Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Śmietanka kremowa 36%, mascarpone i cukier puder — to główne składniki tego prostego przepisu na krem do tortu śmietankowy. Niezwykle lekki i puszysty, doskonale sprawdzi się jako wypełnienie i ozdoba każdego tortu. Wystarczy kilka chwil, aby przygotować ten pyszny krem, który podkreśli smak Twojego wypieku.

15 min łatwy 1 1588 kcal

Bulion drobiowy, śmietana i masło – już te trzy składniki wystarczą, żeby zrobić genialny sos z kurczaka, który sprawi, że Twoje danie będzie aromatyczne i kremowe. Dodaj odrobinę mąki pszennej dla zagęszczenia, a rezultatem będzie sos, którego nie da się oprzeć.

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i cebula – to główne bohaterowie naszego pasztetu z warzyw z rosołu. Dodajemy do nich jeszcze jajka, kaszę jaglaną i bułkę tartą, co nadaje całości idealną konsystencję. Trochę koncentratu pomidorowego i odrobina oleju rzepakowego dopełniają smak.

30 + 40 min łatwy 10 111 kcal

Majonez, jogurt naturalny i świeżo wyciskany sok z cytryny to składniki, które tworzą bazę naszego pysznego sosu majonezowego. Dodanie pachnącego koperku i czosnku nadaje mu wyjątkowy smak, który doskonale łączy się z różnorodnymi potrawami. Idealny jako dodatek do sałatek, kanapek czy grillowanych warzyw.

10 min łatwy 1 740 kcal

Cukier i laski wanilii to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić domową pastę waniliową. Brzmi prosto? To dlatego, że takie właśnie jest! Świeżo zeskrobane nasiona wanilii połączone z cukrem tworzą mieszankę, która doda wyjątkowego aromatu każdemu Twojemu wypiekowi czy deserowi.

20 min łatwy 1

Jogurt grecki, majonez, cebula i ogórki konserwowe – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny sos duński! Idealny do kanapek, sałatek czy mięs, ten sos łączy w sobie kwaskowatość jogurtu z kremową konsystencją majonezu, a dodatki cebuli i ogórków dodają mu chrupkości i wyjątkowego smaku.

15 min łatwy 1 263 kcal

Ciecierzyca konserwowa, pieczona czerwona papryka, tahini i oliwa z oliwek to zgrana ekipa w tym prostym przepisie na hummus paprykowy. Wystarczy kilka składników, aby wyczarować gładką i aromatyczną pastę, idealną do chrupiących warzyw lub świeżego pieczywa.

5 + 20 min łatwy 5 173 kcal

Mleko, cukier, sześć żółtek jaj i solidna kostka masła – oto kluczowe składniki, które sprawią, że masa do karpatki będzie nie tylko kremowa, ale i obłędnie smaczna. Ta prostota w doborze produktów pozwala uzyskać gładką, aksamitną konsystencję, która idealnie wypełni kruche warstwy ciasta. Gotowi na kulinarną przygodę?

5 + 10 min łatwy 1 3487 kcal

Ser camembert, jajko, bułka tarta i żurawina to klucz do wyśmienitej przekąski, którą jest smażony camembert. Złocista, chrupiąca panierka ukrywa kremowy ser, a dodatek żurawiny sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia. Smaczne, szybkie i proste do przygotowania!

5 + 6 min łatwy 1 716 kcal

Mleko i duża cebula to klucz do soczystych i aromatycznych kotletów schabowych! Zobacz, jak te dwa proste składniki potrafią podbić smak mięsa, nadając mu miękkość i wyjątkowy aromat. Szybki i prosty sposób na marynatę, która sprawi, że Twoje schabowe będą absolutnym hitem obiadowym.

5 min łatwy 1 319 kcal

Whisky, miód i sos sojowy tworzą niezłą ekipę w tej marynacie do łopatki, a do tego jeszcze dochodzi cebula i natka pietruszki. To wszystko działa razem, żeby mięso było mega soczyste i pełne smaku. Bez tych składników to już nie to samo!

3 min łatwy 1 698 kcal

Brokuły, śmietanka kremowa, i parmezan – to trio, które tworzy magiczną mieszankę w sosie brokułowo-serowym. Idealny do makaronu, ryżu czy jako dodatek do mięsa. Ten sos urzeka prostotą i bogatym smakiem, a przygotowanie go jest naprawdę proste i szybkie. Małe co nieco do każdego obiadu!

25 min łatwy 4 305 kcal

Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek i świeża bazylia – to cztery magiczne składniki, które razem tworzą niezawodny sos do pizzy z pomidorów. Soczyste pomidory, aromatyczny czosnek, gładka oliwa i świeżo zerwana bazylia połączone w jednym przepisie zapewniają wyjątkowy smak, który sprawi, że każda pizza stanie się nieodparcie pyszna.

15 + 40 min łatwy 1 180 kcal

Słonecznik, suszone pomidory w oleju, cebula i czosnek to kluczowe składniki, które tworzą pełnię smaku w tej paście. Słonecznik nadaje gładkość, suszone pomidory dodają intensywności, a cebula i czosnek dodają głębi smaku. Idealna kombinacja do smarowania kanapek lub jako dodatek do sałatek.

30 + 10 min łatwy 5 306 kcal

Udko kurczaka, mostek wołowy i łopatka wołowa, a do tego trochę cebuli i marchewki – oto, co stanowi bazę dla przepisu na farsz mięsny do krokietów. Mamy tu pełne smaku, ugotowane mięsa i warzywa, które razem stworzą niesamowicie sycące i aromatyczne wnętrze dla twoich krokietów.

Pomidor, cebula, papryka czerwona i żółta oraz ananas w puszce – to główne składniki pysznego sosu słodko-kwaśnego, który można zamknąć w słoikach na dłużej. Ten sos to połączenie świeżych warzyw, aromatycznego octu spirytusowego i słodyczy cukru z dodatkiem miodowej musztardy. Idealny do dań azjatyckich, ale też jako dodatek do wielu innych potraw.

30 + 200 min łatwy 12 257 kcal

Kalafior, jajka i bułka tarta – z tych prostych składników można wyczarować coś naprawdę pysznego. Kalafior smażony to świetny sposób, żeby zjeść coś chrupiącego i sycącego. Skarmelizowane kawałki kalafiora obtoczone w jajku i bułce tartej, smażone na oleju rzepakowym z dodatkiem masła, smakują rewelacyjnie jako przekąska lub dodatek do obiadu.

15 + 20 min łatwy 2 348 kcal

Mąka pszenna, masło i cukier - to triumwirat, który tworzy bazę idealnego spodu do sernika. Mąka nadaje strukturę, masło przynosi maślaną nutę, a cukier słodką harmonię. Dodatek żółtek sprawia, że całość staje się spójna i delikatna w konsystencji. Taki spód to gwarancja udanego sernika!

30 + 15 min łatwy 1 3811 kcal