Przepis na szyszka z ryżu preparowanego krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
kuchenka, papier do pieczenia, rondel

W rondlu umieść czekoladę mleczną, masę krówkową.

Podgrzej do rozpuszczenia składników.

Dodaj kakao i wymieszaj.

Do ciepłej masy dodaj ryż i wymieszaj.

Formuj szyszki i umieść je na papierze do pieczenia.

Schłodź w lodówce przez 30 minut.

Szyszki przechowuj w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni.

Szyszka z ryżu preparowanego podana w białych papilotkach.
Szyszka z ryżu preparowanego
Koszt przygotowania dania
17.41 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
236 kcal
Liczba alergenów w daniu
1
64

Szyszka z ryżu preparowanego - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o szyszce z ryżu preparowanego

Szyszka z ryżu preparowanego to bardzo dobry pomysł na zrobienie szybkiego deseru. Szyszki nie wymagają użycia wielu składników i można je przygotować na chwilę przed podaniem. Przepis na szyszki z ryżu preparowanego jest prosty, dlatego nie musisz mieć dużego doświadczenia kulinarnego, aby je przygotować. Do zrobienia szyszek potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: ryż preparowany, czekolada mleczna, masa krówkowa, kakao.

Jak zrobić szyszki z ryżu preparowanego? W rondlu umieść czekoladę mleczną, masę krówkową i podgrzej do rozpuszczenia składników, dodaj kakao i wymieszaj. Do ciepłej masy dodaj ryż i wymieszaj. Formuj szyszki i umieść je na papierze do pieczenia. Schłodź w lodówce przez 30 minut. Szyszki przechowuj w temperaturze pokojowej przez 2-3 dni.

Masa krówkowa to słodki wyrób zawierający dużą ilość cukru. Masa krówkowa powstaje z mleka skondensowanego, które poddaje się działaniu wysokiej temperatury, aby cukier w nim zawarty uległ procesowi karmelizacji. Masa krówkowa jest bardzo prosta do przygotowania w domu. Wystarczy puszkę mleka skondensowanego umieścić w garnku z wodą i gotować na wolnym ogniu przez 2-3 godziny. Masa kajmakowa przygotowana w domu ma delikatniejszy smak i jest bardziej mleczna. Ryż preparowany to biały ryż poddany działaniu pary o wysokiej temperaturze. Ryż staje się lekki i zwiększa swoją objętość. Ryż jest zbożem niezawierającym glutenu, mogą więc go spożywać osoby chorujące na celiakię. Ryż biały nie zawiera prawie błonnika pokarmowego i składników mineralnych. Ryż jest zbożem ławo strawnym i świetnie sprawdza się w diecie osób z problemami żołądkowymi. Ryż i jego przetwory można także podawać podczas przebiegu grypy żołądkowo jelitowej.

Podsumowując słodkie domowe szyszki sprawdzą się doskonale na deser dla dzieci i dorosłych. Pyszne szyszki świetnie komponują się z kawą i herbatą. Szyszki można przygotować także z dodatkiem gorzkiej czekolady. Szyszki możesz wzbogacić dodatkiem wiórków kokosowych lub siekanych orzechów włoskich czy migdałów.

Wartości odżywcze szyszki z ryżu preparowanego

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(65g)
Energia (kalorie)
363.13 kcal
236.04 kcal
Białko
11.73 g
7.62 g

Węglowodany w szyszce z ryżu preparowanego

Na 100g
Na porcję
(65g)
Węglowodany
63.35 g
41.18 g
Węglowodany przyswajalne
59.98 g
38.99 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
4.86 g
3.16 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(65g)
Tłuszcz
10.11 g
6.57 g
Tłuszcze nasycone
6.72 g
4.36 g
Tłuszcze nienasycone
3.40 g
2.21 g
Tłuszcze jednonasycone
2.59 g
1.68 g
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Tłuszcze wielonasycone
0.45 g
0.29 g
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Cholesterol
17.10 mg
11.12 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej

Witaminy w przepisie na szyszka z ryżu preparowanego

Na 100g
Na porcję
(65g)
Witamina A
43.70 µg (mcg)
28.41 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Witamina B6
0.03 mg
0.02 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Witamina B12
0.27 µg (mcg)
0.18 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Witamina C
1.16 mg
0.76 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Witamina D
0.09 µg (mcg)
0.06 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Witamina E
0.10 mg
0.06 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Retinol
43.25 µg (mcg)
28.11 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Tiamina
0.03 mg
0.02 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Ryboflawina
0.26 mg
0.17 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Niacyna
0.33 mg
0.21 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Foliany
9.46 µg (mcg)
6.15 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Beta karoten
6.27 µg (mcg)
4.07 µg (mcg)
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na szyszka z ryżu preparowanego

Na 100g
Na porcję
(65g)
Sód
71.87 mg
46.71 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Potas
337.07 mg
219.10 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Wapń
155.79 mg
101.26 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Fosfor
178.45 mg
115.99 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Magnez
58.37 mg
37.94 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Żelazo
1.53 mg
1.00 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Cynk
1.27 mg
0.83 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Miedź
0.37 mg
0.24 mg
Brak danych dla: ryż biały preparowany.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny szyszki z ryżu preparowanego 64
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w szyszce z ryżu preparowanego

Lista alergenów dla szyszki z ryżu preparowanego przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • masa krówkowa
    • Czekolada mleczna

Cena przygotowania szyszki z ryżu preparowanego

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Ryż biały preparowany
200 g
1.70
Za 50,0 g
Liczba opakowań 4
6.80
Za 200 g
Masa krówkowa
300 g
6.00
Za 460,0 g
Liczba opakowań 1
3.91
Za 300 g
Czekolada mleczna
120 g
3.50
Za 100,0 g
Liczba opakowań 2
4.20
Za 120 g
Kakao 16% (proszek)
50 g
5 płaskich łyżek stołowych
5.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
2.50
Za 50 g
Koszt składników
24.80
Jak oceniasz przepis na szyszka z ryżu preparowanego
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób