Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Mąka pszenna, czekolada gorzka i śmietanka kremowa to główne bohaterki wilgotnego ciasta czekoladowego. Dzięki nim ciasto nabiera odpowiedniej konsystencji i bogatego, głębokiego smaku. Dodatek kawy rozpuszczalnej podkręca czekoladowy aromat, a olej rzepakowy i mleko sprawiają, że ciasto jest wyjątkowo delikatne. Oto przepis, który sprawi, że kawałek ciasta będzie prawdziwą ucztą.

30 + 40 min łatwy 10 487 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajko i sok pomarańczowy – to tylko niektóre z kluczowych składników naleśników suzette. Ta klasyczna francuska delicja łączy w sobie delikatne ciasto z aromatycznym sosem pomarańczowym, z dodatkiem brandy i likieru pomarańczowego. Zwieńczone bitą śmietaną, te naleśniki to poezja smaku!

30 min średni 2 1070 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajka i banany – to podstawa naszych smakowitych naleśników z bananem. Delikatne placki z ciasta na bazie mąki, łączymy z kremem mascarpone i kawałkami soczystych bananów, a całość dopełniamy startą gorzką czekoladą. Idealne na leniwe poranki lub słodką przekąskę. Bez zbędnych komplikacji, ale za to pełne smaku!

25 min łatwy 5 653 kcal

Kapusta biała, cebula, marchewka, pomidory i ziemniaki to główne składniki tej zupy kapuścianej. Te zdrowe i pyszne warzywa gotują się razem, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę. Dodatek natki pietruszki i selera korzeniowego sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale i pełna witamin. Sprawdzi się doskonale na codzienny obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

40 + 40 min łatwy 10 211 kcal

Udziec z indyka, czosnek, masło i cebula - ot, cała magia duszonego udźca z indyka w sosie własnym! Pysznie miękkie mięso, aromatyczny sos i delikatne warzywa tworzą połączenie, które rozgrzeje każde podniebienie. Idealne danie na obiad, które, pomimo prostych składników, zaskakuje głębią smaku.

Mięso z piersi indyka, cebula i papryka czerwona – to one robią magię w tym gulaszu po węgiersku. Dodatkowo aromatu dodają czosnek i przecier pomidorowy, a całość idealnie łączy się dzięki bulionowi warzywnemu. Ten gulasz to prawdziwe danie na chłodniejsze dni, które rozgrzewa i syci, a przy tym nie jest trudne do przygotowania.

Mąka pszenna, świeże drożdże, ciepłe mleko i mielone mięso wieprzowo-wołowe – to bohaterowie naszego kulinarnego hitu, czyli baozi. Te puszyste bułeczki na parze wypełnione soczystym farszem z mięsa, cebuli i delikatnym aromatem octu balsamicznego z dodatkiem oleju rzepakowego to coś, czego musisz spróbować w swojej kuchni.

Chleb pszenny, ser gruyère i szynka parmeńska to kluczowe składniki croque monsieur, które zapewniają jego wyjątkowy smak. Kromki chleba są hojnie zmasowane masłem, a następnie okraszone musztardą, by dodać pikantności. To wszystko tworzy chrupiącą, serową przekąskę, która jest idealna na szybki lunch.

Mąka pszenna, jajka i mleko – te podstawowe składniki tworzą magiczny przepis na yorkshire pudding. Wystarczy kilka minut, żeby z tych produktów powstało coś naprawdę pysznego. Dodaj olej rzepakowy i przysmak gotowy! To szybki sposób na przygotowanie idealnego dodatku do obiadu albo samodzielnej przekąski.

20 + 25 min łatwy 5 229 kcal

Ziemniaki, jajka i mąka – to trio, które zapewni ci pyszne kluseczki ziemniaczane. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je z jajkami i mąką, a potem zagnieść i usmażyć na oleju. To proste danie z podstawowych składników sprawi, że twoje podniebienie będzie zachwycone!

40 min łatwy 5 975 kcal

Masło, kajmak i preparowany biały ryż – to trio, które odpowiada za magię szyszek z masy kajmakowej. Ta prosta, choć niesamowicie smaczna przekąska zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia. Gładki kajmak perfekcyjnie łączy się z chrupiącym ryżem, tworząc małe, słodkie kulki, które znikają z talerzy w mgnieniu oka.

20 min łatwy 10 211 kcal

Pomidory w puszce, do tego duży banan i olej rzepakowy – to trio, które łączy siły, by stworzyć niebanalny piernik pomidorowy. Dodajmy jeszcze mąkę pszenną, cukier oraz powidła śliwkowe, a całość wzmocnijmy odrobiną kakao i sodą oczyszczoną. Brzmi dziwnie? Być może, ale efekt końcowy zaskoczy każdego!

30 + 50 min łatwy 10 341 kcal

Kurczak, olej rzepakowy i czosnek – oto trio, które wyniesie Twój domowy obiad na zupełnie nowy poziom! Cały kurczak w połączeniu z aromatycznym czosnkiem i odrobiną oleju rzepakowego stanie się daniem, które na długo zapadnie w pamięć wszystkim biesiadnikom.

Piersi kurczaka, jajko i bułka tarta to podstawowe składniki kotleta z kurczaka, który jest prosty, ale niezwykle smaczny. Soczysty filet z kurczaka obtaczamy w jajku i bułce tartej, a potem smażymy na złocisty kolor na oleju rzepakowym. Idealny na szybki obiad czy kolację.

Jajko, cukier, mąka pszenna i kakao - te składniki to podstawa prostego ciasta w kubku. Dodasz jeszcze mleko, olej rzepakowy i proszek do pieczenia, a całość jest gotowa w kilka minut. Wystarczy wymieszać wszystko razem i wrzucić do mikrofalówki. Idealne, kiedy masz ochotę na coś słodkiego na szybko!

10 min łatwy 1 688 kcal

Kurki, por, serek ricotta i śmietanka kremowa – to właśnie te składniki nadają temu quiche wyjątkowy smak. Świeże kurki i por komponują się idealnie w kremowej mieszance z ricottą i śmietanką. W cieście z mąki pszennej i masła zapiekają się wszystkie aromaty, tworząc pyszną, aksamitną tartę idealną na każdą okazję.

40 + 50 min łatwy 10

Brokuły, serek śmietankowy, ser gouda i śmietanka kremowa - to główne bohaterowie tego quiche. Świeże brokuły dostarczą zdrową dawkę zielonego, a kombinacja serka śmietankowego i goudy sprawi, że farsz będzie aksamitny i pełen smaku. Śmietanka kremowa doda bogactwa, a subtelny aromat czosnku dopełni całości.

40 + 50 min łatwy 10 435 kcal

Śmietana, cukinia, jajka i cebula – to podstawowe składniki pysznego quiche z cukinią. Delikatne ciasto zrobione z mąki pszennej i masła świetnie komponuje się z kremowym nadzieniem z cukinią i cebulą. Do tego śmietana i jajka dodają całości aksamitności, a oliwa z oliwek podkreśla smak warzyw. Prosty i smakowity przepis na każdą okazję!

40 + 50 min łatwy 10