Gruszka - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
Gruszka 33 4
Gruszki suszone - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Jaki jest indeks glikemiczny gruszki?
Gruszka - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak Gruszka indeks glikemiczny wynosi 33, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak Gruszki suszone indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z gruszce
Jabłko, Banan, Arbuz, Truskawki, Mango, Mandarynki, Ananas

Tabela informacyjna dla Gruszka, Gruszki suszone

Gruszka Gruszki suszone
Kategoria produktu Owoce Owoce
Cena 1.20zł 6.00zł
Kalorie 57,0
(na 100 g)
262,0
(na 100 g)
Alergie*
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 33
(niski)
None
(-)

Zobacz przepisy wykorzystujące Gruszka, Gruszki suszone

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto