-
Surówka z sałaty lodowej i pomidorów
Sałata lodowa i pomidory to podstawowe składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego ogórek kiszony, a całość polej mieszanką oliwy z oliwek, musztardy i miodu. Szybko, prosto i na pewno smacznie — idealne na lato!
20 min łatwy 4 99 kcal -
Sos pieczarkowy
Pieczarki marynowane, cebula i jogurt grecki 0% to podstawowe składniki na szybki, smaczny sos pieczarkowy. Podsmażone na oliwie pieczarki i cebula zyskują wyjątkowy smak, który idealnie komponuje się z kremowością jogurtu. To proste i zdrowe rozwiązanie, które doda czegoś ekstra do Twoich ulubionych dań.
10 + 12 min łatwy 4 110 kcal -
Mizeria
Ogórki, jogurt naturalny i koperek – to właśnie na tych składnikach bazuje mizeria, ta klasyczna sałatka, która chyba każdemu kojarzy się z latem. Kroisz ogórki, mieszasz z jogurtem i doprawiasz koperkiem. Tylko kilka prostych kroczków dzieli Cię od pysznego, lekkiego dodatku do obiadu.
15 min łatwy 1 59 kcal
Dodatki do dań głównych - przepisy
-
Pieczone ziemniaczki
Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
20 + 35 min łatwy 4 259 kcal -
Surówka kopenhaska
W surówce kopenhaskiej kluczową rolę odgrywają chrupiąca sałata lodowa, słodkawa marchewka, ostrzejsza cebula i pikantne ogórki konserwowe. Całość spinają lekki, jogurtowy sos z dodatkiem musztardy. Dzięki tej kombinacji smaków, surówka jest świeża, wyrazista i idealna na lekki posiłek czy dodatek do obiadu.
20 min łatwy 3 68 kcal -
Puree z kalafiora
Kalafior, czosnek i oliwa z oliwek – to trio do zrobienia pysznego puree z kalafiora. Jeśli chcesz odmienić swoje codzienne posiłki, to puree z pewnością jest dobrym pomysłem. Kalafior daje delikatną bazę, czosnek dodaje aromatu, a oliwa z oliwek sprawia, że całość jest aksamitna i pełna smaku.
20 + 40 min łatwy 4 121 kcal -
Kalafior z bułką tartą
Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.
30 min łatwy 4 226 kcal -
Surówka z młodej kapusty Colesław
Młoda kapusta, marchewka, cebula, majonez, ocet jabłkowy, sok z cytryny i odrobina miodu – oto składniki, które zamienią zwykłą sałatkę w coś naprawdę pysznego. Surówka z młodej kapusty Colesław to świetna opcja na lekki i chrupiący dodatek do obiadu czy grilla. Ta kombinacja zapewni orzeźwiający smak oraz przyjemną konsystencję.
20 min łatwy 6 179 kcal -
Talarki ziemniaczane
Ziemniaki i świeży koperek to podstawa tych pysznych talarków ziemniaczanych. Dodając trochę oleju rzepakowego, uzyskamy idealnie chrupiącą przekąskę, która zachwyci każde podniebienie. Prosty przepis, a efekt... no, palce lizać!
15 + 35 min łatwy 4 326 kcal
-
Sałatka z rzodkiewki
Rzodkiewka, ogórek i szczypiorek tworzą bazę tej orzeźwiającej sałatki. Dodatkowy smak nadają cebula i oliwa z oliwek, a natka pietruszki dodaje aromatu i świeżości. To idealne połączenie składników na szybki i smaczny posiłek.
15 min łatwy 3 153 kcal -
Puree z brokuła
Brokuły i olej lniany tłoczony na zimno to główni bohaterowie tego prostego puree z brokuła, które zaskoczy Cię swoim smakiem i kremową konsystencją. Lekki, zdrowy i pełen wartości odżywczych dodatek do obiadu – idealny, jeśli chcesz szybkie, a jednocześnie zdrowe danie.
2 + 30 min łatwy 2 169 kcal -
Kapusta zasmażana z boczkiem
Młoda kapusta, boczek wędzony i cebula - to trio, które króluje w przepisie na kapustę zasmażaną z boczkiem. Całość wzbogacona jest sokiem z cytryny, mąką pszenną i masłem klarowanym. To proste, a jednocześnie pełne smaku danie, które idealnie pasuje jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
30 + 10 min łatwy 3 303 kcal -
Fasola szparagowa z bułką tartą
Fasolka szparagowa, bułka tarta, masło i odrobina oleju rzepakowego - to składniki, które wystarczą, by wyczarować pyszny dodatek do obiadu. Fasolka z chrupiącą bułką tartą na maślano-olejowej bazie to prosty sposób na smaczny i szybki posiłek. Równowaga smaków i tekstur w jednym daniu gwarantowana!
30 min łatwy 4 236 kcal -
Sos koperkowy do pulpetów
Śmietanka kremowa, koperek i bulion warzywny to esencja sosu koperkowego do pulpetów. Te składniki decydują o jego kremowej konsystencji i głębokim, aromatycznym smaku, który doskonale uzupełnia soczystość mięsnych kuleczek. Idealnie dobrane proporcje sprawiają, że sos jest wyjątkowo aksamitny i pachnący świeżymi ziołami.
20 + 40 min łatwy 6 275 kcal
-
Smażone pieczarki
Pieczarki, oliwa z oliwek, cebula – to proste składniki, które tworzą smakowitą kombinację. Smażone pieczarki to szybki i łatwy w przygotowaniu dodatek do wielu dań, który zaskoczy swoim aromatem. Przygotowane na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy i cebulą, idealnie sprawdzą się jako przystawka czy dodatek do głównego dania.
15 + 15 min łatwy 4 131 kcal -
Ryż z kalafiora
Kalafior, cebula, czosnek, papryka czerwona i natka pietruszki to kluczowe składniki, które czynią ryż z kalafiora wyjątkowym daniem. To połączenie zapewnia nie tylko bogaty smak, ale i zdrową alternatywę dla tradycyjnego ryżu. Dzięki prostym składnikom, przepis ten jest zarówno szybki, jak i satysfakcjonujący dla każdego domowego kucharza.
10 min łatwy 3 50 kcal -
Kuleczki ziemniaczane
Ziemniaki, jajka i mąka – to trio, które zapewni ci pyszne kluseczki ziemniaczane. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je z jajkami i mąką, a potem zagnieść i usmażyć na oleju. To proste danie z podstawowych składników sprawi, że twoje podniebienie będzie zachwycone!
40 min łatwy 5 975 kcal -
Buraczki zasmażane
Buraki, cebula i masło tworzą esencję smakową buraczków zasmażanych. Połączenie tych składników sprawia, że danie nabiera wyrazistości. Delikatnie zasmażone buraki z cebulą w maśle oraz mąką pszenna, dodają nuty kremowości. Sok z cytryny dodaje im kwasowości, a cukier podkreśla naturalną słodycz buraków.
25 + 50 min łatwy 10 55 kcal -
Ryż z kurkumą
Ryż biały, kurkuma, mleko kokosowe, cebula, czosnek – to klucz do genialnego ryżu z kurkumą. Aromatyczne przyprawy dodają mu niesamowitej głębi smaku, a mleko kokosowe sprawia, że jest cudownie kremowy. Idealny dodatek do mięs, ryb lub jako samodzielne, roślinne danie.
5 + 15 min łatwy 2 448 kcal -
Zakręcone frytki
Ziemniaki i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te zakręcone frytki. Wystarczy kilka prostych kroków i dodatki, które pewnie już masz w kuchni. To idealna przekąska na każdą okazję – chrupiące, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.
25 + 10 min łatwy 3 887 kcal
-
Pieczarki z piekarnika
Pieczarki, czosnek, oliwa z oliwek, sok z cytryny i świeży koperek - to zestawienie, które sprawi, że prosty przepis na pieczarki z piekarnika nabierze pełni smaku. Idealne połączenie aromatycznych składników i świeżych ziół sprawi, że ten lekki i zdrowy dodatek będzie pasował do wielu dań lub stanowił pyszną przekąskę.
20 + 30 min łatwy 5 95 kcal -
Puree z selera
Seler korzeniowy, mleko i masło to główne składniki pysznego puree z selera. Seler nadaje daniu charakterystyczny smak, mleko sprawia, że konsystencja jest aksamitna, a masło dodaje kremowego wykończenia. Idealne jako dodatek do wielu dań obiadowych.
20 + 30 min łatwy 2 189 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
Kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i papryka konserwowa – to trio, które tworzy wyjątkowo smaczną surówkę. Dodając do tego odrobinę majonezu light i świeży koperek, uzyskujemy idealne połączenie chrupiących warzyw i delikatnego sosu. Smakuje super jako dodatek do grilla albo obiadu.
20 + 5 min łatwy 12 46 kcal -
Kapusta czerwona na ciepło
Kapusta czerwona, jabłko i cebula to trio, które daje tej potrawie niepowtarzalny smak. Olej rzepakowy i sok z cytryny dodają jej nieco głębi i świeżości. Całość jest podduszona na ciepło, co sprawia, że kapusta staje się miękka i lekko słodka, idealna jako dodatek do dań głównych.
10 + 30 min łatwy 8 71 kcal -
Skwarki
Słonina wieprzowa - to główny bohater przepisu na skwarki. Wsadzimy ją na patelnię, a za chwilę z tego niepozornego kawałka mięsa wyczarujemy chrupiące, złociste kąski. To świetny dodatek do wielu potraw, a dodatkowo możemy wykorzystać wytopiony tłuszcz do smażenia innych pyszności.
20 min łatwy 5 902 kcal
-
Pasta chili
Papryczka chili, czosnek, sól, cukier i olej rzepakowy – to składniki, które tworzą wyjątkowo aromatyczną i ostrą pastę chili. Taka kombinacja składników sprawia, że pasta ma bogaty smak i jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw. Przenieśmy się w świat intensywnych smaków i zapachów!
10 + 30 min łatwy 1 2341 kcal -
Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym
Fasolka szparagowa, masło, cebula, czosnek i pomidory w puszce to zestaw, który warto mieć w kuchni. W tym przepisie fasolka idealnie łączy się z aromatem podsmażanej cebuli i czosnku, a pomidory w puszce nadają całości wyrazisty smak. Proste, a jakie pyszne!
10 + 20 min łatwy 2 137 kcal -
Koreańska pasta chilli
Czosnek, pasta miso, miód, ocet ryżowy, sos sojowy i olej sezamowy - to główne składniki, które nadają koreańskiej paście chilli wyjątkowy smak i aromat. Ten prosty i uniwersalny dodatek wzbogaci każde danie, dodając mu pikanterii i głębi smaku dzięki połączeniu słodkiego miodu, ostrego czosnku i aromatycznego oleju sezamowego.
45 min średni 1 -
Sos czosnkowy do sałatek
Majonez, jogurt naturalny i czosnek to główne składniki, które tworzą podstawę naszego pysznego sosu czosnkowego do sałatek. Dodatek świeżego koperku dodaje mu wyjątkowego, aromatycznego smaku. Ten prosty mix sprawia, że każda sałatka zyskuje nowy, wyrazisty charakter. Szybki w przygotowaniu, idealny do wielu potraw!
10 min łatwy 1 349 kcal -
Sos do gołąbków z koncentratu
Koncentrat pomidorowy, śmietanka kremowa i bulion warzywny to kluczowe elementy przepisu na pyszny sos do gołąbków. Te składniki łączą się, tworząc wyjątkową mieszankę smaków, która doskonale podkreśli smak tradycyjnych gołąbków. Sos z delikatnym posmakiem pomidorów, kremową konsystencją i nutą warzywnego bulionu to świetny dodatek do tego klasycznego dania.
10 + 15 min łatwy 1 1027 kcal -
Klasyczny sos do gołąbków
Koncentrat pomidorowy, bulion warzywny, jogurt grecki 0% tłuszczu i przecier pomidorowy bez soli – to kluczowe składniki klasycznego sosu do gołąbków, który doda Twojemu daniu wyjątkowego smaku. Sos jest prosty w przygotowaniu, ale niezwykle aromatyczny, idealnie komponując się z farszem i delikatnie miękką kapustą.
20 + 20 min łatwy 1 175 kcal
-
Sos pomidorowy na zimę
Pomidor, czosnek i oliwa z oliwek to trzy kluczowe składniki, które sprawią, że Twój sos pomidorowy na zimę będzie smakował obłędnie! Przygotowanie takiej mieszanki to prosta sprawa, a efekt gwarantowany – intensywny, aromatyczny sos, który idealnie nada się do makaronów, zapiekanek i wielu innych potraw. Twój zimowy hit w kuchni!
20 + 60 min łatwy 15 66 kcal -
Polewa z nutelli
Nutella, mleko i kakao to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje ciasta i desery zyskają odpowiedni poziom słodyczy i czekoladowej głębi. Cukier puder jest tu tylko wisienką na torcie, dodając dodatkowej słodkości i aksamitnej konsystencji.
10 min łatwy 3 169 kcal -
Gulasz węgierski do placków ziemniaczanych
Łopatka wieprzowa, czerwona i zielona papryka, pieczarki i cebula - to właśnie te składniki sprawiają, że gulasz węgierski smakuje nieziemsko! Soczyste mięso duszone w aromatycznym sosie z kolorową papryką i grzybami, wszystko delikatnie podsmażone na oleju rzepakowym. טא odrobina mąki, żeby sos miał idealną konsystencję.
20 + 40 min łatwy 4 218 kcal -
Polewa toffi
Cukier, śmietanka kremowa i masło to trio, które razem tworzy gęstą, słodką polewę toffi. Idealna do polania ulubionych ciast, deserów czy lodów. Ta prostota składników sprawia, że każdy kęs to czysta przyjemność. Przygotowanie jest proste, a efekt? Niezapomniany smak!
5 + 10 min łatwy 1 2567 kcal -
Gotowane ziemniaki z piekarnika
Ziemniaki młode i odrobina oliwy z oliwek to klucz do pysznych, chrupiących gotowanych ziemniaków z piekarnika! Ten prosty duet sprawia, że skromne bulwy zyskują niesamowity smak i teksturę. Idealne na każdą okazję, są chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, co czyni je doskonałym dodatkiem do obiadu!
20 + 35 min średni 4 -
Bulion z kurczaka
Udko i skrzydełko kurczaka, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula i por to kluczowe składniki w przygotowaniu aromatycznego bulionu z kurczaka. Te warzywa i kawałki mięsa stworzą podstawę, która idealnie nadaje się do wielu zup i sosów, zapewniając pełen smak i wartości odżywcze.
20 + 60 min średni 6 -
Zasmażka do młodej kapusty
Masło i mąka pszenna to duet, który robi całą robotę w zasmażce do młodej kapusty. Masło nadaje głęboki, maślany smak, a mąka wszystko pięknie zagęszcza. To właśnie te dwa składniki, w połączeniu z kapustą, tworzą prawdziwie domowy, klasyczny smak, który pamiętamy z dzieciństwa.
10 + 5 min łatwy 1 -
Mizeria bez śmietany
Ogórek, jogurt tofu, koperek – te trzy składniki to klucz do pysznej, lekkiej mizerii bez śmietany. Idealna na letnie dni, ta wersja klasyka jest nie tylko zdrowa, ale też wegańska. Świeżość ogórka i aromatyczny koperek w połączeniu z delikatnym jogurtem tofu nadają daniu wyjątkowego smaku. To szybki i prosty sposób na orzeźwiającą sałatkę!
10 min średni 2 -
Sos do ravioli
Pomidory w puszce, cebula, czosnek i bulion warzywny to kluczowe składniki tego przepisu na aromatyczny sos do ravioli. Pomidory dają mu intensywny smak, czosnek i cebula dodają głębi, a bulion warzywny wzbogaca całość. Delikatnie zagęszczony masłem i mąką, z parmezanem na wierzchu – to idealne połączenie na każde ravioli!
5 + 20 min łatwy 3 63 kcal -
Sos satay
Mleczko kokosowe, masło z orzechów arachidowych oraz sok z limonki to podstawowe składniki, które nadają sosowi satay jego unikalny smak. Mleczko kokosowe dodaje kremowości, masło z orzechów arachidowych wprowadza intensywny, orzechowy aromat, a sok z limonki zapewnia odrobinę kwasowości, która świetnie balansuje całość.
20 min łatwy 1 873 kcal -
Polewa z gorzkiej czekolady i mleka
Czekolada gorzka i mleko to klucz do tej pysznej polewy, która idealnie nada się do ciast, deserów czy lodów. Wystarczy roztopić 350g gorzkiej czekolady, dodać 100ml mleka o zawartości tłuszczu 3,2% i dosłodzić 5 łyżkami stołowymi cukru pudru. Prosty przepis, a efekt wprost bajeczny!
10 + 7 min łatwy 1 2280 kcal -
Wegański sos czosnkowy
Jogurt tofu i świeży czosnek to kluczowe składniki tego wegańskiego sosu czosnkowego. Jogurt tofu nadaje mu kremową konsystencję, a czosnek zapewnia wyrazisty smak. Prosty do zrobienia, idealny do sałatek, kanapek czy jako dip.
10 min łatwy 2 54 kcal -
Zasmażka do grochówki
Olej rzepakowy i mąka pszenna to podstawa zasmażki do grochówki, bez których nie wyciągniesz pełni smaku z tej klasycznej zupy. Prosty przepis, który w kilka minut doda głębi i aksamitności Twojej grochówce. Idealny sposób, by tanio i szybko podkręcić danie!
5 + 20 min łatwy 1 757 kcal -
Sos z jogurtu greckiego
Jogurt grecki, czosnek, sok cytrynowy i oliwa z oliwek – te składniki tworzą aromatyczny sos, który doda smaku Twoim sałatkom, grillowanym warzywom czy mięsom. Prostota i szybkość przygotowania to jego wielkie atuty, a intensywny smak czosnku i świeżość cytryny wspaniale uzupełniają kremową konsystencję jogurtu greckiego.
15 + 10 min łatwy 4 105 kcal -
Sos do sałatki z musztardą
Oliwa z oliwek, ocet winny i musztarda miodowa – te trzy składniki tworzą wyjątkowo smaczny sos do sałatki, który sprawi, że każda zielenina nabierze nowego wymiaru. Subtelna słodycz musztardy miodowej połączona z kwaśnym akcentem octu winnego i gładką oliwą z oliwek da piorunujący efekt.
10 min łatwy 1 545 kcal -
Pieczone ziemniaki z gzikiem
Ziemniaki młode, ser twarogowy półtłusty, śmietana 18%, szczypiorek – z tym zestawem musisz się zmierzyć, jeśli chcesz przygotować pieczone ziemniaki z gzikiem. Chrupiące, złociste ziemniaczki połączone z aksamitnym twarożkiem i świeżym szczypiorkiem to klasyka, która nigdy się nie znudzi. To połączenie smaków naprawdę robi robotę!
20 + 40 min łatwy 10 164 kcal -
Pasta z pestek dyni
Pestki dyni, suszone pomidory w oleju i czosnek to trio, które sprawi, że Twoja pasta zyska niesamowity smak. Z dodatkiem sosu sojowego i odrobiną soku z cytryny całość nabiera głębi i charakteru. Idealna jako smarowidło na kanapki albo dodatek do warzyw.
10 min łatwy 1 1216 kcal -
Sos pomidorowy do gołąbków z passaty
Passata pomidorowa, cebula, czosnek, oliwa z oliwek i bulion – to magiczna piątka tego przepisu na sos pomidorowy do gołąbków. W tej prostej i smacznej recepturze te właśnie składniki tworzą niezwykle aromatyczny sos, który idealnie pasuje do każdego gołąbka, podkręcając jego smak.
10 + 15 min łatwy 1 190 kcal -
Puree ziemniaczane z cebulą
Ziemniaki, cebula, śmietanka kremowa i odrobina masła to kluczowe składniki naszego puree ziemniaczanego z cebulą. Dzięki połączeniu tych składników, puree zyskuje przyjemną kremową konsystencję i głęboki smak. Aromat cebuli wzbogaca klasyczne puree, a masło dodaje mu aksamitności. To świetny dodatek do wielu dań.
15 + 30 min średni 3 224 kcal -
Mizeria z cebulą
Ogórek, cebula i jogurt naturalny to trio, które tworzy mizerię z cebulą. To prosta i szybka sałatka, która doskonale pasuje do wielu dań, zwłaszcza tych obiadowych. Chrupiący ogórek i lekko pikantna cebula w połączeniu z delikatnym jogurtem dają orzeźwiający i lekki smak.
10 min łatwy 1 -
Mizeria z sałaty
Sałata i śmietana – to właśnie te dwa składniki tworzą najprostszy i najsmaczniejszy duet w kuchni, który zadowoli nawet najwybredniejsze podniebienia. Sałata, świeża i chrupiąca, połączona z delikatną, kremową śmietaną daje niezrównane wrażenia smakowe.
5 min łatwy 1 85 kcal -
Gzik poznański
Ser twarogowy półtłusty, śmietana 18% i świeży szczypiorek – te trzy składniki wystarczą, żeby przygotować klasycznego, poznańskiego gzika. To prosta, ale smaczna potrawa, którą szybko zrobisz na kolację czy przekąskę. Wystarczy pokruszyć twaróg, dodać kremową śmietanę i posiekać szczypiorek, a potem wszystko wymieszać.
10 min łatwy 10 86 kcal -
Sos do sałatki z tuńczykiem
Oliwa z oliwek, ocet winny, szczypiorek i miód - to najważniejsze elementy naszego sosu do sałatki z tuńczykiem. Te składniki sprawiają, że smak sałatki zyskuje lekko słodkawy, ale też kwaskowaty charakter, a świeże zioła dodają całości wyrazistego, ziołowego aromatu. Idealne dopełnienie dla soczystego tuńczyka!
10 min łatwy 1 561 kcal -
Zielony sos do sałatki
Oliwa z oliwek, koperek, natka pietruszki i musztarda – to właśnie te składniki sprawiają, że zielony sos do sałatki zyskuje wyjątkowy smak. Połączenie kremowej oliwy z oliwek z orzeźwiającym koperkiem i pietruszką tworzy doskonałą bazę, a musztarda dodaje pikantności, która idealnie podkreśla cały smak. Klasyka w nowoczesnym wydaniu!
15 min łatwy 3 188 kcal