Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Ziemniaki, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana i jedno jajko – to wszystko, czego potrzebujesz, by wyczarować tradycyjne, polskie przecieraki. Te kluseczki są proste, ale pełne smaku, idealne jako dodatek do zup czy gulaszy. Oto, jak w kilku krokach zrobić pyszne przecieraki.

15 + 15 min łatwy 4 364 kcal

Jabłka, miód i cynamon – to trio, które sprawi, że Twoje podniebienie oszaleje ze szczęścia! Przygotowanie prażonych jabłek jest proste, a efekt to pyszny i aromatyczny deser. Jabłka karmelizują się w miodzie, a szczypta cynamonu dodaje im niesamowitego, korzennego smaku. Połączenie klasyczne, ale niezmiennie zachwycające.

15 + 15 min łatwy 5 302 kcal

Mąka pszenna, masło, puree z dyni, cukier i czekolada deserowa – te składniki to kawałek tej przepysznej układanki, zwanej ciasteczkami dyniowymi. Pachną cynamonem, są chrupiące, a zarazem miękkie w środku dzięki puree z dyni. Czekolada deserowa dodaje im nutkę słodyczy i wyjątkowy smak.

20 + 25 min łatwy 10 229 kcal

Szpinak, czosnek i oliwa z oliwek – te trzy składniki wystarczą, aby wyczarować prostą, ale niesamowicie smaczną potrawę. Świeży szpinak oraz aromatyczny czosnek dopełnione delikatną nutą oliwy z oliwek tworzą razem znakomite połączenie, które idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub lekka, zdrowa przekąska.

10 + 15 min łatwy 4 85 kcal

Twaróg sernikowy, jajka, masło i czekolada deserowa to kluczowe składniki tego pysznego sernika z polewą czekoladową. Delikatny sernik na bazie twarogu sernikowego i jajek, wzbogacony o masło i budyń, a na wierzchu kremowa, rozpływająca się w ustach czekoladowa polewa z deserowej czekolady i śmietanki kremowej.

30 + 60 min łatwy 10 492 kcal

Seler naciowy, papryka czerwona, kiełbasa domowa i piersi kurczaka bez skóry – to one robią całą robotę w tym gumbo! Dodaj do tego pomidory w puszce, cebulę, czosnek i bulion warzywny, a dostaniesz aromatyczne, sycące danie. Kolorowy mix warzyw i mięs w jednej misce – oto, co czyni gumbo tak wyjątkowym!

Ciasto francuskie, masło, cukier i cynamon to kluczowe składniki, które łączą się w pysznym przepisie na cynamonowe ciasto francuskie. Aromatyczny cynamon dodaje wyrafinowanego smaku, a cukier i masło tworzą idealną, słodką polewę. Ten prosty deser z pewnością oczaruje każdego swoim wyjątkowym smakiem i doskonałą konsystencją.

25 + 20 min łatwy 10 302 kcal

Łosoś wędzony, rukola, soczysta pomarańcza i kremowe awokado to główne gwiazdy tej sałatki. Całość podkreśla aromatyczny sos musztardowo-miodowy z dodatkiem oliwy z oliwek. Idealna kombinacja smaków i tekstur sprawia, że ta sałatka jest nie tylko pyszna, ale też odżywcza i pełna witamin.

Ziemniaki późne, skrobia ziemniaczana i jajka to trio, które sprawi, że Twoje bezglutenowe placki ziemniaczane będą nie tylko smaczne, ale również chrupiące i delikatne. Prosty i szybki przepis, idealny na obiad lub kolację, który zadowoli nie tylko bezglutenowców, ale i każdego miłośnika tradycyjnych smaków.

25 + 25 min łatwy 4

Ziemniaki, ser twarogowy, jajka i natka pietruszki – to główne składniki, które sprawiają, że placki ziemniaczane z twarogiem są tak wyjątkowe. Bazą są późne ziemniaki, a cały smak podkreśla świeża natka pietruszki. Chude dopełnienie zapewnia ser twarogowy, a dodatkowego związania masy plackowej dostarczają jajka oraz skrobia ziemniaczana.

30 + 30 min łatwy 4

Makaron sojowy i krewetki to główne składniki tego przepisu. Do tego dorzuć smakowitą paprykę czerwoną, cebulę oraz aromatyczny szczypiorek. Całość idealnie dopełni sos sojowy i odrobina oliwy z oliwek, które nadadzą daniu pyszny azjatycki akcent. Idealne połączenie smaków w jednym talerzu!

Gęś, czosnek, bulion drobiowy, masło, wątróbka i jabłko - to kluczowe składniki, dzięki którym ta faszerowana potrawa zyska wyjątkowy smak. Dodaj do tego cebulę, jajka i bułkę namoczoną w mleku, by nadzienie było soczyste i aromatyczne. Przygotowanie gęsi faszerowanej to gratka dla miłośników wykwintnych, ale domowych smaków.

Masło, mięso mielone z karkówki, por, pieczarki, śmietanka kremowa i makaron świderki to podstawowe składniki przepisu na pyszne pulpety z makaronem. Połączenie delikatnych pulpetów i kremowego sosu sprawia, że danie jest wyjątkowo aromatyczne i sycące. Idealne na obiad dla całej rodziny!

Mięso mielone wołowe, cebula, pieczarki i śmietanka kremowa to kluczowe składniki przepisu na pyszne pulpety wołowe. Mięso miesza się z dodatkami, a potem zalewa kremowym sosem, co sprawia, że danie staje się wyjątkowo aromatyczne i soczyste. Gotowe pulpety to idealne połączenie miękka i kremowa konsystencja, które zadowoli każde podniebienie.

Ciasto francuskie, soczyste piersi kurczaka, mrożony szpinak i mozzarella to główne składniki tego wyjątkowego dania, które z pewnością zadowoli Twoje podniebienie. Kurczak ze szpinakiem zawinięty w chrupiące ciasto francuskie tworzy pełen smaku i aromatu posiłek idealny na każdą okazję.

Jajka, ciecierzyca z puszki i pomidory w puszce to podstawa tego przepisu na smaczną i sycącą szakszukę. Dodaj do tego paprykę, cebulę i odrobinę oleju, a otrzymasz aromatyczne danie idealne na śniadanie lub lekki lunch. Kilka składników, a tyle smaku!

25 min łatwy 1 433 kcal

Mąka pszenna, jajka i mleko – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania lanego chrusta. Ten chrupiący smakołyk, smażony na gorącym oleju, jest potem posypywany cukrem pudrem, co nadaje mu wyjątkową słodycz. Idealny do podjadania w leniwy niedzielny poranek albo jako szybka przekąska na spotkanie z przyjaciółmi.

10 + 20 min łatwy 10 367 kcal

Ser twarogowy tłusty, mąka pszenna, jajka, proszek do pieczenia i cukier – to kluczowe składniki ciasta serowego. Ich odpowiednie proporcje decydują o delikatności i smaku wypieku. Kremowy ser twarogowy daje ciastu smakową głębię, a puszysta mąka pszenna wraz z jajkami nadają mu idealną strukturę.

10 + 20 min łatwy 4 554 kcal