Solanka do pstrąga

Opublikowano: 05.07.2022 r., 12:54 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Pstrąg przygotowany do solankowania
Solanka do pstrąga
Solanka do pstrąga to doskonały pomysł na smaczne i niezwykle miękkie mięso, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tradycyjnych metod obróbki.
Przygotowanie 10 min
Gotowanie 10 min
brak danych
Kcal w porcji
50 g
Wielkość porcji
10
Indeks glikemiczny
Przepis wegański
Składniki dla 1 porcji
  • Sól (50 g)
Liczba porcji:
Sprzęt kuchenny
kuchenka, garnek, duża miska, lodówka

Przepis na solankę do pstrąga krok po kroku

1 l wody podgrzej i dodaj do niej sól. Wymieszaj do rozpuszczenia.

Solankę wystudź.

Marynuj rybę przez 24 h w lodówce.

Marynata jest odpowiednia na 500 g ryby.

Jak oceniasz przepis na solankę do pstrąga
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 86,0% osób

Więcej informacji na temat solanki do pstrąga

Solanka do pstrąga to doskonały pomysł na smaczne i niezwykle miękkie mięso, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tradycyjnych metod obróbki.

Przepis na solankę do pstrąga to doskonały sposób na marynatę do ryb. Solanka przydaje się do peklowania, czyli przedłużania świeżości mięsa, przy jednoczesnym jego doprawieniu. Metoda ta znana była już od dawna i niegdyś była jedną z najpopularniejszych do konserwacji mięsa. Obecnie odeszła nieco w zapomnienie.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić solankę do pstrąga, by była najlepsza, to ten sprawdzony przepis będzie doskonałym wyborem. Jest w pełni domowa, dlatego znajdziesz w niej tylko sól i przyprawy. Jeśli zastanawiasz się ile soli potrzeba do ryb, by były smaczne, to ten przepis odpowiada na to pytanie w łatwy sposób. Najważniejsze są w niej odpowiednie proporcje. Jeśli zastanawiasz się, ile soli należy dodać, by powstała odpowiednia solanka, to ten przepis w łatwy sposób to wyjaśnia. Proporcje podane w tym przepisie są najpopularniejsze, a przy tym najlepiej działające. Do przygotowania solanki do peklowania na 1 kg mięsa potrzeba roztworu sporządzonego z 400 ml wody oraz 40 g soli. Jest to najbardziej tradycyjna solanka. W solance do mięs można przygotować właściwie każdy produkt: od wołowiny, poprzez wieprzowinę, drób, dziczyznę aż po ryby. W podstawowej wersji solanki do mięsa do takiej ilości składników warto dodać 2 liście laurowe i 4 ziarna ziela angielskiego. Można jednak dodać do niej inne zioła. Powstaje z niego dobra, domowa solanka, która doskonale uzupełnia każde mięso. W dodatku wszystkie składniki znajdziesz już w swojej domowej spiżarni. Skład solanki do peklowania mięsa jest zadziwiająco krótki i sprowadza się do kilku produktów, które na co dzień większość kucharzy posiada w swoich zapasach. Jest to przede wszystkim kombinacja wody i soli, które należy połączyć w odpowiednich proporcjach. Jeśli zastanawiasz się, czy do przygotowania solanki potrzebujesz używać saletry, to odpowiedź zależy od tego, jakiego rodzaju wyrób przygotowujecie.

Alergeny w solance do pstrąga

Lista alergenów dla solanki do pstrąga przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na solankę do pstrąga

Wartości odżywcze solanki do pstrąga

na 100g gotowej potrawy

To dodatek, który zawiera sporo soli, dlatego nie będzie dobrą opcją dla osób z problemami z układem krwionośnym.

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(50g)
Energia (kcal)
0.00
0.00
Białko (g)
0.00
0.00
Fenyloalanina (mg)
0.00
0.00

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(50g)
Węglowodany (g)
0.00
0.00
Węglowodany przyswajalne (g)
0.00
0.00
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
0.00
0.00
Sacharoza (cukier) (g)
0.00
0.00
Glukoza (g)
0.00
0.00
Fruktoza (g)
0.00
0.00
Skrobia (g)
0.00
0.00
Laktoza (g)
0.00
0.00

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(50g)
Tłuszcz (g)
0.00
0.00
Tłuszcze nasycone (g)
0.00
0.00
Tłuszcze nienasycone (g)
0.00
0.00
Tłuszcze jednonasycone (g)
0.00
0.00
Tłuszcze wielonasycone (g)
0.00
0.00
Tłuszcze trans (g)
0.00
0.00
Cholesterol (mg)
0.00
0.00

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(50g)
Witamina A (µg (mcg))
0.00
0.00
Witamina B6 (mg)
0.00
0.00
Witamina B12 (µg (mcg))
0.00
0.00
Witamina C (mg)
0.00
0.00
Witamina D (µg (mcg))
0.00
0.00
Witamina E (mg)
0.00
0.00
Retinol (µg (mcg))
0.00
0.00
Tiamina (mg)
0.00
0.00
Ryboflawina (mg)
0.00
0.00
Niacyna (mg)
0.00
0.00
Foliany (µg (mcg))
0.00
0.00
Beta karoten (µg (mcg))
0.00
0.00

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(50g)
Sód (mg)
38800.00
19400.00
Potas (mg)
8.00
4.00
Wapń (mg)
24.00
12.00
Fosfor (mg)
0.00
0.00
Magnez (mg)
1.00
0.50
Żelazo (mg)
0.33
0.17
Cynk (mg)
0.10
0.05
Miedź (mg)
0.03
0.01
Mangan (mg)
0.10
0.05
Szacunkowy indeks glikemiczny solanki do pstrąga 10
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania solanki do pstrąga

Koszt składników
1.00
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Sól
50 g
1.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.05
Za 50 g
Koszt składników
1.00