Dieta zbilansowana - 5681 przepisów

Cebula, pomidory koktajlowe i kremowa śmietanka 30% to trio, które czyni ten sos do gnocchi wyjątkowym. Delikatnie podsmażona cebula i soczyste pomidory w połączeniu z kremową śmietanką tworzą aksamitną bazę, której charakteru dodaje starty parmezan. Wszystko podane z odrobiną oliwy z oliwek dla pełni smaku.

10 + 10 min łatwy 3 447 kcal

Majonez, przecier pomidorowy z solą, czerwona papryka i sok z cytryny – to kluczowe składniki sosu andaluzyjskiego. Wspólnie tworzą pyszną, kremową mieszankę, która dodaje charakteru każdemu daniu. Doskonały do mięs, ryb czy warzyw, ten prosty w przygotowaniu sos stanie się Twoim ulubieńcem w kuchni.

10 min łatwy 4 340 kcal

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula, czosnek, fasola czerwona i kukurydza konserwowa - to główne składniki, które nadają meksykańskiemu farszowi ten wyjątkowy smak. W połączeniu z koncentratem pomidorowym tworzą wyrazisty, pełen aromatów farsz, idealny do burrito, tacos czy nachos. Przepis jest prosty, a efekt zaskakująco pyszny!

Majonez, musztarda, szynka wiejska i por tworzą pyszną mieszankę, która idealnie nadaje się na wielkanocny farsz do jajek. Połączenie tych składników nadaje nadzieniu wyjątkowy smak, który z pewnością zachwyci gości przy świątecznym stole. Ten klasyczny przepis jest prosty w przygotowaniu, a efekt smakuje naprawdę wyśmienicie!

Mięso mielone z kurczaka, pieczarki i cebula to kluczowe składniki tego pysznego farszu do pasztecików. Całość podsmażona na oleju rzepakowym z odrobiną czosnku tworzy wyśmienitą mieszankę. Dodatek jajka i bułki tartej sprawia, że farsz jest odpowiednio związany i ma idealną konsystencję.

Pieczarki, cebula i olej rzepakowy to kluczowe składniki farszu do naleśników z pieczarkami. Aromatyczne pieczarki razem z podsmażoną cebulą tworzą doskonałe połączenie, które potem zawijasz w delikatne naleśniki. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że farsz jest przyjemnie wilgotny i aromatyczny. Idealne na szybki obiad lub kolację.

20 + 10 min łatwy 10 187 kcal

Ziemniaki, łopatka wieprzowa, ser mozzarella, cebula i czosnek – to kluczowe składniki naszego przepisu na ziemniaki faszerowane. Chrupiąca skórka ziemniaków i soczyste, aromatyczne wnętrze z mięsa wieprzowego połączonego z delikatnym topniejącym serem oraz smażoną cebulą i czosnkiem stworzą prawdziwie smakowite danie, które zaspokoi głód każdego smakosza.

Ziemniaki, jajka, cebula i ser mozzarella to najważniejsze składniki tej pysznej frittaty. To prosty i smaczny pomysł na szybki obiad czy kolację. Kombinacja ziemniaków z rozpływającą się mozzarellą i delikatną nutą cebuli tworzy danie, które rozgrzeje i zadowoli każdego domowego smakosza.

30 + 30 min łatwy 10 118 kcal

Ciecierzyca konserwowa, cebula i natka pietruszki – to trio, które sprawi, że twoje pieczone danie będzie obłędne! Wyobraź sobie chrupiące kuleczki ciecierzycy, delikatnie podpieczone z aromatyczną cebulą i świeżą pietruszką, skropione odrobiną oleju rzepakowego. To szybki i prosty przepis na coś pysznego i zdrowego!

10 + 25 min łatwy 4 296 kcal

Oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, miód i musztarda – te składniki tworzą wyjątkową marynatę do sarny. Połączenie lekkiej kwasowości octu z słodyczą miodu oraz pikantnością musztardy sprawia, że mięso staje się niesamowicie aromatyczne i delikatne. Prosty przepis, a efekty są naprawdę niezwykłe!

10 min łatwy 1 1016 kcal

Musztarda, sok z cytryny, miód i oliwa z oliwek – to czwórka, która nada Twojej karkówce ten wyjątkowy smak! Charakter musztardy, świeżość cytryny, słodycz miodu i aksamitność oliwy z oliwek robią robotę, tworząc marynatę pełną aromatów. Ta mieszanka sprawi, że mięso w piekarniku będzie soczyste i przepyszne!

15 min łatwy 1 862 kcal

Oliwa z oliwek, sok z cytryny i miód. Te trzy składniki to serce naszej marynaty do kaczki. Oliwa z oliwek dodaje głębi, sok z cytryny wprowadza przyjemną kwaskowatość, a miód delikatnie osładza całość. Idealnie sprawdza się jako podstawa, by kaczka była soczysta i pełna smaku.

20 min łatwy 1 564 kcal

Jogurt grecki 0% tłuszczu, majonez i ser pleśniowy niebieski to podstawowe składniki tego kremowego sosu blue cheese. Idealnie pasuje do sałatek, burgerów czy jako dip do warzyw. Połączenie tych składników tworzy wyjątkowy smak, który urzeknie niejedno podniebienie. Proste, szybkie i absolutnie pyszne!

15 min łatwy 4 103 kcal

Ziemniaki późne, masło i mleko – to trio, które sprawi, że Twoje puree będzie obłędnie kremowe i delikatne. Ziemniaki odpowiednio ugotowane i połączone z masłem oraz mlekiem tworzą gładką konsystencję, która rozpływa się w ustach. To niezawodne połączenie składników, które zapewni idealny smak puree.

10 + 30 min łatwy 5

Ser gouda, bułka tarta i jajko – te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć coś pysznego. Ser w panierce to proste i szybkie danie, które możesz przygotować bez większych umiejętności kulinarnych. Wystarczy odpowiednio przygotować ser, obtoczyć go w jajku i bułce tartej, a potem usmażyć na złocisty kolor.

20 min łatwy 2 1132 kcal

Jagody, białe wytrawne wino i odrobina miodu - oto sekret wyjątkowego sosu do kaczki. Te składniki łączą się w harmonijną całość, tworząc pyszny, owocowy akcent z delikatną nutą słodyczy. Doskonałe dopełnienie dla soczystej kaczki, które zaskoczy Twoje kubki smakowe.

10 + 15 min łatwy 1 249 kcal

Majonez, który dodaje kremowej konsystencji, i pikantny ketchup, zapewniający odrobinę ognia, to dwa kluczowe składniki sosu arabskiego. Razem tworzą naprawdę smaczną mieszankę.

5 min łatwy 1 781 kcal

Sól, czosnek, świeży koper - to trio, które robi robotę w tej solance do pstrąga. Przygotuj wodę z solą, dorzuć pokrojony czosnek i garść świeżego kopru, a pstrąg nabierze głębokiego, aromatycznego smaku. Gotowy do grillowania, pieczenia czy smażenia - smak będzie obłędny.

10 + 10 min łatwy 1