przekąska na każdą okazję, zanurzą cię w nostalgicznym smaku dzieciństwa.

30 min łatwy 10 258 kcal

Ser twarogowy, jajka i mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa - to trio, które stanowi podstawę gofrów twarogowych. Dodaj do tego odrobinę miodu dla słodyczy i oliwę z oliwek, a uzyskasz pyszne i zdrowe gofry. Prosty przepis na szybki i pożywny posiłek!

15 + 10 min łatwy 4 125 kcal

Żurawina, cukier i mąka ziemniaczana – to trzy główne składniki, dzięki którym zrobisz pyszny kisiel z żurawiny. Prosty, domowy deser, który smakuje wyjątkowo dobrze, zwłaszcza gdy masz ochotę na coś słodkiego i owocowego. Wystarczy trochę czasu i minimum wysiłku, a efekt zaskoczy każdego łasucha.

10 + 20 min łatwy 2 302 kcal

Mąka pszenna, cukier, masło, jajka, jogurt naturalny, mascarpone i czekolada - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować te niesamowicie smaczne cakesicles. Pachnące kakaem, delikatne i kremowe we wnętrzu, pokryte czekoladową polewą, sprawią, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia.

90 + 35 min łatwy 10 460 kcal

Mąka pszenna, cukier puder, masło, orzechy włoskie i ekstrakt waniliowy – to właśnie te składniki sprawiają, że kruche ciasteczka z orzechami są tak pyszne. Połączenie delikatnego ciasta z chrupiącymi orzechami i aromatem wanilii tworzy niepowtarzalny smak, który zadowoli nawet najbardziej wybrednych łasuchów.

45 + 10 min łatwy 20 154 kcal