Dieta lekkostrawna - 1355 przepisów

Mąka pszenna, cukier, wegańska margaryna i mnóstwo soczystych jabłek – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej wegańskiej szarlotki. Idealne połączenie chrupiącego ciasta z delikatnym, jabłkowym wnętrzem sprawi, że ten deser stanie się hitem w Twojej kuchni.

20 + 45 min łatwy 8 450 kcal

Ziemniaki późne i mąka ziemniaczana to dwa kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto na kartacze wyjdzie idealne. To tradycyjne danie, które łączy w sobie wyjątkową konsystencję ziemniaków z lekkością mąki ziemniaczanej. Z prostych składników można stworzyć coś naprawdę smacznego i sycącego.

40 min łatwy 8 306 kcal

Kalafior, ogórek i rzodkiewka to trio, które tworzy świetną bazę dla tej orzeźwiającej sałatki. Wspomaga je aromatyczny koperek, a wszystko to łączy kremowy jogurt naturalny z dodatkiem czosnku. Ta sałatka to idealny wybór na lekką kolację lub orzeźwiający dodatek do obiadu.

10 + 5 min łatwy 5 63 kcal

Tortilla, serek kanapkowy naturalny, łosoś wędzony, koperek i pomidory koktajlowe – to główne składniki naszej pysznej tortilli z serkiem Almette. Wyobraź sobie miękką tortillę wypełnioną kremowym serkiem, delikatnym łososiem i świeżymi pomidorkami, wszystko skropione sokiem z cytryny i posypane aromatycznym koperkiem. Coś idealnego na szybki, a elegancki lunch!

Jajka, cukier, mąka pszenna z odrobiną proszku do pieczenia i oczywiście maliny – to kluczowe składniki do przygotowania pysznego biszkoptu z malinami. Wystarczy połączyć je w prosty sposób, by uzyskać lekkie, puszyste ciasto, które idealnie komponuje się z soczystymi owocami. Przepis jest szybki i nie wymaga skomplikowanych kroków.

20 + 25 min łatwy 10 145 kcal

Jajka, cukier i mąka – to trio, które tworzy podstawę idealnego biszkoptu na roladę. W tym przepisie dodajemy również odrobinę oleju rzepakowego, żeby ciasto było delikatniejsze, oraz proszek do pieczenia, który zadba o puszystość. Sprawdź, jak łatwo i szybko można przygotować ten klasyk w domowych warunkach!

15 + 20 min łatwy 10 133 kcal

Świeże leśne maślaki, ziemniaki i cebula to podstawa tej zupy grzybowej, która wręcz pachnie lasem. Dodajemy do tego bulion warzywny, odrobinę masła i jogurt grecki, żeby uzyskać kremową konsystencję. To prosty, ale niezwykle aromatyczny przepis, który z pewnością przyciągnie miłośników grzybów.

20 + 30 min łatwy 6 78 kcal

Ziemniaki, świeże leśne grzyby, jajko i śmietanka kremowa to kluczowe składniki w przepisie na kopytka z sosem grzybowym. Ziemniaki tworzą podstawę kopytek, grzyby nadają sosowi niepowtarzalny smak, a śmietanka kremowa łączy wszystkie składniki w kremową całość, która idealnie współgra z cebulą i delikatną nutą oliwy z oliwek.

45 + 15 min łatwy 6 713 kcal

Piersi kurczaka, świeże leśne grzyby, śmietanka kremowa i cebula to główne składniki tego niesamowicie pysznego dania. Kurczak w sosie grzybowym to połączenie delikatnego mięsa i bogatego, kremowego sosu grzybowego, które zadowoli każde podniebienie. Idealne na romantyczną kolację lub rodzinny obiad.

Łosoś, śmietanka kremowa i chrzan – te składniki dają przepisowi na wigilijnego łososia wyjątkowy smak i charakter. Filet z łososia będzie delikatnie podsmażony na maśle klarowanym, a następnie podany z kremowym sosem, który dzięki chrzanowi zyska pikantną nutę. Całość dopełni dodatek cebuli i szpinaku, tworząc idealne danie na wigilijny stół.

Jajka, cukier i gruszki – to trio, które sprawia, że to ciasto jest absolutnie wyjątkowe! Dodaj do tego jogurt grecki, żeby było puszyste i wilgotne, a odrobina oleju rzepakowego zapewni idealną konsystencję. Mąka pszenna połączona z proszkiem do pieczenia sprawia, że ciasto wychodzi lekkie jak chmurka. Prawdziwa pychota na każdą okazję!

20 + 35 min łatwy 10 255 kcal

Tortilla pełnoziarnista, serek kanapkowy i chrupiąca czerwona papryka to tylko część składowych tego pysznego i zdrowego dania. Do tego jeszcze ogórek, nasiona słonecznika i garść rukoli, które dodają świeżości i wartości odżywczych. Idealne na szybki, lekki posiłek pełen smaku!

10 min łatwy 1 360 kcal

Jajka, cukier, mleko, olej rzepakowy, mąka pszenna i oczywiście śliwki – to podstawowe składniki szybkiego ciasta ze śliwkami na oleju. Wystarczy trochę czasu i kilka kroków, by wyczarować pyszny, domowy deser, który zachwyci każdego. To ciasto jest idealne na niespodziewane wizyty lub jako sprawdzony przepis na weekendowe słodkości.

15 + 60 min łatwy 10 427 kcal

Jajka, cukier, masło, mąka pszenna i śliwki – to bohaterowie dzisiejszego przepisu na pyszny placek ze śliwkami i chrupiącą kruszonką. Idealnie słodki, z nutą budyniu, który dodaje kremowej delikatności. Soczyste śliwki przenikają smak ciasta, a kruszonka dodaje przyjemnej tekstury. Po prostu coś, co polubi każdy łasuch!

20 + 45 min łatwy 8 437 kcal

Krem z batatów, marchewki i cebuli na bazie bulionu drobiowego z dodatkiem masła klarowanego to idealny sposób na rozgrzewającą zupę. Dodatek sera mozzarella nadaje jej kremowej konsystencji, a chrupiące nasiona słonecznika i chleb żytni razowy dopełniają całości jako doskonałe dodatki.

Bataty i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne bataty z piekarnika. Ten prosty przepis to idealny sposób na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu, który zachwyci smakiem i aromatem. Wystarczy kilka chwil, żeby cieszyć się chrupiącymi, pieczonymi batatami bez zbędnych trudności.

15 + 45 min łatwy 3 345 kcal

Herbatniki, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe i ananas w puszce to kluczowe składniki ciasta pina colada. Wyobraź sobie te pyszności w składzie jednego ciasta! Poczujesz tropikalny klimat bez wychodzenia z kuchni. Ten wyjątkowy deser łączy w sobie delikatność kokosa z owocową świeżością ananasa, a kruszone herbatniki nadają mu przyjemną chrupkość.

Mięso mielone z indyka, cztery jajka, kasza manna i pomidory w puszce - to główne składniki naszych pulpecików. Połączenie delikatnego mięsa, odrobiny kaszy manny i soczystych pomidorów daje niezwykle smaczne i aromatyczne danie. Do tego bulion warzywny, który doskonale uzupełnia całość i nadaje zupie wyjątkowy smak.