-
Pieczeń z karczkuKarkówka wieprzowa, czosnek, cebula i bulion warzywny – to podstawowe składniki naszej soczystej pieczeni z karczku. Mięso marynujemy w oliwie z oliwek z dodatkiem czosnku, a potem pieczemy je wraz z cebulą w bulionie. Dzięki temu pieczeń staje się niesamowicie aromatyczna i pełna smaku, idealna na rodzinny obiad.
25 + 90 min łatwy 6 361 kcal -
Szynka w sosie pieczeniowymSzynka wieprzowa, aromatyczny czosnek i soczysta cebula to kluczowe składniki tego obłędnego dania. Szynkę podsmażamy na oliwie z oliwek, a potem dusimy w bulionie warzywnym, aby uzyskać głęboki smak. Sekretem gęstego sosu pieczeniowego jest mąka pszenna, która nadaje mu idealną konsystencję.
20 + 90 min łatwy 6 491 kcal -
Cytryna w syropieCytryny, cukier i imbir - to trio, które zamieni Twoją kuchnię w prawdziwą manufakturę smaków! Cytryna w syropie to prosty i genialny sposób na dodanie cytrusowego twistu do wielu potraw i napojów. Zimowe herbaty nabiorą nowego wymiaru, a desery zyskają dodatkową nutę aromatycznej świeżości.
20
min
łatwy
10
100 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie lekkostrawnej
-
Dorsz w galarecieCebula, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, dorsz filet i bulion warzywny to kluczowe składniki przepisu na dorsza w galarecie. Delikatny dorsz w towarzystwie aromatycznych warzyw, zalany wyrazistym bulionem i usztywniony żelatyną.
50 min średni 3 101 kcal -
Pasztet świątecznyMięso z piersi indyka, wątróbka drobiowa, boczek wieprzowy i solidne dwa jajka – te składniki tworzą bazę wyjątkowego pasztetu świątecznego. Dodatek cebuli, bułki pszennej i oliwy z oliwek doskonale podkreśla jego smak. Wszystko połączone z bulionem warzywnym i mlekiem nabiera kremowej konsystencji. To przepis na pyszny i sycący świąteczny pasztet.
20 + 40 min łatwy 10 256 kcal -
Sandacz z piekarnikaSandacz filet, cytryna, masło klarowane i natka pietruszki – to właśnie te składniki sprawią, że przygotowanie sandacza z piekarnika stanie się dziecinnie proste i super smaczne! Warto zwrócić uwagę na połączenie cytrynowego aromatu z delikatnym mięsem ryby i maślanym akcentem. A do tego jeszcze świeża, zielona natka pietruszki doda koloru i lekkości całemu daniu.
10 + 30 min łatwy 2 327 kcal -
Kluseczki z serka homogenizowanegoSerek homogenizowany waniliowy, jedno jajko i mąka pszenna - te kluczowe składniki sprawią, że zrobisz pyszne kluseczki z serka homogenizowanego. Prosty przepis, który nie wymaga skomplikowanych umiejętności kulinarnych, a efekt końcowy zaskoczy smakiem. Idealne na szybki obiad lub kolację.
30
min
łatwy
1
517 kcal
-
Galaretka w czekoladzieGalaretka i ciemna czekolada to podstawa tego przepisu na galaretkę w czekoladzie, która jest idealnym połączeniem owocowej świeżości i czekoladowej przyjemności. Przygotowanie zajmie ci chwilę, a efekt zachwyci zarówno domowników, jak i gości. Aromatyczna, gorzka czekolada w połączeniu z delikatną galaretką tworzy zaskakującą i pyszną kombinację.
40 min łatwy 10 211 kcal -
Sałatka z wędzonym pstrągiemPstrąg wędzony, jajka i ogórek kiszony to główni bohaterowie naszej sałatki. Smak podkreślą soczyste pomidory koktajlowe i czerwona cebula, a całość uzupełni mix sałat. Do tego dołożymy jeszcze trochę musztardy sarepskiej dla pikantnego pazura i oliwę z oliwek, która wszystko ładnie połączy.
20 + 10 min łatwy 6 365 kcal
-
Pstrąg na parzePstrąg filety i oliwa z oliwek – oto klucz do lekkiego i zdrowego dania, jakim jest pstrąg na parze. Filety pstrąga wystarczy delikatnie przygotować na parze, a następnie skropić aromatyczną oliwą. Tak proste, a tak pyszne!
20 + 25 min łatwy 2 452 kcal -
Filety z dorszaDorsz filet, oliwa z oliwek i cytryna - to trio, które sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Dodaj odrobinę świeżego tymianku i bazylii, a masz przepis na pyszne, aromatyczne filety z dorsza. Idealne na szybki obiad, który zaskakuje prostotą i smakiem.
15 + 25 min łatwy 6 152 kcal -
Tołpyga pieczonaCytryna, koperek, masło, czosnek i świeży filet tołpygi – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować przepyszną tołpygę pieczoną. Aromat koperku i czosnku połączony z delikatnym smakiem masła oraz cytrynową nutą sprawi, że danie będzie wprost rozpływać się w ustach.
10 + 20 min łatwy 4 241 kcal -
Filet z sandaczaSandacz, cytryna, natka pietruszki i tymianek – to zestawowi główni bohaterowie tego przepisu. Smażony filet z sandacza z dodatkiem aromatycznego masła, czosnku oraz świeżych ziół to połączenie prostoty i wykwintności. Kwaskowatość cytryny równoważy delikatność ryby, a zioła i masło podbijają jej smak.
20 + 20 min łatwy 4 58 kcal -
Skrzydełka na ryżuSkrzydełka kurczaka, masło klarowane, biały ryż, kalafior i bulion drobiowy – to kluczowe składniki pysznego, domowego dania. Skrzydełka na ryżu to idealne połączenie soczystego mięsa, delikatnych warzyw i aromatycznego ryżu, wszystko gotowane w bulionie, który nadaje potrawie głęboki smak.
10 + 45 min łatwy 6 526 kcal
-
Udka na ryżuUdka kurczaka ze skórą, masło klarowane, bulion warzywny, marchewka i biały ryż to główni bohaterowie tego przepisu. Chrupiące i soczyste udka, podkręcone delikatnym smakiem masła klarowanego, skąpane w aromatycznym bulionie, w towarzystwie słodkiej marchewki i puszystego ryżu. To prawdziwa uczta dla podniebienia!
20 + 60 min łatwy 7 578 kcal -
Owoce w czekoladzieTruskawki, banan i gorzka czekolada – to idealne trio na pyszną przekąskę, która łączy soczyste owoce z wyjątkowym smakiem czekolady. Możesz szybko przygotować ten prosty deser na wieczorną uczciwość z rodziną albo na niespodziewane przyjście znajomych. Smakowite owocowe kawałki w czekoladowej polewie z pewnością zaspokoją ochotę na coś słodkiego.
30
min
łatwy
0
-
Tarta rustykalnaMasło, mąka pszenna i jabłka – to główne składniki naszej tarty rustykalnej. Przygotujesz ciasto z mąki i masła, a soczyste jabłka dodasz jako nadzienie. Sok z cytryny podkręci smak owoców, a ksylitol je lekko osłodzi. Prosto, szybko i pysznie!
35
+ 45
min
łatwy
5
405 kcal
-
Ryba ze szpinakiemMintaj filet, mrożony szpinak, masło klarowane i serek śmietankowy - te składniki stanowią bazę dla naszego przepisu na rybę ze szpinakiem. To prosta i smaczna potrawa, gdzie delikatność ryby świetnie komponuje się z kremowym szpinakiem i maślanym posmakiem. Idealne na szybki obiad lub kolację dla całej rodziny.
10 + 30 min łatwy 4 401 kcal -
Krupnik z ryżemZiemniaki, ryż biały, bulion drobiowy, marchewka i cebula to kluczowe składniki krupniku z ryżem, który przygotowuje się błyskawicznie. Klasyczne warzywa, jak ziemniaki i marchewka, łączą się z delikatnym ryżem i aromatycznym bulionem drobiowym, tworząc sycącą i rozgrzewającą zupę – idealną na chłodniejsze dni.
10 + 60 min łatwy 8 158 kcal -
Krupnik na skrzydełkachSkrzydełka kurczaka, ziemniaki, kasza jęczmienna i marchewka – to kluczowe składniki pysznego krupniku na skrzydełkach. Do tego dodaj pietruszkę, aromatyczną natkę i cebulę. Razem tworzą smakowitą zupę, która jest sycąca i pełna warzyw.
10 + 60 min łatwy 8 368 kcal
-
Łosoś pieczony w foliiCukinia, szpinak, łosoś i ser feta - połączenie, które brzmi jak marzenie dla miłośników zdrowych i smakowitych dań. Wyobraź sobie delikatny filet z łososia pieczony w folii razem z soczystymi warzywami i aromatycznym serem. Całość skropiona olejem rzepakowym, który dodaje ekstra nutę smaku - brzmi dobrze, prawda?
5 + 25 min łatwy 2 536 kcal -
Szynka pieczona w sosieSzynka wieprzowa, cebula, bulion warzywny i olej rzepakowy – to kluczowe składniki, dzięki którym stworzysz pyszne danie: szynkę pieczoną w sosie. Aromatyczna, soczysta szynka po upieczeniu w otoczeniu cebuli, podlewana wrzący bulionem warzywnym, nabiera niesamowitego smaku, a olej rzepakowy nadaje jej odpowiednią wilgotność i chrupiącą skórkę.
25 + 90 min łatwy 6 412 kcal -
Sałatka z wędzonym kurczakiemWędzony filet z piersi kurczaka, chrupiąca sałata rzymska, suszone pomidory i czerwona cebula – to zestaw, który zapewni prawdziwą ucztę dla kubków smakowych. Delikatny kurczak w połączeniu z soczystymi warzywami i delikatną słodyczą miodu tworzą idealną, lekką i jednocześnie sycącą sałatkę.
15 min łatwy 2 509 kcal -
Sandacz pieczonyCytryna, oliwa z oliwek i oczywiście sandacz – te trzy składniki to klucz do naszego dania, które zadowoli każde podniebienie. Czekasz na coś prostego, ale pełnego smaku? Pieczony sandacz z nutką cytrynowego aromatu i delikatną oliwą z oliwek to strzał w dziesiątkę.
20 + 20 min łatwy 2 689 kcal -
Perliczka pieczona w rękawiePerliczka, oliwa z oliwek i parę drobnostek wystarczą, żeby zrobić prawdziwą ucztę! W tym przepisie pokażemy, jak przygotować perliczkę pieczoną w rękawie – soczystą, aromatyczną i pełną smaku. Daj szansę tej prostocie składników i zobacz, jak można wyczarować z nich coś naprawdę niesamowitego!
20 + 60 min łatwy 6 589 kcal
-
Rosół z perliczkiPerliczka, cebula, marchewka – to trzy kluczowe składniki, które sprawiają, że rosół z perliczki smakuje wyjątkowo. Delikatne mięso z perliczki nadaje zupie niepowtarzalny aromat, a warzywa, jak cebula oraz marchewka, dodają jej głębi smaku. Esencjonalny, domowy rosół, doskonały na chłodne dni.
20 + 60 min łatwy 10 633 kcal -
Szynka z szynkowaraSzynka wieprzowa surowa i dwa ząbki czosnku to kluczowe składniki do przygotowania smakowitej domowej szynki z szynkowara. Prosty proces zamieni mięso w soczystą i aromatyczną wędlinę, idealną do kanapek czy na talerz wędlin. Szynka wieprzowa doda głębokiego smaku, a czosnek delikatnie go podbije.
2900 + 180 min łatwy 15 244 kcal -
Makaron z jabłkamiMakaron świderki, jabłko i jogurt naturalny – to główne składniki, które sprawiają, że makaron z jabłkami smakuje tak pysznie. Połączenie tego al dente makaronu, soczystego jabłka oraz kremowego jogurtu daje świetny balans smaków. To nieskomplikowane danie, które zaspokoi Twoje kubki smakowe w chwilach, gdy masz ochotę na coś niebanalnego.
30
min
łatwy
1
471 kcal
-
Ciasto porzeczkowiec z serkiem mascarponeMascarpone, śmietanka kremowa i dżem porzeczkowy - to trzy składniki, które sprawią, że to ciasto porzeczkowe będzie wyjątkowe! Serek mascarpone dodaje delikatności, a śmietanka nadaje lekkości. Wszystko uzupełnia intensywny smak dżemu porzeczkowego. Połączenie tych składników to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna na każdą okazję.
25 + 25 min łatwy 10 475 kcal -
Łosoś w galarecieŁosoś, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, cebula i żelatyna – to podstawowe składniki łososia w galarecie, który łączy w sobie delikatny smak ryby z warzywami. Całość uzupełnia oliwa z oliwek. Idealne danie na elegancki obiad lub specjalne okazje, które z pewnością zrobi wrażenie na Twoich gościach.
20 + 60 min łatwy 4 313 kcal -
Chałka maślanaMąka pszenna, świeże drożdże, mleko, masło i jajka – oto cała magia domowej chałki maślanej! Te składniki sprawiają, że chałka jest puszysta, maślanie bogata i złocista na wierzchu. Idealna na śniadanie z miodem lub dżemem. Z pewnością nie oprzesz się jej zapachowi i smaku!
45
+ 30
min
trudny
15
275 kcal
-
Galaretka z czerwonej porzeczkiPorzeczki czerwone i cukier to klucz do pysznej galaretki, która idealnie podkreśli smak letnich deserów. Ten prosty przepis bazuje tylko na dwóch składnikach, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika owocowych słodkości. Bez zbędnych dodatków, sama natura i słodycz w czystej postaci.
40
min
łatwy
0
-
Łazanki z kapustą i grzybamiMakaron, kiszona kapusta i suszone grzyby to trio, które sprawia, że łazanki z kapustą i grzybami są daniem nie do przebicia. Do tego dochodzi cebula i kilka łyżek oliwy z oliwek, które perfekcyjnie podbijają smak. To połączenie tradycyjnych składników tworzy aromatyczne i sycące danie, idealne na chłodniejsze dni.
20
+ 40
min
łatwy
4
678 kcal
-
Ziemniaki z gzikiemZiemniaki, ser twarogowy i jogurt naturalny to główne składniki tego przepisu. Do tego trochę szczypiorku i oliwy z oliwek, i gotowe! Przygotowanie ziemniaków z gzikiem jest proste, a efekt końcowy to smakowite połączenie kremowego twarogu z delikatnym, lekko kwaskowatym jogurtem, które idealnie komponują się z ziemniakami.
20
+ 30
min
łatwy
1
507 kcal
-
MakówkiMasa makowa, bułka pszenna, mleko i orzechy włoskie – to główne składniki makówek, słodkiego przysmaku nie tylko na święta. Aromatyczna masa makowa idealnie komponuje się z wilgotną bułką nasączoną mlekiem, a chrupiące orzechy dodają całości wyjątkowej tekstury. To klasyczny smak, który wielu z nas pamięta z dzieciństwa.
20
+ 5
min
łatwy
4
1003 kcal
