Powidła śliwkowe - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego powideł śliwkowych

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak powidła śliwkowe indeks glikemiczny wynosi 70, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z powidłami śliwkowymi

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze powideł śliwkowych?

Tabela informacyjna dla powideł śliwkowych

Przepisy z powidłami śliwkowymi

• 
  Pleśniak

  Pleśniak to tzw. skubaniec z dżemem lub powidłami śliwkowymi. Nieodłącznym elementem tego ciasta jest także beza. Skubaniec może składać się …

  65 + 55 min średni 15 350 kcal
• 
  Muffinki piernikowe

  Jak zrobić świąteczne babeczki? Muffinki z przyprawą do piernika są równie proste do przygotowania, co zwykłe babeczki. Wystarczy suche składniki …

  10 + 25 min łatwy 12 249 kcal
• 
  Ciasto z powidłami

  Murzynek to w miarę szybkie ciasto. Tak naprawdę przygotowanie tego ciasta nie powinno zająć więcej niż 30 minut. Potem należy …

  30 + 55 min łatwy 12 342 kcal
• 
  Miodownik królewski

  Miodownik królewski to świetne i pyszne ciasto, które również pięknie się prezentuje. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych …

  20 + 45 min łatwy 10 893 kcal
• 
  Gulasz z jelenia

  Gulasz z jelenia to doskonała propozycja na wyszukane danie na rodzinne uroczystości lub przyjęcia w gronie przyjaciół. Przepis na gulasz …

  30 + 160 min średni 4 320 kcal

• 
  Babka piernikowa

  Smaczną babka piernikowa to wspaniała propozycja na wilgotną i mięciutką babkę. Pyszna babka, delikatnie klejąca dzięki dodatkowi powideł śliwkowych. Przepis …

  20 + 60 min łatwy 10 368 kcal
• 
  Krajanka piernikowa

  Krajanka piernikowa to przepyszne, świąteczne ciasto o słodkim, miodowym smaku. Połączenie tej słodyczy z aromatycznymi, korzennymi przyprawami i lekko kwaskowatymi …

  60 + 35 min trudny 5 1045 kcal
• 
  Mazurek czekoladowy

  Wielkanocny mazurek czekoladowy to tradycyjne, charakterystyczne dla polskiej kuchni ciasto, jeden z najczęściej przygotowywanych i najbardziej lubianych rodzajów mazurków. Jest …

  40 + 25 min średni 8 614 kcal
• 
  Wegańskie drożdżówki

  Wegańskie drożdżówki to dobra opcja na pyszne wypieki dla wszystkich osób na diecie roślinnej. Choć w sklepach można zakupić gotowe …

  30 + 20 min łatwy 10 199 kcal
• 
  Piernik wegański

  Okres Świąt Bożego Narodzenia zbliża się wielkimi krokami, dlatego dziś pokazujemy jak zrobić wegański piernik. Jest bardzo szybki i łatwy …

  20 + 55 min łatwy 10 455 kcal
• 
  Piernik z powidłami

  Prezentujemy przepis na piernik z powidłami. To idealny świąteczny przepis, który nie wymaga długiego leżakowania i najlepiej wykonać go na …

  20 + 60 min łatwy 10 600 kcal

• 
  Piernik dojrzewający

  Prezentujemy przepis na piernik dojrzewający. To tradycyjny, świąteczny przepis, który wymaga długiego leżakowania i najlepiej wykonać go na 4-6 tygodni …

  60 + 20 min średni 30 473 kcal
• 
  Pierniczki nadziewane

  Świąteczne pierniczki to ciasteczka, bez których ciężko wyobrazić sobie święta Bożego Narodzenia. Ich intensywny, korzenny smak i zapach kojarzy się …

  30 + 20 min średni 20 110 kcal
• 
  Wilgotne ciasto czekoladowe z dżemem

  Wilgotne ciasto czekoladowe z dżemem to pomysł na pyszny kakaowy deser. Ma wspaniały smak i świetnie sprawdzi się na co …

  20 + 30 min łatwy 10 424 kcal
• 
  Murzynek z marmoladą

  Murzynek z marmoladą to ekspresowe w wykonaniu ciasto. Podstawową wersję, zna chyba każdy z nas. Jest to jedno z najłatwiejszych …

  30 + 45 min łatwy 12 327 kcal
• 
  Murzynek z powidłami

  Murzynek z powidłami to propozycja na naprawdę fantastyczny wypiek, obok którego ciężko jest przejść obojętnie. Jego podstawą jest czekolada, a …

  30 + 30 min łatwy 10 424 kcal

• 
  Rogaliki krucho drożdżowe

  Rogaliki krucho drożdżowe to wspaniały wybór na pyszny deser, który skradanie serca wszystkich miłośników domowych wypieków. Smakują wspaniale, zwłaszcza podane …

  60 + 25 min łatwy 6 743 kcal
• 
  Kruche rogaliki

  Kruche rogaliki to doskonały wybór na naprawdę pyszny wypiek. Te rogaliki są bardzo łatwe w przygotowaniu, a do tego doskonale …

  100 + 25 min łatwy 10
• 
  Kluski leniwe bezglutenowe

  Kluski leniwe bezglutenowe to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Twarogowe kluski można podać na słono i …

  15 + 15 min łatwy 4 612 kcal
• 
  Strucla z powidłami

  Strucla z powidłami to pyszna drożdżowa rolada, którą jesteś w stanie przygotować z dowolnym nadzieniem. Ta świąteczna kojarzy nam się …

  60 + 45 min łatwy 10 300 kcal
• 
  Ciasto czekoladowe z powidłami śliwkowymi

  Ciasto czekoladowe z powidłami śliwkowymi to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Ciasto podać można przełożone powidłami …

  20 + 50 min łatwy 10
• 
  Strucla drożdżowa z powidłami

  Strucla drożdżowa z powidłami to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla twojej rodziny. Strucla z dodatkiem domowych powideł jest …

  20 + 45 min łatwy 10 398 kcal

• 
  Szybki piernik na oleju

  Szybki piernik na oleju to świetne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz smacznego ciasta w mniej niż godzinę. To świetny pomysł na bożonarodzeniowy …

  20 + 50 min łatwy 12 356 kcal
• 
  Piernik pomidorowy

  Piernik pomidorowy to nietypowy pomysł na dodatek do kawy lub herbaty. Najlepszy placek świetnie sprawdzi się jako deser lub potrawa …

  30 + 50 min łatwy 10 341 kcal
• 
  Ciasto francuskie z powidłami

  Dzisiaj przedstawię Ci przepis na ciasto francuskie z powidłami, które będzie pyszną przekąską, nie tylko dla dzieci, ale także dla …

  20 + 15 min łatwy 8 238 kcal
• 
  Muffinki z powidłami

  Urodzinowe przyjęcie, spotkanie ze znajomymi czy wspólne popołudnie z rodziną? Muffinki z powidłami sprawdzą się idealnie na każdą z tych …

  20 + 15 min łatwy 16 143 kcal
• 
  Ciasteczka serowe z powidłami

  Ciasteczka serowe z powidłami to świetny pomysł na drugie śniadanie nie tylko dla dzieci, ale też przekąskę do aromatycznej kawy …

  60 + 15 min łatwy 8 210 kcal

• 
  Pleśniak z powidłami

  Pleśniak z powidłami to nic innego jak pyszne, kruche ciasto z bezą i z powidłami śliwkowymi. Będzie to idealny pomysł …

  30 + 45 min łatwy 10 476 kcal
• 
  Miodownik z orzechami i budyniem

  Gdy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, zamiast korzystać z gotowych, kupnych słodyczy postaw na pyszny miodownik z orzechami i …

  60 + 20 min łatwy 15 399 kcal
• 
  Placek z powidłami

  Pyszny, puszysty i wilgotny placek z powidłami to świetny pomysł na łatwy wypiek idealny do kawy. To bardzo prosty przepis. …

  15 + 60 min łatwy 12 440 kcal
• 
  Ekspresowy piernik z powidłami

  Ekspresowy piernik z powidłami to rzecz konieczna w świąteczny dzień. To jest pyszny, wilgotny i puszysty placek przełożony powidłami śliwkowymi. …

  20 + 50 min łatwy 12 435 kcal
• 
  Placek czeski

  Placek czeski jest bardzo łatwy w przygotowaniu, należy tylko uzbroić się w cierpliwość. Dlaczego? Dowiesz się o tym w końcowym …

  60 + 10 min łatwy 12 316 kcal