-
Jajecznica na maśle
Jajka i masło – to cały sekret idealnej jajecznicy na maśle. Te dwa składniki sprawiają, że śniadanie staje się prawdziwą ucztą. Wystarczą cztery jajka i 40 gramów masła, by w kilka chwil czarować prostotą smaku. Lekko rozpływająca się struktura i bogaty, maślany aromat to absolutna klasyka w świecie kulinariów.
5 + 5 min łatwy 2 231 kcal -
Koktajl truskawkowo bananowy
Truskawki, banan i kefir to trio, które tworzy ten wyjątkowo orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy. Truskawki dodają słodkości, banan zapewnia kremową konsystencję, a kefir dostarcza lekkiej kwasowości i probiotyków. Idealny sposób na szybkie, zdrowe i pyszne zaspokojenie pragnienia oraz głodu!
15 min łatwy 2 139 kcal -
Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Mozzarella, soczyste pomidorki koktajlowe i świeża rukola tworzą podstawę tej sałatki. Skropione oliwą z oliwek i odrobiną octu balsamicznego, składają się na lekkie i proste danie pełne smaku. Krótka lista składników, a efekt naprawdę świetny!
20 min łatwy 1 321 kcal
Szybkie przepisy - przepisy
-
Omlet na słodko bez ubijania
Jajka, budyń w proszku i jogurt naturalny to kluczowe składniki tego super prostego omleta na słodko, który nie wymaga ubijania. Wystarczy wymieszać wszystko razem, dodać erytrytol dla słodkości i smażyć na odrobinie oleju rzepakowego. To szybki sposób na pyszne śniadanie lub deser!
10 min łatwy 1 579 kcal -
Roladki z ciasta francuskiego
Keczup, ser edamski i szynka konserwowa to kluczowe elementy przy tworzeniu tych przepysznych roladek z ciasta francuskiego. Z opakowania ciasta przygotujesz smaczną przekąskę, która sprawdzi się na każdą okazję. Roladki są proste w przygotowaniu, a składniki można łatwo znaleźć w każdym sklepie.
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Grysik
Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.
10 min łatwy 4 -
Łosoś z patelni
Łosoś filet, olej rzepakowy i masło to kluczowe składniki w tym pysznym przepisie na łososia z patelni. Łączysz je z odrobiną czosnku i świeżym rozmarynem, co daje niezwykle aromatyczne i soczyste danie. Prosta kombinacja, która sprawi, że Twój łosoś będzie smakować jak z restauracji.
5 + 8 min łatwy 1 429 kcal -
Smoothie z malinami
Maliny, banan i napój migdałowy to baza dla tego orzeźwiającego smoothie, które idealnie nadaje się na letnie śniadanie lub przekąskę po treningu. Połączenie słodkich owoców z delikatnym smakiem migdałów tworzy wyjątkowo smaczną kompozycję. Wystarczy zmiksować wszystko razem, dodać trochę mięty i nasion chia, by uzyskać pyszny napój pełen zdrowia!
10 min łatwy 30 102 kcal -
Omlet z szynką
Jajka, szynka wiejska, tarty parmezan i szczypiorek - oto składniki, które sprawią, że omlet z szynką będzie absolutnie przepyszny! Delikatne jajka połączone ze smaczną szynką, aromatycznym parmezanem i świeżym szczypiorkiem tworzą idealne śniadanie, które jest zarówno proste, jak i sycące.
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
-
Ciastka karmelizowane
Ciasto francuskie i cukier – to cała magia tych pysznych ciastek karmelizowanych! Chrupiace ciepłe ciasto francuskie pokryte warstwą słodkiego, karmelizowanego cukru to idealna przekąska na każdą okazję. Wystarczy trochę czasu i kilka prostych kroków, by zaskoczyć wszystkich czymś naprawdę smacznym. Dowiedz się, jak przygotować te kuszące łakocie!
5 + 11 min łatwy 10 179 kcal -
Pieczywo czosnkowe
Bagietka francuska, masło i czosnek to trio, które zamieni zwykły chleb w prawdziwy rarytas. Pieczywo czosnkowe z chrupiącą skórką, delikatne w środku i o intensywnym zapachu czosnku, to idealny dodatek do wielu dań. Szybkie do przygotowania i zawsze pyszne!
15 + 20 min łatwy 3 251 kcal -
Koreczki owocowe
Brzoskwinie, banany i jabłka w jednym smakowitym duecie – oto koreczki owocowe, które zachwycą każdego. Świeże owoce połączone z odrobiną soku z cytryny to idealna przekąska na każdą okazję. Koreczki nie tylko wyglądają efektownie, ale też świetnie smakują, łącząc różne tekstury i smaki w jednym kęsie.
15 min łatwy 4 132 kcal -
Smażone parówki
Parówki, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego przepisu na smażone parówki. Danie jest szybkie do przygotowania i idealne na śniadanie czy szybką przekąskę. Podsmażone parówki z cebulą łączą się w pyszną mieszankę, a ser Mozzarella dodaje całości kremowego smaku. Wystarczy trochę oleju rzepakowego i gotowe!
30 + 10 min łatwy 2 491 kcal -
Mus chałwowy
Chałwa, śmietanka kremowa, konfitura wiśniowa i mascarpone – to cztery główne składniki, które tworzą niebiańsko pyszny mus chałwowy. Ten prosty deser łączy w sobie kremową konsystencję z wyjątkowym smakiem chałwy i delikatną słodyczą wiśniowej konfitury. Idealny na każdą okazję!
15 min łatwy 2 755 kcal
-
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal -
Deser z truskawek i mascarpone
Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.
15 min łatwy 4 427 kcal -
Pasta z awokado fit
Awokado i czosnek to idealne połączenie na pyszną i zdrową pastę. Dojrzałe awokado dodaje kremowej konsystencji, a odrobina czosnku zapewnia wyrazisty smak. Tylko dwa główne składniki, a efektem jest smakowita i lekka pasta, która świetnie sprawdzi się na kanapkach lub jako dip do warzyw.
15 min łatwy 2 182 kcal -
Grzanki francuskie
Bagietka francuska, jajka, mleko i klarowane masło – to kluczowe składniki, które magicznie zmieniają się w perfekcyjne grzanki francuskie. Bagietka nasiąka gdzieś pomiędzy mlekiem a cukrem, a jajka tworzą cudownie aksamitną powłoczkę. Masło klarowane sprawia, że grzanki są złociste i chrupiące.
10 + 15 min łatwy 2 664 kcal -
Krewetki w sosie czosnkowym
Krewetki, śmietanka kremowa i natka pietruszki to klucz do tego wyjątkowego dania. W tym przepisie krewetki duszone są w intensywnym sosie na bazie oliwy z oliwek, z dodatkiem kremowej śmietanki i świeżej natki pietruszki. To połączenie smaków sprawia, że danie jest proste, ale jednocześnie niezwykle aromatyczne.
10 + 15 min łatwy 2 482 kcal -
Kisiel mleczny
Mleko, cukier i skrobia ziemniaczana to niezbędne składniki do przygotowania pysznego kisielu mlecznego. Dodatkowo, dla lepszej konsystencji i smaku, dodajemy żółtko jajka. Na końcu całość dekorujemy świeżymi malinami, które wspaniale komponują się z delikatnym, kremowym kisielem. Idealny deser na słodką chwilę relaksu!
15 + 5 min łatwy 2 340 kcal
-
Pasta z twarogu
Ser twarogowy tłusty, śmietanka kremowa i szczypiorek – to tylko niektóre składniki, które składają się na pyszną pastę z twarogu. Dodatek soczystego ogórka i chrupiącej rzodkiewki sprawia, że pasta zyskuje wyjątkowy, świeży smak. Ten zestaw tworzy genialne połączenie, idealne na śniadanie czy lekką kolację.
10 min łatwy 2 250 kcal -
Shake bananowy
Banany, szklanka napoju sojowego i garść mrożonych malin to klucz do perfekcyjnego shake'a bananowego. Te składniki stworzą tropikalny napój, który jest nie tylko zdrowy, ale też mega prosty do zrobienia. Wystarczy kilka minut, aby zaserwować sobie dawkę owocowej przyjemności.
10 min łatwy 2 147 kcal -
Tosty z mozzarellą
Chleb żytni razowy, ser mozzarella i szynka parmeńska to główne składniki tego przepisu na wyjątkowe tosty. Do tego dodasz soczystego pomidora i kropelkę oliwy z oliwek, a całość zamienia się w pyszny, sycący posiłek. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.
10 + 10 min łatwy 4 726 kcal -
Deser w szklance
Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!
20 + 5 min łatwy 4 206 kcal -
Roladki z tortilli z łososiem
Łosoś wędzony, tortilla pełnoziarnista i serek kanapkowy naturalny to głównie składniki roladek, które zaspokoją Twoje kubki smakowe. Świeży ogórek i mix sałat dodają chrupkości i delikatnej świeżości, tworząc idealne połączenie smaków. Wrzuć to wszystko do tortilli i ciesz się pyszną przekąską!
10 min łatwy 1 401 kcal
-
Salsa pomidorowa
Pomidor, cebula czerwona, czosnek i sok z limonki – to kluczowe składniki w naszej salsie pomidorowej, która ma wyrazisty i orzeźwiający smak. Dodatek świeżej papryczki chili i kolendry nadaje jej pikantności i aromatu. Idealna do nachosów, tacosów czy jako dodatek do grillowanych mięs.
20 min łatwy 5 25 kcal -
Pasta z fasoli
Fasola konserwowa, czosnek i oliwa z oliwek – oto bohaterowie tej pysznej pasty z fasoli. Idealna do kanapek, jako dip do warzyw albo dodatek do sałatek. Prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pełna smaku i wartości odżywczych. Idealny sposób na urozmaicenie codziennych posiłków.
15 min łatwy 5 167 kcal -
Sos żurawinowy
Żurawina, sok pomarańczowy i odrobina czerwonego wina to główni bohaterowie tego pysznego sosu. Świeża żurawina gwarantuje wyrazisty, lekko kwaskowaty smak, a sok pomarańczowy dodaje orzeźwiającej nuty. Czerwone wino wprowadza delikatne aromaty, które wszystko pięknie łączą. Idealny dodatek do mięs i serów!
10 + 20 min łatwy 10 40 kcal -
Sos alfredo
Przepis na sos alfredo opiera się przede wszystkim na śmietance kremowej, maśle i serze parmezan. To właśnie te składniki nadają mu ten wyjątkowo kremowy i bogaty smak. Dodatek czosnku podkręca aromat, a natka pietruszki wprowadza świeżość. Idealny do makaronu, to klasyk, który chwyta za serce każdego miłośnika włoskiej kuchni.
5 + 10 min łatwy 2 1110 kcal -
Farsz do naleśników
Pierś kurczaka, szpinak i mascarpone to trio, które zrobisz w kilka chwil, a efekt będzie obłędny. Skroisz kurczaka, do tego dorzucisz cebulę, czosnek i szpinak, a na końcu zmieszasz wszystko z kremowym mascarpone. Idealny farsz do naleśników, którym zaskoczysz każdego przy stole!
10 + 30 min łatwy 10 121 kcal -
Sos brokułowy
Brokuły, cebula, śmietanka kremowa i ser parmezan to kluczowe składniki, które sprawiają, że sos brokułowy jest wyjątkowy. Kremowa konsystencja uzyskana dzięki śmietance, wyrazisty smak parmezanu i delikatna nuta brokułów składają się na pyszny, aromatyczny sos. Cebula i masło klarowane dodają całości głębi i aksamitności, tworząc idealne połączenie smakowe.
10 + 15 min łatwy 4 344 kcal
-
Pieczona ciecierzyca
Ciecierzyca konserwowa, cebula i natka pietruszki – to trio, które sprawi, że twoje pieczone danie będzie obłędne! Wyobraź sobie chrupiące kuleczki ciecierzycy, delikatnie podpieczone z aromatyczną cebulą i świeżą pietruszką, skropione odrobiną oleju rzepakowego. To szybki i prosty przepis na coś pysznego i zdrowego!
10 + 25 min łatwy 4 296 kcal -
Domowa czekolada
Kakao, olej kokosowy, cukier puder i odrobina ekstraktu waniliowego - to właśnie te składniki są kluczowe w przygotowaniu domowej czekolady, której smak będzie niepowtarzalny. Wystarczy kilka kroków, by z tych prostych składników stworzyć coś naprawdę pysznego. Gotowi na czekoladową przygodę w domowym zaciszu?
20 + 20 min łatwy 10 153 kcal -
Sos do szparagów
Masło, mąka pszenna i mleko 2% to idealne trio do stworzenia gładkiego i kremowego sosu do szparagów. Te trzy podstawowe składniki łączą się, tworząc delikatną, ale pełną smaku bazę, która idealnie komponuje się z delikatnymi szparagami. To prosta mieszanka, która podkreśli naturalny smak wiosennych warzyw.
20 min łatwy 1 613 kcal -
Białe szparagi
Szparagi, młode ziemniaki, masło i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że białe szparagi są tak smaczne i aromatyczne. W połączeniu z delikatną śmietaną oraz mąką pszenną, tworzą danie idealne na wiosenny obiad. Marchewka dodaje potrawie koloru i lekkości, komponując się idealnie z resztą składników.
30 + 30 min łatwy 3 116 kcal -
Grzanki z piekarnika
Chleb żytni jasny, oliwa z oliwek i czosnek — oto bohaterowie tych prostych, a jednocześnie smakowitych grzanek z piekarnika. Świeży chleb skropiony aromatyczną oliwą i lekko przetarty czosnkiem to przepis na pyszne i chrupiące przekąski. Pieczenie w piekarniku wydobywa wszystkie te smaki, tworząc idealną harmonię dla podniebienia.
10 + 12 min łatwy 3 246 kcal -
Orecchiette
Makaron orecchiette, szpinak, piersi kurczaka i suszone pomidory – to kluczowe składniki naszej pysznej potrawy. Idealnie się łączą, tworząc aromatyczne i sycące danie. Dodaj mascarpone i parmezan, aby uzyskać kremową konsystencję, a olej rzepakowy delikatnie podkręci smak całej kompozycji. Całość jest szybka do zrobienia i pełna włoskiego charakteru!
10 + 20 min łatwy 4 -
Ziemniaki łódeczki
Ziemniaki średnie, olej rzepakowy i świeży koperek – to cała magia ziemniaków łódeczek! Przygotuj się na prosty przepis, który zamieni klasyczne ziemniaki w smakową bombę. Ta trio składników uczyni jakikolwiek obiad wyjątkowym i prostym do zrobienia!
10 + 40 min łatwy 4 289 kcal -
Czerwone curry
Piersi kurczaka, mleczko kokosowe, pomidory w puszce i jogurt grecki to główne składniki w naszym czerwonym curry. To danie stanowi pyszną mieszankę delikatnego kurczaka, kremowego mleczka kokosowego i soczystych pomidorów, co nadaje potrawie wyjątkowy smak. Jogurt grecki sprawia, że całość jest aksamitnie gładka, a cebula dodaje przyjemnej ostrości.
15 + 30 min łatwy 4 298 kcal -
Szybka pasta rybna10 min średni 3 241 kcal
-
Sos do placków ziemniaczanych
Jogurt grecki, majonez i czosnek to prawdziwa magia w połączeniu, jeśli chodzi o sos do placków ziemniaczanych. W tym przepisie dowiesz się, jak te trzy składniki połączyć, żeby uzyskać kremowy, aromatyczny i lekko pikantny dodatek, który podkręci smak każdego placka. Ten prosty sos stanie się hitem na Twoim stole!
5 min łatwy 4 97 kcal -
Puree z ziemniaków
Ziemniaki późne, masło i mleko – to trio, które sprawi, że Twoje puree będzie obłędnie kremowe i delikatne. Ziemniaki odpowiednio ugotowane i połączone z masłem oraz mlekiem tworzą gładką konsystencję, która rozpływa się w ustach. To niezawodne połączenie składników, które zapewni idealny smak puree.
10 + 30 min łatwy 5 -
Sos beszamelowy do lasagne
Masło, mleko i mąka - to trzy kluczowe składniki, które zmienią Twoją lasagne w prawdziwe arcydzieło. Sos beszamelowy, z pół kostki masła, 600 ml mleka i sześciu płaskich łyżek mąki pszennej, to kremowy i gładki dodatek, który idealnie dopełni Twoje danie. Przygotowanie takiego sosu jest proste, a efekt zaskoczy każdego.
10 + 15 min łatwy 2 596 kcal -
Sos do klusek śląskich
Masło, marchewka, seler korzeniowy i pietruszka – to esencja sosu do klusek śląskich! Te warzywa dają niesamowity smak, a masło sprawia, że sos jest aksamitnie gładki. Warto dodać też bulion drobiowy, który idealnie zespala wszystkie składniki.
10 + 40 min łatwy 4 234 kcal -
Sos do kurczaka
Śmietanka kremowa, bulion warzywny i cebula to kluczowe składniki tego pysznego sosu do kurczaka. Kremowa konsystencja, połączenie delikatności śmietanki z aromatycznym bulionem i podsmażona cebulka tworzą idealną harmonię smaków. Ten sos będzie świetnym dodatkiem do Twojego ulubionego kurczaka, nadając mu wyjątkowy smak i aromat.
10 + 20 min łatwy 4 190 kcal -
Krem pieczarkowy
Pieczarki, cebula, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to składniki, które razem tworzą wyjątkowo gładki i aromatyczny krem pieczarkowy. Pieczarki dodają intensywnego smaku, cebula podkreśla aromat, a bulion drobiowy i śmietanka kremowa sprawiają, że zupa jest wyjątkowo kremowa i sycąca.
20 + 20 min łatwy 5 384 kcal -
Pasta waniliowa
Cukier i laski wanilii to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić domową pastę waniliową. Brzmi prosto? To dlatego, że takie właśnie jest! Świeżo zeskrobane nasiona wanilii połączone z cukrem tworzą mieszankę, która doda wyjątkowego aromatu każdemu Twojemu wypiekowi czy deserowi.
20 min łatwy 1 -
Lukier z białek
Białko jajka, cukier puder i sok z cytryny – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić idealny lukier z białek. Ten prosty przepis pozwala na stworzenie gładkiej, błyszczącej dekoracji do ciasteczek i ciast. Wystarczy zaledwie kilka minut miksowania, aby uzyskać świetny efekt!
15 min łatwy 0 -
Panierka do schabowego
Bułka tarta i jajko – to one tworzą bazę idealnej panierki do schabowego. Dzięki prostocie tych składników, schabowy zyskuje niepowtarzalny chrupiący smak, który pokocha każdy miłośnik klasycznych dań. Przepis jest łatwy, a efekt zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.
15 min łatwy 4 131 kcal -
Sos czosnkowy do pizzy
Jogurt naturalny i ząbek czosnku to podstawa tego pysznego sosu czosnkowego do pizzy. Idealny balans kremowej konsystencji jogurtu i wyrazistego smaku czosnku sprawia, że ten sos staje się niezastąpionym dodatkiem do każdej pizzy. Jest prosty w przygotowaniu i zachwyca swoją subtelną pikantnością.
10 min łatwy 1 49 kcal -
Sos z maślaków
Świeże leśne grzyby, masło, jogurt grecki i cebula – to podstawowe składniki sosu z maślaków. W tym przepisie wszystkie smaki lasu łączą się z delikatną kremowością jogurtu i aromatycznym podsmażonym masłem. Idealny dodatek do mięs i makaronów, który zrobić można w kilka chwil.
20 + 20 min łatwy 4 72 kcal -
Biała kapusta zasmażana
Kapusta biała, cebula, masło i oliwa z oliwek to główne składniki naszej zasmażanej białej kapusty. Znajdzie się tu także mąka pszenna pełnoziarnista, która pomoże stworzyć idealną konsystencję, oraz świeży koperek dodający wyjątkowego aromatu. To proste połączenie składników gwarantuje smaczne i sycące danie idealne na każdą okazję.
15 + 25 min łatwy 2 295 kcal -
Syrop miętowy
Mięta, ksylitol i sok z cytryny – oto najważniejsze składniki tego syropu miętowego. Jeśli chcesz dodać swojemu napojowi orzeźwiającego kopa, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Kluczowa jest tutaj świeżość mięty, która w połączeniu z delikatnie słodkim ksylitolem i kwaskowatym sokiem z cytryny tworzy niesamowity smak.
10 + 20 min łatwy 10 -
Sos pomidorowy z koncentratu
Cebula, koncentrat pomidorowy i bulion warzywny to kluczowe składniki, które tworzą podstawę tego sosu pomidorowego z koncentratu. Złocista cebula dowodzi smaku, koncentrat nadaje intensywną pomidorową nutę, a bulion pięknie wszystko łączy. Dodatkowo odrobina oleju rzepakowego nadaje mu odpowiednią konsystencję, a natka pietruszki i jogurt naturalny dodają świeżości i kremowości.
10 + 20 min łatwy 4 116 kcal -
Pasta jajeczna fit
Jajka, jogurt naturalny i musztarda – to trio, które sprawi, że Twoja pasta jajeczna fit będzie nie tylko zdrowa, ale i pyszna. Świeżo posiekany szczypiorek dodaje całości nieco charakteru, a dodatkowo prezentuje się świetnie na kanapkach. Ten przepis to prosty sposób na smaczne śniadanie, które nie obciąży Twojej diety.
15 + 8 min łatwy 2 153 kcal