Śliwki - indeks glikemiczny

Schab wieprzowy, śliwki i czerwona cebula – oto składniki, które sprawią, że ten przepis na schab nadziewany zamieni zwykły obiad w prawdziwą ucztę. Pieczenie mięsa z nadzieniem z soczystych śliwek i aromatycznej cebuli to połączenie, które po prostu rozpływa się w ustach. Subtelny olej rzepakowy doda wszystkiemu delikatnej nuty. Czas na smakowitą przygodę!

Śliwki, i to aż dwa kilogramy, będą głównymi bohaterkami naszych powideł. Bez zbędnych dodatków i cukru, zaskoczą Cię swoją naturalną słodyczą i głębokim, owocowym smakiem. Idealne do kanapek, naleśników czy herbaty. Przekonaj się, jak proste i pyszne mogą być domowe powidła!

20 + 120 min łatwy 10 92 kcal

Kapusta kiszona, boczniaki, oliwa z oliwek, cebula i sos sojowy to kluczowe składniki tego wegańskiego bigosu. Dzięki nim danie zyskuje wyjątkowy smak i aromat, który zadowoli nawet miłośników tradycyjnej kuchni. Ważne są też suszone śliwki, które dodają nutę słodyczy i przełamują kwasowość kapusty kiszonej.

20 + 45 min łatwy 4 174 kcal

Mąka pszenna, masło, kakao, jajka, mleko i śliwki to kluczowe składniki, z których wyczarujesz pyszne ciasto czekoladowe ze śliwkami. Śliwki dodadzą mu soczystości i lekkiego kwasku, a kakao sprawi, że będzie przyjemnie czekoladowe. To idealny deser dla łasuchów, którzy szukają czegoś więcej niż klasyczne ciasto.

20 + 40 min łatwy 10 259 kcal

Fasola konserwowa, jajka, cukier i biała czekolada – oto najważniejsze składniki ciasta z białej fasoli. Przepis jest prosty, a sam efekt zaskakujący. Fasola nadaje ciastu wilgotności, jajka sprawiają, że jest puszyste, a biała czekolada dodaje mu wyjątkowego smaku.

60 + 30 min łatwy 12 186 kcal

Powidła śliwkowe, miód i masło – to właśnie te składniki nadają naszym pierniczkom nadziewanym niepowtarzalny smak. Bazą jest mąka pszenna, a do tego dodajemy jeszcze jogurt naturalny i jajka, żeby ciasto było odpowiednio puszyste i miękkie. Kakao dodaje delikatny, głęboki smak, a ksylitol zastępuje tradycyjny cukier, czyniąc wypiek nieco zdrowszym.

30 + 20 min średni 20 110 kcal

Schab wieprzowy bez kości, soczyste suszone śliwki i odrobina oleju rzepakowego – to trio, które odmieni Twoje spojrzenie na obiad! Schab ze śliwką w rękawie to prosty przepis na pyszne danie, które zawsze się udaje. Idealnie dobrane składniki i prostota przygotowania sprawią, że w kilka kroków stworzysz coś wyjątkowego.

Mąka pszenna, jajka, cukier puder, masło i soczyste śliwki – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które sprawią, że ciasto ze śliwkami i kruszonką będzie nieziemsko pyszne! Odpowiednio dobrane proporcje tych składników gwarantują, że ciasto będzie puszyste, a słodka kruszonka doskonale uzupełni smak owoców.

90 + 60 min łatwy 15 334 kcal

Polędwiczki wieprzowe, suszone śliwki i czerwone wytrawne wino tworzą bazę tego przepisu na polędwicę ze śliwką. Dodajemy do tego cebulę oraz śmietankę kremową, co daje nam niezwykle aromatyczną i kremową potrawę. Całość podkreśla świeży koperek, który dodaje daniu świeżości i lekkości.

Płatki owsiane, miód, napój migdałowy i soczyste śliwki – to główne składniki, które tworzą pyszną owsiankę na dobry początek dnia. Dodaj do tego garść migdałów i łyżkę nasion chia, a otrzymasz pożywne i zdrowe śniadanie. Każda łyżka tego śniadania to dawka energii i smaku, której trudno się oprzeć!

15 + 10 min łatwy 1 289 kcal

Kapusta biała, kapusta kiszona, szynka wieprzowa, kiełbasa podwawelska (lub myśliwska), a do tego suszone śliwki i grzyby – to właśnie najważniejsze składniki bigosu myśliwskiego. Ta pyszna, sycąca potrawa to idealne połączenie smaków, które przypomina o domowych, tradycyjnych obiadkach. Znajdziesz tu też cebulę i przecier pomidorowy, które dodają głębi smaku.

Suszone śliwki, czekolada gorzka, olej kokosowy i gruszki – to kluczowi bohaterowie tego prostego przepisu na brownie. Śliwki dodają nieco słodyczy, gruszki wprowadzają soczystość, a olej kokosowy i czekolada zapewniają nieziemską kremowość i głęboki smak. Idealne na deser, kiedy masz ochotę na coś dekadenckiego, ale też zdrowego!

15 + 25 min łatwy 10 268 kcal

Mąka pszenna, mleko, kakao, cukier, dżem śliwkowy, jajka i olej rzepakowy – te składniki grają pierwsze skrzypce w naszym przepisie na murzynka z dżemem. Wyobraź sobie ten mięciutki, czekoladowy wypiek z nutą śliwek, który idealnie nadaje się do popołudniowej kawy. To prosty sposób na pyszną i aromatyczną przekąskę.

20 + 45 min łatwy 10 286 kcal

Jajka, cukier, kakao i mak grają kluczowe role w przepisie na ciasto cycki murzynki. To nietypowe ciasto łączy w sobie delikatny biszkopt kakaowy i kokosowy spód. Środek skrywa słodki dżem śliwkowy, a całość otula pyszna polewa z gorzkiej czekolady, które dostarczają wyjątkową kombinację smaków.

60 + 30 min łatwy 12 349 kcal

Masło, mleko, jajka i powidła śliwkowe to kluczowe składniki murzynka z marmoladą. Przepis jest prosty i szybki, a efekt smakowy zaskoczy każdego. Wystarczy połączyć te podstawowe produkty z mąką i kakao, by stworzyć wilgotne, czekoladowe ciasto z aromatyczną śliwkową nutą. Idealne do popołudniowej kawy.

30 + 45 min łatwy 12 327 kcal

Napój migdałowy, kakao, dżem śliwkowy i olej rzepakowy to podstawowe składniki tego pysznego wegańskiego murzynka. Dzięki nim ciasto jest wilgotne, aromatyczne i ma głęboki czekoladowy smak. To idealne połączenie, które zaskoczy Cię swoim prostym składem, a jednocześnie bogatym smakiem.

20 + 45 min łatwy 12 313 kcal

Mąka pszenna, kostka masła, dwa żółtka, cukier puder i soczyste śliwki – oto tajemnica tarty ze śliwkami i kruszonką. Te proste składniki połączone w odpowiednich proporcjach tworzą deser, który zachwyci każdego łasucha. Aromatyczna kruszonka i delikatne ciasto idealnie komponują się z kwaśnym smakiem owoców, tworząc pyszną tartę.

60 + 30 min łatwy 10 308 kcal