-
Pesto z rukoliRukola, oliwa z oliwek, czosnek, orzeszki pinii i ser parmezan – z tych składników powstaje przepyszne pesto z rukoli. Ta zielona mieszanka idealnie uzupełni makarony, kanapki czy sałatki, nadając im wyjątkowy smak i aromat. Szczególnie warto zwrócić uwagę na połączenie rukoli i parmezanu, które tworzy niepowtarzalny duet.
10
min
łatwy
12
157 kcal
-
Kęski piwnePiersi kurczaka, mąka pszenna i piwo jasne — to trio tworzy podstawę kęsków piwnych. Do tego jedno jajko i olej rzepakowy do smażenia, i masz przepis na przekąskę idealną. Kruche na zewnątrz, soczyste w środku, te kęski są świetne na spotkania z przyjaciółmi przy zimnym piwie.
20 + 25 min łatwy 4 1168 kcal -
Sos malinowyMaliny i cukier puder to wszystko, czego potrzebujesz, by stworzyć przepyszny sos malinowy. Te dwa składniki łączą się w doskonałą harmonię słodyczy i kwasowości, tworząc idealny dodatek do deserów i nie tylko. Już kilka chwil wystarczy, by przekształcić te proste składniki w coś naprawdę wyjątkowego!
15
+ 10
min
łatwy
2
116 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Salsa pomidorowaPomidor, cebula czerwona, czosnek i sok z limonki – to kluczowe składniki w naszej salsie pomidorowej, która ma wyrazisty i orzeźwiający smak. Dodatek świeżej papryczki chili i kolendry nadaje jej pikantności i aromatu. Idealna do nachosów, tacosów czy jako dodatek do grillowanych mięs.
20
min
łatwy
5
25 kcal
-
KoreczkiSer Mozzarella, pomidory koktajlowe, świeża bazylia i oliwa z oliwek – znasz już te klasyki? To kombinacja, która świetnie sprawdzi się na imprezie! Te mini przekąski są szybkie do zrobienia, a smakują świetnie dzięki połączeniu soczystych pomidorów, kremowej mozzarelli i aromatycznej bazylii, skropionych delikatnie oliwą z oliwek.
10
min
łatwy
10
45 kcal
-
Zupa mleczna z płatkami owsianymiMleko 2% i płatki owsiane to główni bohaterowie tej zupy mlecznej. Wystarczą dwie niepełne szklanki mleka i cztery łyżki płatków owsianych, żeby stworzyć coś szybkiego, prostego i pożywnego. Idealna na śniadanie, gdy nie masz wiele czasu, a chcesz coś ciepłego i komfortowego.
15
min
łatwy
1
384 kcal
-
Szybki chleb na drożdżachMąka pszenna typ 1850, świeże drożdże i maślanka – to trio, które magicznie zmienia się w pyszny, domowy chleb w mgnieniu oka. Wystarczy dodać do tego odrobinę cukru i pestki dyni, by uzyskać chrupiącą skórkę i miękki, aromatyczny środek. Idealny przepis na szybkie śniadanie czy kolację!
10
+ 60
min
łatwy
6
302 kcal
-
Zakwas buraczanyBuraki, czosnek i sól – to kluczowe składniki zakwasu buraczanego, który jest nie tylko zdrowym eliksirem, ale również świetnie smakuje. Zakwas buraczany to prosty i pyszny sposób na wzmocnienie organizmu. Dzięki naturalnej fermentacji otrzymasz napój pełen witamin i minerałów.
30
min
łatwy
2
89 kcal
-
Bułeczki z truskawkamiMasło, truskawki, mąka pszenna, drożdże świeże i jajka - to kluczowe składniki, które sprawią, że bułeczki z truskawkami będą pyszne i puszyste. Delikatne ciasto drożdżowe w połączeniu z soczystymi truskawkami tworzy niezapomnianą słodką przekąskę, idealną na śniadanie, podwieczorek czy piknik w parku.
25
+ 45
min
łatwy
10
296 kcal
-
Szwedzkie bułeczki cynamonoweMasło, cynamon, drożdże suche i mąka pszenna — to cztery najważniejsze składniki szwedzkich bułeczek cynamonowych. Nadają im niepowtarzalny smak, miękkość i idealne, puszyste wnętrze. Kiedy połączysz je z resztą składników i upieczesz, powstanie deser, który dosłownie rozpływa się w ustach!
20
+ 25
min
łatwy
10
431 kcal
-
Polskie sushiRyż do sushi, wędzony łosoś, i ogórek – to trio, które sprawi, że polskie sushi stanie się hitem każdej domówki. Dodaj do tego soczyste brzoskwinie oraz arkusze nori, a całość podkreśl majonezem. Oto przepis, który łączy klasyczne smaki z polskim twistem.
20 + 30 min łatwy 6 374 kcal -
FlądraFlądra filet, masło klarowane i cytryna – oto, co potrzebujesz do przygotowania prostej, ale smakowitej flądry. Ten przepis jest super szybki i łatwy, a dzięki aromatycznemu masłu i świeżości cytryny, ryba zyska wyjątkowy smak. Idealne danie na lekki obiad lub kolację dla wielbicieli morskich specjałów.
10 + 20 min łatwy 2 361 kcal -
Chałka bezglutenowaMąka bezglutenowa, ciepłe mleko 3,2%, cukier, jajka, świeże drożdże i masło – to właśnie te składniki sprawiają, że ta pyszna chałka bezglutenowa smakuje tak dobrze! Tylko kilka prostych składników, a efekt jak z najlepszej piekarni. Pachnąca, mięciutka i idealnie słodka – kto by pomyślał, że bez glutenu można osiągnąć coś tak pysznego?
40
+ 25
min
łatwy
10
289 kcal
-
Burger drwalaMięso mielone wieprzowe, chrupiąca bułka grahamka, plaster oscypka i odrobina żurawiny - to kwintesencja burgera drwala. Do tego świeża sałata, ogórek konserwowy i odrobina śmietany, aby wszystko idealnie się komponowało. Ten burger łączy swoje składniki w harmonijną całość, tworząc smakowite danie na każdą okazję.
30 + 20 min łatwy 1 961 kcal
-
Bułki z cynamonemMąka pszenna, cukier, suche drożdże, masło, mleko, jajka i oczywiście cynamon – oto co potrzebujesz, żeby przygotować te pyszne, aromatyczne bułki z cynamonem. To miękkie, maślane ciasto z delikatnym posmakiem cynamonu, który dodaje słodko-pikantnej nuty, sprawia, że nie można się im oprzeć.
45
+ 25
min
łatwy
10
462 kcal
-
Domowe musliPłatki owsiane, miód, orzechy włoskie i laskowe oraz rodzynki – to tylko niektóre z kluczowych składników, które znajdziesz w tym przepisie na domowe musli. Połączenie tych smaków sprawia, że poranne śniadanie staje się nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Idealne rozwiązanie, by dodać sobie energii na cały dzień!
20
+ 20
min
łatwy
11
387 kcal
-
Ziemniaki z ogniskaZiemniaki, masło i sól – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić klasyczne ziemniaki z ogniska. Prosty przepis, a efekt zawsze niesamowity! Ziemniaki nabierają dymnego aromatu, a masło i sól dodają im wyrazistości i smaku, który przywołuje na myśl wspomnienia z wakacji spędzonych przy ognisku.
10
+ 60
min
łatwy
2
286 kcal
-
Szpinak nowozelandzkiMakaron penne, szpinak nowozelandzki, surowy boczek, czosnek, cebula, śmietana i parmezan – oto, czego potrzebujesz do tego pysznego dania. Aromatyczny czosnek i cebula, połączone z kremową śmietaną i chrupiącym boczkiem, komponują się idealnie ze świeżym szpinakiem. Makaron i parmezan dopełniają całość, tworząc harmonijną mieszankę smaków.
15 + 20 min łatwy 4 460 kcal -
Zaczyn na chlebZakwas żytni i mąka żytnia typ 2000 to podstawowe składniki zaczynu na chleb. Żeby zaczyn wyszedł jak należy, po prostu musisz wymieszać te dwa składniki. Zakwas jest kluczowy, bo to on sprawia, że chleb rośnie i ma charakterystyczny kwaskowaty smak. Mąka żytnia, z kolei, nadaje mu odpowiednią strukturę i ciemniejszy kolor.
720
min
łatwy
1
1035 kcal
-
Ziemniaczki z piekarnikaZiemniaki późne i oliwa z oliwek to podstawa tego prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na ziemniaczki z piekarnika. Idealne na szybką przekąskę lub jako dodatek do obiadu. Chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, te ziemniaczki z pewnością podbiją każde podniebienie swoim naturalnym smakiem i aromatem.
10
+ 30
min
łatwy
5
136 kcal
-
Chlebek czosnkowyMąka pszenna, masło, świeży czosnek i natka pietruszki to kluczowe składniki tego przepisu na chlebek czosnkowy. Dzięki połączeniu tych aromatycznych składników uzyskasz niezwykle miękki i pełen smaku bochenek. Dodane drożdże i jajka zapewnią mu doskonałą puszystość, a koperek doda wspaniałego, świeżego akcentu.
20
+ 40
min
łatwy
10
598 kcal
-
Chleb staropolskiMąka pszenna typ 750, drożdże świeże i trochę cukru – to kluczowe składniki chleba staropolskiego, który kojarzy się z domowym ciepłem i zapachem świeżo upieczonego pieczywa. Szlachetność mąki pszennej i delikatność drożdży tworzą idealne połączenie. Dodatek oliwy z oliwek nadaje mu wyjątkowej miękkości i smaku.
45
+ 45
min
łatwy
8
225 kcal
-
Chleb na zakwasie żytnimZakwas żytni, mąka żytnia typ 2000, mąka pszenna typ 500 i otręby owsiane – to główne składniki, które sprawiają, że chleb na zakwasie żytnim jest wyjątkowy. Dzięki tym składnikom chleb nabiera charakterystycznego smaku i konsystencji. Spróbuj przygotować go samodzielnie i poczuj różnicę w smaku w porównaniu do sklepowego pieczywa!
960
+ 60
min
średni
2
2724 kcal
-
PrzepiórkaPomarańcza i świeża przepiórka to główne składniki naszego dzisiejszego przepisu. Wyobraź sobie soczyste mięso przepiórki, delikatnie aromatyzowane świeżym sokiem z małej pomarańczy. To połączenie smaków nadaje daniu wyjątkowy charakter, który zachwyci każdego smakosza. Przygotowanie jest prostsze, niż się wydaje, a smak jak z najlepszej restauracji!
20 + 30 min łatwy 3 532 kcal -
SzczupakMasło, świeży koperek i natka pietruszki to składniki, które nadadzą Twojemu szczupakowi niepowtarzalny smak i aromat. Smażony na maśle, podkreślony ziołami, staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Ta prosta kompozycja sprawia, że danie jest jednocześnie wyrafinowane i łatwe do przygotowania.
20 + 30 min łatwy 5 486 kcal
-
Chleb żytni na drożdżachMąka żytnia, drożdże i świeże jajka to kluczowe składniki do przygotowania pysznego chleba żytniego na drożdżach. Dodatek nasion słonecznika sprawia, że smakuje on jeszcze lepiej i jest bardziej wartościowy. Aromatyczny, chrupiący i zdrowy – taki właśnie jest ten chleb, idealny na każdą okazję. Naucz się łatwego przepisu i ciesz się domowym pieczywem!
20
+ 40
min
łatwy
8
434 kcal
-
Chleb na proszku do pieczeniaMąka żytnia, mąka pszenna, proszek do pieczenia, jajko, siemię lniane i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tego prostego przepisu na chleb. Dzięki połączeniu tych składników powstaje zdrowy i wyjątkowo smakowity bochenek. Nie potrzeba drożdży ani długiego wyrabiania, wystarczy kilka minut przygotowań i możesz cieszyć się domowym pieczywem!
15
+ 50
min
łatwy
10
444 kcal
-
Chleb rwany ThermomixCebula szalotka, czosnek, natka pietruszki, koperek i świeże drożdże to klucz do sukcesu w przepisie na chleb rwany z Thermomixa. Aromatyczne zioła i warzywa łączą się z miękkim masłem, by nadać pieczywu niezapomniany smak i zapach. Czekają tu jeszcze mąka pszenna i odrobina oleju rzepakowego, które razem tworzą puszystą i delikatną strukturę chleba.
30
+ 30
min
łatwy
1
4532 kcal
-
Bułki maślane ThermomixMąka pszenna, miękkie roztopione masło, mleko i świeże drożdże – to najważniejsze składniki na bułki maślane z Thermomixa. Połączenie tych składników gwarantuje puszystość i delikatny, maślany smak, który uwielbiają wszyscy. A dzięki Thermomixowi przygotowanie tych pysznych bułek staje się prostsze i szybsze, oszczędzając nam sporo czasu.
100
+ 20
min
łatwy
0
-
Chlebek bananowyBanany, mąka orkiszowa, jajka i olej rzepakowy to podstawowe składniki chlebka bananowego, który jest idealnym połączeniem słodkości owoców i prostoty przygotowania. Chlebek zyska dodatkowy aromat dzięki orzechom włoskim i szczypty kakao. Jest to smaczna i szybka przekąska, która z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi domowe wypieki.
15
+ 45
min
łatwy
10
347 kcal
-
Chleb orkiszowy na zakwasieMąka orkiszowa, suszona żurawina, pestki dyni i zakwas żytni – te składniki wystarczą, by upiec pyszny chleb orkiszowy na zakwasie. Przepis łączy w sobie zdrowie i smak. Orkiszowa mąka jest delikatnie orzechowa, a suszona żurawina dodaje przyjemnej słodyczy. Pestki dyni to świetny chrupiący dodatek, a zakwas żytni nadaje całości głębi i charakterystycznej kwaskowatości.
50
+ 60
min
łatwy
10
437 kcal
-
Chleb żytni na maślanceMąka żytnia typ 2000, świeże drożdże i maślanka 3% – oto główne składniki chleba żytniego, który przygotujesz w domu. Dodatkowo potrzebujesz jajka oraz odrobinę cukru, aby ciasto dobrze wyrosło. Prosty przepis na pyszny i zdrowy chleb, który świetnie sprawdzi się zarówno do śniadania, jak i kolacji.
140
+ 40
min
łatwy
10
242 kcal
-
Chleb żytni pełnoziarnistyMąka żytnia typ 2000, drożdże świeże oraz jajka to trzej główni bohaterowie tego przepisu na chleb żytni pełnoziarnisty. Te składniki sprawiają, że chleb jest pożywny i ma niepowtarzalny smak. Oczywiście, nie zapominajmy o odrobienie cukru, który dodaje delikatnej słodyczy.
160
+ 40
min
łatwy
10
286 kcal
-
Ciabatta z kurczakiemBułka ciabatta, soczysta pierś kurczaka i świeży mix sałat - to trio, które sprawi, że ten przepis stanie się hitem w Twojej kuchni. Dodaj kilka plastrów ogórka i skrop całość odrobiną oliwy z oliwek, a otrzymasz pyszną i prostą kanapkę, która zachwyci każdego smakosza!
20 + 15 min łatwy 1 659 kcal -
Bułki ThermomixDrożdże świeże, mąka pszenna i jedno jajko - to tylko kilka z prostych składników potrzebnych do zrobienia pysznych bułek z Thermomixu. Łatwe do przygotowania, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, te bułki idealnie sprawdzą się na każdą okazję. Sezam dodaje im wyjątkowego smaku i aromatu.
5
+ 30
min
łatwy
7
172 kcal
