Powidła śliwkowe - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| powidła śliwkowe | 70 | 49 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego powideł śliwkowych
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak powidła śliwkowe indeks glikemiczny wynosi 70, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze powideł śliwkowych?
Tabela informacyjna dla powideł śliwkowych
| Powidła śliwkowe | |
| Kategoria produktu | Owoce |
| Cena | Sprawdź cenę powideł śliwkowych |
| Kalorie | Sprawdź kalorie w powidłach śliwkowych |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
70 (średni) |
Przepisy z powidłami śliwkowymi
-
PleśniakPleśniak to tzw. skubaniec z dżemem lub powidłami śliwkowymi. Nieodłącznym elementem tego ciasta jest także beza. Skubaniec może składać się …
65 + 55 min średni 15 350 kcal -
Muffinki piernikoweJak zrobić świąteczne babeczki? Muffinki z przyprawą do piernika są równie proste do przygotowania, co zwykłe babeczki. Wystarczy suche składniki …
10 + 25 min łatwy 12 249 kcal -
Ciasto z powidłamiMurzynek to w miarę szybkie ciasto. Tak naprawdę przygotowanie tego ciasta nie powinno zająć więcej niż 30 minut. Potem należy …
30 + 55 min łatwy 12 342 kcal -
Miodownik królewskiMiodownik królewski to świetne i pyszne ciasto, które również pięknie się prezentuje. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych …
20 + 45 min łatwy 10 893 kcal -
Gulasz z jeleniaGulasz z jelenia to doskonała propozycja na wyszukane danie na rodzinne uroczystości lub przyjęcia w gronie przyjaciół. Przepis na gulasz …
30 + 160 min średni 4 320 kcal
-
Babka piernikowaSmaczną babka piernikowa to wspaniała propozycja na wilgotną i mięciutką babkę. Pyszna babka, delikatnie klejąca dzięki dodatkowi powideł śliwkowych. Przepis …
20 + 60 min łatwy 10 368 kcal -
Krajanka piernikowaKrajanka piernikowa to przepyszne, świąteczne ciasto o słodkim, miodowym smaku. Połączenie tej słodyczy z aromatycznymi, korzennymi przyprawami i lekko kwaskowatymi …
60 + 35 min trudny 5 1045 kcal -
Mazurek czekoladowyWielkanocny mazurek czekoladowy to tradycyjne, charakterystyczne dla polskiej kuchni ciasto, jeden z najczęściej przygotowywanych i najbardziej lubianych rodzajów mazurków. Jest …
40 + 25 min średni 8 614 kcal -
Wegańskie drożdżówkiWegańskie drożdżówki to dobra opcja na pyszne wypieki dla wszystkich osób na diecie roślinnej. Choć w sklepach można zakupić gotowe …
30 + 20 min łatwy 10 199 kcal -
Piernik wegańskiOkres Świąt Bożego Narodzenia zbliża się wielkimi krokami, dlatego dziś pokazujemy jak zrobić wegański piernik. Jest bardzo szybki i łatwy …
20 + 55 min łatwy 10 455 kcal -
Piernik z powidłamiPrezentujemy przepis na piernik z powidłami. To idealny świąteczny przepis, który nie wymaga długiego leżakowania i najlepiej wykonać go na …
20 + 60 min łatwy 10 600 kcal
-
Piernik dojrzewającyPrezentujemy przepis na piernik dojrzewający. To tradycyjny, świąteczny przepis, który wymaga długiego leżakowania i najlepiej wykonać go na 4-6 tygodni …
60 + 20 min średni 30 473 kcal -
Pierniczki nadziewaneŚwiąteczne pierniczki to ciasteczka, bez których ciężko wyobrazić sobie święta Bożego Narodzenia. Ich intensywny, korzenny smak i zapach kojarzy się …
30 + 20 min średni 20 110 kcal -
Wilgotne ciasto czekoladowe z dżememWilgotne ciasto czekoladowe z dżemem to pomysł na pyszny kakaowy deser. Ma wspaniały smak i świetnie sprawdzi się na co …
20 + 30 min łatwy 10 424 kcal -
Murzynek z marmoladąMurzynek z marmoladą to ekspresowe w wykonaniu ciasto. Podstawową wersję, zna chyba każdy z nas. Jest to jedno z najłatwiejszych …
30 + 45 min łatwy 12 327 kcal -
Murzynek z powidłamiMurzynek z powidłami to propozycja na naprawdę fantastyczny wypiek, obok którego ciężko jest przejść obojętnie. Jego podstawą jest czekolada, a …
30 + 30 min łatwy 10 424 kcal
-
Rogaliki krucho drożdżoweRogaliki krucho drożdżowe to wspaniały wybór na pyszny deser, który skradanie serca wszystkich miłośników domowych wypieków. Smakują wspaniale, zwłaszcza podane …
60 + 25 min łatwy 6 743 kcal -
Kruche rogalikiKruche rogaliki to doskonały wybór na naprawdę pyszny wypiek. Te rogaliki są bardzo łatwe w przygotowaniu, a do tego doskonale …
100 + 25 min łatwy 10 -
Kluski leniwe bezglutenoweKluski leniwe bezglutenowe to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Twarogowe kluski można podać na słono i …
15 + 15 min łatwy 4 -
Strucla z powidłamiStrucla z powidłami to pyszna drożdżowa rolada, którą jesteś w stanie przygotować z dowolnym nadzieniem. Ta świąteczna kojarzy nam się …
60 + 45 min łatwy 10 300 kcal -
Ciasto czekoladowe z powidłami śliwkowymiCiasto czekoladowe z powidłami śliwkowymi to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Ciasto podać można przełożone powidłami …
20 + 50 min łatwy 10 -
Strucla drożdżowa z powidłamiStrucla drożdżowa z powidłami to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla twojej rodziny. Strucla z dodatkiem domowych powideł jest …
20 + 45 min łatwy 10 398 kcal
-
Szybki piernik na olejuSzybki piernik na oleju to świetne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz smacznego ciasta w mniej niż godzinę. To świetny pomysł na bożonarodzeniowy …
20 + 50 min łatwy 12 356 kcal -
Piernik pomidorowyPiernik pomidorowy to nietypowy pomysł na dodatek do kawy lub herbaty. Najlepszy placek świetnie sprawdzi się jako deser lub potrawa …
30 + 50 min łatwy 10 -
Ciasto francuskie z powidłamiDzisiaj przedstawię Ci przepis na ciasto francuskie z powidłami, które będzie pyszną przekąską, nie tylko dla dzieci, ale także dla …
20 + 15 min łatwy 8 238 kcal -
Muffinki z powidłamiUrodzinowe przyjęcie, spotkanie ze znajomymi czy wspólne popołudnie z rodziną? Muffinki z powidłami sprawdzą się idealnie na każdą z tych …
20 + 15 min łatwy 16 143 kcal -
Ciasteczka serowe z powidłamiCiasteczka serowe z powidłami to świetny pomysł na drugie śniadanie nie tylko dla dzieci, ale też przekąskę do aromatycznej kawy …
60 + 15 min łatwy 8 210 kcal
-
Pleśniak z powidłamiPleśniak z powidłami to nic innego jak pyszne, kruche ciasto z bezą i z powidłami śliwkowymi. Będzie to idealny pomysł …
30 + 45 min łatwy 10 476 kcal -
Miodownik z orzechami i budyniemGdy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, zamiast korzystać z gotowych, kupnych słodyczy postaw na pyszny miodownik z orzechami i …
60 + 20 min łatwy 15 -
Placek z powidłamiPyszny, puszysty i wilgotny placek z powidłami to świetny pomysł na łatwy wypiek idealny do kawy. To bardzo prosty przepis. …
15 + 60 min łatwy 12 440 kcal -
Ekspresowy piernik z powidłamiEkspresowy piernik z powidłami to rzecz konieczna w świąteczny dzień. To jest pyszny, wilgotny i puszysty placek przełożony powidłami śliwkowymi. …
20 + 50 min łatwy 12 435 kcal -
Placek czeskiPlacek czeski jest bardzo łatwy w przygotowaniu, należy tylko uzbroić się w cierpliwość. Dlaczego? Dowiesz się o tym w końcowym …
60 + 10 min łatwy 12 316 kcal