Dieta zbilansowana - 5681 przepisów

Fasola konserwowa, czosnek, sok z cytryny i oliwa z oliwek razem tworzą niesamowicie smaczną pastę z białej fasoli, którą możesz dodać do kanapek, podać z pieczywem czy używać jako dip. To prosty, ale bogaty w smaku przepis, który nie tylko wprowadzi do twojej kuchni kawałek śródziemnomorskiego klimatu, ale też świetnie sprawdzi się jako szybka przekąska.

10 + 25 min łatwy 20

Puree z dyni, ocet jabłkowy, syrop klonowy i sos Worcestershire – to główne składniki keczupu z dyni, który zaskoczy Cię swoim głębokim smakiem i aromatem. Dodatek soku i koncentratu pomidorowego dodaje mu klasycznej nuty, a całość tworzy ciekawą, nieoczywistą kompozycję.

Makrela wędzona, ser twarogowy tłusty, majonez i świeży koperek – to podstawowe składniki naszej pasty z makreli i sera. Połączenie delikatnego twarogu z wyrazistą wędzoną rybą, a do tego majonez o kremowej konsystencji i aromatyczny koperek tworzą naprawdę odlotowy smak. Idealne na kanapki!

Makrela w pomidorach z puszki, duża ilość cebuli, jajka na twardo, kukurydza konserwowa, świeży koperek i majonez – z tych prostych składników możemy wyczarować pyszną pastę, która sprawdzi się idealnie na kanapkach czy jako dodatek do różnych dań. To szybka i smaczna propozycja na domowy posiłek.

Udko kurczaka ze skórą, boczek wieprzowy, wątróbka drobiowa, cebula, marchewka, seler korzeniowy oraz brioszka i jajka - to kluczowe składniki, które składają się na smakowity pasztet drobiowy. Dzięki nim pasztet zyskuje bogaty, intensywny smak. Uzupełnieniem są przyprawy i dodatki, które dopełniają całość.

Kapusta biała, cebula i pieczarki to główni bohaterowie tego przepisu na farsz do pierogów z kapustą i pieczarkami. Dodaje się do nich jeszcze bułkę tartą i olej rzepakowy, a całość nabiera smaku dzięki natce pietruszki. Prosty przepis, ale smak naprawdę rewelacyjny!

30 + 30 min łatwy 10 458 kcal

Cebula szalotka, świeże kurki, czosnek i śmietana – to kluczowe składniki, dzięki którym ten sos nabiera wyjątkowego smaku. Klarowane masło dodaje mu delikatności i głębi, a natka pietruszki wprowadza odrobinę świeżości. Ten prosty przepis na sos z kurek świetnie sprawdzi się jako dodatek do różnych potraw, podkreślając ich smak i aromat.

10 + 20 min łatwy 5 142 kcal

Awokado, czosnek i oliwa z oliwek - to trio, które od razu kojarzy się z czymś przepysznym. W tej prostej paście na kanapki, dojrzałe awokado daje kremową konsystencję, czosnek dodaje wyrazistości, a oliwa z oliwek wszystko łączy, tworząc idealnie gładką i aromatyczną masę.

15 min łatwy 3 207 kcal

Przecier pomidorowy, cebula, olej rzepakowy i bulion warzywny – to właśnie te składniki tworzą idealną bazę dla smacznego sosu pomidorowego z przecieru. Dzięki połączeniu soczystego pomidora, aromatycznej cebuli i lekkiego bulionu, sos nabiera wyjątkowego smaku, który doskonale pasuje do wielu dań.

10 + 20 min łatwy 4 198 kcal

Czekolada gorzka i mleko to klucz do tej pysznej polewy, która idealnie nada się do ciast, deserów czy lodów. Wystarczy roztopić 350g gorzkiej czekolady, dodać 100ml mleka o zawartości tłuszczu 3,2% i dosłodzić 5 łyżkami stołowymi cukru pudru. Prosty przepis, a efekt wprost bajeczny!

10 + 7 min łatwy 1 2280 kcal

Cukier, śmietanka kremowa i masło to trio, które razem tworzy gęstą, słodką polewę toffi. Idealna do polania ulubionych ciast, deserów czy lodów. Ta prostota składników sprawia, że każdy kęs to czysta przyjemność. Przygotowanie jest proste, a efekt? Niezapomniany smak!

5 + 10 min łatwy 1 2567 kcal

Czekolada gorzka, śmietanka kremowa i żelatyna – to trio, które sprawi, że twój deser zabłyśnie! Ta polewa z żelatyną to prosty sposób na uzyskanie gładkiej i lśniącej powłoki na cieście czy muffinkach. Gorzka czekolada daje intensywny smak, śmietanka dodaje kremowej konsystencji, a żelatyna zapewnia doskonałą stabilność.

Mascarpone, wiórki kokosowe i śmietanka kremowa to kluczowe składniki, które sprawiają, że mus kokosowy jest bajecznie kremowy i nie do pobicia. Dopełnia go mleczko kokosowe, które nadaje mu tropikalny smak. Całość można udekorować świeżymi truskawkami i malinami, aby dodać odrobinę kwaskowatości i koloru.

10 min łatwy 10 727 kcal

Truskawki, galaretka truskawkowa, śmietanka kremowa i odrobina cukru pudru – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny mus truskawkowy z galaretką. Ten smakowity deser łączy w sobie aksamitność śmietanki i soczystość świeżych truskawek, a galaretka dodaje mu idealnej konsystencji i owocowego aromatu.

Ciecierzyca, tahini, oliwa z oliwek, zielone oliwki i cytryna - to kluczowe składniki w naszym hummusie z oliwkami. Delikatna nuta sezamowego tahini, świeża cytryna i ziołowa pietruszka tworzą razem niepowtarzalny smak. Doskonała przekąska na każdą okazję - do kanapki, jako dip do warzyw, albo po prostu do chrupiącego pieczywa.

15 + 30 min łatwy 6 292 kcal

Czekolada gorzka, mascarpone i żółtka jajka – to właśnie te składniki tworzą bazę niesamowicie kremowego i bogatego w smaku kremu do tortu. Dodatek cukru oraz kakao podkręca smak, nadając mu wyjątkową głębię. Ten przepis to gwarancja, że Twój tort będzie nie tylko wyglądał świetnie, ale również smakował wyśmienicie.

20 + 5 min łatwy 2 2800 kcal

Truskawki i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny mus truskawkowy. Zaledwie dwie łyżki cukru i pół kilo świeżych, soczystych truskawek - to prosty sposób na letni deser, który zachwyci swoim smakiem i kolorem. Idealnie słodki, a jednocześnie orzeźwiający, świetnie sprawdzi się na ciepłe dni.

15 min łatwy 2 113 kcal

Masło, żółtka jajek i mleko to baza, od której zaczyna się magia kremu budyniowego do tortu. Dodaj trochę cukru dla słodyczy i odrobinę mąki, aby wszystko ładnie zgęstniało. To właśnie te składniki sprawiają, że krem jest tak pyszny i idealnie nadaje się do przełożenia tortu.

15 + 20 min łatwy 2 1748 kcal