Dieta zbilansowana - 5683 przepisy

Jeśli lubicie wołowinę, czosnek i czerwoną fasolę, to przepis na tortillę po meksykańsku jest dla Was strzałem w dziesiątkę! Do tego passata pomidorowa, zielona papryka i ser gouda – to połączenie smaków nie zawiedzie. Tortille pełnoziarniste wypełnione tym farszem to coś, co pokocha każdy fan meksykańskich klimatów.

Kaczka, kwaśne jabłka, żurawina i odrobina czerwonego wina - to główne składniki, które stworzą smak tej pysznej kaczki z jabłkami i żurawiną. Do tego dochodzi jeszcze trochę oleju rzepakowego. To połączenie sprawi, że danie będzie wyjątkowe i pełne aromatu.

Mąka orkiszowa, ananas w puszce, masło i wiórki kokosowe to główne bohaterzy tego ciasta, których połączenie tworzy coś naprawdę wyjątkowego. Do tego dochodzą jajka i cukier, które razem nadają wypiekowi lekkości i słodyczy. To ciasto z pewnością zaskoczy swoją soczystością i tropikalnym smakiem.

20 + 50 min łatwy 10 578 kcal

Mąka kokosowa, jajka, ksylitol i kakao to kluczowe składniki w przepisie na te puszyste gofry. Dodatek mascarpone i masła orzechowego sprawia, że każdy kęs jest niesamowicie kremowy. Miodowa słodycz oraz świeżość malin i borówek idealnie uzupełniają gofry, tworząc pyszny i zdrowy deser, który na pewno zachwyci Swoją prostotą i smakiem.

15 + 15 min łatwy 4 781 kcal

Masło, mleczko kokosowe, cukier, wiórki kokosowe i herbatniki – oto główne składniki, które składają się na nasze kuleczki kokosowe. Te małe słodkości są łatwe do zrobienia i nieziemsko pyszne. Przygotujesz je szybko, a efekt końcowy zachwyci zarówno domowników, jak i gości.

15 min łatwy 20 417 kcal

Mąka pszenna, masło, jajka, jogurt naturalny, cytryny i cukier – to kluczowe składniki, które sprawią, że babeczka cytrynowa będzie nie tylko puszysta, ale i pysznie orzeźwiająca. Sekret tkwi w idealnym połączeniu tych składników, dzięki którym twoje babeczki będą miały fantastyczną konsystencję i wyrazisty, cytrynowy smak.

15 + 50 min łatwy 10 558 kcal

Mąka pszenna, drożdże suche i kefir to kluczowe składniki tego przepisu. Chleb na kefirze to puszysta, aromatyczna alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Łatwy i szybki w przygotowaniu, idealnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację. Połączenie kefiru i drożdży nadaje mu lekko kwaskowy smak i wyjątkową miękkość.

60 + 45 min łatwy 20 102 kcal

Schab wieprzowy bez kości, masło i ser gouda – to główne składniki, które sprawiają, że devolay ze schabu z serem jest prawdziwą ucztą dla podniebienia. Otoczony chrupiącą bułką tartą i smażony na oleju rzepakowym, z delikatnym, rozpływającym się masłem w środku, ma domowy smak, który pamięta się długo.

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, sok z cytryny, oliwa z oliwek i musztarda - to główne składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Kapusta pekińska nadaje jej lekkości, marchewka dodaje chrupkości, a jabłko wprowadza delikatną słodycz. Wszystko to łączy się z odświeżającym sosem winegret z cytryną, oliwą z oliwek i nutą musztardy.

20 min łatwy 6 111 kcal

Młoda kapusta, świeży koperek i solidna porcja masła – oto sekret kapusty na gęsto, która łączy w sobie delikatność z wyrazistym smakiem. Dodatek soku z cytryny nadaje daniu nieco kwasowości, a mąka pszenna sprawia, że całość ma idealną, gęstą konsystencję. Pełnia smaku i prostota w jednym!

15 + 20 min łatwy 5 201 kcal

Ziemniaki, marchewka, cebula, boczek wędzony i kiełbasa śląska to tylko niektóre z głównych składników potrzebnych do przygotowania chłopskiego garnka z kapustą. Dodatek kapusty kiszonej i intensywny smak koncentratu pomidorowego w połączeniu z aromatycznym bulionem warzywnym sprawiają, że danie jest sycące i pełne głębokich smaków.

Schab wieprzowy, kapusta kiszona i boczek wędzony to trio, które tworzy pyszny, aromatyczny i sycący obiad. Delikatne plastry schabu, podsmażone na oleju rzepakowym i obtoczone odrobiną mąki, doskonale współgrają z kwasowością kapusty kiszonej i dymnym aromatem boczku. Dodaj jeszcze cebulę, która dopełni smak tego dania.

Udziec wołowy, fasola biała jaś, marchewka, ziemniaki, seler i cebula – to główne składniki żydowskiego czulentu z wołowiną. Właśnie te elementy sprawiają, że danie jest sycące, aromatyczne i pełne głębokich smaków. Idealne na długie gotowanie, które wyciąga z każdego składnika to, co najlepsze.

Ser pleśniowy niebieski, duża cebula i olej rzepakowy – to trio, które sprawi, że rokpol marynowany stanie się hitem każdej imprezy. Wyobraź sobie kawałki soczystego sera otoczone aromatycznym olejem i słodko-kwaśną cebulką. Do tego szczypta świeżej mięty na koniec, a efekt smakowy jest powalający!

10 min łatwy 4 323 kcal

Jabłka, ciastka korzenne, orzechy włoskie, miód, cukier i czerwona słodka wino to główne składniki tej pysznej, tradycyjnej żydowskiej pasty, zwanej harosset. Ta mieszanka smaków i aromatów tworzy idealnie słodką, lekko korzenną masę, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw podczas święta Paschy.

20 min łatwy 10 481 kcal

Mąka pszenna typ 500 i mąka żytnia typ 2000 to podstawa do przygotowania tradycyjnej macy. Chrupiące, cienkie placki świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnych dań lub nawet jako samodzielna przekąska. Idealne na przekąskę lub do zabrania ze sobą na wynos!

10 + 20 min łatwy 6 344 kcal

Cebula, marchewka, seler korzeniowy i udziec wołowy to kluczowe składniki w tej wersji wołowiny po żydowsku. Zaczynasz od zeszklenia cebuli, potem dorzucasz warzywa i mięso. Wszystko gotuje się w bulionie drobiowym, a tajemnicą smaku są dodatki jak ciastka korzenne, które nadają całości wyjątkowy aromat.

Piersi kurczaka, cebula, mąka pszenna i bułka tarta - to tylko kilka podstawowych składników na coxinha! Te pyszne, smażone brazylijskie pierożki wypełnione kurczakiem i cebulką to prawdziwa uczta. Chrupiące z zewnątrz, mięciutkie w środku, otoczone złocistą panierką. Idealne na przekąskę lub obiad!