Dieta zbilansowana - 5681 przepisów

Cukier i cebula to dwa kluczowe składniki zalewy do grzybów, które nadają jej wyjątkowy smak. Wyobraź sobie delikatny, słodko-cebulowy aromat, który otula Twoje ulubione grzyby, tworząc coś wyjątkowego w słoiku. To prosty, ale doskonały przepis, która doda charakteru każdej grzybowej potrawie.

10 + 5 min łatwy 2 692 kcal

Bataty i olej rzepakowy to absolutne must-have, by zrobić idealnie chrupiące frytki z batatów. Pyszne, słodkie ziemniaki, pokrojone w cienkie paski, a potem pieczone w oleju, osiągają doskonałą, złocistą chrupkość. Idealne jako przekąska lub dodatek do obiadu!

10 + 35 min łatwy 4 377 kcal

Mąka żytnia typ 2000 i czosnek – to kluczowe składniki, które sprawią, że Twój zakwas na żur będzie miał pełny, tradycyjny smak. Dzięki tym dwóm elementom stworzysz podstawę, na której oprze się cały późniejszy żur, pełen głębi i charakteru.

10 min łatwy 2 824 kcal

Mąka pszenna typ 1850 i czosnek - oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić domowy zakwas na barszcz biały. To dwa kluczowe składniki, które nadadzą zakwasowi niepowtarzalny smak i aromat. Bez nich ten tradycyjny polski specjał po prostu się nie uda.

10 min łatwy 1 814 kcal

Mascarpone, cukier i maliny - to główni bohaterowie naszej masy do mazurka. Smak kremowego serka połączony z delikatną słodyczą i lekką kwasowością malin tworzy idealną kompozycję. Dodatek wiórków kokosowych dodaje całości subtelnej chrupkości i nuty egzotyki. Czyż to nie brzmi pysznie?

10 + 20 min łatwy 1 1419 kcal

Oliwa z oliwek, czosnek, miód i musztarda to idealna kombinacja, by nadać Twojemu filetowi z indyka wyjątkowy smak. Oliwa doskonale łączy się z pikantnym czosnkiem i słodkim miodem, a musztarda dodaje całości wyrazistego charakteru. Przygotowanie tej marynaty jest szybkie i proste, a efekt naprawdę imponujący.

10 min łatwy 1 1768 kcal

Marchewka, groszek zielony, bulion warzywny – to trio, które stanowi podstawę naszego przepisu na marchewkę z groszkiem na gęsto. Przygotowanie tego dania jest dziecinnie proste, a końcowy efekt – palce lizać! Idealne jako dodatek do obiadu, świetnie komponuje się z mięsem czy rybą. Pycha!

15 + 15 min łatwy 2 444 kcal

Marchewka, groszek, mąka pszenna, olej rzepakowy i bulion warzywny – to właśnie te składniki sprawiają, że marchewka z groszkiem zasmażana smakuje tak dobrze. Kruche kawałki marchewki i słodki groszek w pysznym, lekkim sosie to danie, które pamiętasz z dzieciństwa, a teraz zrobisz je w kilka chwil!

15 + 15 min łatwy 4 179 kcal

Cebula, koncentrat pomidorowy i bulion warzywny to kluczowe składniki, które tworzą podstawę tego sosu pomidorowego z koncentratu. Złocista cebula dowodzi smaku, koncentrat nadaje intensywną pomidorową nutę, a bulion pięknie wszystko łączy. Dodatkowo odrobina oleju rzepakowego nadaje mu odpowiednią konsystencję, a natka pietruszki i jogurt naturalny dodają świeżości i kremowości.

10 + 20 min łatwy 4 116 kcal

Pomidory w puszce, cebula, marchewka i bulion warzywny – te składniki stanowią podstawę pysznego sosu pomidorowego do makaronu. Z takiej kombinacji powstaje intensywnie aromatyczny, a jednocześnie delikatny sos, który doskonale podkreśli smak każdego rodzaju pasty. Brzmi dobrze? Zajrzyj do przepisu i dowiedz się, jak prosto go przygotować.

10 + 40 min łatwy 4 57 kcal

Mąka pszenna, masło i cukier puder – te trzy składniki to podstawa naszej masy marcepanowej. Dzięki nim osiągniesz idealną konsystencję i wyjątkowy smak, który przypomni Ci najlepsze cukiernicze wyroby. Prosty przepis, który zadowoli zarówno początkujących, jak i doświadczonych kucharzy.

10 + 15 min średni 1 2372 kcal

Cytryna, sól, olej rzepakowy, świeży imbir i czerwona papryczka chili – oto sekret pysznej marynaty do kurczaka, która podbije kubki smakowe nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Te proste, ale aromatyczne składniki idealnie współgrają, nadając mięsu wyjątkowy smak oraz delikatną soczystość. Idealna na grilla lub pieczeń!

10 min łatwy 1 426 kcal

Ziemniaki średnie, olej rzepakowy i świeży koperek – to cała magia ziemniaków łódeczek! Przygotuj się na prosty przepis, który zamieni klasyczne ziemniaki w smakową bombę. Ta trio składników uczyni jakikolwiek obiad wyjątkowym i prostym do zrobienia!

10 + 40 min łatwy 4 289 kcal

Cukier, masło i śmietanka kremowa to trio, które przeniesie Cię w niebo smaków. Ten sos karmelowy zrobi furorę na każdym deserze, dodając mu niepowtarzalnego, słodko-maślanego charakteru. Przygotowanie go jest proste, a efekt końcowy na pewno zachwyci Twoje kubki smakowe.

10 min średni 5 205 kcal

Pomidor, czosnek i oliwa z oliwek to trzy kluczowe składniki, które sprawią, że Twój sos pomidorowy na zimę będzie smakował obłędnie! Przygotowanie takiej mieszanki to prosta sprawa, a efekt gwarantowany – intensywny, aromatyczny sos, który idealnie nada się do makaronów, zapiekanek i wielu innych potraw. Twój zimowy hit w kuchni!

20 + 60 min łatwy 15 66 kcal

Przecier pomidorowy i świeża natka pietruszki to dwie główne gwiazdy sosu pomidorowego z passaty. Te dwa składniki łączą się w prosty, ale pełen smaku sos idealny do wielu potraw. Polecam przejść do przepisu, żeby zobaczyć, jak je wykorzystać w swojej kuchni.

10 + 15 min łatwy 4 79 kcal

Jajka, majonez, chrzan i szczypiorek – oto główni bohaterowie naszej pasty jajecznej z chrzanem. Proste, ale wyraziste składniki tworzą pyszne smarowidło, które sprawdzi się na każdej kanapce czy w sałatce. Dodatek chrzanu nadaje jej charakteru, a szczypiorek podkreśla świeżość i aromat.

15 + 12 min łatwy 3 209 kcal

Ciecierzyca, tahini i sok z cytryny grają główne role w naszym przepisie na hummus. Te trzy składniki, w połączeniu z odrobiną czosnku i oliwy z oliwek, tworzą prostą, ale bogatą w smaku pastę. Idealna do smarowania chleba, jako dip do warzyw czy dodatek do ulubionych potraw.

780 + 30 min łatwy 12 75 kcal