Przepis na ciasto jogurtowe ze śliwkami na dużą blachę krok po kroku

Składniki
  • Jogurt bananowy 1,5% 400 g duże opakowanie
  • Jajko 4 szt.
  • Olej rzepakowy 350 ml
  • Cukier 350 g
  • Mąka pszenna typ 500 1100 g
  • Proszek do pieczenia 12 g 2,5 łyżeczki
  • Śliwki 550 g
Przyprawy
cukier z prawdziwą wanilią, cukier puder
To będzie niezbędne
piekarnik, duża miska, papier do pieczenia, rózga, blacha do pieczenia 28x34 cm

Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

Dodać jogurt, jajka oraz olej do dużej miski. Rózgą wymieszaj składniki.

Do osobnej miski wsyp mąkę, cukier, proszek do pieczenia oraz 1 opakowanie cukru z prawdziwą wanilią. Użyj łyżki by wymieszać.

Składniki suche wsyp do składników mokrych. Zamieszaj łyżką tylko do połączenia składników.

Powstałą masę przelej do blaszki.

Śliwki przekrój na pół, usuń pestkę. Ułóż na masie dziurą po pestce do góry.

Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 175 stopni Celsjusza i piecz do suchego patyczka około 50 minut.

Posyp cukrem pudrem - ilość według uznania.

Ciasto jogurtowe ze śliwkami
Ciasto jogurtowe ze śliwkami
Koszt przygotowania dania
21.16 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
347 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
78

Ciasto jogurtowe ze śliwkami na dużą blachę - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Dieta:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy
Od autora

Więcej o cieście jogurtowym ze śliwkami na dużą blachę

Klasyczny przepis na ciasto na jogurcie ze śliwkowym wnętrzem na dużą blachę. Bardzo łatwy i niezwykle szybki. Przepis sprawdzi się świetnie dla dużej rodziny lub na większe przyjęcie dla większej ilości osób. Duża blacha jest potrzebna by przygotować ten placek. Nadmiar ciasta spokojnie można podzielić na porcje a następnie zamrozić – w taki sposób nic się nie zmarnuje. Ciasto jest idealnym przykładem na szybką przekąskę na dłuższy pobyt poza domem.

Wartości odżywcze ciasta jogurtowego ze śliwkami na dużą blachę

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję (110g)
Energia (kalorie)
315.95 kcal
347.55 kcal
Białko
7.40 g
8.14 g
Brak danych dla: olej rzepakowy, cukier.
czytaj dalej

Węglowodany w cieście jogurtowym ze śliwkami na dużą blachę

Na 100g
Na porcję (110g)
Węglowodany
42.26 g
46.48 g
Brak danych dla: olej rzepakowy.
czytaj dalej
Węglowodany przyswajalne
41.90 g
46.09 g
Brak danych dla: olej rzepakowy.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję (110g)
Tłuszcz
13.37 g
14.70 g
Tłuszcze nasycone
1.95 g
2.14 g

Składniki mineralne w przepisie na ciasto jogurtowe ze śliwkami na dużą blachę

Na 100g
Na porcję (110g)
Potas
126.86 mg
139.55 mg
Brak danych dla: jogurt bananowy 1,5%, olej rzepakowy.
czytaj dalej
Wapń
41.60 mg
45.76 mg
Brak danych dla: olej rzepakowy.
czytaj dalej
Żelazo
2.27 mg
2.50 mg
Brak danych dla: olej rzepakowy.
czytaj dalej
Cynk
0.51 mg
0.56 mg
Brak danych dla: jogurt bananowy 1,5%, olej rzepakowy.
czytaj dalej
Miedź
0.09 mg
0.10 mg
Brak danych dla: jogurt bananowy 1,5%, olej rzepakowy.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny ciasta jogurtowego ze śliwkami na dużą blachę 78
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cieście jogurtowym ze śliwkami na dużą blachę

Lista alergenów dla ciasta jogurtowego ze śliwkami na dużą blachę przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Informacje o alergenach dotyczą tylko i wyłącznie głównych składników potrawy. Nie posiadamy informacji o alergenach zawartych w przyprawach tj. cukier z prawdziwą wanilią, cukier puder.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Jogurt bananowy 1,5%
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500
    • Proszek do pieczenia

Cena przygotowania ciasta jogurtowego ze śliwkami na dużą blachę

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Jogurt bananowy 1,5%
400 g
duże opakowanie
1.50
Za 125,0 g
Liczba opakowań 4
4.80
Za 400 g
Jajko
4 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
4.00
Za 4 szt.
Olej rzepakowy
350 ml
7.00
Za 1000,0 ml
Liczba opakowań 1
2.45
Za 350 ml
Cukier
350 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.88
Za 350 g
Mąka pszenna typ 500
1100 g
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 2
3.30
Za 1100 g
Proszek do pieczenia
12 g
2,5 łyżeczki
0.60
Za 30,0 g
Liczba opakowań 1
0.24
Za 12 g
Śliwki
550 g
5.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 2
5.50
Za 550 g
Liczba porcji:
Razem
38.10
Łączny koszt
21.16
Jak oceniasz przepis na ciasto jogurtowe ze śliwkami na dużą blachę
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób