Dieta zbilansowana - 5681 przepisów

Pomidor, ocet spirytusowy, cukier, sól i oliwa z oliwek – oto kluczowe składniki, które stanowią bazę domowego ketchupu z pomidorów. Pomidory nadają ketchupowi naturalną słodycz i soczystość, ocet dodaje nieco kwaskowatości, cukier balansuje smaki, a sól i oliwa z oliwek podkreślają całość, tworząc idealnie wyważoną kompozycję.

20 + 45 min łatwy 6 204 kcal

Cukinia i pomidory to główni bohaterowie tego ketchupu, a towarzyszą im ocet spirytusowy, cukier trzcinowy i odrobina soli. Ketchup z tych składników jest nie tylko zdrowy, ale także pyszny. Przygotuj się na zrobienie domowego ketchupu, który nada Twoim potrawom wyjątkowego smaku!

30 + 45 min łatwy 6 200 kcal

Udko kurczaka bez skóry, oliwa z oliwek i natka pietruszki tworzą bazę tej pysznej pasty z mięsa z rosołu. To znakomity sposób na wykorzystanie resztek po gotowaniu zupy i stworzenie czegoś naprawdę smacznego. Idealnie sprawdzi się do kanapek lub jako dip do warzyw.

Mąka pszenna, jajka, mleko i woda gazowana – to główne składniki ciasta naleśnikowego, które sprawiają, że jest ono idealnie puszyste i delikatne. Olej rzepakowy dodaje ciastu elastyczności i zapobiega przywieraniu do patelni. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, ciasto naleśnikowe jest doskonałym wyborem na śniadanie lub deser.

15 min łatwy 1 1286 kcal

Mąka pszenna, drożdże, mleko i odrobina cukru to bazowe składniki na mięciutkie bułeczki bao. Do tego dochodzą udka kurczaka, cebula dymka, czosnek i imbir, które dodają sporo smaku. Sos sojowy, majonez i papryczka Jalapeno dopełniają całość, tworząc niebanalną kombinację smaków. To idealne danie obiadowe z azjatyckim twistem!

Piersi kurczaka, czerwona papryka oraz kukurydza konserwowa to trzej główni bohaterowie tego przepisu na pyszny farsz do lawasz. Dodaj do tego czerwoną cebulę, trochę startego parmezanu i majonez, a otrzymasz smakowitą mieszankę, która zadowoli każdego fana kuchni. Całość dopełni idealnie upieczona tortilla pełnoziarnista.

Mięso mielone wieprzowe, biały ryż i soczysta cebula – to główne składniki farszu na pyszne gołąbki. Wypieczony ryż dodaje objętości i miękkości, a dobrze podsmażona cebula wzbogaca smak całego dania. Ta trójka to idealna baza, dzięki której gołąbki są niesamowicie aromatyczne i sycące.

Żółtka z dziesięciu ugotowanych jajek, soczysty tuńczyk w sosie własnym, dwa solidne chluśnięcia oleju rzepakowego, trochę majonezu dla kremowej konsystencji i aromatyczne suszone pomidory - to właśnie kluczowe składniki świetnego farszu do jajek. Połączenie delikatnego tuńczyka i smakowitych żółtek z aromatycznymi suszonymi pomidorami tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia!

Kapusta kiszona i suszone grzyby to podstawa tego przepisu na farsz do uszek. Dodaj do nich pieczarki i cebulę, podsmaż na oleju rzepakowym, i masz idealne nadzienie do tradycyjnych, polskich pierożków. Farsz jest aromatyczny, sycący i pełen smaku, idealnie pasuje do świątecznego stołu.

30 + 20 min łatwy 2 457 kcal

Mascarpone, śmietanka kremowa 36% i cukier puder – te trzy składniki to klucz do stworzenia pysznych kremów do muffinek. Gładka, kremowa konsystencja połączona z delikatną słodyczą sprawi, że Twoje muffinki staną się prawdziwym hitem każdej imprezy. Przygotowanie tego kremu jest banalnie proste, a efekt końcowy zachwyci każdego łasucha.

10 min łatwy 1 1743 kcal

Masło, bulion warzywny i piwo jasne to trio, które zrobi róznicę w Twoim sosie do frytek. Łącząc te składniki uzyskujemy głęboki, złożony smak, który podkreśla każdy frytkowy kęs. Dodatek ketchupu i sosu Worcestershire nadaje charakteru i delikatną nutę słodyczy, która przełamuje całość.

Żurawina, pomarańcza, i czerwone wino półwytrawne to trio, które nadaje sosowi Cumberland jego unikalny smak. Dodajmy do tego słodycz dżemu porzeczkowego i cukru trzcinowego oraz delikatną nutę chrzanu. To wszystko razem tworzy niezwykle oryginalny sos, doskonały do mięs i serów.

20 + 10 min łatwy 9 105 kcal

Żółtka jajek, pieczarki i parmezan to trio, które sprawia, że ten farsz do jajek z pieczarek jest obłędny. Dodatkowo cebula i oliwa z oliwek dodają głębi smaku, a musztarda podkręca całość. To po prostu idealne połączenie, które zaskoczy Twoje kubki smakowe!

10 + 10 min łatwy 4 235 kcal

Pieczarki, cebula i odrobina oliwy z oliwek – to trio stworzy idealny farsz z pieczarek. Głęboki smak grzybów podkreślony karmelizowaną cebulką, a odrobina oliwy dodaje aksamitności. Świeżo starty parmezan dopełnia całość, nadając daniu wyrazisty, serowy akcent. Ten prosty zestaw składników sprawi, że Twoje potrawy nabiorą nowego wymiaru!

15 + 15 min łatwy 4 236 kcal

Marchewka, ananas, czerwona i żółta papryka oraz cebula to kluczowe składniki w przepisie na sos słodko-kwaśny do słoików. Ocet winny i cukier trzcinowy nadają mu charakterystyczny balans smakowy, a przecier pomidorowy i sok z cytryny dodają głębi. Ten przepis to idealna kombinacja warzyw i owoców, zamknięta w słoiku na później.

20 + 25 min łatwy 4 155 kcal

Oliwa z oliwek, ocet winny, szczypiorek i miód - to najważniejsze elementy naszego sosu do sałatki z tuńczykiem. Te składniki sprawiają, że smak sałatki zyskuje lekko słodkawy, ale też kwaskowaty charakter, a świeże zioła dodają całości wyrazistego, ziołowego aromatu. Idealne dopełnienie dla soczystego tuńczyka!

10 min łatwy 1 561 kcal

Oliwa z oliwek, ocet winny i musztarda miodowa – te trzy składniki tworzą wyjątkowo smaczny sos do sałatki, który sprawi, że każda zielenina nabierze nowego wymiaru. Subtelna słodycz musztardy miodowej połączona z kwaśnym akcentem octu winnego i gładką oliwą z oliwek da piorunujący efekt.

10 min łatwy 1 545 kcal

Musztarda miodowa, miód i oliwa z oliwek – te trzy składniki tworzą idealną bazę do marynat do karkówki z grilla. Połączenie słodyczy miodu z lekko ostrą nutą musztardy oraz delikatnym smakiem oliwy z oliwek sprawia, że karkówka nabiera wyjątkowego charakteru. Dzięki tej marynacie mięso jest soczyste, aromatyczne i pełne niepowtarzalnego smaku.

10 min łatwy 1 536 kcal